Yanlış ayakkabılar halluks valgusa neden olur mu?
Giriş
Her zaman bir artan problem tıpta Yanlış hizalanmış ayaklar ve deformitelerörneğin yanlış ayakkabı tetiklenebilir. sonuçlar Hangi Ağrı, kramplar ve yanlış hizalamalar gibi Eklem iltihabı. Zu çok yüksek veya çok sıkı ayakkabılarkimdi Ayakta sıkıştırma ve özellikle ayak parmaklarının egzersizi Ayak başparmağının metatarsofalangeal ekleminin malpozisyonu. Buraya ayak parmağı diğer ayak parmaklarına doğru yol verir düz temel konumdan. İçinden Diğer ayak parmaklarında büyük parmak baskısı Olacak mı sıkıştırılmış ve bu baskıya tek başına yol ver Çekiç veya pençe ayak parmakları oluşturun. Bunlar sadece estetik açıdan rahatsız edici değil, aynı zamanda ayak deformitesini şiddetlendirmek bunlara ek olarak. Diğer ayak parmaklarının yanı sıra ayak parmağı da geçebilir. artan basınç yükü ayrıca acıyı başlat. Bu yüzden çok çirkin olabilir Eklem iltihabı gel o Eklem kapsülü her zaman zayıflatır. Bu klinik tablo da halluks valgus aranan.
Halluks valgus zaten mi şiddetle telaffuz ediliro da yapabilir kararsızlık ve Yanlış yükler ile gel Yürüyüşü büyük ölçüde değiştirdi ve ayrıca diğer eklemlerayak bileği gibi etkilenmiş olmak. Bu yaşam kalitesini kısıtlar hastaların çoğunluğu güçlü olan ve yavaş yavaş bir hareketsiz hale getirme. Genellikle biri Tek alternatif cerrahibu ciddi yanlış hizalamayı düzeltmek için. Burada olacak Çok uzun süre bekledikten sonra eklem sertleşecek ve metatarslar gittikçe daha fazla.
İkincil hastalık halluks valgus bir Hallux rigidus. Bu bir Büyük ayak eklem artrozu, yanlış hizalama nedeniyle ve artan stres tetiklendi. Çoğu genç kadınlar bu yaygın olduğu için bu rahatsızlıktan etkilenir Yüksek topuklu ve ayakkabıların modaya uygun görünümüne büyük önem verir, ancak rahatlık için yeterli değeri yoktur. Ek olarak, ayak da gönderir sabit basınç yükü çok az ağrı uyarıcısı vücuda, o daha çok acıya alışır ve yanlış ayakkabı, böylece semptomlar ve şiddetli ağrı ve iltihap sadece ayak iskeleti ciddi şekilde yanlış hizalanmışsa ortaya çıkar. Bu durumda Genellikle sadece bir operasyon yardımcı oluralmak için kalıcı ağrı kesici getirmek, ancak bu Kemik yeniden şekillendirme operasyonu bir harika müdahale yapmalı sadece önemli ölçüde acı çekilmesi durumunda ve şiddetli acı gerçekleştirilecek.
İçinde ameliyat ikisi de başarı Kemik deformitesinin düzeltilmesiyanı sıra Tendonlar ve kaslar arasındaki dengeyi yeniden sağlamak kemik yönü ve bir Eklem kapsülünün sıkılaştırılması ek bir stabilizasyon olarak. Mümkün olduğunca çabuk tam yükün istenmesine veya yeterince uzun bir iyileşme süresinin mümkün olup olmadığına bağlı olarak az ya da çok implant ile çalıştı. Metal implant ve vidalar ile yardım tespit kemik yeniden düzenlemesi, ancak bunlar Vücuda yabancı madde ve bu nedenle de kullanabilir Yara izi bırakmayı ve iyileşmeyi zorlaştırır.
alternatif olarak Bu cerrahi prosedür için epeyce var önleyici ve hafifletici tedbirler, özellikle erken aşamalarda hastalığa yardımcı olabilir. Bunlar özellikle şunları içerir: özel halluks valgus ayakkabı ve özel destek yardımlarıkim Ayak parmaklarını ve ön ayağı rahatlatın meli. Farklı modeller özel halluks valgus ayakkabı ikisi de olabilir Önleyici tedbir, gibi Basınç yükünü iyileştirme imkanı ve mevcut halluks valgus ile ağrı veya Halluks valgus ameliyatı sonrası ön ayak rahatlatma ayakkabısı kullanılabilir.
Dr.?
Size tavsiyede bulunmaktan mutluluk duyarım!
Ben kimim?
Benim adım dr. Nicolas Gumpert. Ortopedi uzmanıyım ve 'nin kurucusuyum.
Çeşitli televizyon programları ve yazılı basın çalışmalarım hakkında düzenli olarak rapor veriyor. İK televizyonunda beni 6 haftada bir "Hallo Hessen" de canlı izleyebilirsiniz.
Ama şimdi yeterince belirtildi ;-)
Sporcular (koşucular, futbolcular vb.) Özellikle ayak hastalıklarından etkilenir. Bazı durumlarda ayak rahatsızlığının nedeni ilk başta tespit edilemez.
Bu nedenle ayağın tedavisi (örneğin Aşil tendiniti, topuk dikeni vb.) Çok fazla deneyim gerektirir.
Çok çeşitli ayak hastalıklarına odaklanıyorum.
Her tedavinin amacı, performansın tamamen düzeldiği ameliyatsız tedavidir.
Uzun vadede hangi tedavinin en iyi sonuçları elde ettiği ancak tüm bilgilere bakıldıktan sonra belirlenebilir (Muayene, X-ışını, ultrason, MRI vb.) değerlendirilecek.
