Diyet

Demir Eksikliği ve Depresyon - Bağlantı Nedir?

Demir Eksikliği ve Depresyon Giriş:

Demir eksikliği zihni etkileyebilir. Zayıf konsantrasyona ek olarak, demir eksikliği anemisi de depresif semptomlara yol açabilir. Bir ilaç tedavisinin bir parçası olarak eksik demiri telafi ederek, depresif belirtiler gerilediğini gösterebilir ve ruh hali yeniden canlanabilir.

Konuyla ilgili daha fazlasını okuyun: Depresyon belirtileri ve demir eksikliği testi

Ne bağlantısı var?

Demir, beyindeki çeşitli haberci maddelerin üretiminde rol oynar ve bu da diğer şeylerin yanı sıra ruh halini de etkiler.

Konuyla ilgili daha fazlasını okuyun: İnsan vücudundaki demir

Bu bağlamda özellikle önemli bir hormon, mutluluk hormonu olarak da bilinen serotonindir. Diğer hormonlar gibi serotonin de vücut tarafından düzgün bir şekilde oluşması için demire bağımlıdır. Vücutta demir yoksa veya demir depoları çok düşükse depresif ruh hali ortaya çıkabilir. Bunlar yorgunluk, halsizlik veya üzüntüyü içerebilir.

Konuyla ilgili daha fazlasını okuyun: Serotoninin depresyondaki rolü

Hastanın depresif bir semptomu varsa kan sayımı yaptırmaya çalışmalı, yani vücudun demir içeriğini değerler açısından gösteren bir doktora kan testi yaptırmalıdır. Doktor, demir eksikliği olup olmadığını belirlemek için kan değerlerini kullanabilir. Vücuttaki demir içeriği çok düşükse, özel demir preparatları ile tedavi edilebilir. Depresif belirtiler demir eksikliği ile bağlantılıysa, belirtiler zamanla tedavi ile gerileme gösterebilir.

Teşhis

Demir eksikliği anemisinin teşhisi nispeten basittir. Etkilenenlerden kan alınır ve kırmızı kan hücrelerinin ve depolanan demirin seviyeleri belirlenir. Kırmızı kan hücreleri de Eritrositler demir eksikliği ile bahsedilir ve kırmızı boya olan hemoglobin daha düşük konsantrasyonda oluşur. Hekim bu bağlamda birinden bahsediyor mikrositik hipokromik anemi. Toplam kırmızı kan hücresi sayısı da azalır. Demir içeriğini belirlemek için öncelikle demir depolama proteini kullanılır ferritin baktı. Bu, demir değerinden daha hassastır ve bu nedenle demir içeriği için bir ölçüt olarak kullanılır. Ferritin tipik olarak demir eksikliği anemisinde azalır. Doktor, yukarıdaki değişiklikler ile kan değerlerine göre demir eksikliği anemisini teşhis edebilir.

Konuyla ilgili daha fazlasını okuyun: Aneminin belirtileri

Eşlik eden diğer semptomlar

Demir eksikliği anemisi, çeşitli semptomlara neden olabilir. Olası bir depresif ruh haline ek olarak, bunlar konsantrasyon eksikliği ve öğrenme güçlüklerini içerir. Genellikle demir eksikliği anemisinde şiddetli yorgunluk ve bitkinlik de vardır.

Ayrıca, uyku bozukluklarına ve muhtemelen geceleri veya dinlenirken ortaya çıkan bacaklarda hareket etme dürtüsü olan dinlenme-bacak-bacak sendromuna yol açabilir. Etkilenenler kansızlığın bir parçası olarak çok soluk görünebilir ve saç ve tırnaklar kırılgan ve kırılgan görünebilir. Ağız kenarındaki deri yırtılabilir, bu fenomene Açısal rinit belirlenmiş. Deri gibi dil de soluk görünebilir. Ek olarak, sözde dilin doku küçülmesi atrofi gel.

Konuyla ilgili daha fazlasını okuyun: Ağzın yırtık köşeleri - tedavi ve kırılgan tırnaklar için nedenler ve ipuçları - arkasında ne var?

