Sütten sonra karın ağrısı

Giriş

Süt içtikten sonra mide ağrıları ortaya çıkarsa, nedeni laktoza tahammülsüzlük olabilir. Bu, laktozun yeterince parçalanamadığı ve yeterince emilemediği bir sindirim bozukluğudur. Karın ağrısına ek olarak, gaz, ishal ve mide bulantısı gibi tipik semptomlar ortaya çıkabilir.

Daha nadir görülen bir başka neden ise süt proteini alerjisidir. Alerji, farklı proteinlere yönelik olabilir. Böyle bir alerjiyi teşhis etmek için kullanılabilecek birkaç test yöntemi vardır.

Her halükarda rahatsızlık vermemek için uyumsuz süt bileşenlerini tüketmekten kaçınmalısınız. Örneğin laktozsuz süte geçebilirsiniz. Süt tüketmiyorsanız yeterli kalsiyum alımı kontrol edilmelidir.

Ayrıca şunlarla da ilgilenebilirsiniz: Sütten döküntü veya Süt tükettikten sonra ishal - arkasında ne var?

nedenleri

Laktoz intoleransı

Süt içtikten sonra karın ağrısı bir belirtisi olabilir. Laktoz intoleransı olmak. Laktoz olarak da adlandırılan süt şekeri, anne sütünde ve memelilerin sütünde bulunur. Laktoz, iki farklı şekerden oluşur ve sindirilmesi ve kana emilmesi için vücut tarafından parçalanması gerekir. Bu bölünme enzim tarafından yapılır Laktaz idam. Bu enzim işlevsel değil süt şekeri olabilir mi düzgün sindirilmemiş olmak ve bu yol açar Fiziksel rahatsızlık. Bunlar kendilerini tantana, bir Şişkinlik, ishal ve mide bulantısı süt ve süt ürünleri tükettikten sonra ortaya çıkan fark edilir. Semptomlar olabilir zaten tüketimden 15 ila 30 dakika sonra oluşur, ancak bazen farkedilmeleri 2 saate kadar sürebilir. Genel olarak, yaklaşık her yedinci Alman laktoz intoleransından etkilenir.

Nadir durumlarda laktoz intoleransı vardır doğuştan ve bebekler laktaz enziminden yoksundur. Bu durumda anne sütüne tahammül edemezsiniz ve bunu başka bir müstahzarla değiştirmek için zamanında fark etmeniz önemlidir.

Bununla birlikte, genellikle bebekler özellikle yüksek düzeyde enzim aktivitesine sahiptir ve bu, yaşam boyunca azalır. Laktoz intoleransı da öyle olabilir daha geç bir yaşta bile meydana gelir ve bir dereceye kadar normal bile. O da yapabilir gastrointestinal sistemin çeşitli hastalıkları tarafından tetiklenir olmak. Ayrıca Bazı ilaçların kullanımı, Nasıl Antibiyotiklergeçici olarak laktaz fonksiyonunun bozulmasına neden olabilir.

Süt proteini alerjisi

Süt içtikten sonra karın ağrısının mutlaka bir laktoz intoleransı belirtisi olması gerekmez. Ayrıca sütün diğer bileşenleri nedeniyle de oluşabilir.

Süt proteinine alerji, laktoz intoleransından çok daha nadirdir. Süt proteini alerjisi bir gıda alerjisidir ve sütteki çeşitli proteinlere karşı yönlendirilebilir. Bunlar, bir yandan peynir altı suyu proteini ve diğer yandan kazeinleri içerir. Ciddiyetine bağlı olarak, farklı süt ürünleri tüketilebilirken diğerleri şiddetli semptomlara neden olabilir. Bununla birlikte, etkilenenler genellikle her iki protein formuna da alerjiktir. Bazı insanlar yalnızca inek sütü proteinine alerjisi vardır, diğerleri ise tüm süt proteinlerine alerjidir.

Süt proteini alerjisinin semptomları, laktoz intoleransına benzer, ancak genellikle daha belirgindir.

Bununla ilgili daha fazlası: Süt proteini alerjisi

Laktozsuz sütten sonra karın ağrısı

Ayrıca laktozsuz süt genellikle bir tane içerir çok küçük oran laktoz. Mevcut bir intoleransla çok fazla laktozsuz süt içerseniz, Tolerans sınırı aşıldı ve yine de karın ağrısına neden olabilir.

Laktozsuz süt içtikten sonra karın ağrısı yaşarsanız, Sütün diğer bileşenlerine karşı toleranssızlık var olmak. İşte esas olarak gel Süt proteinleri söz konusu, bunlardan birkaç tane var. Alerjinin hangi proteinlere karşı olduğuna bağlı olarak bunlardan kaçınılmalıdır.