Beni şurada bulabilirsiniz:
- Lumedis - ortopedi cerrahınız
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main
Doğrudan çevrimiçi randevu düzenlemesine
Maalesef şu anda sadece özel sağlık sigortalarından randevu almak mümkün. Anlayacağını umuyorum!
Kendim hakkında daha fazla bilgi Dr. Nicolas Gumpert
Ayakkabı çeşitleri
İçin Ön ayak rahatlama ayakkabısı özel yüksek standartlar poz verdi çünkü yapması gerekiyordu yeni ameliyat edilmiş ön ayak bir rahatsız edilmeden yara iyileşmesini sağlamak. Bunun için bir ön ayak alanını aç ve bir sert ve sağlam taban gerekli. Bu, bir Mobilite nispeten hızlı bir şekilde yeniden kazandı operasyondan sonra. Yine de olmalı Ayak sık sık kaldırılır ve çok ağır değil olmak optimal iyileşmeyi sağlamak için.
Halluks valgus mu sadece biraz belirgin ve hala ilk aşamalarda, genellikle birine yardım eder Doğru ayakkabıya geçin, bir bozulma, ve böylece gerekli ameliyatı önlemek için. İşte burda özel tabanlık profilaksi olarak Desteklenen ayağın uzunlamasına kemerleri ve Metatarsal kemikleri kaldırınbirine yayvan ayağa karşı koymak için. Lafta Sensorimotor tabanlıkları etkinleştirin Ayrıca Ayak kasları ve ayak parmakları ve birine iyi bak Güçlendirme bu.
Ayrıca birde şu var Metatarsal bandajlar, ayakkabının içinde kalıcı olarak giyilir olmalı veya gece için özel raylar. Günün bandajları ayağı destekle pelotte adı verilen bir ped aracılığıyla ayak başparmağının metatarsofalangeal eklemini korur sürtünmeden, sıkıştırmayı yumuşatır ve bazı durumlarda ayrıca bir tane içerir antimikrobiyal kaplamaBakteriyel enfeksiyonları önlemesi gerekiyordu.
Alternatif bir terapi şekli Halluks valgus ateli, geceleri giyilir irade ve en önemlisi postoperatif kullanıldı. o ayak başparmağının metatarsofalangeal ekleminin eklem kapsülünü uzatır yavaşça ve yanlış hizalamayı düzeltir. Benzer düzeltici ortezler ayrıca birinde mevcuttur esnek Şekle. Bunlar olacak gün boyunca giyilir ve ayrıca yanlış hizalamayı düzeltin ve ayrıca ağrıyı hafifletin. Ancak bu tamamen sert bir ayak parmağıyla artık mantıklı değil ve bir tam düzeltme yanlış hizalama yalnızca atelden kaynaklanmaktadır imkansız.
Bir mevcut halluks valgusu erken aşamalarda yani Özel ayakkabı giymek önemli. Burada, ayakkabı yapımında uzmanlaşmış bazı şirketler var. Ön ayak, yanal elastik esneme bölgeleri için yeterli alan sağlayın var ve doldurarak ön ayağı rahatlatmak. Bir esnek ve yumuşak tabanlıkHalluks valgus ayakları genellikle özellikle basınca duyarlı olduğundan, gereksiz sıkıştırmayı önler ve ekstra yastıklıdır.
Önleyici tedbirler
Halluks valgusun genetik kalıtımdan kaynaklanmadığı veya hastalık riskini artırdığı tıbbi olarak kanıtlanmıştır. Yıllarca yanlış ayakkabıyı giymek, bu yanlış hizalanmanın sorumlusu dır-dir. Özellikle Çok sıkı, sivri ve dar topuklu ayakkabılar ve ayakkabılar hastalığı tetikleyebilir. Ek olarak, modern ayakkabı modası, ayak iskeletinde patolojik değişikliklere veya Aşil tendonunun kısalmasına da yol açar. Gibi Önleyici tedbir herkes alışmalı genellikle çıplak ayakla yürümek ve buna örneğin evde rutin olarak alışmak için. Bu yapacak Ayak parmakları sıkıştırılmamış ve senin olabilir doğal yayılımı yeniden kazanmak. Çoraplar ve çoraplar da ayak parmaklarına biraz baskı uygular, işte bu kadar Burun çorap giymek için Hareketliliğin korunması her bir ayak parmağı yardım eden.
Of the Sonraki adım bu olurdu Çıplak ayakla ayakkabı giymek ya da Ayak ayakkabı, bir her parmağın esnek hareketini teşvik edin ve Ön ayağı rahatlatın. Bu ayakkabılar özellikle ayakları yere seren ayaklar için faydalıdır. Burun ayakkabıları artık yetişkinler ve çocuklar için olduğu kadar spor veya eğlence ayakkabıları için de mevcuttur. içinde yaz Bu aynı zamanda halluks valgus eğilimi olan hastalar için de geçerlidir. Parmak arası terlik giymek tavsiye etmek. Bu ayakkabıların, ayak başparmağı ile ikinci ayak parmağı arasında yalnızca küçük bir köprüsü vardır. çok açıkböylece burada da esnek hareket her parmak mümkün.
Bir yol daha, Yanlış hizalanmış ayaklar önlemek bu Bacak ve ayak kaslarının kas eğitimi tarafından hedeflenen hasta eğitimi ve fizik Tedavi. Ayak ve ayak parmağı jimnastiği kasları güçlendirir, bağ dokusunu sıkılaştırır ve böylece ayakların yanlış pozisyon almasını önlemeye yardımcı olur. Hasta yapabilir Spiral dinamik teknikleri öğrenirler. Bu bir özel egzersiz ve güçlendirme programıiçinden Aktif olarak poz veren ayak parmakları olabilir.
