Emzirme - Bilmeniz Gereken Her Şey

Emzirme dönemi nedir?

Çocuğun anne memesinden anne sütü içtiği döneme emzirme denir. Emzirme doğumdan hemen sonra başlar. Çocuklar mümkün olduğu kadar erken annenin göğsüne yerleştirilir. Bu bir yandan doğumdan hemen sonra anne ve çocukla olan bağlantıyı desteklerken, diğer yandan da memeyi emmenin mekanik uyarısı anne sütü üretimi için son derece önemlidir. Özellikle başlangıçta annenin göğsüne sürmesi alışılmadık bir durumdur ve sabır gerektirir. Ancak zamanla anne ve çocuk buna daha fazla alışır. Herhangi bir sorunuz varsa, her zaman ebeniz ile iletişime geçebilirsiniz.

İdeal olarak ne kadar süre emzirmelisiniz?

Anne sütü, çocuğunuz için en iyi besindir. Çocuğun en iyi şekilde ne kadar süreyle emzirilmesi gerektiği hala tartışmalıdır.Almanya'da genel olarak uygulanabilir bir öneri yoktur. Sağlıklı, olgun bebekler için ilk altı ayda sadece anne sütü ile beslenmenin iyi bir beslenme olduğu düşünülmektedir. Çocuğun nasıl geliştiğine bağlı olarak, çocuğa 6 aylıktan önce tamamlayıcı gıda verilmesi gerekebilir. Ancak bu 4. aydan önce yapılmamalıdır. Çocuk normal bir şekilde gelişirse, en geç 7. aydan itibaren beslenmelidir. Tamamlayıcı gıdanın hemen sütten kesilmesi anlamına gelmemesi, aynı zamanda emzirmenin de yapılması önemlidir. Yaşamın ilk 4-6 ayında sadece anne sütü ile beslenmenin çocukta alerji riskini (atopik tipte hastalık) azalttığı kanıtlanmıştır.

Burada ana sayfayı bulabilirsiniz: Emzirme

beslenme

Emzirirken hangi diyete dikkat etmelisiniz?

Emzirme döneminde aslında özel bir diyete gerek yoktur. Hayatın her anında olduğu gibi dengeli ve bilinçli beslenmelidir. Bunlar, tam tahıllı ürünleri, taze meyveleri ve sebzeleri ve süt ve baklagiller gibi kalsiyum ve demir yönünden zengin yiyecekleri içerir. Süt üretimi ve besin maddelerinin çocuğa geçmesi nedeniyle annenin yine de ek kaloriye ihtiyacı vardır. Sadece çocuğun yavaş sütten kesilmesi ile kalori ihtiyacı da azalır. İlk dört ayda annenin normal tüketimine ek olarak 400 ile 500 kcal arasında ihtiyacı vardır. Bundan sonra, herhangi bir tamamlayıcı gıda, başka gereksinimlere karar verir. Bu, daha fazla kalori ihtiyacının hamilelikte olduğundan daha fazla olduğu anlamına gelir. İştahınıza göre ve dengeli bir şekilde yerseniz, hamilelikten kalan ek yağ rezervleri tükenecek ve vücut ağırlığınız azalacaktır. Yetersiz kalori alımı süt miktarını azaltabileceğinden ek ve katı bir diyet önerilmez. Ayrıca yeterince içmelisiniz.

Konuyla ilgili daha fazlasını okuyun: Emzirirken diyet

Emzirirken alkol alabilir misin?

