Dolaşım bozuklukları için ev ilaçları

Ev ilaçları, dolaşım problemlerini önlemenin iyi bir tamamlayıcı yoludur. Genellikle iyi tolere edilirler ve kullanımı kolaydır.

Bununla birlikte, bir dolaşım bozukluğunu tedavi etmek için yalnızca ev ilaçlarına ve bitkisel ilaçlara güvenilmemelidir.
Ev ilaçlarının etkileri genellikle araştırmalarda yeterince kanıtlanmamıştır. Pek çok ev ilaçları reçetesiz olsa bile, bitkisel ilaçların kullanımı diğer ilaçlarla da etkileşime girebileceğinden, bunları almak her zaman doktorla görüşülmelidir.

Bu ev ilaçları yardımcı olabilir

• Ayak ve kol banyoları

• Fırça masajları

• Sarımsak

• Ginko

• soğan

• Alıç

• zencefil

• kırmızı biber

• Dağ çamı yağı

• Zerdeçal

Sarımsak

Düzenli sarımsak tüketiminin aterosklerozu önlediği söyleniyor.

Ateroskleroz, arterleri daraltır ve böylece kan akışını kötüleştirir. Sarımsaktaki bazı malzemeler, kap duvarlarında birikme sürecini engellemelidir. Sarımsak takviyeleri ile ateroskleroz arasındaki bağlantı üzerine birkaç çalışma vardır.

Bununla birlikte, en iyi etki için kesin günlük doz tam olarak net değildir. Burada ilgili müstahzarın doz tavsiyesine bağlı kalmalısınız. Kanama eğilimi ve kan pıhtılaşma bozuklukları artmışsa sarımsak preparatları alınmamalıdır. Sarımsak tüketirken arterioskleroz riskinin azalması da tansiyon üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.

Ancak sarımsak, mevcut damar sertliğine karşı hiçbir şey yapamaz. Sarımsak preparatları, damar sertliğini önlemeye ve daha fazla arteryoskleroz oluşumunu durdurmaya yarar.

Ginko

Ginko, dünyadaki en eski ağaç türlerinden biridir. Ginko yapraklarında kan dolaşımını teşvik etmesi gereken bazı bileşenler vardır.
Kanın akış özelliklerini iyileştirdiği söyleniyor. Henüz kesin bir bilimsel kanıt yok, ancak ginko'nun beynin yanı sıra kollarda ve bacaklarda kan dolaşımını teşvik ettiğine inanılıyor. Bu nedenlerden dolayı ginko, demans hastalıklarının tedavisi için de onaylanmıştır.

PAD (periferik arteriyel tıkayıcı hastalık) durumunda, Ginko, oluşturulan yürüyüş eğitimine ek olarak destekleyici bir önlem olarak kullanılabilir.

PAD, bacak arterlerinin arteriyoskleroz ve kireçlenmeler tarafından kısmen veya tamamen bloke edildiği bir hastalıktır. Bu, uzun mesafeler yürürken bacaklarda ağrıya neden olur. Birkaç durumda, ginko almak istenmeyen yan etkilere yol açar.

Gastrointestinal şikayetler, baş ağrıları veya alerjik reaksiyonlar mümkündür. Eczaneden hazır preparatlar yutulmalıdır. Bu özel bir kuru hazırlıktır. Bitkinin toksinlerinin çayın içine girmesine de neden olabileceğinden, çay kullanılması tavsiye edilmez.

Konu hakkında daha fazlasını okuyun: Periferik arter hastalığı

soğan

Soğan, yaygın olarak kullanılan şifalı bir bitkidir. Antiinflamatuar etkisi nedeniyle kulak ağrısı ve böcek ısırıklarında kullanılır.
Ayrıca kolesterol dengesini de olumlu yönde etkilemelidir. İyi bir kolesterol seviyesi, daha az damar sertliği olduğu için kan damarları üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.

