Soğuk ve sırt ağrısı
Giriş
Soğuk algınlığının tipik belirtilerini herkes bilir: burnunuz akıyor, boğazınız kaşınıyor ve başınız vızıldıyor. Ancak sırt ağrısı da ortaya çıkabilir. Ne yazık ki, bu alışılmadık bir durum değil ve Almanya'daki çok sayıda soğuk algınlığı nedeniyle bazı hastaları etkiliyor. Sırt ağrısı genellikle sırtın alt bölgesinde (bel omurgası olarak adlandırılır) veya boyun veya omuz bölgesindedir.
Boyun veya omuz ağrısına genellikle harekette ciddi kısıtlamalar eşlik eder, bu durumda baş etkilenen tarafa zorlukla hareket ettirilebilir. Baş hareket ettirilmezse, ağrının kendisi genellikle katlanılabilir. Sırt ağrısı bel omurgasındaysa, genellikle tam tersi olur: O zaman ağrı genellikle istirahatte daha güçlüdür, ancak hareketi o kadar kısıtlamaz.
Neden soğuk algınlığı ve sırt ağrısı bu kadar sık birlikte oluyor?
Aslında, birçok doktor sırt ağrısının soğuk algınlığında daha yaygın olduğunu bulmuştur. Bunun neden böyle olduğu hala net değil. Ancak olguyu açıklayan farklı yaklaşımlar vardır. Kesin olan bir şey var: soğuk algınlığınız varsa, bağışıklık sisteminiz ve genel sağlığınız zayıflar. genellikle normalden daha kötüdür.Ayrıca, soğuk algınlığı olan kişiler genellikle daha az egzersiz yapar, özellikle gün boyunca yatakta ya da kanepede yatacak kadar kötülerse. İlk teori bundan türetilmiştir: Az hareket ve zayıf zihin sağlığı, sırt ağrısı için iki risk faktörüdür.
Başka bir hipotez, sırt ağrısı ve soğuk algınlığının, aynı tetikleyiciye sahip olabildikleri için sık sık el ele gittiğini varsayar: stres. Stres durumunda, bağışıklık sistemi kalıcı olarak aşağı düzenlenir ve vücudu enfeksiyonlara karşı daha duyarlı hale getirir. Stresin sırt ağrısına da neden olabileceği gerçeği zaten iyi biliniyor ve etkilenenlerin çoğu için yeni bir şey değil.
Nedenler
Sırt ağrısı ve soğuğun neden bu kadar sık birlikte ortaya çıktığına dair yukarıdaki teorilere ek olarak, soğuk algınlığı ile birlikte sırt ağrısının başka nedenleri de olabilir. Yaygın bir neden sırt kaslarındaki gerginliktir. Bu gerginliğe öksürme veya hapşırma neden olabilir, çünkü bu hareketlerde göğüs ve sırttaki bir takım kaslar rol oynar. Bu kaslar aşırı kullanılırsa, burada gerginlik oluşabilir - inatçı veya özellikle güçlü öksürük. Bu tür bir gerginlik, uyku normalden daha kötü olduğunda da ortaya çıkabilir - soğuk algınlığında da olduğu gibi - ve sonuç olarak, sırt kasları artık geceleri düzgün bir şekilde gevşeyemez.
Özellikle soğuk algınlığına yakalandıysanız, genel kas ağrısı da meydana gelebilir. Bu genellikle sırt ve kalça bölgesinde hissedilebilir ve kendi başına sırt ağrısına neden olabilir.
Nadir durumlarda, zatürre veya plörezi gibi ciddi hastalıklar sırt ağrısına neden olabilir. Bu nedenle, sırt ağrısıyla birlikte soğuk algınlığınız varsa, aşağıdaki durumlarda her zaman bir doktora danışmalısınız:
1. 38,5 ° C'nin üzerinde ateş, nefes darlığı veya şiddetli hastalık hissi varsa
2. Sırt ağrısı soğuktan sonra bile birkaç gün içinde kötüleşmeye devam ettiğinde veya düzelmediğinde
3. Soğuk algınlığı semptomları bir hafta içinde düzelmezse
Ayrıca makaleyi okuyun: Sırt ağrısının nedenleri.
