Burkulma

tanım

A denen bir burkulma altında Çarpıtma (enlem. distorsiyon - bükülme) eklem kapsülü ile birlikte bir eklemin aşırı gerilmesi anlamına gelir. Çoğu zaman burkulmalar, uygulanan kuvvetin daha ciddi hasara neden olmak için çok az olduğu küçük kazalardan kaynaklanır. Hemen hemen tüm diğer eklemlere ek olarak, böyle bir yaralanmadan bir veya daha fazla ayak parmağı etkilenebilir. Marjinal konumu nedeniyle sıklıkla yaralanan küçük ayak parmağı özellikle yaygındır. Elbette diğer tüm ayak parmakları da etkilenebilir.

nedenleri

Diğer burkulmaların aksine (ayak, bilek, ...), ayak burkulmasının nedeni genellikle bir spor kazası değil, günlük bir yaralanmadır. Hastalar genellikle çıplak ayakla yürürken bir köşeye veya kenara çarptıklarını veya karanlıkta zamanla engel fark etmediklerini bildirirler. Bu durumlar çok acı vericidir, ancak çoğunlukla ayak parmaklarını veya vücudun diğer kısımlarını kıracak veya örneğin bir kasa kalıcı olarak zarar verecek kadar ciddi değildir. Elbette, kazaların birçok olası nedeni vardır ve ciddi kazalar "yalnızca" burkulma ile sonuçlanabilir. Bu yaralanmanın nedenleri, acı çeken hastalar kadar çeşitli olabilir.

belirtiler

Ayak burkulmasının klasik semptomları, etkilenen eklemde şiddetli ağrı - genellikle ayaktan ayağa geçişte olan eklemdir - ve aynı yerde şişliktir. Etkilenenler genellikle yürürken ağrıdan ve ayak parmağının değişen işlevinden şikayet ederler. Ek olarak, ayak parmağında veya altında morluk hemen veya birkaç saat ila günler sonra ortaya çıkabilir. Öte yandan, ayak parmağı doğal olmayan açılarda dışarı çıkmamalı ve açık yaralar çok sıra dışı olacaktır.

Şekil burkulma

Burkulma (bozulma) -
Ligament veya eklem kapsülü
yaralanma
Bant -
bağ
Eklem kapsülü -
Eklem kapsülü

1-1 - Üst (proksimal)
Bilek -
Articulatio radiocarpalis
2-2 - alt (distal)
bilek
Articulatio mediocarpalis
3 - 3 - diz eklemi
Articulatio cinsi
4 - 4 - Üst bilek -
Articulatio talocruralis
5-5 - Alt bilek -
Articulatio talocalcaneonavicularis

PECH kuralı
Buz Sıkıştırma Yüksekliğini Kırın

Tüm Dr-Gumpert resimlerine genel bakışı şu adreste bulabilirsiniz: tıbbi resimler

Tedavi - ne yapmalı

Öyleyse burkulmuş bir parmağınız varsa ne yapmalısınız? İlk başta, PECH kuralı burada da geçerlidir - ancak belirtildiği gibi, genellikle bir spor yaralanması değildir.
Ayağın tutarlı bir şekilde soğuması ve yükseltilmesi bir yandan ağrıyı azaltırken diğer yandan da büyük morlukların ve şişliklerin gelişimini etkili bir şekilde azaltabilir. Bunu elastik bandajlar veya bant bandajları kullanarak sıkıştırma izler. Bandajın destek sağlayacak kadar sıkı olması, ancak ayak parmağının kan damarlarını veya sinirlerini daraltacak kadar sıkı olmaması önemlidir. Bandajın altında veya arkasında üşüme, soluk ayak parmaklarınız veya rahatsız edici bir karıncalanma hissiniz varsa, hemen gevşetip tekrar takmalısınız.

Kazayı takip eden günlerde her zaman ayağınızı yukarı kaldırmalı ve baskıyı azaltmalısınız. Ağrı çok şiddetli ise, steroidal olmayan antiinflamatuar ilaç (NSAID) Nasıl Örneğin Ibuprofen veya diklofenak sırasıyla. Ancak bu sadece kısa bir süre için ve / veya bir doktora danışarak yapılmalıdır, çünkü bu ilaçlar elbette yan etkilere de neden olabilir.

Bunun hakkında daha fazlasını okuyun NSAID'ler - steroid olmayan antiinflamatuar ilaçlar

Merhem sürmek

Orta derecede ağrı durumunda, yukarıda bahsedilen tedavi önlemleri analjezik bir merhem ile desteklenebilir (örneğin, diklofenak) üzerinde. Bu eczanede reçetesiz olarak satılır ve doğrudan yaralı bölgeye uygulanabilir. Anestezik ajan ağrıyı dindirir ve hazırlığa bağlı olarak sizi serinletebilir.