Emziren bir annenin tükettiği alkol çocuğun vücuduna süt yoluyla geçer ve zarar verebilir. Bu nedenle en iyi öneri emzirirken alkol almamaktır. Alkol tüketildikten 30-60 dakika sonra anne sütünde bulunabilir. Özellikle çocuğun doğumundan sonraki ilk ayda alkolden uzak durmalısınız. Hala arada bir bir veya iki bardak alkol içmek istiyorsanız, dikkat etmeniz gereken birkaç şey var. Çocuğunuzu alkol almadan kısa bir süre önce emzirmelisiniz, böylece bir sonraki emzirmeye kadar geçen süre mümkün olduğu kadar uzun olur. Annenin kanında olduğu gibi anne sütündeki alkol içeriği tüketimden bu yana zamanla azalmıştır. Temel kural, 10 gr alkolün vücut tarafından iki saat içinde parçalanmasıdır (1 şişe bira = 12.7 gr; 1 bardak şarap = 8.8 gr alkol). Bununla birlikte, her vücut alkolü farklı oranlarda parçalar. Herhangi bir alkollü içki içmeden önce yiyin. Alkolün bozulmuş olup olmadığından emin değilseniz, çocuğa tekrar acıktığında verebilmeniz için önceden süt sağmanız önerilir. Genel olarak, emzirirken ara sıra alkol içmek mümkündür, ancak bu sorumlu ve dikkatli bir şekilde yapılmalıdır.

Bu konu hakkında daha fazla bilgi: Emzirirken alkol

Alkolsüz biraya izin verilir mi?

Tanım olarak, alkolsüz bir biranın alkol içeriği hacimce% 0,5'ten azdır. Tamamen alkolsüz değildir, ancak miktarı o kadar azdır ki vücut üzerinde hiçbir fizyolojik etkisi yoktur. Bu, emzirirken ara sıra alkolsüz bira içebileceğiniz anlamına gelir. Doğal fermantasyon süreci nedeniyle, meyve suları da minimum alkol içeriğine sahiptir. Araştırmalar, bir saat içinde 1,5 litre alkolsüz bira tüketmenin kandaki alkol konsantrasyonunu binde 0,0024'e yükselttiğini göstermiştir. Ancak, bu küçük miktar önümüzdeki yarım saat içinde yeniden azaltılmıştı. Hatta bazı uzmanlar alkolsüz biranın süt üretimini artırdığını söylüyor ve ölçülü olarak tüketilmesini tavsiye ediyor.

Emzirirken kahve içebilir misin?

Kafein, anne sütüne geçerken emzirme döneminde dikkatli tüketilmelidir. Çocuğun vücudu, kafeini bir yetişkin kadar hızlı işleyemez. Bunu yapması yaklaşık üç gün sürüyor. Bir bebekte bu, karın kramplarına, huzursuzluğa ve gaza neden olabilir. Bu nedenle emziren annelere, emzirmeden sonra mümkün olan en kısa sürede orta miktarda kafein tüketmeleri tavsiye edilir. Toplamda, günde 300 mg'dan fazla kafein tüketilmemelidir. Buna karşılık, bir espressoda yaklaşık 50 mg kafein, bir fincan filtre kahve (125 ml) 80-120 mg ve 200 ml kolada yaklaşık 20-50 mg kafein bulunur. Kafein içeriği demleme süresine bağlı olarak değiştiğinden, bitkisel ve siyah çayın da dikkatle tüketilmesi gerekir.

Daha fazla bilgiyi şu adreste bulabilirsiniz: Emzirme döneminde kahve - dikkat etmeniz gerekenler!

Emzirirken sigara içebilir misin?

Sigaranın nikotini ve diğer toksinler doğrudan anne sütüne geçer. Nikotin, anne sütünde annenin kanından üç kat daha yüksek bir konsantrasyona sahiptir. Sigara içen annelerin çocuklarında huzursuzluk, daha düşük pompalama hızı, kolik ve kusma görülme olasılığı daha yüksektir. Ayrıca aşırı sigara içmek annenin süt üretimini engelleyebilir. Bu nedenle en iyi öneri emzirirken hiç sigara içmemektir. Anne bunu yapmazsa, genellikle emzirmeyi bırakmanın mı yoksa sigaraya rağmen emzirmeye devam etmenin mi daha iyi olduğu sorusu ortaya çıkar. Genel olarak, anne sütünün faydaları yukarıdakilerden daha ağır bastığından, çocuğun emzirilmesi gerektiği söylenebilir. Çocuk üzerindeki yükün olabildiğince düşük olması için burada birkaç şeye dikkat edilmelidir. En yüksek nikotin konsantrasyonu sigaradan kısa bir süre sonra anne sütünde bulunduğundan ve bir sonraki emzirmeye kadar geçen süre en yüksek olduğundan, emzirmeden hemen sonra iç. Yaklaşık 95 dakika sonra nikotin konsantrasyonunun sadece yarısı ölçülebilir. Emzirmeden iki saat önce sigarayı bırakmak en iyisidir. Evde veya çocuğun çevresinde sigara içmeyin ve daha sonra ellerinizi yıkayın. Genel olarak, sigara içmenizi mümkün olduğunca sınırlandırmaya çalışın.

