Hamilelikte Folik Asit

Giriş

Bazı vitamin ve besin maddelerine hamilelikte ihtiyaç artmaktadır. Folik asit, çocuğun gelişimi için özellikle önemlidir. Bu nedenle, gebelere artan ihtiyaç nedeniyle folik asit almaları önerilmektedir. Gebelikte eksiklik varsa çocukta istenmeyen gelişme riski artar. Bununla birlikte, önerilen dozlarda folik asit almanın malformasyonlara karşı% 100 garanti vermediğini bilmek gerekir. Ancak folik asit alarak risk önemli ölçüde azaltılır.

Hamilelik sırasında neden folik asit almalısınız?

Folik asit, doğmamış çocuğun gelişimi için çok önemlidir. Bu nedenle hamilelikte folik asit ihtiyacı artmaktadır. Sözde nöral tüp, ilk 4 haftada bir embriyoda gelişir. Omurilik ve beyin daha sonra bu nöral tüpten oluşturulur. Nöral tüpün oluşumu için folik asit çok önemlidir. Folik asit eksikliği ile nöral tüpün tamamlanmamış kapanma insidansının arttığı gösterilmiştir. Bu omurga, omurilik ve beyinde malformasyonlara yol açabilir.
Bu, folik asit eksikliği varsa veya ek folik asit almazsanız, malformasyonların kaçınılmaz olduğu anlamına gelmez, ancak risk artar. Spina bifida olarak bilinen alt sırttaki en yaygın malformasyonlar ciddiyete göre değişebilir. Hafif malformasyonlar durumunda, sadece omur gövdesi tam olarak gelişmez. Şiddetli vakalarda, bölgedeki cilt kusurludur ve omuriliğin zarlarının ve muhtemelen omuriliğin kendisinin bulunduğu bir çıkıntı vardır. Olası sonuçlar bacaklarda felçtir.
Tek olası tedavi cerrahi rekonstrüksiyondur. Beyindeki malformasyonlar daha az yaygındır. Kafatası kemiğinin veya beynin parçaları oluşturulamaz. Kötü durumlarda çocuk yaşayamaz.

Konuyla ilgili daha fazla bilgi edinin: Embriyonun gelişimi

Folik asit nasıl dozlanmalıdır?

Doktorlar, çocuklarda nöral tüp kusurlarını önlemek için günlük 400-550 µg doz önermektedir. Bu doz% 100 korumayı garanti etmese de nöral tüp kusurları riskini önemli ölçüde azaltır.

Hamile kalmaya çalışırken folik asit almalı mısınız?

Evet, zaten hamile kalmaya çalışırken folik asit almak her durumda mantıklıdır. Nöral tüpün kesin gelişimi zaten üçüncü ve dördüncü haftada gerçekleşiyor. Bu noktada hamilelik bilinmeyebilir.Bu nedenle, ilk haftalarda folik asit ihtiyacınızı karşılayabilmeniz için hamile kalmaya çalışırken folik asit almanız çok tavsiye edilir. Ek olarak folik asit depoları ek alımla doldurulabilir, böylece hamilelik sırasında eksiklik olmaz.

Folik asit ne kadar süre almalıyım?

Nöral tüpün gelişimi ve organ oluşumu 12. haftada tamamlanır. Bu nedenle folik asidin artık bunda bir etkisi yoktur. Bununla birlikte, sürekli folik asit alımı hala faydalıdır. Folik asit genel olarak vücuttaki hücre bölünmesi için önemlidir ve bu, elbette hamilelik sırasında daha sık görülür. Ayrıca folik asit eksikliği, hamilelik sırasında her durumda kaçınılması gereken anemiye neden olabilir.

Bu nedenle, çocuk sahibi olmak istiyorsanız, mümkünse gebeliğin 12. haftasına kadar folik asit almanız önerilir. Gerekirse folik asit hamilelik boyunca ve emzirme döneminde de alınabilir.

Folik aside aşırı doz alabilir misin?

Fazla alınan folik asit genellikle idrarla sorunsuz bir şekilde atıldığından, aşırı dozda folik asit pek mümkün değildir. Bununla birlikte, aşırı dozda folik asit, B12 vitamini eksikliğini maskeleyebilir. B12 vitamini, diğer şeylerin yanı sıra, kan hücrelerinin yeterli şekilde çoğalması için önemlidir. Bu nedenle günlük 1000 µg folik asit alımı aşılmamalıdır.

Folik asit takviyelerinin maliyeti nedir?

Folik asit takviyelerinin maliyet aralığı çok geniştir. Eczaneden basit hazırlıklar az bir parayla mevcuttur. İlk ayın şartı iki veya üç euro ile karşılanabilir. Tabii ki, neredeyse hiç üst sınır yoktur. Özellikle hamileler için yapılan ve diğer besin takviyeleri içeren müstahzarlar çok daha pahalıdır. Aylık maliyetler 20/30 € veya daha yüksek olabilir.

Hamile kadınlar için hangi preparatlar uygundur?

Piyasada farklı firmalardan birçok farklı ürün bulunmaktadır. Folik asit, eczanelerde çok az bir parayla diyet takviyesi olarak da mevcuttur. Ancak özellikle hamile kadınlara ve çocuk sahibi olmak isteyen kadınlara yönelik pek çok hazırlık var. Bunlar genellikle diğer önemli besinleri içerir. Burada eczaneden tavsiye almak veya jinekologla konuşmak da faydalı olabilir.

Femibion®

Femibion®, özellikle hamile kadınlar ve hamile kalmak isteyen kadınlar için çeşitli diyet takviyeleri üreten bir şirkettir. Hamileliğin her aşaması için özel bir paket vardır (gebeliğin ilk 12 haftası için, gebeliğin geri kalanı ve emzirme için bebek planlaması). Folik aside ek olarak, bu takviyeler başka faydalı besinler içerir.

Konuyla ilgili daha fazla bilgi edinin: Femibion®