Ağrı merhemi kullanmaya ek olarak, bazı doktorlar kan dolaşımını teşvik eden merhemlerle tedavi önermektedir. İlk 48 saatten sonra (önemli - daha önce hiç yapılmamış) uygulandığında, kan akışını teşvik etmek ve böylece herhangi bir morluk ve şişliğin giderilmesi ve yaralı yapıları yeniden canlandırmak için besinleri ve enerjiyi temizlemesi amaçlanmıştır. Bununla birlikte, bu etkinin tam olarak ortaya çıkıp çıkmayacağı ve nasıl gerçekleşebileceği tartışılmaz değildir, bazı doktorlar, bu merhemlerin, hastanın hızlı iyileşmeye inandıran plasebo etkisi dışında başka bir etkisi olduğunu onaylamaz.

Bunun hakkında daha fazlasını okuyun

• diklofenak
• İbuprofen
• Voltaren®

bantlama

Elastik bandajlardan yapılan bandajlara ek olarak, parmak burkulmasını bantlamak da stabilize ve hareketsiz hale getirmenin iyi bir yolu olabilir. Bunu yapmanın en iyi yolu, yaralı ayak parmağının etrafına bir halka ile sarılmış, nispeten dar, çok kalın olmayan bir spor bandı kullanmaktır. Bir veya iki daha geniş şerit (sözde dizginler) ek stabilizasyon sağlamak için metatarsa ​​doğru yapıştırılır.

Elastik bandaja benzer şekilde, etkilenen ayak parmağındaki his, bant uygulanmadan önce ve sonra kontrol edilmelidir. Banda rağmen parmak hala sıcak ve pembe mi? Ya da hasta zaten anormal hisler, karıncalanma ve uyuşukluktan şikayet ediyor mu? İkincisi, bandın çok sıkı olduğunu ve mümkün olan en kısa sürede gevşetilip yeniden uygulanması gerektiğinin açık işaretleridir.

Bunun hakkında daha fazlasını okuyun

• Bant bandajı
• Kinesio bant

Ne kadar sürer?

Bir ayak burkulmasının süresi, birçok hastayı memnun edecek şekilde, çoğu durumda oldukça kısa bir konudur. İyileşme sürecinin tam olarak ne kadar sürdüğü çok bireysel bir konudur. Süre, yaralanmanın ciddiyetine ve ilgili kişinin genel durumuna bağlıdır. Sürekli olarak yükselen ve kendine bakanlar, aynı zamanda çok yürümeye devam edenlere göre daha hızlı bir gelişme yaşayacaktır. En rahatsız edici şey genellikle burkulmaya neden olan olayın kendisidir ve hemen sonraki gündür. Özellikle dengeleyici bir bandaj kullanıldığında ve sağlam ayakkabılar giyildiğinde, genellikle ikinci günde önemli bir gelişme fark edilebilir. Çoğu durumda, hastalar bir hafta içinde neredeyse hiç ayak burkulma semptomu yaşamazlar. Ağrının ortadan kalktığı gibi, örneğin egzersiz sırasında orta derecede stres yeniden başlayabilir.

Lütfen bununla ilgili makalemizi de okuyun Burkulma süresi.

Küçük ayak burkulması ve ayak başparmağı arasındaki fark

Ayak burkulmalarındaki önemli farklılıklar, her bir vakada parmağın etkilenmesinden kaynaklanır. Ayak başparmağı yürüme ve denge için çok önemlidir ve aynı zamanda bir kırık olması durumunda muhtemelen ameliyat edilebilecek tek ayak parmağıdır. Küçük parmağın yaralanması durumunda - burkulma ya da kırık kemik olup olmadığına bakılmaksızın - genellikle bir ameliyat olasılığı yoktur, böylece her iki durumda da aynı bantlama veya bandajlama ve yatma terapisi uygulanacaktır. Bu nedenle, sadece küçük parmak etkilenirse, çoğu durumda bir doktora görünmek kesinlikle gerekli değildir. Bununla birlikte, şüphe durumunda, emin olmak için doktora gitmek elbette her zaman mümkündür.
Bununla birlikte, ayak başparmağı burkulma semptomlarından etkilenirse, yaralı ayağın röntgenini çektirmek için her zaman hızlı bir şekilde bir ortopedi cerrahına veya travma cerrahına gitmelisiniz. Belirli koşullar altında, bunun sonraki prosedür için tamamen farklı sonuçları olabilir. Özetle, küçük parmak burkulmalarının bir doktora gösterilmesi ve ayak başparmağı burkulmalarının doktora gösterilmesi gerektiği söylenebilir!