Konuyla ilgili daha fazla bilgi edinin: Emzirirken sigara içmek - ne kadar tehlikeli?

Emzirirken kilo verebilir misiniz?

Anne vücudu süt üretimi ile normal kalori tüketimine ek olarak 400-500 kcal tüketir. Annenin yağ rezervuarında belirli bir azalma bile doğa tarafından sağlanır. Anne sütünün bileşimi ve yağ içeriği, annenin ne yediğine bakılmaksızın her zaman yaklaşık olarak aynıdır. Bu nedenle, çocuk genellikle yeterince beslenir. Ancak çok şiddetli kilo kaybı varsa bu, üretilen süt miktarını olumsuz etkileyebilir. Anne kilo kaybederse, bu nedenle her zaman çocuğun büyümesine dikkat edilmelidir. Toplamda, anne haftada 500 gramdan fazla kaybetmemelidir. Artan kalori ihtiyacını sağlıklı ve dengeli bir diyetle birleştirirseniz, vücut genellikle fazla kiloları kendi başına atmayı başarır. Ancak bu herkes için farklıdır. Tatlılardan ve çok yağlı yiyeceklerden kaçının ve vücudunuza ve çocuğunuza dikkat edin.

Bununla ilgili daha fazlasını okuyun: Emzirirken kilo verin

Emzirirken çikolata yiyebilir misin?

Elbette, emzirirken herhangi bir istek duyabilir ve çikolataya uzanabilirsiniz. Hemen hemen her şey gibi, çikolatanın da birkaç olumsuz etkisi olabileceğinden, bu her zaman ölçülü yapılmalıdır. Bir yandan tatlılar doğal olarak kalçalara oldukça çabuk yerleşir ve kilo alımına neden olabilir. Öte yandan çikolata, hamilelikte tüketimi 300 mg ile sınırlandırılması gereken kafein de içerir. 100 gr bitter çikolata 90 mg kafein içerir ve tam yağlı sütlü çikolata çubuğu 15 mg içerir. Ek bir günlük kahve veya benzeriyle, örneğin 300 mg'a hızlı bir şekilde ulaşılabilir ve bebekte huzursuzluğa neden olabilir. Ayrıca çikolata, çocuğunuzda mide ağrısına neden olabilecek şişkin bir gıda olarak kabul edilir.

Emzirme sırasında çiğ ete izin verilir mi?

Hamilelik sırasında, toksoplazmoz ve listeriyoz riski nedeniyle çiğ et ve çiğ süt peyniri yasaktır. Çocuğun doğumundan sonra emzirirken tekrar bütün olarak yenebilir. Yukarıdaki hastalıkların anne sütü yoluyla çocuğa geçme riski temelsizdir. Tartar ve çiğ jambon şimdi menüye geri döndü.

Tarçın izin verilir mi?

Baharat tarçın, karaciğere zararlı olduğu düşünülen kumarin maddesini içerir. İki farklı tarçın türü vardır. Seylan tarçın sadece düşük seviyelerde kumarin içerir, bu nedenle zararsız kabul edilir. Bununla birlikte, daha ucuz Çin tarçını daha yüksek, daha şüpheli bir kumarin konsantrasyonuna sahiptir. Tüketici iki tür arasında ayrım yapamaz. Günlük vücut ağırlığınızın kilogramı başına 0,1 mg'dan fazla kumarin tüketmemelisiniz. Bunun kontrol edilmesi zor olduğu için tarçın ile dikkatli olunması önerilir. Bu nedenle emzirirken tarçın tüketimini sınırlamalısınız. Bu nedenle, özellikle Noel öncesi tarçınlı yıldızlardan kaçınmalısınız.