Ayrıca, etkilenenler, özellikle egzersiz sırasında ortaya çıkan nefes darlığından muzdarip olabilir. En kötü durumda, şiddetli demir eksikliği anemisi nefes darlığına neden olabilir. Kalp atış hızı, demir eksikliği anemisi bağlamında artırılabilir - yani, kalp normalden daha hızlı atar. Bu tıpta şu şekilde bilinir: taşikardi.

Tedavi / terapi

Demir deposunu yenilemek için, etkilenenler özellikle yüksek oranda demir içeren yiyecekler tüketebilirler. Bunlar, diğerleri arasında dana karaciğeri, siyah muhallebi ve sığır eti içerir. Demir içeriği özellikle yüksek olan bitki besinleri arasında buğday kepeği, tam tahıllı ekmek ve fasulyenin yanı sıra mercimek bulunur.

Konuyla ilgili daha fazlasını okuyun: Demir içeren yiyecekler

Demir eksikliği daha da ilerlediyse ilaç tedavisi gerekli olabilir. Tedavi daha sonra demir takviyelerinin uygulanmasıyla gerçekleşir. Bunlar eczanelerde tablet, kapsül veya damla şeklinde bulunur. Demir tabletli ilaç sadece doktor bir kan testi yoluyla gerçekten demir eksikliği anemisi bulduysa kullanılmalıdır. Gereksiz demir alımı istenmeyen yan etkilere neden olabilir ve bu nedenle kaçınılmalıdır.

Konuyla ilgili daha fazlasını okuyun:

Floradix
Bitkisel kan
Ferro sanol

Demir eksikliği anemisinde, vücudun demiri daha iyi emmesine izin verdiği için yemekten önce biraz zaman ayırmak en iyisidir. Demir tabletleri tahammülsüzse veya vücutta emilim sorunları varsa, demir intravenöz olarak da verilebilir - yani damar yoluyla verilir. İntravenöz demir uygulamasının ciddi yan etkilere neden olma riski daha yüksektir - bu nedenle yalnızca yukarıda belirtilen nedenlerle ilaç uygulamasının mümkün olmadığı durumlarda kullanılır.

Süre / tahmin

Depresyonla ilişkili demir eksikliği anemisinin süresi genellikle tedavinin başlamasına bağlıdır. Demir takviyeleri genellikle vücuttaki demir içeriğini yenileyebilir. İlaçla tedavi edilebilen demir eksikliği anemisi için yaklaşık 3-6 aylık bir tedavi önerilir. Kural olarak, demir seviyelerinin yükselip yükselmediğini ve kırmızı kan hücrelerinin tekrar düzgün bir şekilde çoğaltılıp çoğaltılamayacağını kontrol etmek için kan testleri yapılır.

Terapi sırasında, demir eksikliği ve depresif ruh hali azalmalıdır. Elbette demir eksikliği anemisinin süresi de nedene bağlıdır. Demir eksikliği anemisinin giderilebilmesi için nedeni de tedavi edilmelidir. Bununla birlikte, prognoz genellikle iyidir - düzenli bir demir tedavisinden sonra, etkilenenler büyük ölçüde ruh hallerinde iyileşir.

Konuyla ilgili daha fazlasını okuyun:

Kronik hastalık anemisi
Aneminin Nedenleri

Hastalığın seyri

Depresyona neden olan ve tedavi edilmeden bırakılan demir eksikliği, ruh halinin bozulmasına neden olabilir. Etkilenenlerin ruh hali bu nedenle bozulmaya devam edebilir. Ek olarak, demir eksikliği, tedavi olmadan da artan başka semptomlara yol açabilir. Örneğin, şiddetli demir eksikliği anemisi nefes darlığına veya saç dökülmesine neden olabilir. Fiziksel belirtiler genellikle etkilenenlerin kendilerini daha da “kötü” hissetmelerine katkıda bulunur.

Demir takviyeleri ile düzenli bir terapi ile, en iyi durumda ruh hali yeniden canlanır. Demir depolarının yeniden dolması gerektiğinden, bu birkaç hafta ila ay sürebilir.

Konuyla ilgili daha fazlasını okuyun: