Nefes darlığının nedenleri

Nefes darlığı

tanım

Nefes darlığı durumunda (solunum güçlüğü) genellikle nefes darlığının eşlik ettiği herhangi bir zor nefes alma şeklidir. Buna mutlaka ağrı eşlik etmek zorunda değildir, ancak yalnızca bir hastanın birden fazla olası nedene bağlı öznel bir nefes darlığı hissine sahip olduğu durumu tanımlar.

nedenleri

Nefes darlığının nedenleri (solunum güçlüğü) eşlik eden nefes darlığı ile çok çeşitlidir. Solunum problemleri söz konusu olduğu için, öncelikle akciğerler ve çevresindeki yapılar etkilenebilir.
Örneğin, son dönem akciğer kanseri nefes darlığına yol açar.
Konuyla ilgili daha fazla bilgi: Akciğer kanserini nasıl tanıyorsunuz?
Ancak nefes darlığının nedeni kalpte veya psikolojik stresten kaynaklanıyor olabilir.

Nefes darlığının nedenlerine mümkün olan en geniş genel bakışı sağlamak için, bu makale önce üst solunum yollarına, yani ağızdan gırtlağa kadar her şeye, ardından akciğerler dahil alt solunum yollarına bakacaktır.
Örneğin kalp problemleri veya iltihaplanma gibi diğer nefes darlığı nedenleri de ayrı ayrı tedavi edilir.

Ek olarak, nefes darlığına çürük bir kaburga da neden olabilir. Etkilenenler, büyük acıyı önlemek için mümkün olduğunca sığ nefes almaya çalışırlar. Bunun hakkında daha fazlasını okuyun: Çürük kaburga

Ayrıca şunlarla da ilgilenebilirsiniz: Zihinsel olarak tetiklenen nefes darlığı, nefes alırken göğüste batma

Nedeni olarak üst solunum yolu

Üst solunum yolu ağzı (Oris), boğaz (yutak) ve gırtlak (gırtlak). Nefes darlığının nedenleri ağızda nadiren bulunur. Ancak, örneğin, bir epilepsi krizi Hastanın onun olduğu gerçeğine gel Dil kasları artık kontrol altına almaz ve dil geriye düşer ve farenksi kapatır, böylece hasta artık nefes alamaz.
Bu nedenle bilinci yerinde olmayan, ancak hala nefes alan hastaların kararlı yan pozisyon Dilin geriye düşmesini ve buna bağlı olarak nefes darlığı ve buna eşlik eden nefes darlığı nedenini önlemek için.

Dilin yanı sıra ağızda nefes darlığına neden olabilecek başka yapılar da vardır. Bir yandan, yanlış gıda alımı, nefes borusu oraya nefes darlığına neden olur. Özellikle çocuklar bundan dolayı risk altındadır, bu nedenle küçük çocuklar gözetimsiz olarak yutulabilir nesnelerle oynamamalıdır.

Üst solunum yolu bölgesinde, ayrıca bilinen çeşitli lenfatik dokular vardır. Waldeyer boğaz halkası özetlemektedir. Bunlar, örneğin şunları içerir: Badem (Faringeal bademcik), ağız ve boğaz arasındaki geçişte çiftler halinde görülebilmektedir.
Bu bademcikler özellikle çocuklarda nefes darlığına neden olabilir. Bir yandan, "basit" bir Bademcik iltihabı gel. Genellikle sözde Bir streptokok (Streptococcus pyogenes) Bademcik iltihabına neden olan ajan (Bademcik iltihabı). Bakteriler bir yandan beyazımsı irin kaplamalar bademde ise bire gelir şiddetli şişme badem.
Özellikle çocuklarda, ancak yetişkinlerde de, tedavi edilmeyen bademcik iltihabı hızla nefes darlığına neden olabilir. Hastalar özellikle geceleri nefes darlığından şikayet ederler, çünkü geriye düşen dil hafifçe onları ek bir stres altına sokar ve nefes almayı zorlaştırır.

