Karında seğirme

Giriş

Alt karın seğirmelerine genellikle tek tek kas ipliklerinin veya tüm kas gruplarının kasılması neden olur. Genellikle acı vermezler ve iradeden etkilenemezler. Çoğunlukla sinir sistemindeki kısa süreli bir arızadan kaynaklanır ve kendiliğinden kaybolur. Vücudun herhangi bir yerinde görünebilirler. Karın seğirirse, özellikle kadınlarda kısa süreli kasılan rahim kasları her zaman olabilir. Bu nedenle adet kanaması veya hamilelik ile sıklıkla bir bağlantı vardır.

nedenleri

Kas seğirmesi, kasların bilinçsizce kontrol edilebilen bir kasılmasıdır. Bunun nedenleri çok çeşitlidir. Vakaların büyük çoğunluğunda tehlikeli değildir ve hiçbir sonucu yoktur. Bir bakışta en yaygın nedenler:

• Magnezyum eksikliği
• dönem
• gebelik
• Yumurta üretimi

Duygusal stres veya stres gibi psikolojik nedenlere ek olarak, magnezyum eksikliği de kas seğirmesine neden olabilir. Karında kas seğirmesi durumunda, jinekolojik bir neden her zaman rol oynayabilir. Adet döneminizden önce veya sırasında karında bir seğirme özellikle yaygındır. Çoğu durumda, bu tıbbi açıdan endişe verici değildir. Ancak etkilenen hasta için çok rahatsız edici olabilir.

Ayrıca endometriozis, yumurtalık kistleri veya rahim iltihabı gibi karın seğirmesine neden olabilecek hastalıklar da vardır. Ancak genellikle süreç boyunca şiddetli ağrı gelişir. Hamileliğin başlangıcı da karın bölgesinde bir seğirmeye neden olabilir. Adet görmemek gibi başka hamilelik belirtileri varsa jinekoloğunuzu görmenizi tavsiye ederiz.

Bu konudaki ana sayfamız da ilginizi çekebilir: twitches

Nedeni olarak magnezyum eksikliği

Stres ve psikolojik stres faktörlerine ek olarak, kas seğirmesi için sık görülen bir tetikleyici magnezyum eksikliğidir. Özellikle magnezyum ihtiyacı artan kişilerde, örn. Sporcular veya hamile kadınlar, magnezyum eksikliği olabilir. O zaman önce magnezyum alımını gıda yoluyla artırmak mantıklı geliyor. Baklagiller (fasulye, nohut, mercimek) bol miktarda magnezyum içerir. Susam, kabak çekirdeği ve haşhaş tohumu da magnezyum açısından zengindir. Ek olarak, her zaman tablet veya toz şeklinde magnezyum alabilirsiniz.

Bu konuyla da ilgilenebilirsiniz: Magnezyuma rağmen kramplar - ne yapabilirsiniz?

Regl döneminizden önce veya sırasında

Regl döneminizden önce ve sırasında karında seğirme nadir değildir. Birçok kadın etkilenir. Bunlara sıklıkla kramplar veya şiddetli ağrı eşlik edebilir. Çoğu durumda, adet döneminde karında seğirme zararsızdır. Ancak bunlar etkilenen kadınlar için çok üzücü olabilir. Sıcaklık veya magnezyum kaynağı genellikle yardımcı olur.Zaman zaman jinekoloğa bir ziyaret hala zorunludur, sonuçta bunun arkasında endometriozis, yumurtalık kistleri veya rahim iltihabı gibi hastalıklar olabilir.

Hamilelik sırasında alt karın seğirmesi

Karın kası seğirmesi hamilelik sırasında daha yaygın olabilir. Bunun ana nedeni, artan magnezyum gereksinimidir. Daha önce birkaç kez bahsedildiği gibi, magnezyum, kas seğirmeleri ve kramplarının gelişiminde çok önemli bir rol oynar. Bu nedenle, yeterli magnezyum alımı özellikle hamilelik sırasında önemlidir. Çoğu durumda, hamile bir kadının magnezyum ihtiyacını karşılamak için dengeli bir diyet yeterli değildir, bu nedenle tablet veya toz şeklinde magnezyum alımı önerilir. Jinekologda düzenli kontroller de yapılmalıdır.

Bu yumurta implantasyonunun bir göstergesi olabilir mi?

Yumurta hücresi bir sperm tarafından döllendikten sonra, fallop tüpü boyunca rahim iç yüzeyinde yuva yaptığı rahim içine göç eder. Döllenmiş yumurtanın annenin organizmasıyla bu şekilde bağlantı kurmasıdır. Bu genellikle belirgin işaretler olmadan gerçekleşir. Bununla birlikte, bazı kadınlar, döllenmiş yumurta dolaşırken fallop tüpünün hareketlerini seğirerek yaşadıklarını bildirmiştir. Yumurta hücreleri rahim iç yüzeyine yerleştiğinde kan damarları yaralanabilir ve kısa bir implantasyon kanaması meydana gelir.