Meyan kökü içilir mi?

Meyankökü, hamilelik sırasında sadece küçük miktarlarda tüketilmelidir, çünkü glisirizik asit içeriğinin kan basıncını artırdığından ve hamilelik sırasında alınırsa çocuğun fiziksel ve zihinsel gelişiminde kalıcı bozulma olduğundan şüphelenilmektedir. Emzirme konusunda hiçbir bilimsel bilgi bulunmamaktadır. Bu nedenle hamilelikte olduğu gibi meyan kökü tüketiminin günde 100 gr ile sınırlandırılması önerilir. Meyankökü ayrıca anne sütünün tadını değiştirebilir ve bir bebekte gaza neden olduğundan şüphelenilir.

Emzirirken turunçgil yemenin sonuçları nelerdir?

Turunçgillerle ilgili çok çeşitli deneyim raporları da bulunmaktadır. Örneğin anne portakal suyu veya limon içtikten sonra çocukta ağrıyan bir ağrı daha sık rapor edilmiştir. Burada da çocuğunuzun hassas olup olmadığını ve ne kadar turunçgil meyvesinin hala iyi olup olmadığını deneyin.

Emzirirken baharatlı yiyebilir misin?

Baharatlı yiyeceklerin anne sütüyle beslenen çocuklarda cilt tahrişine ve altta ağrıya neden olabileceği sıklıkla duyulur. Bununla birlikte, bu bilimsel olarak kanıtlanmamıştır, ancak emziren annelerin deneyim raporlarına dayanmaktadır. Bu, siz ve çocuğunuzun yiyebildiği her şeyi yiyebileceğinizi gösterir. Bununla birlikte, çocuğunuz baharatlı bir yemekten sonra daha huzursuzsa veya cildi değişirse, baharatlı yiyecekleri bırakın ve anormalliklerin nasıl değiştiğini görün. Yani slogan şudur: Deneyin ve sonra yeme alışkanlıklarınızı ayarlayın.

Emzirirken şişkinlik

Prensip olarak, emzirirken sizin ve çocuğunuzun tahammül edebileceği her şeyi yiyebilirsiniz. Çocukların belirli yiyecekleri anneleri tarafından tüketildiğinde tolere edemeyecekleri ve bu nedenle bunlardan kaçınılması gerektiği şeklindeki genel ifade temelsizdir. Bununla birlikte, bazı yiyeceklere gaz, karın ağrısı veya ağrılı cilt ile tepki veren çok hassas çocuklar vardır. Genellikle birkaç test ve biraz neyin tolere edildiğini ve ne kadar iyi olduğunu denemek gerekir. Bazı lahana türleri gibi yassı yiyecekler sadece annede değil, aynı zamanda bebekte de hoşgörüsüzlüğe yol açabilir. Bunlara örneğin savoy lahana, lahana turşusu, soğan veya baklagiller dahildir. Brokoli veya alabaşlar daha hafif kabul edilir ve bu nedenle iyi bir başlangıç ​​noktasıdır. Bunlar iyi tolere edilirse, diğer lahana türleri denenebilir. Çocuklarda gaza genellikle havanın yutulması neden olur ve onu gıda intoleransından ayırt etmek zordur. Yutulan hava, örneğin, elverişsiz bir emzirme yönteminden kaynaklanır. Sözde "köylü" emzirmeden sonra yardımcı olabilir.

Bu konu hakkında daha fazla bilgi: Emzirirken şişkinlik

Emzirirken çok fazla soğan yemenin sonuçları nelerdir?

Soğanın bebeklerde gaza neden olduğundan şüpheleniliyor. Ancak neredeyse her zaman olduğu gibi dozun önemli bir rol oynadığı söyleniyor. Her çocuk aynı şekilde tepki vermez ve bazı çocuklar soğana hiç aldırış etmezken diğerleri çok hassastır. Bu nedenle soğanların basitçe test edilmesi ve değişikliklerin gözlemlenmesi gerektiği söylenir. Çocuklarda karın ağrısının birçok nedeni olabilir, ancak soğanla bir bağlantı varsa, onlardan kaçınmak daha iyidir.

