Ortopedi-Çevrimiçi

Bacak uyuyor - Nasıl oluyor?

Giriş

Düşen bir bacak, birçok olası nedeni olan çok yaygın bir şikayettir. Kural olarak, bacakların elverişsiz pozisyonu nedeniyle sinirler sıkıştığı zaman bacaklar uykuda olur.

Bu özellikle seyahat ederken veya tuvaleti kullanırken uzun süre oturduğunuzda yaygındır. Bacağın uyuşması, aynı zamanda ayak, alt bacak ve uylukta karıncalanma ve hafif ağrı, uykulu bir bacağın tipik belirtileridir. Uykulu bacağın nedeni çözüldüğünde belirtiler genellikle kısa bir süre sonra kaybolur. Bu türden sıkışmış bir sinir dışlanırsa, uykulu bir bacağı tetikleyebilecek diğer daha nadir nedenler de düşünülebilir.

Semptomlar genellikle sinirin akut sıkışmasına dayandığından, etkilenen sinir üzerindeki stresi azaltmak dışında tedavi genellikle gerekli değildir. Uyuyan bacağın nedeni ciddi bir hastalıksa, tedavi düşünülmelidir.

ana neden

Açık farkla uykulu bir bacağın en yaygın nedeni, belirli sinirlerin sıkışmasıdır. Bu kopukluğa, örneğin, uzun süre oturmak veya uygunsuz oturma yerlerinde oturmak neden olabilir. Sinirin sıkışması neden olarak dışlanırsa, bir dizi başka, daha az olası nedenler düşünülebilir.

Özellikle uyuyakalmış bir bacak semptomlarına ek olarak felç meydana gelirse, uyuşukluğun nedeni olarak bel fıtığı düşünülmelidir. Aynı anda ortaya çıkan sırt ağrısı, uyuyakalmış bacağın nedeni fıtıklaşmış bir disk olabileceğinin bir işaretidir.

Bacağa giden sinirler, vücudun kendi yapıları tarafından omurga ve bacak arasına sıkışırsa, uykulu bacak belirtileri de ortaya çıkabilir. Örneğin, siyatik sinirin bir kas tarafından sıkıştırıldığı ve semptomlara neden olduğu sözde piriformis sendromunda durum budur. Bazı sinirlere baskı yapan nadir tümörler bile bacakların uykuya dalmasına neden olabilir.

Dolaşım bozuklukları uykulu bir bacağın nedeni olabilir. Arteriyosklerozda, arterler kalsifiye olur ve ayağa yeterince oksijen beslenmez. Bir trombüsün neden olduğu vasküler tıkanıklık, şiddetli ağrı ve bacakta renk değişikliği gibi ana semptomlara ek olarak, uykuya dalmış bir bacak semptomlarına da neden olabilir.

Diabetes mellitus gibi sistemik hastalıklar da bacaklarda uyuşmaya neden olabilir.

Beyinde dolaşım bozuklukları varsa, bir takım semptomlara ek olarak bacak uykusu hissi ortaya çıkabilir.

tromboz

Tromboz, genellikle bacaklardaki sözde derin damarlarda oluşan bir kan pıhtısıdır. Özellikle belirli risk faktörleri mevcut olduğunda, insanlar tromboz geliştirme riski altındadır. Bu, özellikle oral kontraseptif almayı ve uzun yolculuklarda veya ameliyatlardan sonra olduğu gibi uzun süreli hareketsizliği içerir. Uyuyan bir bacağın semptomu, trombozun yol gösterici veya ana semptomlarından biri değildir. Bu nedenle, yalnızca uykulu bir bacak semptomları ortaya çıkarsa, tromboz geçirme olasılığı çok düşüktür. Özellikle bacakta ağrı, şişlik veya deride koyu renk değişikliği gibi diğer belirtiler ortaya çıkarsa, tromboz bir doktor tarafından netleştirilmelidir.

Bunun hakkında daha fazlasını okuyun Haptan tromboz riski

Uykulu bir bacağın nedenlerinden biri, etkilenen bacaktaki kan akışının bozulmasıdır. Bunun nedeni genellikle bir atardamarın (besleyici damar), örneğin bağdaş kurup otururken bükülmüş bir bacak tarafından kısaca bastırılmasıdır. Arkadaki dokuya yeterli besin sağlanamaz ve bacak uykuya geçer.

Bu konu hakkında daha fazla bilgi için: Bacakta tromboz

Dr.?

