Biceps tendiniti
Eş anlamlı
Tendinit
tanım
"Biseps tendiniti" terimi, biseps tendonu alanında enflamatuar süreçlerin varlığı anlamına gelir. Çoğu durumda, bu enflamatuar süreçler, iki başlı kasın uzun tendonunu etkiler. Yani tam olarak bir kas iltihabı değil.
Giriş
Pazı (Biceps brachii kası) bölgedeki iskelet kasıdır. Üst kol. İki farklı olandan oluşur Kas kafaları (uzun kafa ve kısa kafa; Caput longum et breve) oluşur. Bu iki kas başı, vücudun farklı yerlerinde ortaya çıkar. Kürek kemiği ve birleşmek üst kolun orta bölümü tek bir kas göbeğine.
Pazı özellikle önemlidir Supination nın-nin Kolun ön kısmı (Ön kolun başparmağın elin etrafında içten dışa doğru dönmesi için döndürülmesi) dahil. Ayrıca uzun pazı başı izole edildiğinde kol vücuttan uzaklaştırılabilir.kaçırma). Kasın her iki başı aynı anda kasılırsa, kol temel pozisyondan ileri doğru hareket ettirilir (anteversiyon). Ek olarak, pazılar İç rotasyon ilgili kolun.
Bazen bisepslere etki eden ağır yükler nedeniyle, bu kas bölgesinde çeşitli hastalıklar özellikle yaygındır. Her şeyden önce, uzun tendon, seyri nedeniyle konudur. Omuz eklemi, özel bir mekanik yük. Bu nedenle uzun biseps tendonu risk altındadır. Ağrılı yıpranma veya tuzağa düşme gelişimi. Özellikle yaygın olana ek olarak Biceps tendon kopması (Biseps tendonunun yırtılması), Biceps tendiniti kışkırtmak.
Biseps tendiniti geliştirmek için diğer risk faktörleri şunlardır: Duruş ve hareket hataları, yaşlılık ve omuz eklemi hastalıkları. Bölgede uzun süredir ağrı çeken kişiler omuz ve üst kol en kısa zamanda mutlaka bir uzmana danışmalıdır. Sadece erken teşhis ve uygun tedavinin başlatılmasıyla, bölgeye zarar verebilir. Biceps tendonu önlenebilir.
Bir omuz uzmanı ile randevu
Size tavsiyede bulunmaktan mutluluk duyarım!
Ben kimim?
Benim adım Carmen Heinz. Ortopedi ve travma cerrahisinde uzman Dr..
Omuz eklemi, insan vücudundaki en karmaşık eklemlerden biridir.
Omuzun tedavisi (rotator manşet, sıkışma sendromu, kireçlenmiş omuz (tendinosis calcarea, biseps tendonu vb.) Bu nedenle çok fazla deneyim gerektirir.
Çok çeşitli omuz hastalıklarını konservatif bir şekilde tedavi ediyorum.
Herhangi bir tedavinin amacı, ameliyatsız tam iyileşme ile tedavidir.
Uzun vadede hangi tedavinin en iyi sonuçları elde ettiği ancak tüm bilgilere bakıldıktan sonra belirlenebilir (Muayene, X-ışını, ultrason, MRI vb.) değerlendirilecek.
Beni şurada bulabilirsiniz:
- Lumedis - ortopedi cerrahınız
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main
Doğrudan çevrimiçi randevu düzenlemesine
Maalesef şu anda sadece özel sağlık sigortalarından randevu almak mümkün. Anlayacağını umuyorum!
Kendim hakkında daha fazla bilgiyi Carmen Heinz'de bulabilirsiniz.
nedenleri
Bir biseps tendonu iltihabı gelişirse, kasın uzun tendonu vakaların yaklaşık yüzde 90'ında etkilenir. Bunun aksine, kısa biseps tendonu alanındaki iltihaplanma süreçleri nispeten nadirdir. Ayrıca biseps tendinitinin genellikle dominant kolu etkilediği de gözlemlenebilir.