Eşlik eden diğer semptomlar
Sırt ağrısıyla birlikte soğuk algınlığı bir dizi başka semptomlara neden olabilir. Elbette, burun akıntısı, boğaz ağrısı, ses kısıklığı, baş ağrısı, hasta hissetme ve daha sonra sıklıkla öksürme dahil olmak üzere tipik soğuk algınlığı semptomlarından herhangi biri ortaya çıkabilir. Öte yandan, 38.5 ° C'nin üzerindeki gerçek ateş, basit bir soğuk algınlığı ile oldukça nadirdir, bu nedenle yüksek ateş ortaya çıkarsa her zaman bir doktora danışılmalıdır.
Sırt ağrısının nedeni kas ağrısı ise genel vücut ağrıları da ortaya çıkabilir. Bunlar genellikle kalça bölgesinde bulunur, ancak ekstremitelerde (kollar ve bacaklar) da olabilir. Ek olarak, baş ağrıları özellikle boyun veya omuz ağrısıyla ortaya çıkabilir. Bunun nedeni, boyun veya omuz ağrısının başa doğru yayılabilmesidir.
Daha fazla bilgi için okumaya devam edin: Soğuk algınlığının belirtileri.
Soğuk algınlığı sırasında boyun ağrısı
Boyun ağrısı özellikle soğuk algınlığında yaygındır. Boyun ağrısı, özellikle soğuk algınlığına bağlı boğaz ağrısında ortaya çıkabilir. Genellikle kendi kendine kaybolan zararsız bir yan etkidir. Ancak daha ciddi bir hastalığın işareti de olabilir. Boyun sertliği ile birlikte şiddetli boyun ağrısı olması durumunda ateş ve fotofobi de oluşup oluşmadığı kontrol edilmelidir. Bu, özellikle bağışıklık sistemi zayıflamış insanları etkileyen meninks iltihabının bir göstergesi olabilir. Bu, çocuklar ve ergenler, yaşlılar veya AIDS gibi altta yatan bir hastalığı olan kişiler olabilir. Menenjit, Almanya'da bağışıklığı yeterli yetişkinlerde oldukça nadirdir, ancak varsa hemen tedavi edilmelidir.
Konuyla ilgili daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz: Menenjit semptomları.
Soğuk algınlığı sırasında diş ağrısı
Sırt ağrısı ile birlikte soğuk algınlığı olan diş ağrısı nadir değildir. Dişler soğuk algınlığı ile ağrıyorsa, nedeni çok basit olabilir: Soğuktan önce bağışıklık sistemi kontrol altında küçük bir çürük enfeksiyona sahipti, ancak şimdi ek olarak soğuk tarafından saldırıya uğruyor ve çürükler daha da yayılabilir ve bu acı çekiyor.
Sinüzit ayrıca diş ağrısına da yol açabilir ve özellikle soğuk algınlığı sonrasında veya sırasında yaygındır. Bunun nedeni, sinüzitte sözde maksiller sinüslerin de ağrılı bir şekilde iltihaplanması ve dişlere olan yakınlıkları nedeniyle onlara yayılmasıdır. Diş ağrısı ve sırt ağrısı da doğrudan ilişkili olabilir, bu nedenle diş ağrısına bağlı sırt ağrısı soğuğun ötesinde devam ederse bir açıklama yapılmalıdır.
Ayrıca makaleyi okuyun: Sinüs enfeksiyonu ve diş ağrısı.