Ayrıca bulaşıcı patojenler neden olur Sözde krup (subglottik larenjit, larenjospazm). Bu, gırtlağın viral bir iltihabıdır. Özellikle Parainfluenza virüsleri, Ayrıca Grip virüsleri sözde krup ve beraberindeki nefes darlığından sorumlu tutulacaklar.
Sözde krup esas olarak küçük çocukları, daha az sıklıkla ergenleri etkiler. Semptomlar tipik olarak akşam geç veya gece yarısı başlar. Güçlü bir havlama var öksürmek ve çocuklar orada şiddetli nefes darlığından şikayet ediyor Mukoza zarı Enflamasyon nedeniyle o kadar şişer ki hava yolları daralır. Bu, özellikle kötü durumlarda olduğu gibi, her durumda ciddiye alınmalıdır. Boğulma tehlikesi tehdit ediyor.
Sözde krupeden ayırt edilmesi gereken gerçek krup (difteri). Almanya'da bunun nedeni aşılama soyu tükenmiş kadar iyidir, ancak her zaman yeni vakalar vardır. Difteri, birine benzer semptomlara sahiptir normal bademcik iltihabı, sadece bademcikler üzerindeki birikintilerin difteri enfeksiyonu durumunda daha olası olma eğiliminde olduğu sürekli ve beyaz-sarımsı görünür. Bunu çıkarmaya çalışırsanız kanamaya da yol açacaktır. Nedeniyle şişmiş bademcikler Difteri enfeksiyonu ayrıca nefes darlığına da neden olabilir.

Öncelikle küçük çocukları etkileyen bir başka enfeksiyon da epiglottitid. Bu, bakteriyel bir enflamasyondur. Epiglot (epiglot). Neden olan bakteriler çoğunlukla Haemophilus kapsülü tip B. Semptomlar aniden ortaya çıkıp hızla kötüleştiğinden, hızlı bir şekilde doktora başvurmak önemlidir, aksi takdirde nefes darlığının nedeni olan solunum yolları tıkanabilir ve tedavi edilmezse hızla ölüme yol açabilir.
Ancak nefes darlığı oluşmadan önce ani belirtiler gibi belirtilerin aranması önemlidir. Ateşte yükselme, ses kısıklığı ve yutma güçlüğü dikkat etmek.

Bakteriyel ve viral nefes darlığı nedenlerine ek olarak, Mukoza zarının şişmesi gırtlak bölgesinde akut nefes darlığına yol açar. Bu sözde anjioödem (Quincke ödemi). Bu çoğunlukla İlaç intoleransıama aynı zamanda bir tümör veya bağışıklık komplekslerinin birikmesi ile de tetiklenebilir. Özellikle olduğu gibi alerjik reaksiyonlar Akut, ağrısız bir şişlik çok çabuk meydana gelirse, ancak kendi kendine geçmezse, her durumda acil bir doktora haber verilmelidir, aksi takdirde artan nefes darlığı ve hatta solunum durması meydana gelebilir.

Sebep olarak alt solunum yolları ve akciğerler

Alt solunum yollarında da solunum güçlüğü gelişebilir. Bunlar şunları içerir: nefes borusu (nefes borusu) ve daha çok dallı olanlar Bronşiyal dallarbir ağacın kökleri gibi yuvarlak olanlara kadar uzayan alveoligaz değişiminin gerçekleştiği yer.

Nefes darlığının nedeni nefes borusunda olabilir. Bu yakın yemek borusu. Yemek borusu bölgesinde genişleme varsa, örneğin yemek borusundan mideye yiyecek geçişi zor olduğu için, yemek borusunun genişlemesi ile trakea daraltılabilir. Ancak sözde de var Trakeal stenozbu nefes borusunun daralmasına neden olur. Bu trakeal stenoz doğuştan olabilir veya Uzun süreli entübasyon.

Ayrıca çok büyük Guatryani genişletilmiş tiroid, nefes borusunun daralmasına ve hastanın nefes darlığı yaşamasına neden olabilir.