Size tavsiyede bulunmaktan mutluluk duyarım!

Ben kimim?
Benim adım dr. Nicolas Gumpert. Ortopedi uzmanıyım ve 'nin kurucusuyum.
Çeşitli televizyon programları ve yazılı basın çalışmalarım hakkında düzenli olarak rapor veriyor. İK televizyonunda beni 6 haftada bir "Hallo Hessen" de canlı izleyebilirsiniz.
Ama şimdi yeterince belirtildi ;-)

Ortopedide başarılı bir şekilde tedavi edilebilmesi için kapsamlı bir muayene, teşhis ve tıbbi öykü gereklidir.
Özellikle ekonomik dünyamızda, ortopedinin karmaşık hastalıklarını derinlemesine kavramak ve böylece hedeflenen tedaviyi başlatmak için yeterli zaman yoktur.
"Hızlı bıçak çekiciler" saflarına katılmak istemiyorum.
Herhangi bir tedavinin amacı ameliyatsız tedavidir.

Uzun vadede hangi tedavinin en iyi sonuçları elde ettiği ancak tüm bilgilere bakıldıktan sonra belirlenebilir (Muayene, X-ışını, ultrason, MRI vb.) değerlendirilecek.

Beni bulacaksın:

Lumedis - ortopedi cerrahları
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main

Buradan randevu alabilirsiniz.
Maalesef şu anda sadece özel sağlık sigortalarından randevu almak mümkün. Anlayacağını umuyorum!
Kendim hakkında daha fazla bilgi için bkz Lumedis - Ortopedistler.

Meralgia paresthetica

Meralgia paresthetica, sözde tuzak sendromudur Yanal femoral kutanöz sinir. Bu sinir kasıkta sıkışarak yanan ağrıya ve / veya uyuşukluğa neden olur ve uykuda olan bir bacak gibi görünebilir.

Genellikle kalçayı bükmek, siniri rahatlatacağından semptomları iyileştirir. Bu bölgeyi beslemekten sinir sorumlu olduğu için uyluğun dışı özellikle etkilenir.

Bu konu hakkında daha fazla bilgi şu adreste bulunabilir: Meralgia paresthetica

Lomber omurganın fıtıklaşmış diski

Lomber omurgadaki fıtıklaşmış bir disk, omuriliğe veya orada ortaya çıkan sinirlere baskı yapabilir. Ciddi sinir hasarı genellikle bacakta ağrı çekilmesine neden olur. Bununla birlikte, omurlararası disk sinire sadece hafifçe bastırırsa, uzun bir süre boyunca çok dikkat çekmeden işlevini kaybedebilir. Sinirler, diğer şeylerin yanı sıra bacaklarda hissetmekten sorumlu olduğu için, sinir hasar görürse uyuşma meydana gelebilir. Bu uykuya dalmış bir bacak gibi geliyor.

Bununla ilgili daha fazla bilgi için:

Bacaktaki bu semptomlar bel omurgasında fıtıklaşmış bir diski gösterir.
Lomber omurgada fıtıklaşmış disk
Bel fıtığına işaret eden karıncalanma hissi
Bel fıtığı gösteren uyuşma

belirtiler

Düşmüş bir bacağın özelliği olan bacakta uyuşmaya ek olarak, eşlik eden başka semptomlar da ortaya çıkabilir. Ayakta veya bacakta karıncalanma hissi özellikle yaygındır. Bacak tekrar uyanırsa hafif ağrı olabilir ancak bu kısa süre sonra kaybolur. Etkilenen sinirler üzerindeki baskı çok kuvvetliyse veya uzun süre devam ederse, sinir hasarının boyutuna bağlı olarak genellikle bir süre sonra kaybolan felç semptomları da ortaya çıkabilir.

Omurga bölgesinde sinir hasarı varsa ve bu uykulu bacak nedeniyse, vücudun diğer bölgelerinde bel ağrısı, uyuşma ve karıncalanma hissi oluşabilir. Lomber omurga yırtılmışsa, ayak veya bacakta felç semptomları da tipiktir.

Düşen bir bacak, vücutta farklı semptomlara neden olabilen sistemik hastalıkların eşlik eden bir semptomu olabilir. Örneğin diabetes mellitus, bacaklarda uyuşukluğun yanı sıra sık idrara çıkma veya şiddetli yorgunluk gibi semptomlara neden olabilir.