Soğuk algınlığı olan kulak ağrısı
Sırt ağrısı ile birlikte soğuk algınlığı sırasında da kulak ağrısı meydana gelirse, bu genellikle tüp nezlesi olarak adlandırılır. Daha sonra orta kulağı havalandıran kanal (östaki borusu) şişer ve kulakta ağrılı bir negatif basınç oluşur. Bu, bir orta kulak iltihabı bağlamında gerçekleşebileceği gibi tek başına da ortaya çıkabilir. Bu teşhis daha sonra ideal olarak bir kulak, burun ve boğaz doktoru tarafından yapılır, ancak birçok pratisyen hekim de bir otoskopi (kulak muayenesi) yapabilir.
Ancak, karmaşık olmayan baş ağrılarının kulak bölgesine yayılması ve kulağın kendisinde herhangi bir hastalık olmaması da olabilir. Yutulduğunda kulakta ağrı varsa bu genellikle boğaz bölgesinden kulağa gelen bir radyasyondur. Lütfen aşağıdaki "Boğaz Ağrısı" paragrafını okuyun.
Daha fazla bilgi için, bkz: Orta kulak iltihabı.
Soğuk algınlığının uzuvlarındaki ağrı
Vücut ağrıları ve sancıları genellikle soğuk algınlığı ile el ele gider. Ancak bunlar genellikle nispeten hafiftir. Uzuvlarda şiddetli ağrı varsa, gerçek grip (grip) gibi daha ciddi bir hastalık şüphesi vardır.
Uzuvlardaki ağrı, bir virüs enfekte olduğunda vücudun sözde inflamatuar aracıları salması gerçeğinden kaynaklanır. Bunlar vücudun kendini virüslere karşı daha iyi koruyabilmesini sağlar - ama aynı zamanda vücudun ağrıya daha duyarlı hale gelmesi dezavantajına da sahiptir. Bu, bacaklarda ve kaslarda ağrıya neden olur ve bu da sırt ağrısı şeklinde ortaya çıkabilir.
Grip semptomları? Bunun hakkında daha fazlasını burada okuyun.
Soğuk algınlığı ile boğaz ağrısı
Boğaz ağrısı, genellikle soğuk algınlığı olduğunda boyun ağrısı veya omuz ağrısı ile ilişkilidir. Genellikle bu zararsız bir yan etkidir, boyun, boyun ve omuz ağrıları kendiliğinden geçer.
Ancak nadir durumlarda ağrı daha ciddi bir hastalığın belirtisi olabilir. Akut bademcik iltihabı, özellikle yutulduğunda boğazda şiddetli ağrıya neden olabilir. Apse oluşumu denen daha şiddetli bir seyirde, bakteriler başka alanlara da yerleşebilirler. Bu boğaz, boyun veya çene ağrısına neden olabilir.
Terapi
Sırt ağrısıyla birlikte soğuk algınlığınız varsa, iki hastalığın ayrı ayrı tedavi edilmesi gerekir. Soğuk algınlığı, birkaç gün içinde iyileşmezse veya yüksek ateş varsa bir doktor tarafından açıklığa kavuşturulmalıdır.
Komplike olmayan sırt ağrısı, yani ciddi bir neden olmaksızın sırt ağrısı genellikle hareketle iyileşir. Bununla birlikte, soğuk algınlığının her zaman akılda tutulması gerektiği unutulmamalıdır. Dolaşımınız için çok yorucu olan veya sizi terleten egzersizlerden kaçınılmalıdır. Rahat bir egzersize güzel bir örnek yürüyüş veya yoga olabilir.
Çok havalı giyinmediğiniz sürece temiz hava, soğuk algınlığı ile mücadelede de yardımcı olur. Sırt ağrısı için bir masaj veya sıcak kompres gibi bir ısı tedavisi de denenebilir.
Konuyla ilgili her şeyi burada bulabilirsiniz: Soğuk algınlığı tedavisi.