Bronşiyal bölgede nefes darlığının nedeni akciğer kanseri yani kanser olabilir. Bu genellikle nefes borusunun ilk büyük dalının bulunduğu bölgededir ve bu nedenle ileri aşamada nefes darlığına neden olur.
Ancak şiddetli nefes darlığının eşlik edebildiği klasik astım hastalığı bronşlarda daha sık görülür. Astım krizine genellikle bir alerjen neden olur (örneğin ilkbaharda polen), ancak astım atağının sık görülen pnömoni nedeniyle herhangi bir dış etki olmadan ortaya çıkması da mümkündür. Astım, nefes darlığının en yaygın nedenlerinden biridir ve eğilim artmaktadır.

Hastalar ayrıca alveolar membran boyunca gaz taşınması bozulduğunda şiddetli nefes darlığından da muzdarip olabilirler. Alveoller bir değişim istasyonu olarak düşünülmelidir. Burada oksijen yüklü temiz hava, kandaki karbondioksit partikülleri ile değiştirilir ve CO2 ekshale edilir. Bu değişim, alveollerin zarı yoluyla gerçekleşir. Şimdiyse, örneğin, pulmoner amfizemdeki artmış lif oluşumu nedeniyle veya Pulmoner fibroz Oksijen alışverişinde azalma varsa, hasta sübjektif olarak kendisine yeterli oksijenin ulaşmadığı hissine kapılır. Bu, artan nefes almaya ve öznel nefes darlığı hissine yol açabilir.

Daha fazla bilgi burada mevcuttur: Pulmoner fibroz

Akut pnömoni (akciğer iltihaplanması) nefes darlığı eşlik eder. Zatürre yaygındır ve özellikle hastanelerde ciddi sorunlara neden olur. Bakteriler daha doğrusu yaygındır Pnömokok, zatürre ve buna bağlı nefes darlığı için suçlanmak. Pulmoner emboli, özellikle ciddi bir nefes darlığı nedenidir. Bu, küçük bir trombüsün kan dolaşımı yoluyla akciğerlere taşındığı ve burada bir damarı tıkadığı anlamına gelir. Bu o kadar ileri gidebilir ki, etkilenen akciğer alanları çöker ve bu daha sonra öznel olarak hasta tarafından büyük bir nefes eksikliği olarak algılanır.

Nefes darlığının bir başka nedeni de kistik fibroz olabilir. Bu kalıtsal hastalıkta, bir kanal kusuru nedeniyle artan bir klorür iyonu atılımı vardır. Sonuç olarak, bronşlarda hastanın ancak zorlukla öksürebildiği viskoz bir mukus karışımı vardır. Bu şiddetli nefes darlığına ve şiddetli öksürük nöbetlerine yol açar.
Bronşiolit ile birlikte nefes darlığı ve sümüksü balgam söktürme ile artan öksürük de vardır. Bununla birlikte, bronşiolit, genellikle alveollerin akut enflamasyonudur. Parainfluenza virüsleri.

Alt solunum yollarında nefes darlığına yol açabilen bir diğer önemli neden ise kronik obstrüktif akciğer hastalığıdır (KOAH). Adından da anlaşılacağı gibi, akciğer bölgesinde kronik iltihaplanmaya neden olarak sık sümüksü öksürüklere ve şiddetli nefes darlığına neden olur.

Kalbin nedenleri

Nefes darlığı veya nefes darlığı durumunda birçok hasta önce nedenleri düşünür. akciğer kendisi kalp ancak neredeyse akciğerler kadar önemli bir rol oynar.
Bir yandan, bir Sol kalp yetmezliği artan bir baskıya Akciğer dolaşımı gel. Basınç, sıvıyı küçük kan damarlarından "sıkıştırır". Böylece bir Akciğer ödemi. Bu akciğer ödemine şiddetli nefes darlığı eşlik eder ve acil tedavi gerektirir.