İlaç tedavisi

Emzirirken hangi ilaçları almamalıyım?

Emzirirken ilaç kullanımı, sadece aktif içerik anne sütüne geçmiyorsa veya bebeğe zarar vermiyorsa gerekçelendirilmelidir. Bununla birlikte, prensip olarak, birçok ilaç sütten kesilmek için bir neden değildir. Her zaman doktorunuzla veya eczacınızla hangi ilaçların potansiyel zarara neden olduğunu ve bu nedenle kaçınılması gerektiğini konuşmalısınız. Sadece emzirmeye ara vermeniz gerekebilir. Federal Sağlık Bakanlığı'nın web sitesi www.embryotox.de iyi bir genel bakış sunuyor. Hafif şikayetler durumunda, gerçekten bir ilaca ihtiyaç olup olmadığını veya zararsız ev ilaçlarının yeterli olup olmayacağını düşünmelisiniz. Kronik hastalıklar ve buna bağlı ilaç alımı durumunda, prosedürü doktorunuzla tartışmalısınız. Prensip olarak, annenin vücudunun etken maddenin bir kısmını dönüştürebilmesi için ilacı her zaman bir sonraki emzirme yemeğinden birkaç saat önce almalısınız. Çocuk için mümkün olan en iyi korumayı sağlamak için her ilaç ayrı ayrı kontrol edilmeli ve eleştirel olarak sorgulanmalıdır.

okumaya devam et: Emzirme döneminde ilaç kullanımı

Emzirirken ibuprofen

İbuprofen, steroidal olmayan antiinflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) grubuna aittir. Ağrı kesici, iltihap önleyici ve ateş düşürücü bir ilaçtır ve genellikle baş ağrıları veya romatoid artrit için verilir. İbuprofen, emzirirken tercih edilen ağrı kesici olarak kabul edilir. Anne sütüyle beslenen çocuklarda herhangi bir hasar görülmedi.

Bununla ilgili daha fazlasını okuyun: Emzirirken ibuprofen

Emzirirken parasetamol

Parasetamol ağrı kesici ve ateş düşürücü bir ilaçtır. Antiinflamatuar değildir ve esas olarak hafif ila orta şiddette ağrılar için kullanılır. Emzirirken parasetamol kullanımı güvenli kabul edilir. Şimdiye kadar, emzirilen bir çocukta hiçbir olumsuz etki veya hoşgörüsüzlük bulunmadı. Bu nedenle, parasetamol, ibuprofen ile birlikte emzirme için tercih edilen ağrı kesici olarak kabul edilir.

Emzirirken aspirin

Aspirindeki aktif bileşen asetilsalisilik asit, hafif ila orta şiddetli ağrı için bir analjezik olarak kabul edilir. Antipiretik, antiinflamatuar etkiye sahiptir ve pıhtılaşmayı engellemek için kullanılır. Emzirme döneminde aspirin tek başına yasak değildir. Ağrı kesici olarak ara sıra 1.5 g alınması haklı görünmektedir. Ancak ağrı kesiciler olarak ibuprofen ve parasetamol tercih edilmektedir. Günde 4 gr anti-romatizmal dozda kullanılması tavsiye edilmez. Günde 100-300 mg'lık bir dozaj ile düzenli olarak aspirin alınabilir.

Emzirirken hangi antibiyotikleri alabilirsin?

Emzirme sırasındaki enfeksiyonlar genellikle bakterilerden kaynaklanır ve bu nedenle antibiyotik tedavisi gerektirir. Emzirilen çocuklarda ilacın semptomları çok yaygın değildir. Bebek ara sıra ishal yaşar. Hamilelik ve emzirme dönemindeki çoğu tedavi beta-laktam antibiyotiklere dayanmaktadır. Bunlar arasında penisilinler, karbapenemler, sefalosporinler ve monobaktamlar bulunur; penisilinler ve sefalosporinler en iyi hamilelik ve emzirme sırasında çalışılır. Klavulanik asit gibi beta-laktamaz inhibitörleri ile bir kombinasyon mümkündür. Birlikte emzirme için ilk seçenek olarak kabul edilirler. Makrolidler, alerjisi olan kişiler için de mevcuttur. Herhangi bir antibiyotik kullanımını doktorunuzla görüşün. Siz ve çocuğunuz için en iyi antibiyotiği seçebilirler.

