Cilt yaşlanması

Genel

Cilt yaşlanması terimi, insan cildinin yaşla birlikte geçirdiği çok karmaşık süreci tanımlar. Bu süreç kişiden kişiye çok farklıdır ve bir yandan genetik yatkınlıkla diğer yandan da bireysel risk davranışıyla ilgilidir. Bu nedenle, cilt yaşlanmasının başlangıcı da oldukça değişkendir:
Bazıları 20 yaşından itibaren ilk yaşlanma belirtilerini gösterirken, diğerleri 40 yaşına kadar bunları göstermez. Ancak bu doğal bir gelişme olduğu için bir noktada herkes (az ya da çok ve er ya da geç) cilt yaşlanmasından etkilenir.

Cilt Yaşlanmasının Nedenleri

Aslında "terim"Cilt yaşlanması"Biraz yanıltıcı. Tabii ki, kesinlikle söylemek gerekirse, cilt yaşlanma süreci hemen başlar. doğum üzerinde. Bir kişinin cildi pratik olarak yaşamı boyunca sürekli değişime tabidir. Küçük çocuklar genellikle çok hassas ve ince gözenekli bir cilde sahiptirler ve bunların çoğu ergenlik döneminde daha erken yaşta değişir. daha yağlı ve geniş gözenekli cilt, diğer şeylerin yanı sıra sivilceler fark edilir kılar.
Daha sonra, genç yetişkinlikte, cildin dokusu bireysel yatkınlığa bağlıdır ve yağlı / yağlı, kuru veya karışık olmak. Bir noktada geçiş yaşlanma, „lastikler"Veya"zahmetli"Cilt. Cildin yaşlanmasının bu evresinin zamanlamasında büyük değişkenlik olsa da, genellikle etrafta olduğu söylenir. 25 yaş etrafında.

Cildin ne kadar çabuk yaşlanması her ikisine de bağlıdır (gerçek) ve dış (dış) Faktörler.
İç faktörler etkilenemez; cilt yaşlanması, genetik yapısına bağlı olarak farklı zamanlarda başlayan ve durdurulamayan doğal olarak biyolojik bir süreçtir.

Vücutta cilt yaşlanmasında rol oynayan birkaç süreç vardır. Yirmili yaşların ortasından sonlarına kadar, cilt de dahil olmak üzere hücre bölünmesinin hızı yavaşlar:
Gençlerde hücreler 27 günde bir bölünürken, yaşlılarda bu sadece 50. günde bir olur. Sonuç olarak, ciltteki hücreler kendilerini daha az yenileyebilirler (epidermis veya dermis, cilt yaşlanması bağlamında en büyük öneme sahiptir). Dermisin ana bileşenleri bağ dokusu lifleri (dokuyu sabit ve gerilime dirençli yapan kolajen ve dokunun esnekliğinden sorumlu olan elastinden yapılmıştır) ve bağ dokusu hücreleridir (ayrıca fibroblastlar olarak da adlandırılır). Yaşlı insanlarda daha az kolajen ve elastin oluşur, bu da cildi daha az elastik hale getirir. Ayrıca ciltteki nem içeriği önemli ölçüde düşer ve bu da can sıkıcı kırışıklıklara neden olabilir.
Ayrıca cilt altı dokudaki hem cilt hem de yağ dokusu incelir ve dolayısıyla daha "şeffaf" hale gelir. Bu, cilt altındaki kırmızı damarları giderek daha görünür hale getirir. Kan damarlarının sayısı da azaldıkça cilde besin ve oksijen temini azalır. Ek olarak, yaş ilerledikçe cilt daha az yağ üretir ve artık eskisi kadar nem tutamaz. Bu, cildi daha kuru ve dolayısıyla daha hassas hale getirir. Cilt yaşlanmasını anlamak için gerekli olan bir diğer nokta, biz yaşlandıkça meydana gelen hormonal değişikliklerdir.

Bunlar özellikle menopoza giren kadınlarda belirgindir. Bu süre zarfında kadınlık hormonu östrojen seviyesi keskin bir şekilde düşer. Bu da derinin kanla yetersiz beslendiği, daha ince ve solgun göründüğü ve elastikiyetini kaybettiği anlamına gelir.

Cilt yaşlandıkça saçtaki pigment hücrelerinin sayısı da azalır. Bu nedenle burada daha az pigment oluşur ve daha fazla saç beyazlaşır.

Konuyla ilgili daha fazlasını okuyun: Oksidatif Stres nedir?

Yaşlanmanın bir başka belirtisi de sözde Yaşlılık lekeleri (Lentigines senilleri). Bunlar, epidermiste pigmentlerin birikmesinden kaynaklanan iyi huylu cilt değişiklikleridir ve öncelikle güneşe düzenli olarak güçlü bir şekilde maruz kalınan bölgelerde meydana gelir.