Bununla birlikte, nefes darlığının aslında sadece kalpteki bir işlev bozukluğundan kaynaklanması da mümkündür. Biri olan birçok hasta Angina pektoris artan nefes darlığından şikayetçi. bir Kalp krizi Sol göğüs bölgesindeki ağrıya ek olarak, nefes darlığı ile de kendini gösterir, bu da o kadar kötü hale gelebilir ki hasta boğulmaktan korkar.

Genel olarak, nefes darlığının birçok nedeni vardır ve liste burada bitmez. Birçok Alerjiler, psikolojik faktörler veya ayrıca kas veya sinirsel nedenler nefes darlığına neden olabilir.

Stres nedeniyle nefes almada zorluk

Vücut, stresli durumlara nefessiz kalma veya nefessiz kalma hissi ile tepki verebilir.

Bu gibi durumlarda, otonom sinir sistemimizin gerçek veya algılanan stres altında harekete geçme isteğini artıran kısmı, ağırlıklı olarak aktiftir - sempatik sinir sistemi. Artan kalp atış hızı, azalan bağırsak aktivitesi, artan ter üretimi ve hazır akciğerler ile vücut, aşırı durumlarda nefes darlığına neden olabilecek stres veya tehlike durumunda performans gösterme isteğini artırır.

Alerji nedeniyle nefes almada güçlük

Nefes darlığı veya nefes darlığı da alerjilerden kaynaklanabilir. Alerjinin varlığında hafif fiziksel efor bile nefes darlığına neden olabilir.

Bu solunum problemlerine genellikle burun akıntısı, boğaz ağrısı, sulu gözler, hapşırma veya öksürme dürtüsü, şiddetli kaşıntı veya gözlerde kızarma gibi başka semptomlar eşlik eder. Solunum güçlükleriyle bağlantılı olarak, alerjiler genellikle yalnızca çok belirgin olduklarında ve alerjik astıma benzediklerinde düşünülür.

Belirtiler tipik olarak mevsime bağlı olarak, belirli odalarda veya durumlarda ortaya çıkar. Alerjiye bağlı solunum problemleri zaten mevcutsa, bu akciğerlerin dahil olduğunu ve alerjik bronşiyal astımın habercisi olabileceğini gösterir. Bu durumlarda semptomları incelemek için bir doktora görünmek önemlidir. O zaman bir alerji testi yapma fırsatı vardır.

Alerji varsa, nefes darlığını tetikleyen faktör veya durumlardan kaçınılmalı ve acil durum spreyi reçete edilmeli ve her zaman yanınızda taşınmalıdır. Bazı alerji durumunda, alerji kontrol altına alınabilecek ve gelecekteki nefes darlığı ataklarından kaçınılabilecek bir duyarsızlaştırma da gerçekleştirilebilir.

Bu konu hakkında daha fazla bilgi için: Alerjinin tedavisi, Saman nezlesi için duyarsızlaştırma

Nefes darlığının nedeni olarak tiroid

Aşırı durumlarda tiroid bezi büyürse nefes darlığı gibi belirtiler ortaya çıkabilir.

Herhangi bir kozmetik problemin yanı sıra, boğazda sırtüstü yattığınızda daha da kötüleşen bir öğürme refleksi veya genel bir gerginlik olabilir. Yutma güçlüğü, ses kısıklığı veya öksürme dürtüsü de mümkündür. Tiroid büyümesi guatr veya guatr olarak da bilinir ve tiroid büyümesinin en yaygın nedeni iyot eksikliğidir.

Bu bağlamda, tek başına çok rahatsız edici olan sadece tiroid bezinin büyümesinin neden olduğu nefes darlığı değil, tiroid bezinin neden bu kadar genişlemesinin ilk etapta meydana geldiğini açıklığa kavuşturmak önemlidir. Az önce bahsedilen iyot eksikliğine ek olarak kist oluşumu, otoimmün hastalıklar, enzim kusurları veya iyi huylu ve kötü huylu tümörler de guatr oluşumuna neden olabilir. Tedaviye neden olan hastalığa göre başlanması gerektiğinden, nefes darlığı ve tiroid bezi büyümesi gibi belirtiler ortaya çıkarsa doktora başvurmak önemlidir.