Kasın uzun tendonunun biseps tendonu iltihabı çoğu durumda aşınma ve yıpranma ile ilişkilidir. Düzenli olarak atma sporları (beyzbol veya hentbol gibi) yapan kişilerde biseps tendiniti gelişme riski daha yüksektir. Ek olarak, biseps tendiniti genellikle kuvvetli sporcularda ve / veya golfçülerde görülebilir. Bunun nedeni biseps tendonunun uzun süreli aşırı yüklenmesidir. Bir biseps tendinitinde belirli bir süre sonra yorulabilen uzun biseps tendonunda daha önce meydana gelen bir hasar da çoğu durumda ani bir travmadan kaynaklanır. Özellikle omuz eklemi bölgesinde şiddetli düşme veya künt şiddet, tendon yapısına saldırabilir ve biseps tendiniti gelişimini teşvik edebilir.
Bununla birlikte, kasın kısa tendonu alanındaki iltihaplanma süreçleri, genellikle görünür bir sebep olmadan ortaya çıkar. Tıbbi terminolojide, bu idiyopatik biseps tendiniti olarak bilinir.
Uzun biseps tendonu alanında enflamatuar süreçlerin ortaya çıkmasının bir başka tipik nedeni, "sıkışma sendromu" olarak adlandırılan durumdur. Bu durum omuz ekleminde daralmaya neden olur. Özellikle kol yana kaldırıldığında kol kemiği omuz çatısına çok yaklaştırılır. Bu şekilde, kasın uzun tendonu düzenli olarak önemli strese maruz kalır. Biseps tendiniti, "donmuş omuz" denilen akut fazda veya romatoid omuz hastalıklarında da gelişebilir.
Lütfen bununla ilgili makalemizi de okuyun Koldaki tendinit
belirtiler
Biseps tendiniti varlığında tipik İltihap belirtileri izlenecek. Etkilenen hastalar genellikle bunu oldukça erken hissederler donuk ve / veya bıçaklama ağrısı -de Omuz önü. Bu ağrı genellikle boyun ve üst kola yayılır. Ayrıca, iltihaplanma süreçlerinden etkilenen omuz üzerindeki her iki kolun doğrudan yan karşılaştırmasında, önemli aşırı ısınma algılanmak. Şişlik ve kızarıklık biseps tendonlarının nispeten derin seyri nedeniyle sadece özellikle belirgin hastalık vakalarında ortaya çıkar.
Biseps tendinitinden muzdarip kişiler genellikle etkilenen kolu yalnızca sınırlı bir ölçüde hareket ettirebilir veya hiç hareket ettiremez. Bazen, etkilenen kolu yana doğru kaldırmaya çalışırken, bir çırpma, sıçrama veya çatlama duyulabilir.
Teşhis
Teşhisi Biceps tendiniti birkaç adım içerir. Başlangıçta genellikle bir geniş Doktor-hasta görüşmesi (anamnese), ilgili hastanın semptomları olabildiğince ayrıntılı olarak tanımlaması gerekir. Hasta tarafından hâlihazırda hissedilen semptomlar, biseps tendinitinin varlığının ilk göstergesini sağlar.
Bunu bir takip eder yan yana karşılaştırmada fizik muayeneyi yönlendirme. Bir biseps tendinitinden şüpheleniliyorsa, doktor bir tane ile başlayacaktır. Omuzların muayenesi ve kollar. Buna özellikle dikkat ediyor Yanlış hizalamalar, cilt semptomları (örneğin kızarıklık), Yaralar ve yara izleri. Daha sonra asıl inceleme başlar. Uzun biseps tendonundaki patolojik değişiklikleri teşhis etmeye yardımcı olabilecek bir dizi özel inceleme vardır. Nedensel hastalıklar nedeniyle, biseps tendinitinden muzdarip bir hastada genellikle bir önemli hareket kısıtlaması omuz ekleminin.
Ek olarak, esas olarak oynayın görüntüleme prosedürleri biseps tendinitinin tanısında belirleyici rol oynar. A'nın yardımıyla Ultrason muayenesi (Sonografi), uzun biseps tendonu bölgesinde kalınlaşma ve sıvı birikimi gösterilebilir.
Ek olarak, bir Omuzun manyetik rezonans görüntülemesi (kısa: MRG) etkilenen omuzun) biseps tendinitini teşhis etmeye yardımcı olur.
bir Omuzun MR görüntüsü Biseps tendonunun kalitesi ve iltihaplanmasının yanı sıra rotator manşet hasarı, omuz ekleminde kıkırdak hasarı ve diğer patolojik süreçler de görünür hale getirilebilir.