Sütlaç sonrası karın ağrısı

Sütlaç, özellikle Almanya'da, ancak aynı zamanda uluslararası alanda da yaygın bir yemektir ve hem ana yemek hem de tatlı veya atıştırmalık olarak çok popülerdir. Ortalama olarak, yaklaşık 4 porsiyon sütlaç yaklaşık bir litre süt içerir. Süt miktarı değişebilir ama tabii ki bu yemekte hatırı sayılır bir miktar var.
Olan insanlar için Laktoz intoleransı bu bir problem olabilir: Tüketimden sonra şişkin ağrı, gaz ve hatta ishal bile mümkündür. Bununla birlikte, semptomlar büyük ölçüde kişiye bağlıdır. Almanların yaklaşık% 15'inde böyle bir laktoz intoleransı var. Bununla birlikte, bu genellikle hiç sorun değildir ve süt ürünlerini yoğun bir şekilde tüketmediğiniz sürece herhangi bir şikayet yoktur. Ancak tüketilen miktara ve hoşgörüsüzlüğün ciddiyetine bağlı olarak semptomlar ortaya çıkabilir.
Bu nedenle laktoz intoleransı olan bir kişinin mide ağrısı yaşayacağı sütlaç miktarı hakkında kesin bilgi vermek mümkün değildir. Ancak, sütlaç olmadan yapmak istemiyorsanız, miktarı basitçe azaltabilirsiniz. Bu yardımcı olmazsa, elbette onun seçeneği vardır. Laktozsuz sütlü sütlaç hazırlamak. Gerçek bir laktoz intoleransı durumunda, mide ağrısı artık oluşmamalıdır.
Ayrıca alıyor Laktaz süt ürünleri yemeyi planlıyorsanız düşünülebilir. Bu enzim, süt ürünlerini sindirmeye yardımcı olur.

Sütlü kahveden sonra karın ağrısı

Beyaz kahve içtikten sonra karın ağrısı çekmenin birkaç nedeni vardır. Olası nedenlerden biri laktoz intoleransıdır. Laktaz enzimindeki eksiklik nedeniyle süt ürünleri doğru şekilde sindirilemez. Bu, karın ağrısı, ishal ve gaz gibi semptomlara yol açar. Hoşgörüsüzlüğün derecesine bağlı olarak, küçük miktarlarda süt, örneğin bir sütlü kahve bile semptomlara yol açabilir.
? İpucu: Sütü birkaç gün kapalı bırakın. Belirtileriniz düzelirse, büyük olasılıkla laktoza tahammülsüzsünüz.
Sorunun üstesinden gelmek için laktozsuz süte veya soya veya badem sütüne geçebilirsiniz.

Ayrıca şunu okuyun: Süt tükettikten sonra ishal - arkasında ne var?

Beyaz kahveden sonra karın ağrısının bir başka olası nedeni de içerdiği kafein. Karın ağrısı ve hatta mide ekşimesi, özellikle büyük miktarlarda kafeinli kahve ile ortaya çıkabilir, çünkü midede asit üretimi uyarılır.
Her şeyden önce, mide mukozası iltihabı gibi daha önce mide hastalığı olan veya buna karşılık gelen bir yatkınlığı olan kişiler, kahve içtikten sonra mide ağrısı riskinde artışa sahiptir. Bir alternatif var kafeinsiz kahve bu genellikle daha iyi tolere edilir.
Yediğiniz miktarı azaltmak da yardımcı olabilir. Ayrıca, farklı kahve türlerini ve hazırlama şekillerini deneyebilir ve böylece muhtemelen sizin için daha iyi bir kahve bulabilirsiniz.

Sabah mide ağrısı

Süt içtikten sonra karın ağrısı oluşur genellikle sabahları çünkü birçok insan günün bu saatinde çok fazla süt ürünü tüketiyor. O da Aç karnına süt için sabah yapabilir tetik oluşan karın ağrısı için. Diğer yiyeceklerle birlikte süt içildiğinde genellikle hiçbir belirti görülmez.

Çocuklarda süt alımından sonra karın ağrısı

bir Laktoz intoleransı her şeyden önce gelir bebeklerde çok nadir önünde. Normalde sadece anne sütü ile beslendikleri için süt şekerini parçalayan laktaz enzimi bebeklerde oldukça aktiftir.

Çocuk birinden muzdarip mi doğuştan laktoz intoleransı, o olmalı Anne emzirirken süt ürünlerinden uzak dururkarın ağrısı gibi bebeğin rahatsızlığından korunmak için. Günümüzde diğer süt preparatları için laktoz içermeyen varyantlar da mevcuttur.
Bebekler ve küçük çocuklar da kullanabilir geçici laktoz intoleransı Acı çekmek. Bunun nedeni, çocuklarda bağırsak mukozasının henüz tam olarak gelişmemiş olması ve laktozu parçalayan enzimlerin henüz tam olarak işlevsel olmamasıdır.

Bebek ve çocuklarda süt içtikten sonra karın ağrısı varsa, şüphelenilmektedir. Süt proteini alerjisi yakına. Bu genellikle şu şekilde ifade edilir: Kızarıklık ve kaşıntı. Genellikle biri kaybolur İnek sütü alerjisi yaşamın ilk yıllarında, çocuk okul çağına geldiğinde çocuk yeniden muayene edilmelidir.

Teşhis

Laktoz intoleransının teşhisi

Laktoz intoleransına da teşhis koymakdoktor sözde hidrojen nefes testini yapabilir. On iki saat aç kaldıktan sonra hasta suda eritilmiş laktozu içer ve ardından belirli bir cihaza solur. Laktaz enzimi eksikse süt şekeri parçalanamaz ve bağırsaktaki bakteriler tarafından parçalanır. Bunlar hidrojen üretir ve bu da ekshale edilen nefeste ölçülebilir.

Süt proteini alerjisinin teşhisi

Sözde bir süt proteini alerjisini kanıtlamak için Prick testi cilde bir damla süt proteini damlatılarak ve ardından cildi hafifçe çizerek gerçekleştirilir. Mevcut bir alerji durumunda kısa bir süre sonra kızarıklık ve olası şişlik ve kabarcıklanma gibi bir cilt reaksiyonu ortaya çıkacaktır. Ayrıca bir Kan testi Süt proteinlerine karşı spesifik antikorlar tanıya yol açabilir.

Tedavi / Ne yapmalı

Süt içtikten sonra karın ağrısı olması durumunda, nedene bağlı olarak diyet değiştirilerek veya laktaz ikame edilerek tedavi yapılabilir.

En basit tedavi şekli Laktoz intoleransı açık Süt şekeri içeren ürünlerden kaçının. Günümüzde hemen hemen tüm yiyecekler laktozsuz satın alınabilmektedir. Bununla birlikte, laktoz intoleransı olan çoğu insan hala küçük miktarlarda sütü tolere edebilir. Yalnızca küçük dozlarda süt ürünleri tükettikleri sürece, genellikle hiçbir semptom görülmez. Burada vücudun ne kadar dayanabileceğini denemek önemlidir.

Mevcut Süt proteini alerjisi olmalı Yiyecek değiştirildi ve alerjinin hangi proteinlere yönelik olduğuna bağlı olarak belirli veya tüm süt ürünlerinden kaçınılmalıdır.

Süt geçebilir bitki bazlı sütYulaf sütü, soya sütü, hindistancevizi veya pirinç sütü gibi ikame edilebilir. İnek sütünün bu alternatifleri aynı zamanda insan vücudunun ihtiyaçlarını da karşılar. kalsiyum Örtmek. Kalsiyum sütte büyük miktarlarda bulunur ve kemik oluşturmak için önemlidir. Laktoz intoleransı bağlamında sütten uzak duruluyorsa, Kalsiyum ihtiyaçlarınızı diğer yiyeceklerle karşılayın. Brokoli, ıspanak, lahana ve meyvede çok miktarda kalsiyum vardır. Kalsiyum içeriği yüksek maden suyu da mevcuttur.

Diğer bir seçenek de enzimi kullanmaktır Laktaz içinden Kapsül almak ya da pudra değiştirmek. Hazırlık, süt ürünleri tüketiminden önce alınmalıdır ve gıda ile alınan sütün bağırsaklarda sindirilmesini sağlar.

Ayrıca Probiyotikler laktoz intoleransı durumunda yardımcı olabilir. Bunlar, doğal yoğurt gibi bazı yiyeceklerde bulunan ve ayrıca laktozu sindirebilen bazı bakteri ve mantarlardır.

• Laktoz intoleransı için diyet.
• Mide ağrısı ile ne yapılmalı

Çocukla

Bir doğuştan laktoz intoleransı gerekirse Anne emzirirken süt ürünlerinden uzak dururveya bebek için laktozsuz süt takviyeleri kullanın.

Orada bir Süt proteini alerjisi çocukla birlikte duruyor Sütlü gıdalardan kaçınmak tedavinin ilk yerinde. Çocuk hala emziriliyorsa, anne sıkı bir diyet uygulamalıdır.

Süt ürünleri içermeyen bir diyette özellikle çocuklar için risk vardır. Kalsiyum gereksinimi karşılanmadı olur. Laktozsuz süt ayrıca çok miktarda kalsiyum içerir - bu nedenle tolere edilirse risk yoktur. Aksi takdirde, brokoli, lahana, badem ve muzda kalsiyum oranı yüksektir. Çocuğun kalsiyum kaynağı bir çocuk doktoru tarafından düzenli olarak kontrol edildi olmak.