Bu konu hakkında daha fazla bilgi için: Tiroid bozuklukları

Demir eksikliğinden kaynaklanan nefes darlığı

Demir eksikliği, dünya çapında en yaygın insan hastalığıdır, ancak eksikliğin nedeni çok farklı olabilir. Demir eksikliği kuru tırnak ve saç değişikliklerine, ağız kenarlarının yırtılmasına ve ayrıca kansızlığa neden olabilir. Demir eksikliğine bağlı tipik aneminin semptomları, efor sırasında nefes darlığı (egzersiz dispne), hızlı kalp atışı (taşikardi), ciltte ve mukoza zarında solgunluk ve hızlı yorgunluk veya düşük performanstır.

Demir takviyeleri tedavi amaçlı alınmalı ve mümkünse demir eksikliğinin nedeni ortadan kaldırılmalıdır.

Zihinsel nedenler

Çeşitli psikolojik nedenlere bağlı olarak akut nefes darlığı ortaya çıkabilir. Örneğin, anksiyete veya panik atak bağlamında korku, artan terleme, kalp çarpıntısı, titreme, sıcak basması, titreme ve ağız kuruluğu gibi bitkisel reaksiyonların eşlik ettiği boğulma ve ölüm korkusuna kadar daha hızlı nefes almaya (hiperventilasyon) yol açar.

Bir panik bozukluğunun ifadesi olabilen panik ataklar, tekrarlayan, atak benzeri ve spesifik olmayan durumlarda ortaya çıkabilir. Bir anksiyete bozukluğu veya hiperventilasyon sendromu da nefes darlığına neden olabilir.

Büyük heyecan, korku veya stres, psikojenik nefes darlığı olarak bilinen şeyi de tetikleyebilir. Bu durumda, etkilenen bireyler hiperventilasyona başlar. Hiperventilasyon, akciğerlerde gaz değişiminin bozulmasına neden olan, fizyolojik olmayan hızlanan bir solunumdur. Solunum derinliğinin ve sıklığının değişmesi kas kramplarına, baş dönmesine, ekstremitelerde paresteziye ve hiperventilasyon nedeniyle anksiyete hissine neden olabilir. Hiperventilasyon psikolojik ise, sakinleşir veya gerekirse, etkilenen kişiyi kontrollü yeniden solumayla birlikte sakinleştirmek genellikle semptomlarda bir iyileşmeye yol açar.

Akciğer kanserinin bir göstergesi olarak nefes almada güçlük mü?

Akciğer kanseri semptomları genellikle yalnızca tümörün ileri bir aşamasında ortaya çıkar. Tipik olarak nefes darlığı, kanlı öksürük, kronik öksürük veya tekrarlayan soğuk algınlığı, gece terlemelerinde artış, muhtemelen ateş ve kilo kaybı meydana gelir. Bu semptomlar ortaya çıkarsa, semptomları netleştirmek için derhal bir doktora danışılmalıdır.

Kas gerginliğine bağlı nefes darlığı

Gerginlik solunum problemlerine ve hatta nefes darlığına neden olabilir.

Akciğerlerin az çok oksijenle dolup boşaldığı ve bununla birlikte hareket eden yapıların hareket ettiği yönündeki yaygın inanışın aksine kaslar yardımıyla göğsü genişleterek negatif bir basınç oluşturmamız ve akciğerler bunu pasif olarak takip etmemizdir. ve bu şekilde şişer ve oksijenle dolar. Bu, akciğerlerin dış kaslarının çekilip sonra tekrar sıkıştırıldığı anlamına gelir. Ne kadar oksijene "ihtiyacımız olduğuna" ve akciğerlerin hangi durumda olduğuna bağlı olarak, farklı sayıda kas grubu kullanılır - ayrıca nefes almayı kolaylaştıran duruşlar da vardır.

Bu aynı zamanda solunum kaslarındaki (belirli bir anlamda karın ve göğüs kaslarındaki) gerilimin önemli ölçüde daha zayıf nefes almaya yol açabileceğini açıklar.