Cildin bu doğal yaşlanması, çeşitli faktörler tarafından büyük ölçüde yoğunlaştırılabilir. Bu öncelikle şunları içerir: UV ışını, yani solaryumlarda güneş ışığı veya ışık. UV ışınları cilde nüfuz ettiğinde sözde oluşumuna neden olurlar. serbest radikaller. Bunlar, çok yüksek enerji potansiyeline sahip oksijen parçacıklarıdır ve bu nedenle cilde büyük zararlar verebilir. Doğrudan kullanabilirsiniz DNA zarar veya Kolajen elyafları, Proteinler veya Yağ molekülleri yok etmek için. Derinin belirli bir koruma sistemi olmasına rağmen ( Vitaminler ve Enzimler), ancak bu koruma, özellikle uzun bir süre aşırı UV radyasyonu durumunda artık yeterli değildir. Şimdi varsayılmaktadır ki 80% Yüz derisinde göze çarpan yaşlanma süreçlerine UV radyasyonu neden olur! Bu da aynı mekanizma ile büyür Sigara içmek cildin yaşlanması, aynı zamanda içerdiği nikotin daha fazla serbest radikal açığa çıkarır.

Ayrıca stres Stres sırasında vücudun belirli hormonları salması, cilt yaşlanmasının hızlanmasına neden olabilir. Ayrıca, bina yaşlanmasında da dikkate değer olmayan bir etkiye sahiptir. Beslenme davranışı. Cildin sağlıklı ve sıkı kalması için, miktarları dengesiz olan yeterli vitamin ve minerale ihtiyacı vardır. beslenme veya bir parçası olarak Diyetler eksik olabilir. Sık diyetler veya yetersiz sıvı alımı da bağ dokusunun gücünü önemli ölçüde azaltabilir. Ayrıca alkol cilde zarar verir. Önemli biri uyku eksikliği bazen de muhtemelen vücuttaki hormonal süreçlerden dolayı cildin yaşlanmasına katkıda bulunabilir.

Yaşlanma belirtileri

Çoğu zaman yaşlanan cilt, ilk kullanımla kendini küçültür. büzgü genellikle başlangıçta tarafından fark edilen Gözün köşesi, için ağız etrafında ve / veya alın bu bölgeler genellikle en çok ve en çok taşındığı için ortaya çıkar. Zamanla bu kırışıklıklar derin kırışıklıklara dönüşür ve gittikçe daha fazla yerde, örneğin bölgede ortaya çıkar. burun, için yanaklar ve üzerinde boyun. Ayrıca oluşma eğilimini arttırır Koyu halkalar, Göz kapaklarının düşmesi ve görünür Gözlerin altındaki torbalar.

Eski cilt daha ince, bu nedenle genellikle çok parlak, neredeyse saydam görünür ve derinlikte yatan damarlar açıkça görülebilir. Cildin incelmesi nedeniyle eskiye oranla çok daha hassastır. Dolayısıyla da çoğalabilir yaralanmalar gel. Çünkü cilt de üzerindedir Rejeneratif güç kaybeder, bu yaralanmalar genç ciltten daha uzun sürebilir ve çoğu zaman ortaya çıkar. Yara iyileşme bozuklukları.

Daha fazla saç beyazlaşır. Bazı saçlar başlangıçta hala orijinal rengine sahip olduğundan, genel resim genellikle önce gri, ardından zaman geçtikçe beyaz görünür.

Eski cilt aynı zamanda çok sayıda Yaşlılık lekeleri. Bunlar genellikle düz veya sadece biraz yükseltilmiş, açık kahverengi ve özellikle alanında yüz, Eller ve Kollar bulunacak, yani derinin çoğaldığı yer UV ışını maruz kalıyor.

Cilt yaşlanmasının tedavisi

Eski cildin durumu "şifa" olarak değerlendirilemez. Ancak iyi birine güvenebilirsiniz bakım cilde saygı gösterin ve böylece cilt yaşlanma sürecini biraz yavaşlatın Önemli derecede hasaryaralanmalar gibi. Çoğunlukla kuru cildin çeşitli bakım ürünlerini kullanması önemlidir. Kremler ve losyonlar olabildiğince nemli tutulur.
Bazı maddelerin de cildin yaşlanma sürecini olumlu etkilediği söyleniyor. Bunlar şunları içerir: A vitaminleri ve vitamin E., Harnup Çekirdeği Ekstresi ve Akasya özü. Bu maddeleri içeren bakım ürünleri bu nedenle öncelikle yaşlı ciltlerde kullanım için düşünülebilir.

Cilt yaşlanmasının önlenmesi

Cildin erken yaşlanmasını önlemedeki en büyük öncelik, onu çok fazla doğrudan UV radyasyonuna maruz bırakmamaktır. Yani yapmalısın aşırı güneşlenme Kaçının ve güneşte her zaman makul bir şekilde kalırken UV koruması tekstil ürünleri ve / veya güneş kremi ile. Mümkünse solaryuma ziyaretlerden tamamen kaçınılmalıdır.

Sağlıklı bir yaşam tarzı neredeyse aynı derecede önemlidir. Kesinlikle bir tane almalısın dengeli beslenme dikkat et, yeter Vitaminler ve Mineraller yeterince ye İçmek ve gibi lüks yiyeceklerde alkol ve nikotin mümkünse onsuz yap. Ek olarak, kendinizi önemli ölçüde strese maruz bırakmamaya ve sağlıklı kalmaya çalışmanız önerilir. Uyku ritmi buna değer.

Ek olarak, çok erken bir aşamada, yani yalnızca ilk yaşlanma belirtileri ortaya çıktığında değil, daha çok erken yaşta kişiye özel tasarlanmış bir cilt bakımı programıyla başlamak mantıklıdır. Bu bağlı olduğu anlamına gelir Cilt tipi, belirli bakım ürünleri (temizlemek, nemlendirmek veya kurutmak için) cilt kullanılmalıdır.