Ancak bu etkinin sadece çiğ soğan tüketildiğinde ortaya çıkıp çıkmadığı henüz belli değil. Olumlu etkilerin oluşma miktarı henüz yeterince araştırılmamıştır. Ayrıca soğanın kan trombositlerinin kümelenmesini engelleyen ve böylece kanı incelten bir madde içerdiği söylenir. Bu, kanın daha iyi akmasını sağlar ve kan dolaşımını iyileştirir.

Bununla ilgili daha fazla bilgiyi şurada okuyun: Kolesterol ve kan pıhtılaşması

Ayak banyoları

Ilık ayak banyosu kan damarlarını genişleterek kan dolaşımını iyileştirir.
Damar kasları, alternatif banyo sırasında çalıştırılır. Ilık su ile damarlar genişler, soğuk su ile daralır.

Ayak banyosunun yanı sıra fırça masajı ile kan dolaşımı desteklenebilir. Ancak ayak banyolarının herkes için uygun olmadığını unutmamak çok önemlidir. Sağlık nedenlerinden dolayı bazı hastalıklar için ayak banyosundan kaçınılmalıdır. Bunlar şunları içerir: PAD gibi arteriyel vasküler hastalıklar veya şiddetli yüksek tansiyon.

Varis ve flebit için sıcak ayak banyoları kullanılmamalıdır. Bu nedenle aile doktorunuza ayak banyosunun uygun olup olmadığını sormalısınız. Soğuk suda Kneipp tedavisi de dolaşımı uyarır ve böylece kan dolaşımını iyileştirebilir. Ayak banyolarına ek olarak, kan dolaşımını hızlandırmak için kol banyoları da mümkündür.

Alıç

Alıç, özellikle kalbe giden kan akışını iyileştirdiği ve böylece kalbe kuvvetini artırdığı için, esas olarak kalp yetmezliği için kullanılır.
Ancak sadece kalpteki damarlar değil diğer damarlar da genişler ve böylece kan akışı genel olarak desteklenir.

Alıç ayrıca kan basıncını düzenleyici ve sakinleştirici bir etkiye sahiptir. Bununla birlikte, etki ancak birkaç hafta aldıktan sonra ortaya çıkar. Alıç çay, tentür veya tablet şeklinde kullanılabilir. Alıç iyi tolere edilir. Nadir durumlarda baş dönmesi mümkündür. Ancak hamilelik sırasında alıç kullanılmamalıdır.

Bununla ilgili daha fazla bilgiyi şurada okuyun: Kalp yetmezliği

zencefil çayı

Diğer birçok şifalı bitki gibi, zencefil de çok geniş bir aktivite yelpazesine sahiptir. Zencefil çayı özellikle antienflamatuvar etkileriyle bilinir ve soğuk algınlığı ve sindirim sorunları için kullanılır.

Ayrıca zencefil çayı kan dolaşımını teşvik edici bir etkiye sahiptir. Zencefil kanın topaklanmasını engeller, bu da kan damarları üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.
Kan dolaşımını teşvik edici etkisinin yanı sıra zencefil vücudumuza birçok önemli besin sağlar. Zencefil, C vitaminin yanı sıra magnezyum, demir, kalsiyum ve potasyum içerir.

kırmızı biber

Arnavut biberi, kapsaisin gibi birçok sıcak madde içerir. Kapsaisin gibi maddeler vücuttaki belirli reseptörlere bağlanarak insanların bu maddeleri keskin olarak algılamasına neden olur. Ek olarak, reseptörler uyarıldığında kan akışını artırır.

Cayenne biberinin ayrıca damar genişletici etkisi olduğu için metabolizmayı uyardığı ve kan damarlarını güçlendirdiği söylenir. Cayenne biberi topikal olarak da kullanılabilir. Cayenne biberi yalnızca sağlam cilde zarar vermeden uygulanabilir. Uygulamadan sonra başlangıçta ağrılı bir yanma hissi vardır, ancak daha sonra bu azalır ve gelişmiş bir kan dolaşımı olur.

Cayenne biberi ayrıca yerel olarak kas gerginliğini gidermeye yardımcı olabilir.