Bu konu hakkında daha fazla bilgi için: Diabetes Mellitus Belirtileri

Dolaşım bozuklukları bacakta uyuşmaya, cilt değişikliklerine ve tıbbi yardım gerektiren yaralara neden olabilir.

Bacak gece uykuda / uykuda

Gece meydana gelen uykulu bir bacak genellikle bacaktaki sıkışmış sinirlerden kaynaklanır. Genellikle bir tane vardır elverişsiz uyku pozisyonu tarif edilen semptomların nedeni. Bacaklar keskin bir şekilde bükülürse veya örneğin yatağın kenarına uzanırsa, tipik semptomların ortaya çıkması için sinirler sıkıştırılabilir. Rahatsızlık sık sık ortaya çıkıyorsa, yatağı değiştirmek veya uyku pozisyonunu değiştirmeye çalışmak bacakların uykuya dalmasını önlemeye yardımcı olabilir.

Uyuyan bacakta ağrı

Uyuyan bacaktaki ağrı esas olarak sinirlerden kaynaklanır. Bir bacağı bükmek, örneğin bağdaşmak, kan damarlarını ve sinirleri büker. Sinirler daha sonra beyne sinyal göndermek için kullandıkları nörotransmiterlerini serbest bırakır. Sinir tamamen sıkışmamışsa, bu sinyallerden bazıları yine de beyne gönderilebilir. Orada bir acı hissi var. Ağrı genellikle sadece uykuya dalmış bacak tekrar gerildiğinde özellikle belirgin hale gelir. Sonuç olarak, tüm sinyaller birdenbire beyne gönderilebilir ve bu da büyük bir ağrı olayını tetikler.

Bununla ilgili daha fazla bilgi konumuz altında da: Bacak ağrısı

Bacak uyandığında neden karıncalanıyor?

Uykulu bir bacağın nedeni genellikle kan akışının azalmasıdır. Bu genellikle uzun süre bir pozisyonda kaldığınızda ortaya çıkar. Kan eksikliğinden ötürü, bacak kısaca oksijen ve diğer besinlerle yeterince beslenmez. Uzun bir süre, bu besin eksikliğinin karıncalanma hissinin nedeni olduğu veya her şeyden önce, bacağa yeniden yeterli kan verildiğinde ani aşırı besin ve oksijen fazlalığı olduğu düşünülüyordu. Varsayım, özellikle kasların kendilerini ağrı ve karıncalanma yoluyla hissettirmesiydi.

Kısa bir süre önce, araştırmacılar yeni bir teori buldular: Karıncalanma hissine neden olan sinirlerdir. Bağdaş kurup oturmak gibi pozisyonlarda sıkışıp kalırlar, bu da onları kolayca ezilmesine neden olur. Bu, sözde nörotransmiterlerin, yani sinirlerin beyne bilgi göndermek için kullandıkları haberci maddelerin salınımının artmasına yol açar. Bu nörotransmiterler normalde sinir hücresinde bir sonraki sinir hücresine geçen elektriksel bir potansiyeli tetikler. Ancak siniri sıkıştırarak vericiler ve elektrik sinyalleri bir sonraki hücreye ulaşamaz. Sinirin tabiri caizse bir iletim kesintisi var. Sinir tekrar rahatladığında, tüm bu sinyaller ve nörotransmiterler aynı anda iletilir ve bu da beyne gerçek bir bilgi havai fişeği taşır. Bu, uykudaki bacağınızı uyandırdığınızda karıncalanma ve bazen acı veren bir his yaratır.

Komplikasyonlar

Bein artık uyanmıyor

Bacağın "uyanma" süreci genellikle en geç 30 ila 60 dakika sonra tamamlanır.

Etkilenen sinirin ne kadar süreyle sıkıştırıldığına ve sinir sistemi üzerindeki basıncın ne kadar yüksek olduğuna bağlı olarak, uyanma çok hızlı veya yavaş olabilir. Semptomlar 30 ila 60 dakika sonra düzelmezse, semptomları netleştirmek ve kapsamlı bir teşhis muayenesi yapmak için bir doktora danışılmalıdır.

Bu, özellikle uyuyan bacağın yanı sıra felç veya çok şiddetli ağrı gibi başka semptomlar ortaya çıkarsa geçerlidir.

Ne zaman tehlikeli olur?