Bununla ilgili daha fazlasını okuyun: Omuzun MR görüntüsü
Biseps tendinitinin süresi
Biceps tendon enfeksiyonları çok farklı süre olmak. Yorucu bir egzersizden sonra veya omuzlarınızda başka herhangi bir özel zorlanmadan sonra ağrı hissederseniz, bu ağrı, soğuk uygulamalar ve hareketsizleştirme ile hızlı bir şekilde giderilebilir ve iltihaplanma tomurcukta bastırılabilir.
İltihap (fark edilmedi) mi daha ileriaynı zamanda olabilir haftalar boyunca uzak tutun ve tedaviye / hareketsizleştirmeye bağlı olarak her zaman yeni sorunlara neden olun. Omuz bölgesinin tamamen hareketsiz hale getirilmesi günlük yaşamda çok zordur ve spor faaliyetlerine çok erken dönülmesi iltihabın tekrar etmesine neden olabilir.
Bir tane bul ameliyat tedavisi bunun yerine operasyondan sonra en az 2 hafta ve bir hafta stressiz bir süre Omuza sadece 8-12 hafta sonra tam yük varsayılabilir.
tedavi
Biseps tendinitinin tedavisi öncelikle altta yatan nedene bağlıdır. Kas tendonundaki iltihaplanma süreçlerinin neden olduğu akut şikayetler ağrı kesiciler kullanılarak hafifletilebilir. Özellikle ağrı kesiciler (AnaljeziklerParasetamol veya ibuprofen aktif bileşenlerine sahip olan, biseps tendinitinin semptomlarını hafifletmek için özellikle uygundur. Etken madde olan ibuprofen hem ağrı giderici hem de iltihap önleyici özelliklere sahip olduğu için alınması tercih edilmelidir.
Ek olarak, lokal soğuk uygulamaları biseps tendinitinin akut semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Özellikle belirgin semptomlardan muzdarip hastalar, etkilenen omuzu bir soğutma pedi veya soğutma pedi yardımıyla tedavi edebilir. Ancak bu bağlamda, soğutucunun asla doğrudan deri yüzeyine yerleştirilmemesi sağlanmalıdır. Aksi takdirde cilt ve cilt yüzeyinin hemen altındaki doku soğuktan zarar görebilir.
Biseps tendiniti varlığında ısı yamalarının kullanılması şiddetle tavsiye edilir. Sıcaklık genellikle enflamatuar süreçlerin daha da yayılmasını ve hastanın hissettiği semptomların şiddetinin artmasını sağlar.
Biseps tendiniti için ileri tedavi genellikle üç ila altı aylık bir süre boyunca çeşitli unsurlarla gerçekleştirilir. Özellikle fizik tedavi egzersizlerine düzenli katılım, biseps tendinitinin tedavisinde çok önemli bir rol oynar. Etkilenen biseps tendonunun yakınına lokal anestezikler ve kortizon preparatları enjekte etmek de iyileşme sürecini hızlandırmaya yardımcı olabilir.
Omuz bölgesine ve üst kola yapılan lokal masajlar da biseps tendinitinden muzdarip hastalar için tipik tedavi tedbirleridir. Ek olarak, biseps tendiniti, ultrason dalgalarının veya stimülasyon akımlarının lokal olarak uygulanmasıyla çok sayıda nedensel hastalıkla tedavi edilebilir.
Sıkışma sendromu sırasında gelişen biseps tendonu iltihabı durumunda, çoğu durumda omuz ekleminin cerrahi olarak düzeltilmesi gerekir. Biseps tendiniti olan hastalar, etkilenen kola bir süre ağırlık vermemeye büyük özen göstermelidir. Spor aktiviteleri genellikle iltihaplanma süreçleri tamamen iyileşene kadar durdurulmalıdır. Bunun yapılmaması ciddi komplikasyonlara yol açabilir, bu da cerrahi tendon transeksiyonunun dikkate alınması gerektiği anlamına gelir.
fizik Tedavi
İltihaplanma ile Biceps tendonu farklı var fizyoterapi tedavi seçenekleri. Bunlardan biri konservatif tedavi fizyoterapi yoluyla. Terapinin amacı, tüm hareket açıklığını eski haline getirmektir. Acıdan özgürlük omuz ekleminde.