Emzirirken göğüs ağrısı

Göğüs ve meme başı ağrısı, emzirirken sık görülen bir semptomdur. Özellikle doğumdan kısa bir süre sonra, doğru emzirme pozisyonuna rağmen emzirme sık sık acı verir, çünkü meme başı hala özellikle hassastır ve önce çocuğun emzirilmesine alışması gerekir.Yanlış bir emzirme pozisyonu da hemen emzirme ağrısına neden olabilir. Çocuğun etkili bir şekilde içebilmesi için, areolanın büyük bir kısmını da ağzına koymaları gerekir. Bu olmazsa, meme başı çok fazla itilir ve incinir. Ayrıca meme ucuna da zarar verebilir. Bu nedenle, deneyimli bir kişi ile çocuğun doğru pozisyon alması için pratik yapmalısınız.

Sütün penetrasyonunun bir sonucu olarak, meme bezi önemli ölçüde şişebilir. Bazı kadınlar artan basıncı ağrılı bulur. Ayrıca süt, en küçük kas kasılmaları yardımıyla meme ucuna doğru taşınır. Bu acı verici olarak algılanabilir. Şimdiye kadar bahsedilen ağrı nedenleri genellikle zamanla sınırlıdır ve doğrudan çocuğun emzirilmesiyle ilgilidir. İnatçı ve tekrarlayan göğüs ağrısı giderilmeli ve anne ebe veya doktor tarafından anneye tavsiye edilmelidir. Bazen anatomik bir neden vardır. Örneğin, belirli bir meme ucu şekli etkili içmeyi engelleyebilir. Burada, örneğin meme ucu kalkanları yardımcı olabilir. Çok kısa bir çocuğun dili de emzirirken sorunlara neden olabilir. Göğüs tıkanıklığı da göğüs ağrısına neden olabilir. Göğsün düzenli olarak boşaltılması tavsiye edilir. Memede bakteriyel veya viral inflamasyon yaygındır. Sözde "mastitis" de bakteri memeye girer. Lokal olarak kızarıklık, şişlik ve ağrı oluşur. Ayrıca ateş, titreme ve vücut ağrıları yaşayabilirsiniz. Mastitis bir doktor tarafından muayene edilmeli ve antibiyotikler ve düzenli meme boşluğu ile tedavi edilmelidir.

Bu konuyla da ilgilenebilirsiniz: Süt tıkanıklığı gibi Ağrılı emzirme

Emzirirken doğum kontrolü kullanmalı mıyım?

Emzirmeyen annelerde ise doğumdan altı ila sekiz hafta sonra dönem yeniden başlar. Emzirme döneminde yumurtlama prolaktin salgılanmasıyla engellenir, böylece kanama birkaç ay durabilir. Bu süre zarfında teorik olarak yeni bir hamileliğe karşı korunursunuz. Ancak ilk yumurtlamanın ve dolayısıyla gebelik olasılığının ilk adet döneminden önce gerçekleştiğini unutmamak gerekir. Sözde “laktasyon amenore yöntemi” nin (LAM) güvenli bir şekilde işlemesi için üç önemli noktaya dikkat edilmesi gerekir.

Birincisi, annede herhangi bir adet kanaması olmamalıdır (doğumdan 56. gün sonra vajinadan kanama). İkincisi, gece de dahil olmak üzere (günde en az altı kez, en fazla altı saat ara ile) doğumdan beri kesintisiz tam anne sütüyle beslenmiş olmalıdır. Üçüncüsü, bebek altı aydan büyük olamaz. Bütün bu noktalar dikkate alınırsa gebeliğe karşı% 98-99 oranında koruma vardır ve bu nedenle oldukça güvenlidir. Olumlu olarak her noktaya cevap verilemiyorsa, başka kontrasepsiyon yöntemleri düşünülmelidir. Bu, örneğin, prezervatif veya diyafram gibi bariyer korumasını veya doktor tarafından bir bobinin yerleştirilmesini içerir. Tüm doğum kontrol hapı preparatları emzirme sırasında alınmayabilir. Doğumdan önce veya ilk kontrol muayenenizde sonraki adımları jinekoloğunuzla görüşmeniz en iyisidir.