Öksürük ile ilişkili nefes almada güçlük

Nefes darlığı ve öksürük birlikte giderse, farklı şeyleri gösterebilir. Zor nefes alma ve hatta nefes darlığı ile sürekli öksürük varsa, bu kronik (genellikle obstrüktif) bronşitin belirtisi olabilir.

Kuru öksürüğünüz, özellikle geceleri ve nefes darlığınız varsa, astımınız olabilir. Bu semptomlar kalp yetmezliğinde de mevcut olabilir. Bu nedenle, semptomlardan bahsediliyorsa ve eğer öyleyse, semptomların arkasında hangi hastalığın olduğunu bir doktorun kapsamlı bir şekilde muayene etmesi önemlidir.

Hızlanan bir kalple ilişkili nefes almada güçlük

Nefes darlığı, nefes darlığı (dispne) ve çarpıntı (taşikardi) semptomları birleşirse farklı sebepler olabilir.

Örneğin kalp yetmezliği durumunda kalbin pompalama kapasitesi artık kan dolaşımını sürdürmek için yeterli değildir. Ortaya çıkan durgun su tüm vücutta, bacaklarda ve ayrıca akciğerlerde birikir. İlaç yardımı ile kalp yetmezliği durumunda kalp rahatlatılabilir ve alınmalıdır.

Vücut ayrıca strese veya büyük korkuya, artan kalp atış hızı ve nefes darlığı ile tepki verir, sıklıkla sempatik sistemin artan aktivitesi nedeniyle artan terleme ile birlikte. Bu, otonom sinir sisteminin, insan vücudunu gerçekleştirmeye daha istekli hale getiren bedensel işlevleri kontrol eden kısmıdır. Bu semptom kompleksi, anksiyete veya panik bozukluğu gibi akıl hastalıkları olan hastalarda, panik atak durumunda, astımlılarda veya bazen "sadece" daha güçlü bir griple akut durumların tetiklenmesinde de ortaya çıkabilir. Sıklıkla ortaya çıkan nefes darlığı, özellikle hızlı kalp atışı, göğüste sıkışma, göğüs ağrısı ve hatta bilinç kaybı her zaman bir doktor tarafından açıklığa kavuşturulmalıdır. Sadece bu, arkasında bir kalp hastalığının saklı olup olmadığını ve nasıl tedavi edilebileceğini belirleyebilir.

Baş dönmesi ile ilişkili nefes almada güçlük

Nefes darlığı ve baş dönmesi birlikte ortaya çıkarsa, bunun farklı nedenleri olabilir. Örneğin, önceki hiperventilasyon (fizyolojik olmayan hızlanan solunum) baş dönmesi, kas spazmları ve ekstremitelerde anormal hisler gibi semptomlara yol açabilir. Bu semptomlara sığ, hızlı solunum ve artan CO2 ekshalasyonu neden olur. Nefes almada güçlük ve baş dönmesi, örneğin kardiyak aritmilerden de kaynaklanabilir. Semptomlar tekrar tekrar ortaya çıkarsa veya çok belirgin ise, semptomları netleştirmek için bir doktora danışılmalı veya gerekirse bir acil doktor çağrılmalıdır.

Sırt ağrısı ile ilişkili nefes almada güçlük

Omurgada güçlü bir gerginlik veya tıkanma nedeniyle sırt ağrısı varsa, bu nefes alma sorunlarına ve hatta nefes darlığına neden olabilir.

Bu gibi durumlarda kas gevşemesi, aralıklı olarak ağrı kesiciler kullanımı, potansiyel olarak sıkı bölgelere ağrı kesiciler enjeksiyonu veya omurganın blokajının kaldırılması yardımcı olabilir. Bu tür girişimler hiçbir şekilde kendi başlarına aceleyle yapılmamalı veya ayrım gözetmeksizin ağrı kesici ilaç alınmamalıdır. Böyle bir sırt ağrısı varsa doktor tarafından muayene edilmeli ve nasıl ilerleyeceğine karar vermelidir.

belirtiler

Daha önce de belirtildiği gibi, nefes darlığı semptomu çok çeşitli nedenlerle bağlantılı olarak ortaya çıkar. Bu nedenle, eşlik eden semptomlar buna dikkat etmek için nefes darlığı geliyor.