Fizyoterapötik tedavi diğer şeylerin yanı sıra Omuz kasları için egzersiz. Hastaya omuz bölgesinde kas inşa etmeye yarayan egzersizler tanıtılmalıdır. Uzun vadede, bu egzersizler size yardımcı olmak için düzenli olarak kendi başınıza yapılmalıdır. Kas yapmak omuz kemerine izin vermek için.
Oynarlar Rotator manşet kasları kürek kemiğine kılavuzluk ettikleri ve biseps tendonunu ancak işlevselse rahatlatmaya yardımcı oldukları için önemli bir rol oynarlar. Ayrıca üç başlı kas bu noktada önemlidir.
Karşılık gelen kasların mobilizasyonu, terapist tarafından pasif olarak, hasta tarafından aktif olarak veya her ikisinin bir karışımı tarafından gerçekleştirilebilir.
Bu bir aşırı kullanımdan kaynaklanan tendinit, öncelikle fizyoterapötik tedavi sırasında kullanılır Omuz ekleminin rahatlamasıön planda fiziksel aktivitenin duraklatılması eşliğinde.
Biseps tendiniti için Voltaren
Şu anda piyasada uygulama tipi ve dozajı açısından farklılık gösteren çeşitli Voltaren® ürünleri bulunmaktadır.
Hepsinin ortak noktası, anti-enflamatuar (antiinflamatuar) olan aktif bileşen diklofenaktır.antienflamatuvar) Öncelikle ağrı kesici ve iltihap önleyici etki sağlayan bir maddedir.
Konuyla ilgili daha fazla bilgi edinin: Voltaren®
Biseps tendiniti durumunda, bir Voltaren® merhem sürmek, kızarıklık, şişme ve aşırı ısınma gibi lokal iltihap semptomlarının yanı sıra ağrıyı da hafifletmek için çok yararlıdır.
Şikayetlerin yoğunluğuna ve ürün özelliklerine (Voltaren pain gel® veya Voltaren pain gel forte® vb.) Bağlı olarak uzun biseps tendonu bölgesinde etkilenen bölgeye merhem sürülmelidir.
Voltarensalbe®, iltihaplanma durumunda semptomlara neden olan kasın tendinöz kısımlarının bulunduğu yer olduğundan, ilgili omuz eklemi üzerine cömertçe yayılmalıdır. Kas, üst kol boyunca ulnada başladığı yere doğru çekilir. Gerekirse merhem kaslı bölgelere de sinirli bölgelerin neden olduğu ağrı nedeniyle sürülebilir.
Kesin dozaj ve uygulama ilgili prospektüsten alınmalıdır. Prensip olarak, merhem günde birkaç kez uygulanabilir.
Biseps tendiniti için egzersiz
Biseps tendiniti bir fizyoterapi tedavisi Ağrı kesici ve iltihap önleyici merhem uygulamasına ek olarak, tam bir İşlevsellik ve yaralı tendonun yenilenmesini sağlamak.
Yaygın bir terapötik uygulama sözde Enine sürtünme. Bu, bir Ağrı azaltma artan hareketlilikte eşzamanlı kazanç ile.
sürtünmeyani sürtünme, tendonun uzunluğu boyunca gerçekleşmelidir. Parmakların yardımıyla, bir biseps tendonu iltihabı durumunda, etkilenen kişi ağrı hissetmeden tercihen masaj yapılır.
Bu onu yapmak için Yerel kan dolaşımının teşvik edilmesi gel. Diğer endikasyonlarla bu yöntem, Gerilme veya sertleşme çözülebilir.
Bilmek önemlidir. Enine sürtünme sadece biseps tendonu iltihaplıysa kullanılabilir. Tabandaki biseps tendonunun kalsifikasyonu kontrendikasyondur.
Biseps tendiniti için germe
Biseps tendiniti tedavisi bunun yanında görünüyor ilaç tedavisi, bir parçası olarak ağrı giderici tedavi fizyoterapi ve önceki nazik etkilenen biseps tendonu özel germe egzersizleri önünde.
Biceps tendiniti, ağrı, kızarıklık ve aşırı ısınma şeklindeki akut semptomlar geçene kadar gerilmemelidir.
Aşağıda, iltihaplı bir hastalıktan sonra biseps tendonunu germek için örnek olarak üç egzersiz açıklanacaktır.