Sırt ağrısı olan soğuk algınlığı için ilaç
İlaç seçerken, sırt ağrısının kendisi ile soğuk algınlığı arasında ayrım yapmalısınız. Aynı ilaç bazen komplike olmayan sırt ağrısı ve soğuk algınlığı için de kullanılabilir: ibuprofen veya parasetamol gibi tipik ağrı kesiciler. Bunun nedeni, parasetamol haricinde bu ilaçların çoğunun, NSAID'ler olarak da adlandırılan steroidal olmayan anti-inflamatuar ilaçlar grubuna ait olmasıdır.
Bunlar genellikle ağrı ve iltihaplanmaya karşı etkilidir. Bu sayede hem sırt ağrıları hem de baş ağrısı veya vücut ağrıları gibi diğer ağrılar aynı anda tedavi edilebilir. Anti-enflamatuar bileşen ayrıca diğer soğuk algınlığı semptomlarını da hafifletir.
Sırt ağrısı ile soğuk algınlığı için ev ilaçları
Genelde sırt ağrısı bir masajla giderilebilir. Bu kuru veya yağ ile yapılabilir. Aynı zamanda soğuk algınlığı varsa, uygun bir yağ veya merhem ile çalışılması tavsiye edilir. Bu şekilde aynı zamanda soğuk algınlığının semptomları da hafifletilebilir. Bunun örnekleri nane yağı, çam veya ladin iğnesi yağıdır. Bunlar veya diğerleri de sıklıkla soğuk merhemlerle karıştırılır. Sürtülürken, bazı uçucu yağlar solunur - bu, hava yollarını genişletir ve salgılar daha kolay öksürülebilir veya kesilebilir.Lokal sürtünme ayrıca aktif içeriğin masaj yapıldığı sırt bölgesinde kan dolaşımını iyileştirir. Bu, özellikle gerginlikten kaynaklanıyorsa sırt ağrısını hafifletebilir.
Sıcak bir banyo da hem soğuk algınlığı hem de sırt ağrısı için çok faydalı olabilir. Ve burada da, ovalama etkisine benzer bir etki elde etmek için farklı banyo katkı maddeleri kullanmayı deneyebilirsiniz. Banyo katkı maddelerine eklenen aktif bileşenler genellikle soğuk balsam veya benzeri maddelerle aynıdır.
Bununla birlikte, uçucu yağlar kullanıldığında, bazı kişiler deri döküntüleri gibi alerjik reaksiyonlar da yaşarlar. Bu nedenle bileşenlere alerji olup olmadığı her zaman önceden kontrol edilmelidir. Ek olarak, sıcaklık eklendiğinde bazı sırt ağrıları daha da kötüleşir - bu, sırt ağrısının iltihaplı bir nedene sahip olduğunun bir göstergesi olabilir. Ardından ısı tedavisi kesilmelidir.
Konuyla ilgili her şeyi buradan öğrenin: Soğuk algınlığı için ev ilaçları.
Sırt ağrısı ile soğuk algınlığı için homeopati
Sırt ağrısı ve soğuk algınlığı için eşit olarak kullanılan homeopatik ilaçlar da vardır. Muhtemelen en iyi bilinen, sözde külçeden elde edilen sözde nux vomica'dır. Mavi keşiş otu olan Aconitum apellus, soğuk algınlığı ve sırt ağrısı için de kullanılır.
Ayrıca makaleyi okuyun: Soğuk algınlığı için natüropati.
Süre
Hem soğuk algınlığı hem de sırt ağrısı bir haftadan fazla sürmemelidir. Semptomlar bir hafta sonra geçmediyse, en azından çok iyileşmiş olmalılar. Soğuk algınlığı ya da sırt ağrısı geçmiyorsa ya da geçmiyorsa ya da zamanla kötüleşiyorsa mutlaka bir doktora danışılmalıdır.
Bir doktora görünmenin diğer nedenleri, yüksek ateş veya şiddetli bir hastalık hissi olabilir. Belirgin bir boyun sertliği oluşursa veya uyuşma veya felç gibi nörolojik semptomlar ortaya çıkarsa, hemen bir hastaneye gidilmelidir.
Soğuk algınlığı süresi? Buradan daha fazlasını öğrenin.
