Kötü nefesle nasıl başarılı bir şekilde savaşabilirsiniz?

Giriş

Tıpta kronik ağız kokusu denir ağız kokusu belirlenmiş. Nüfusun% 25'inden fazlası bu durumdan muzdariptir, bu da ağızdan ve burundan kötü kokulu bir kokuya neden olur.
Prensip olarak, lokal nedenler (ağzı ve boğazı etkileyen) gelişimin sistemik nedenlerinden ayırt edilebilir. Bunlar, çeşitli genel hastalıkları, ör. Şeker hastalığı veya burun ve boğaz gibi çeşitli hastalıklar boğaz ağrısı.
Aşağıdakileri de okuyun: Ağız kokusunu giderin

Bazı ilaçların (örn. Antibiyotikler) kullanımı da ağız florasını, ağız kokusu oluşacak şekilde değiştirebilir.
Ağız kokusunun en yaygın nedeni ağızda ve dilde bakteri birikmesidir. Bazı yazarlar bunlardan çürümüş bakteri olarak bahsediyor. Genellikle ağız florasında yararlı ve zararlı bakteri dengesi vardır. Her ikisinin de ağız bölgesinde farklı işlevleri vardır.

Bakteriler, protein açısından zengin ve şekerli yiyecek artıklarıyla beslenir. Genellikle ağız içinde temizlenmesi zor yerlerde bulunurlar. diş etlerinin kenarları, dişler arasında, dilde veya yanak bölgesinde. Yiyecek kalıntılarının ayrışması kükürt içeren bileşikleri açığa çıkarır ve bu da ağız kokusuna neden olur.
Daha fazlasını öğrenin: Ağız kokusu - nedenleri nelerdir?

Ağız kokusu ile mücadele için hangi ürünler kullanılabilir?

Üreticiye göre aşağıda listelenen ürünler günlük kullanıma uygundur.

Listerine®

Listerine® diş durulama, mağazalardan satın alınabilen ağız kokusuna karşı birçok üründen biridir. Bunlar, günlük olarak kullanılabilen bir dizi farklı gargara türüdür. Ayrıca ulaşılması zor alanları (örneğin dişler arası boşluklar) yıkamak için tasarlanmıştır, bu da zararlı bakterilerin oluşumunu azaltır ve ağız kokusunun oluşmasını önler. Aktif bileşenler ve çeşitli ürünler hakkında daha fazla bilgi üreticinin ana sayfasında bulunabilir (www.listerine.de).

Odol®

Odol® ayrıca günlük kullanım için çeşitli tiplerde ağız çalkalama solüsyonları ve gargaralar geliştirmiştir. Burada, florür içeren bileşenlerin zararlı bakterilerin yeniden oluşumunu engellemesi ve dişleri diş çürümesine karşı koruması gerekiyor. Aynı zamanda alkollü maddelerden uzak durulması ve nane aroması kullanılması ferah bir nefes almanızı sağlamalıdır. Bileşim ve etkiler hakkında daha ayrıntılı bilgi www.odol.de adresinde bulunabilir.

Meridol®

Ağız kokusu ile mücadele etmek için Meridol® özel tipte gargaralar ve diş macunları geliştirmiştir. Bunların dilde ve dişlerde ağız kokusuna neden olan bakterilere karşı etkili koruma sağladığı söyleniyor. Üreticiye göre, etkinlik, amin florür / kalay florür ve çinko latatın bir aktif bileşen kombinasyonuna dayanmaktadır. Daha fazla ayrıntı, üreticinin web sitesinde (www.meridol.de) bulunabilir.

Ayrıca şu adresten daha fazla bilgi edinebilirsiniz: Dişlerin florlanması

Gargara ile ağız kokusu ile mücadele

Ağız çalkalama suyu ve ağız çalkalama solüsyonları ağız kokusuyla mücadele etmek için kısa süreli kullanılabilir. Hoş olmayan kokular gargara ve gargara solüsyonlarının doğal kokusuyla örtülür.

Bununla birlikte, aynı zamanda antiseptik veya antibakteriyel etkiye sahip ürünler, yararlı bakterileri olduğu kadar zararlı bakterileri de yok ettikleri için uzun süre kullanılmamalıdır. Sonuç olarak, uzun süre kullanıldıklarında ağız florasını dengesizleştirebilirler.
Ayrıca klorheksidin bazlı ürünler dişlerde renk değişikliğine neden olur. Ağız kokusunun gelişmesinin asıl nedenleri tedavi edilmezse, gargara ve gargara solüsyonlarını bıraktıktan sonra çürütücü bakteriler tekrar gelişecektir.
Bununla ilgili daha fazla bilgiyi şu adreste okuyun: Klorheksidin

Ağız kokusuna karşı hangi ev ilaçları yardımcı olur?

Antibakteriyel (bakteri öldürücü) etkiye sahip çeşitli şifalı otlar da dahil olmak üzere, ağız kokusunu tedavi etmek için çeşitli ev ilaçlarının etkili olduğu kanıtlanmıştır. Her şeyden önce maydanoz ve nane belirtilmelidir. Her ikisi de yüksek oranda klorofil (bitki pigmenti) içerir. Yüksek klorofil içeriği nedeniyle, çürüyen bakterilerin gelişimini önler ve böylece ağız ortamını optimize edebilirler.