Adamın karnında seğirme

Kas seğirmesi tüm vücutta yaygın bir fenomendir. Alt karın bölgesindeki kas seğirmesi, adet kanaması veya hamilelikle bağlantılı olarak kadınlarda daha yaygındır. Erkeklerde, karında bir seğirme oldukça nadirdir. Ancak bunun nedenleri çoğunlukla zararsızdır. Alt karın bölgesindeki kas seğirmesi büyük olasılıkla stres ve psikolojik stres tarafından tetiklenir. Ancak magnezyum eksikliği de bu semptomlara yol açabilir. Bu nedenle, kas seğirmeleri genellikle egzersizden sonra magnezyum için artan bir ihtiyaç olduğunda ortaya çıkar. Bu nedenle, alt karın seğirirse, önce magnezyum almalısınız. Belirtiler genellikle kendiliğinden düzelir.

Eşlik eden semptomlar

Alt karın bölgesinde bir kas veya kas grubunun neden olduğu ani bir seğirme kontrol edilemez ve ilgili sinirin arızalanmasından kaynaklanır. Çoğu durumda bu kesinlikle zararsızdır ve eşlik eden semptomlar olmadan gerçekleşir. Özellikle kadınlarda rahim iltihabı, endometriozis veya yumurtalıklarda kist gibi jinekolojik hastalıklar da arkasında olabilir. Ancak bu durumlarda genellikle gerçek ağrı veya karın krampları vardır. Eşlik eden bir semptom olarak intermenstrüel kanama da ortaya çıkabilir. Bu durumda jinekoloğa bir ziyaret kesinlikle önerilir. Ancak çoğu zaman neden sadece stres veya psikolojik strestir. Belirtilere eşlik etmeden kas seğirmesinin oldukça zararsız olduğu söylenebilir. Bununla birlikte, eşlik eden semptomlar ortaya çıkarsa, acilen bir doktora danışmalısınız.

Karın seğirmesi tedavisi

Karında bir seğirme genellikle tehlikeli değildir ve bu nedenle özel bir tedavi gerektirmez. Genellikle arkasında stres veya duygusal stres vardır. Bu nedenle kas seğirmesi genellikle tedavi olmaksızın kendiliğinden kaybolur. Kas seğirmesinin nedeni magnezyum eksikliği ise, öncelikle yiyeceklerdeki magnezyum alımını artırmaya çalışılmalıdır. Magnezyum ayrıca tablet veya toz formunda da sağlanabilir. Burada da kas seğirmesi genellikle kısa bir süre sonra düzelir. Ancak kadınlar için, karın uzun süredir seğiriyorsa bir jinekoloğa görünmek mantıklıdır. Her zaman tedavi edilmesi gereken ciddi jinekolojik hastalıklar olabilir. Bu aynı zamanda hamile kadınlar için de geçerlidir. Bununla birlikte, temelde, karındaki bir seğirme, tedavi olmaksızın bile vakaların çoğunda kendiliğinden kaybolur.

Seğirme profilaksisi

Kas seğirmeleri, ilgili sinirden gelen hatalı bir impulsın neden olduğu bir kasın istemsiz kasılmalarıdır. Strese ve duygusal gerginliğe ek olarak, magnezyum eksikliği de neden olabilir. Bu nedenle, yeterli bir magnezyum kaynağı, magnezyum eksikliği nedeniyle kas seğirmesi olmamasını sağlar. Bu özellikle hamilelik sırasında tavsiye edilir. Kas seğirmesinin diğer nedenleri genellikle kaçınılmazdır. Çoğu zaman kas seğirmesi de zararsızdır ve hastalık değeri yoktur.

Teşhis

Karın seğirirse kadınlara bir jinekoloğa gitmelerini öneriyoruz. Bu, vajinal muayene ve / veya ultrason aracılığıyla kadın genital organları alanındaki ciddi hastalıkları ortadan kaldırabilir. Çoğu durumda, karındaki bir seğirme aslında zararsızdır. Stres, duygusal stres veya magnezyum eksikliği genellikle tetikleyici faktörlerdir. Adam karın bölgesinde seğirmeler yaşarsa, ilk temas noktası aile hekimidir. Bu önce tıbbi bir geçmiş (anamnez) ve ardından kısa bir fizik muayene yapacak.

süre

Tetiğe bağlı olarak, karındaki seğirme çok kısa sürelidir. Hamilelik sırasında veya adet döneminizden önce veya sonra ortaya çıkarsa, işlem sırasında bir jinekoloğa görünmelisiniz. Nihayetinde, elbette, seğirmeler arada sırada meydana gelebilir ve sonra tekrar kaybolabilir. Bununla birlikte, eşlik eden başka semptomlar olmadığı sürece, ciddi bir hastalık beklenmez.