- İlk egzersizde, etkilenen omzun yan tarafını duvara veya bir kapı çerçevesine dayayın. Etkilenen kol yere paralel olarak geriye doğru gerilir ve siz bir gerginlik hissedene kadar duvara veya kapının kenarına hafifçe bastırılır.
- Etkilenen tarafın kolu, avuç içleri yukarı bakacak şekilde öne ve yere paralel olarak gerilir, böylece elin ayası diğer el ile hafifçe yere doğru bastırılabilir.
- Her iki kol da arkada bir araya getirilir ve eller, avuç içi aşağı bakacak şekilde iç içe yerleştirilir. Şimdi kollar, pazılarda bir gerginlik hissedilene kadar vücuttan tavana doğru gerilir.
Germe egzersizlerinin tümü yaklaşık 20-30 saniye tutulmalı ve gerekirse birkaç kez tekrarlanmalıdır. Germe egzersizlerinin genellikle kasların kaslı kısmı için daha uygun olduğunu ve sinirli kısım için uygun olmadığını belirtmek önemlidir. Bununla birlikte, germe egzersizlerinin biseps tendinitinin tedavisi üzerinde olumlu bir etkisi vardır.
Biseps tendonitiniz varsa yüzmek
Yüzme, biseps tendiniti gibi yaralanmalara yol açabilecek sporlardan biridir. Bisepslerin kökeni omuz eklemi bölgesindeki uzun ve kısa biseps tendonlarıdır, bu nedenle biseps tendiniti yakından ilişkilidir. Omuz ekleminde iltihaplanma bağlandı.
Yüzerken, omuz eklemi aktif olarak kullanılır, böylece aşırı veya uygunsuz stres, biseps tendonunun iltihaplanmasına neden olabilir.
Yüzme, biseps tendiniti için bir tetikleyici olabilirken, yüzme de potansiyel olarak düşük stresli spor aktivitesi için Omuz ekleminde hareketliliği sürdürmek servis.
Bisepsler, yüzerken hareket sırasına dahil olur, ancak bu durumda yük bununla karşılaştırılamaz. Ağırlık kaldırmak pazılarda kas oluşturmak için.
Ayrıca yüzerken zorlama yoktur Dirsek ekleminde fleksiyon Bu da biseps tendinitinden sonra yüzme şeklindeki hareketlere yavaş yavaş alışmaya çalışmayı önerir.
Genel olarak, ağrı yoğunluğunun orta derecede yüzmeye izin verip vermediğine karar vermek kişiye kalmıştır. Ancak eklemi hareketsiz kılmak yerine omuz eklemindeki biseps tendonunun kökenini korumak önemlidir.
Komplikasyonlar
Biceps tendiniti gerekir derhal teşhis edilmeli ve tedavi olun. Esas olarak kasın uzun tendonu bölgesinde bulunan belirgin enflamatuar süreçler, aksi takdirde ciddi komplikasyonlara yol açabilir. Biseps tendiniti ile bağlantılı olarak ortaya çıkan en yaygın komplikasyon sözde "Biceps tendon kopması“(Yırtık pazı tendonu).
tahmin
Biseps tendiniti oldukça kalıcı olabilir ve çoğu durumda birkaç haftadan aylara kadar sürse de, bu durum için prognoz nispeten iyidir.Çabuk teşhis ve uygun tedavinin derhal başlatılmasıyla biseps tendiniti genellikle sonuçta herhangi bir hasar olmaksızın iyileşir.
Çare
Biseps tendonu iltihabı gelişebilir tamamen yedekle. İyileşme süreci uzun sürebilir, ancak genellikle mümkündür. Doğru tedavi seçeneklerinin seçilebilmesi için altta yatan iltihap problemi iyileşme süreci için önemlidir.
Omuz bölgesinde biseps tendonunun iritasyonuna neden olan anatomik bir değişiklik veya yanlış duruş varsa, cerrahi müdahale Enflamasyonun iyileşmesi için gerekli olabilir, aksi takdirde fiziksel efor tekrar başladığında inflamasyon her zaman azalacaktır.
Enflamasyon stresten kaynaklanıyorsa, şunları yapabilirsiniz: fizyoterapi, ultrason gibi konservatif tedaviler ve hareketsiz hale getirme iltihabın iyileşmesine yol açar.