Çoğu durumda, uykulu bacak zararsız bir fenomendir ve bir veya daha fazla sinirin geçici olarak sıkışmasına bağlanabilir. Çok nadir durumlarda, semptomların arkasında ciddi hastalıklar da olabilir. Tehlikeli bir hastalığın belirli belirtileri varsa, mümkün olan en kısa sürede tanı koyabilecek ve semptomlara karşı tedaviyi başlatabilecek bir doktora görünmeniz önerilir.

Özellikle bacak hareket ettirildikten sonra uzun süre semptomlar devam ederse, ek ağrı varsa, bacak şişer, ten rengi değişirse veya nefes darlığı varsa tehlikeli bacak damar trombozu riski vardır. Omurga ile ilgili sorunlar olsa ve felç semptomları ortaya çıksa bile, bir doktor bel omurgasında fıtıklaşmış bir diski ekarte etmek için durumu netleştirmelidir.

Konuyla ilgili daha fazla bilgi edinin: Lomber omurganın fıtıklaşmış diskinin belirtileri

terapi

Uyuyan bir bacağın tedavisi, semptomlardan sorumlu olan altta yatan nedene bağlıdır. Çoğu durumda bu yeterlidir Bacak hareket ettirmek ve ilişkili Etkilenen sinirin rahatlaması böylece bacak "uyanır" ve semptomlar kaybolur. Bununla birlikte, bu önlem iyileşmeye yol açmazsa veya semptomlar açık bir neden olmadan tekrarlarsa, bir doktor durumu netleştirmelidir. Sebebe bağlı olarak, farklı terapiler başarılı bir tedaviye yol açabilir.

Orada bir Dolaşım bozukluğu Bacak, konservatif veya cerrahi önlemler kan dolaşımını iyileştirebilir. at Sistemik altta yatan hastalıklar her zaman sistemik tedavi olmalıdır Birçok durumda uyuşmuş bacağını iyileştirebilecek olan amaçlanmıştır.

tahmin

tahmin uykulu bir bacak genellikle çok iyit değerlendirmek. Çoğu durumda, bilinen semptomlarla kendini gösteren bir sinirin basit bir şekilde klemplenmesidir. Sinirleri rahatlatarak dakikalar içinde semptomlardan tam kurtuluş sağlanabilir.

Nadir durumlarda tıbbi yardım gerektiren şikayetlerin arkasında ciddi hastalıklar olabilir. Klinik tabloya bağlı olarak, bu hastalıkların prognozu çok farklı şekilde değerlendirilebilir. Katılan hekim tarafından bireysel bir değerlendirme yapılabilir.

Teşhis

Çoğu durumda, bir doktorun uykuya dalmış bir bacağına sahip olmasına gerek yoktur. Sinir rahatlatıldıktan sonra şikayetler genellikle kendiliğinden geçer. Eşlik eden semptomlar meydana veya uykulu bir bacak uzun süre devam etmek kalması tavsiye edilir tıbbi değerlendirme şikayetlerin.

Teşhisin başlangıcında, ilgilenen doktor genellikle uykuda bacakların meydana geldiği aktivite veya oturma pozisyonunu tartışır. Bazen bu konuşmada sinir sıkışmasının olası bir nedeni bulunabilir.

Eşlik eden semptomları ele almak ve gerekirse söz konusu hastalıkların kapsamını daraltmak için fizik muayene kullanılabilir. Burada özellikle önemlidir Yürüme ve fonksiyon testleritarafından gerçekleşti Lomber omurganın fıtıklaşmış diski keşfedilebilir. Fizik muayenede mevcut semptomlar için bir neden bulunmazsa, Kan testleri sistemik hastalıkların varlığına dair bir gösterge verir.

Gibi görüntüleme prosedürleri Lomber omurganın MRG incelemesi bireysel sinir süreçleri hakkında netlik sağlayabilir ve böylece uykulu bacakların nadir nedenlerini ortaya çıkarabilir.

korunma

Çoğu durumda bacakta çalışan sinirlerin sıkışması uykudaki bir bacağın rahatsızlığının nedeni olduğundan, bu sinir sıkışmasının önlenmesi uykudaki bacaklar için uygun bir profilaksidir.

Dolaşım bozukluklarına bağlı olarak ortaya çıkan uykulu bacaklar risk faktörlerinden kaçınarak önlenebilir. Özellikle Sigara tüketimi, Kilolu, yanı sıra sağlıksız yaşam tarzı bacaklardaki dolaşım bozuklukları için risk faktörleri olarak bilinir ve bilinçli olarak önlenebilir.