YARI MEMBRANöZ KAS (M. SEMIMEMBRANOSUS)

tanım

Yarı membranöz kas, uyluğun arkasında yer alır ve orada bulunan "hamstring kaslarına" aittir. Kabaca pelvisin alt kenarından diz ekleminin iç kısmının hemen altına uzanır ve burada üst iç kaval kemiğine bağlanır. Kas kasıldığında diz ekleminde esner. Bununla birlikte, kalçadaki bacağı gererken, örneğin uyluk büküldüğünde de destekleyici bir etkiye sahip olabilir.
Yarı membranöz kas, uzun ve geniş menşeli tendonu nedeniyle olağanüstü adını taşır. Kas, pelvisteki kökeninin çok altında, güçlü bir kas göbeği geliştirir, bundan önce, ince, geniş seyri ile kas bir "zarı" andırır.
Kaval kemiği üzerindeki kasın bağlanma tendonu, anatomik olarak ünlü bir yapıyı temsil eder: Üst iç kaval kemiğindeki geniş çeşitlilikteki ataşmanın görünümü bir kaz ayağını andırır, bu nedenle bu yapı anatomik olarak da, yani derin kaz olarak adlandırılmıştır. ayak ("Pes anserinus profundus"). Bunun yüzeyinde, diğer üç kasın tendonları yüzeysel kaz ayağını oluşturur.

işlevi

Kas, seyri nedeniyle hem kalça eklemi hem de diz eklemindeki hareketi destekler. içinde kalça eklemi işlevi var mı Sedyeler (Ekstensor) ve Yaklaştırıcı kas. Kalça ekleminin bir uzantısı, örneğin, bükülmüş uyluk uzatılırken ve aynı zamanda dik dururken meydana gelir. Adduction, Latince kelimesidir. Konuyu açmakYarı membranöz kas, yayvan bacağı vücuda geri getirebilir.
içinde Diz eklemi kas destekler kırınım (Çekim) ve İçe doğru dönüş (İç rotasyon). Başka bir deyişle, tek ayak üzerinde dururken veya alt bacak içe doğru döndürüldüğünde olduğu gibi, alt bacağın uyluğa doğru hareket ettiği hareketler.

yaygın hastalıklar

Hemi-tendon kası, Siyatik sinir ("Siyatik sinir") etkilenebilir. Onu besleyen sinir (N. tibialis) siyatik sinirden doğar. Ciddi bir hasar varsa, uyluğun arkasındaki tüm iskiokratik kas sistemi başarısız olabilir. Böylece rakibin ön uyluk kasları eksiktir ve diz ekleminde ağrılı hiperekstansiyon meydana gelebilir. Quadriceps femoris kası gel.
Ek olarak, sporcular aşırı çalışma gibi tipik kas yaralanmaları yaşayabilir. Gerginlik, Yırtık diz kirişi veya daha tamamlandı Kas yırtılması gel. (Tendon) tahrişleri de meydana gelebilir.
Kas bir hastalık değildir, ancak bir hastalığın tedavisinde önemli bir klinik role sahiptir. ön Yırtık çapraz bağ. En sık yapılan çapraz bağ cerrahisi olan "çapraz bağ cerrahisinde", Hem tendon kası tamamen kaldırıldı. Daha sonra birkaç kez "katlanır" ve dizdeki çapraz bağ için stabil bir yedek olarak kullanılır. Hemi-tendon kasının tendonu yeterince güçlü değilse veya başka bir nedenle çapraz bağ ameliyatı için yeterli değilse, hemi-diyafram kasının tendonu çıkarılabilir ve alternatif olarak yerleştirilebilir.

Güçlendirme ve germe

Prensip olarak, Uzama bacağın adım attı ve böylece uyluğun arkasındaki (diz) fleksör grubu gerilir. Klasik olarak atlet bunu, parmak uçlarıyla bacakları düz ve sırtı olabildiğince düz bir şekilde parmak uçlarına ulaşmaya çalışarak başarır. Bu germe egzersizi genellikle çok rahatsız edici bulunur ve abartılmamalıdır!
Özellikle spor salonunda özel tasarlanmış ekipmanlar kullanılarak kaslar güçlendirilebilir. Diz ekleminin büküldüğü tüm egzersizler (gerekirse bir karşı ağırlık ile) yarı-membranöz kası güçlendirir. (Sözde "bacak pazı bukleleri")

Sinerjistler:
Kalça ekleminde:
Düzleştirici: Gluteus büyük ve orta kaslar (Mm. Glutei maximus et medius)Pazı uyluk kası (M. biceps femoris), Hamstring kası (M. semitendinosus)
Addüktörler: Tarak kası (M. pectineus), kısa ve uzun addüktör (M. adductor brevis et longus), harika adductor (M. adductor magnus), yağsız kas (M. gracilis)

Diz ekleminde:
Fleksör: Terzinin Kası (M. sartorius), yağsız kas (M. gracilis)Pazı uyluk kası (M. biceps femoris), İki başlı alt bacak kası (M. gastrocnemicus)

Antagonistler:
Kalça ekleminde:
Fleksör: İliak-bel kası (M. iliopsoas), Terzi kas (M. sartorius), Uyluk gergisi (M. tensor fasciae latae), Dört başlı hamstring kası - düz kısım (M. rectus femoris)
Kaçıranlar: Uyluk Kravat Gergi (M. tensor fasciae latae)kalça kasları, küçük ve orta boy kaslar (M. gluteus minimus et medius)

Diz ekleminde:
Düzleştirici: Dört başlı hamstring kası (M. quadriceps femoris)