Yakult®

Giriş

Yakult®, aynı adı taşıyan Japon şirketi "Yakult®" tarafından üretilen ve burada Almanya'da da satılan probiyotik yoğurt içeceğidir. Yakult®, rakibi Actimel®'e benzer şekilde, içeceğin bağışıklık sistemini harekete geçirdiğini ve sağlıklı bir bağırsak florası sağladığını ilan eder. Yakult®'un gerçekte ne olduğunu ve nasıl çalıştığını aşağıdaki metinde öğrenebilirsiniz.

Yakult® için endikasyonlar

Yakult® bir besindir ve tıbbi bir ürün değildir. Bu, resmi olarak test edilmiş bir gösterge olmadığı anlamına gelir. Yakult®, geçmişte bağışıklık sistemini güçlendirerek ve sağlıklı bir bağırsak sistemini teşvik ederek yoğurt içeceğinin reklamını yaptı - güçlü eleştirilerden sonra, bu özelliklerden şu anda bahsedilmiyor. Ancak gerçek şu ki, Yakult® probiyotik bir besindir. İçerdiği laktik asit bakteri suşu, mide ve safra asitlerini önemli oranlarda yenebilir ve böylece bağırsaktaki doğal bağırsak florasını etkileyebilir. Yakult® bir ürün olarak bu konuda yalnız değildir - çok sayıda yoğurt ürünü bu probiyotik yeteneğe sahiptir. Probiyotik yoğurt ürünleri için olası endikasyonlar, özellikle kronik gastrointestinal hastalıklar veya kabızlık bilimsel olarak desteklenmektedir. Probiyotik süt ürünlerinin bağışıklığı güçlendirici etkisi tartışmalıdır, ancak süt ürünleri, iyi bir bağışıklık sistemi için de gerekli olan dengeli bir diyete katkıda bulunabilir.

Yakult® nasıl çalışır?

Yakult® şu bileşenleri içerir: su, yağsız süt, glikoz-fruktoz şurubu, şeker, maltodekstrin, aroma, Lactobacillus casei Shirota.

Glikoz-fruktoz şurubu, şeker ve maltodekstrin, diğer şeylerin yanı sıra laktik asit bakterilerinin suşu için gerekli olan karbonhidrat içeren tatlandırıcılardır. Lactobacillus casei Shirota hayatta kalmak için. Ancak içeceğin ana kısmı yağsız sütten oluşur, bu nedenle Yakult® yoğurda veya rakibi Actimel®'e benzer bir probiyotik süt ürünüdür. Laktik bakterilerin mide ve safra asidine dirençli suşu, tüketildiğinde sağlam bir şekilde bağırsağa girer ve doğal bağırsak florasını etkiler. Bu, alınan gıdanın daha iyi sindirilmesine ve kullanılmasına yol açabilir. Probiyotik gıdaların gerçekten bağışıklık sistemini güçlendirip güçlendirmediği kesin olarak açıklığa kavuşmadı. Ancak sözde bağırsakta oturur MALT sistemilaktik asit bakterileri tarafından uyarılabilen doğal bağışıklık sisteminin bir parçası. Bununla birlikte, bağışıklık sistemi ile laktik asit bakterileri arasındaki kesin etkileşimler henüz yeterince açıklığa kavuşmamıştır. Bununla birlikte, bu noktada not edilmelidir ki, bu etkilere muhtemelen önemli ölçüde daha ucuz olabilecek doğal yoğurt gibi diğer probiyotik gıdalar aracılık etmektedir. Sağlıklı ve dengeli beslenme çok önemlidir.

Konuyla ilgili her şeyi burada bulabilirsiniz: Probiyotikler.

Hangi Yakult® dozajı önerilir?

Yakult®, günde bir şişe Yakult® almanızı önerir. Bu 65ml'ye karşılık gelir.

"Probiyotik" ne demektir?

Yakult®, probiyotik yoğurt içeceğidir. Probiyotik, bu ürünün belirli laktik asit bakterileri içerdiği anlamına gelir. Yakult® tarafından kullanılan gövdeye Lactobacillus casei Shirota. Bazı laktik asit bakterileri, mide ve safra asitlerinden sayısız geçişten sağ çıkma ve böylece vücudun kendi bağırsak florasını etkileme özelliğine sahiptir. Bu arada, bağırsak florasının sindirim sistemimizdeki mikroorganizmaların bileşimi anlamına geldiği anlaşılmaktadır - bu, esas olarak farklı bakteri türlerinden ve aynı zamanda mantar türlerinden oluşur.

Yakult® hangi yan etkilere neden olabilir?

Bir süt ürünü olarak Yakult® bazı yan etkilere neden olabilir. Bunlar, mevcut olan gastrointestinal sorunları içerir Laktoz intoleransı. Fazla tüketilirse Yakult® ayrıca müshil etkisine sahiptir. Yukarıdaki bileşenlere alerjik bir reaksiyon da göz ardı edilemez. Ayrıca süt ürünleri aynı anda tüketildiğinde bağırsakta gerektiği gibi emilemeyen ve dolayısıyla tam etkisini geliştirmeyen bazı ilaçlar da vardır. Buna bazı antibiyotikler de dahildir. Yeni bir ilacı reçete ederken, bu nedenle bir doktora veya eczacıya süt ürünleriyle etkileşimler hakkında soru sormalı ve gerekirse zaman aralıklarına uymalısınız. İlgili bilgileri genellikle talimat kitapçıklarında bulacaksınız.

Herhangi bir kontrendikasyon var mı?

Yakult® için mutlak kontrendikasyon yoktur. Tüketim, yalnızca laktoz veya süt proteinlerine karşı toleranssızlık durumunda tavsiye edilir.

Yakult® ve alkol - uyumlu mu?

Bir süt ürünü olarak Yakult® ile alkol arasında bilinen, tıbbi açıdan önemli bir etkileşim yoktur. Bununla birlikte, Yakult® bağışıklık sistemini güçlendirmek veya olası gastrointestinal sorunları tedavi etmek için alınırsa, beslenme konusunda tavsiye almak için doktorunuza veya eczacınıza danışmanızı öneririz. Daha sonra alkolün olumsuz yönlerini de açıklayacak.

Yakult® veya Actimel?

Actimel® markalı bir probiyotik içecektir DanoneAlmanya'da 20 yıldır satılıyor. Danone, güçlendirilmiş bir bağışıklık sistemini ve sağlıklı bir bağırsak florasını destekler. Ana bileşen yoğurttur, içerdiği bakteri suşu yakultunkine benzer. Ancak tıbbi açıdan bu ürünlerin hiçbiri tercih edilemez.

fiyat

Yakult® birçok süpermarkette tezgahta satılmaktadır. Genellikle mililitre başına fiyatı düşüren değer paketleri vardır. 8 şişe (520ml) yaklaşık 3 Euro'dur.