Bu ikisine ek olarak nefesi iyileştirebilen çeşitli şifalı bitkiler vardır. Bunlar, ör. Rezene, mür, papatya, okaliptüs, adaçayı veya zencefil. Uçucu yağları antibakteriyel etkiye sahiptir ve bu nedenle ağız kokusu, diş eti iltihabı veya diş çürümesini önler. Çay, yağ, diş macunu, sakız şeklinde veya doğal formda (yaprakları çiğneyerek) kullanılabilir.
Çemen otu ve kakule tohumları da nefesi iyileştirmek için iyidir.

Aşağıda okuyun. Ağız kokusu için ev ilaçları

Alkolden sonra kötü nefesle nasıl mücadele ederim?

Alkol tüketildikten sonra dişlerin ve ağzın iyice temizlenmesi sağlanmalıdır.
Aynı zamanda buradaki bakterileri yok etmek için dili dil temizleyici ile temizlemek faydalı olabilir. Okaliptüs, nane, adaçayı veya zencefilden yapılan gargara ve çiğneme şekerleri veya sakızla gargara yapmak da yardımcı olabilir. Eczaneden alınan koku giderici pastiller de nefesinizi hızla iyileştirmeye yardımcı olur.

Vücudumuz da ter yoluyla alkol salgıladığından, derinlemesine duş alma ve deodorant kullanımı da önerilir.

Sarımsak kokusunu önleyin

Sarımsağın içerdiği kükürt içeren bileşik (allisin) esas olarak kana ve cildin gözeneklerinden salındığı için sarımsak kokusuna karşı mücadele daha zordur. Şifalı otlar veya tatlılar veya şifalı otlar içeren sakızlar iyileşmeye yalnızca sınırlı ölçüde katkıda bulunabilir. Bazı yazarlar, çiğ kahve çekirdeklerini çiğnemenin yanı sıra süt içmeyi de önermektedir. Yağda çözünen allisin süt tarafından bağlanır ve böylece vücutta yayılması azalır. Uzun bir duş da tavsiye edilir.

Sabah ağız kokusuna karşı ne yapabilirsiniz?

Sabahları ağız kokusu özellikle yaygındır. Bunun nedeni, tükürük üretiminin azalması ve ağız mukozasının kuruması nedeniyle geceleri çürütücü bakterilerin daha sık gelişmesidir. Gece boyunca bunlar, kalan yemek artıklarının ayrışmasına neden olur ve bunun sonucunda sabah ağız kokusu gelişir.

Diş macunu, diş fırçası ve diş ipi kullanarak kapsamlı ağız hijyenine ek olarak, dil sıyırıcıların kullanımı da yararlı olabilir. Dilin yüzeyi az miktarda diş macunu ile temizlenir. Burada oluşan köpük artık bir dil kazıyıcı yardımıyla çıkarılır. Bu yöntem, dildeki zararlı bakterileri gevşetmek ve uzaklaştırmak için tasarlanmıştır.

Gerekirse bir gargara veya gargara solüsyonu da kullanılabilir. Temizlemeye ek olarak, ağız mukozasının nemli olmasına dikkat edilmelidir, çünkü çok kuru bir ağız da ağız kokusunun gelişmesine neden olur. Akşamları dişlerin ve tüm ağız boşluğunun iyice temizlenmesi, hoş olmayan sabah kokularının gelişimini önemli ölçüde azaltabilir.

Aşağıdan okuyun: Sabahları kötü nefesten kaçının

Soğan kokusuyla nasıl mücadele ederim?

Soğan tüketimi de rahatsız edici ağız kokusuna neden olabilir, ancak buna sadece çiğ soğan tüketimi neden olur. Isıtıldığında ise soğanın kükürt içeren, koku veren bileşikleri yok olur.
Soğan kokusu aşağıdaki maddeler kullanılarak azaltılabilir:

• Limon, soğan kokusunu etkisiz hale getirmeye yardımcı olabilir. İçerdikleri sitrik asit önemli bir rol oynar. Aynı zamanda antibakteriyel etkiye sahiptirler ve böylece çürüyen bakterilerin yayılmasını azaltırlar.
• Nane ve maydanoz, yüksek klorofil içeriği ile karakterizedir ve bu nedenle koku nötrleştirme etkisine sahiptir.
• Elma sirkesi bir yandan soğan kokusunu azaltırken, diğer yandan ağızdaki çürük bakterileri yok etmeye yardımcı olur.
• Yeşil çay, kükürt içeren bileşiklere karşı etkili olan yüksek miktarda antioksidan (polifenol) içerir.
• Elmalar, kükürt bileşiklerini parçalayabilen ve böylece kötü nefesi nötralize edebilen çok miktarda enzim içerir.
• Genelde soğan veya sarımsak yedikten sonra günde en az iki kez diş macunu ile dişlerinizi temizlemeli, dilinizi dil kazıyıcıyla temizlemeli, ağzınızı iyice çalkalamalı, her ikisi de ağız kokusunu artırdığı için alkol ve sigara içmekten kaçınmalısınız.