Emzirirken adet görüyor musunuz?

Düzenli emzirme, memeyi emerek prolaktin salgılar. Bu bir yandan süt üretiminden sorumludur; diğer yandan FSH ve LH hormonlarını inhibe eder. Bunlar yumurtlama için çok önemlidir. Bastırılırlarsa yumurtlama ve dolayısıyla adet dönemi olmaz. Bu nedenle emzirmek adet döneminizi durdurabilir. Bir anne bebeğini yalnızca emziriyorsa, yumurtlamanın ve dolayısıyla menstrüasyonun birkaç ay boyunca gerçekleşmemesi olasılığı yüksektir. Ancak bu, göğse çok düzenli uygulama gerektirir. Çocuğunuzu gece gündüz tam olarak emzirirseniz, adetlerinin yeniden başlaması bir yıl kadar sürebilir. Örneğin, çocuk çok erken uyursa ve emzirme arasındaki aralıklar daha uzunsa, adet döneminizi muhtemelen daha erken, ortalama olarak üç ila sekiz ay arasında geçirirsiniz.

Olan çocuk Şişe besler, adetiniz doğumdan altı hafta sonra geri dönebilir. Bazen iki ila üç ay sürer. Doğumdan sonraki ilk dönem çok ağır ve ağrılı olabilir veya bazen kalan haftalık akıştan neredeyse hiç ayırt edilemez. Bu nedenle doğumdan sonraki güç ve düzen çok değişkendir ve vücudun eski ritmine dönmesi zaman alır.

Emzirirken saçlarımı renklendirebilir miyim?

Saçınızı boyadığınızda, vücut küçük miktarlarda boyayı kafa derisinden emebilir. Bununla birlikte, boya ürünleri üreticileri, ürün geliştirme sırasında tüm bileşenlerin hamile ve emziren kadınlar tarafından güvenle kullanılabileceğini zaten dikkate almaktadır. Yalnızca Avrupa Birliği Bilimsel Kozmetik Komitesi tarafından onaylanan ürünler kullanılabilir. Federal Risk Değerlendirme Enstitüsü (BfR), hamilelik ve emzirme sırasında saç boyalarından kaynaklanan sağlık risklerine dair hiçbir kanıt olmadığını söylüyor.

Konuyla ilgili daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz: Emzirirken saç boyama.

Emzirirken oje uygulayabilir misiniz?

Oje ve oje çıkarıcı, çözücüler ve plastikleştiriciler içerir. Ancak bunların konsantrasyonu çok düşüktür ve tırnaklara uygulanacak alan nispeten çok küçüktür. Mümkünse formaldehit içermeyen bir ürün kullanılmalıdır. Prensip olarak, emzirirken oje de kullanabilirsiniz. Ojeyi uygularken çocuğun odada olmadığından emin olun ve ardından koku nedeniyle iyice havalandırın.

Emzirirken sistit - ne yapmalı?

Kadınlarda mesane enfeksiyonu veya daha doğrusu idrar yolu enfeksiyonu yaygındır. Bir kadın emzirirken de alabilir. İdrar yaparken ağrı ve idrara çıkma ihtiyacı artar. Çok içmek ve mesanenizi sık sık boşaltmak özellikle önemlidir. İdrar ve mesane çayları yardımcı olabilir. Hipotermiyi önlemek için sıcak tutun. Bakteriyel enfeksiyonun bir antibiyotik ile tedavi edilmesi sıklıkla gereklidir. Bunu yapmak için, emzirme için onaylanmış bir antibiyotik yazacak olan doktorunuza danışın. Özellikle penisilinler emzirme için tercih edilen antibiyotik olarak kabul edilir. Ağrı artarsa ​​ve böğür ağrısına dönüşürse böbrek hastalığından şüphelenilir ve derhal tedavi edilmeniz gerekir.