Anatomi-Sözlüğü

anatomi

Tanım ve giriş

Vücut tipi öncelikle dış görünüşümüz olarak tanımlanır. Bu, öncelikle aşağıdaki gibi ekstremitelerin bileşenlerinden oluşur. kollar ve bacaklar, bizim baş ve gövde. Aksine, bizimki doğrudan görünmez Organ sistemi.

Fiziği tamamlayan bir diğer alan ise mikroskobik alandır. Hücre dernekleri, Kas sistemi ve kızdırmak oluşur.

Makroskopik kısım: Makroskopi kabaca her şeyi açıklar çıplak gözle görülebilir dır-dir. Vücut yapısı açısından buna ekstremiteler (bacaklar ve kollar), baş, gövde ve ayrıca organ sistemi dahildir.Kemikler, kaslar ve yağlar dış görünüşün şekillendiricileridir.

Mikroskobik kısım: mikroskopi, vücudun altındaki tüm kısımlarını içerir. mikroskop görünür hale gelir. Bunlar kan bileşenlerini, dokuları, hücreleri ve mikroorganizmaları içerir.

Hangi vücut tipleri var?

Vücut tiplerini sınıflandıran farklı modeller var. Muhtemelen en iyi bilinen ve en yaygın model, üç vücut tipini birbirinden ayırır - ektomorfik, mezomorfik ve endomorfik tipler. Bu, William Sheldon'a göre farklı somatik anayasa türlerine göre sınıflandırmadır. Vücut tipleri, bir kişinin çeşitli genetik ve optik özelliklerine dayanmaktadır. Bununla birlikte, neredeyse hiç kimse kesin bir vücut tipine atanamaz, bunun yerine kendisini üç tipin bir karışımı olarak sunar.

Somatik anayasa türleri

Sheldon burada vücut yapısını, insanların üç embriyonik germ katmanına kadar izledi. Bununla birlikte, bu sınıflandırma yöntemi reddedildi, ancak hala fitness sektöründe kullanılıyor. Sheldon, ektomorf, mezomorf ve endomorf olmak üzere üç ana türü tanımlar. Çoğu insanın sahip olduğu karışık bir tür de var. Farklı ana formlar birbiriyle birleştirilir. Bir endomezomorfik Bu nedenle tip, sportif, kaslı bir kişi olacaktır, ancak yağ birikimlerini artırma eğilimindedir.

Ektomorf da leptozom denilen vücut tipi, çok ince bir fiziğiyle karakterizedir. İnsanlar ayrıca genellikle uzundur ve vücut yağı ve kas yüzdeleri düşüktür. Optik özellikler uzun kollar ve bacaklar ile dar bir göğüs ve dar omuzlara sahip kısa bir gövdedir.
Mezomorf da metromorfik denilen vücut tipi, yüksek kas kütlesi ile karakterizedir. Bu, temelde kişiye doğası gereği verilir ve hedeflenen eğitim yoluyla hızlı ve verimli bir şekilde oluşturulabilir. Aynı zamanda, insanlar sadece düşük oranda vücut yağına sahiptir. Optik özellikler arasında geniş bir göğsü, geniş omuzları ve büyük elleri ve ayakları olan uzun bir üst gövde bulunur. Erkeklerde bu tür yapılara V şekli kadınlar için Kum saati şekli. Mezomorfik tip, genellikle "ideal tip" olarak anılır çünkü ektomorfik ve endomorfik tipler arasındaki bir karışımı temsil eder.
Endomorfik de piknomorfik Adı geçen vücut tipi, vücut yağ oranı yüksek ve genellikle yüksek kiloya sahip kişileri temsil eder.Diğer özellikler, kısa kollar ve bacaklar, geniş kalçalar ve genellikle yuvarlak bir vücuttur. Bu vücut tipleri, su ve yağ dokusunun birikmesi yoluyla hızla kilo alma eğilimindedir. Bu obezite eğilimini açıklıyor.

Anayasa tipolojisi

Ernst Kretschmer'e göre sınıflandırma:

William Sheldon'a benzer şekilde Kretchmer, insanların karakteristik vücut yapısını farklı tiplere ayırmaya çalıştı. Burada odak noktası, fiziksel ve karakter özellikleri arasında bir bağlantı oluşturmaktı. Bunu yapmak için önce insanları üç ana türe, leptozomlara, pikniklere ve sporculara ayırdı.

Leptozom: Ektomorfik tipe benzer şekilde, zayıflık, ince kollar ve bacaklar, artan yükseklik ve dar omuzlar ile karakterizedir.
Pykniker: Pykniker, endomorfik tipin karşılığıdır. Artan yağ birikintileri, küçük vücut boyutu ve yumuşak yüz hatları.
Atlet: Mezomoprh tipi gibi, burada da odak noktası kaslı görünümdür. Ek olarak, geniş omuzlar ve düşük yağ birikintileri vardır.

Fizik ve duruş - ilişki nedir?

Duruş, kemiklerin, bağların ve özellikle kasların etkileşimi ve insan vücudunun konumu üzerindeki etkileri ile belirlenir. dik duruş İle düz omuzlar ve çene hafifçe kaldırıldı belirlenmiş. Farklı vücut tipleri için farklı duruşlar elde edilebilir. Bununla birlikte, bunlar hiçbir şekilde evrensel olarak görülmemelidir ve görülmemelidir.

Ektomorfik vücut tipinde genellikle bir öne eğilmiş duruş, hafifçe kambur üzerinde. Bu duruş, vücudun daha da öne doğru bükülmüş gibi görünmesine neden olduğu için uzun kollarla güçlendirilir. Kısa üst gövde, uzun kolları da vurgular.

Mezomorfik vücut tipi, bir dik, kendine güvenen duruş mükemmel. Bu duruş, mezomorfik tipteki yüksek kas yüzdesinden kaynaklanır. Sonuç olarak, tüm vücut belirli bir Vücut gerginliği hangi kişi daha emin görünmek yapraklar.

Endomorfik fizik tipi için belirli bir duruşu karakterize etmiyor. Genellikle bu vücut tipi, kısa boyun ile vurgulanan sarkık omuzlar gösterir.

Bununla birlikte, bu duruşların hiçbiri evrensel olarak bir vücut tipindeki tüm insanlara aktarılamaz. Bir kişinin hangi duruş biçimini benimseyeceği büyük ölçüde psikolojik ve karakteristik özelliklere bağlıdır. Ek olarak, yalnızca çok az insan kendilerini bu üç vücut tipinden birine açıkça atayabilir ve bu da kaçınılmaz olarak üç tipin karışık tipleriyle sonuçlanır.

Yaşla birlikte gelişme

Çoğu insan yaşla birlikte kas kütlesini kaybeder. Kemikteki değişiklikler de daha yaygındır. Tek taraflı hareketler, belirli kas gruplarının veya kemik parçalarının özellikle belirginleşmesine veya aşınmasına neden olabilir.