Hastanın içinde kekik varsa nefes borusu alt çıkışından geçmeyen yemek borusu içinde mide kayabilir, bu sadece nefes darlığına değil, aynı zamanda bölgede bir baskı hissine de yol açar. Boyun ve Kusmak.
Bir Bademcik iltihabı hasta bunu genellikle kendisi yapabilir şişmiş bademcikler ve arkasındaki alanda küçük bir lamba ile dil Beyazımsı kaplamaları ile kalın bademleri tanır. Bu aynı zamanda sözde Sözde krup ya da difteri dava.
Bir epiglottitid Nefes darlığına ek olarak bir de semptom var yumrulu dil güçlü ile eşleştirilmiş Boğaz ağrısıyutma güçlüğü (Disfaji) ve genellikle hızla artan yüksek ateş.

Aksine, nefes borusu trakeal stenoz ile daraltılırsa, genellikle sadece nefes darlığına neden olur. Ancak bunun sonucunda trakea genişler tiroid daraldı, böylece bazen genişlemiş tiroid bezini de Adam'ın elması hissediyorum.
Şurada Akciğer kanseri semptomlar çok geç ortaya çıkıyor. İlk belirtiler nefes darlığıdır, ses kısıklığı ve daha sık öksürmekilk başta kuru olabilir, ancak daha sonra sıklıkla kanlı olur. Ek olarak Göğüs ağrısı ve yüzünde şişlik.
Pulmoner fibroz ile gelir daha hızlı yorgunluk ve düşük yük kapasitesi nefes darlığının yanında. Genellikle başka bir belirti artan öksürüktür.

Kistik fibrozda klasik olanı çok bulur sümüksü öksürükUzun süre sabit kalan ve şiddetli nefes darlığına yol açan.
İle benzer Bronşiyolitsadece bu hastalık kısa bir süre sonra kaybolur ve geri gelmez.
Bir KOAH hasta ayrıca her zaman şikayet eder tekrarlayan öksürük ataklarıhaftalarca sürebilir ve büyük bir nefes darlığı ile eşleştirilir.

Nefes darlığı Kalp hastalığıbu nedenle kalp sorunları genellikle ön plandadır. bir Akciğer ödemi yalnızca kalp uzun süre düzgün çalışmadığında ortaya çıkar ve bu nedenle tükenme, azalmış direnç ve Göğüs ağrısı. Her şeyden önce a Kalp krizi başlangıçta sol kol ve sol göğüs bölgesinde şiddetli ağrı ile kendini gösterir. Nefes darlığı burada daha çok eşlik eden bir semptomdur.

Teşhis

Nefes darlığı teşhisi koymak için, doktorun genellikle sadece tıbbi bir geçmişe, yani hastayla konuşmaya ihtiyacı vardır. Çünkü burada mümkün olabilir alerjik reaksiyon, Önceden var olan hastalık veya ücretlerisık sigara içmek gibi, değerlendirin ve değerlendirin.

Ek olarak, bu hizmet eder Akciğerleri dinlemek (dinleme) tanı için. Bunu yapmak için, doktor stetoskopunu kullanır ve böylece Akciğer sınırları Ve herhangi biri sesler tanımlayın, bu da hastalık hakkında bilgi sağlar. bir ıslak tıkırtı sesi gösterir, örneğin akciğerlerdeki su beğenmek Akciğer ödemi durum.
Ek olarak, doktor akciğerlerin sınırlarını daha kesin olarak belirlemek için sırtını okşayabilir.

Bu basit yöntemlerden sonra nefes darlığının dibine inmek için özel teşhisler de vardır. Bu, örneğin şunları içerir: Tam vücut pletismografHastanın kapalı bir basınç odasında oturduğu ve hava hacmini ve solunum kapasitesini belirlemek için bir valften nefes aldığı.

Nefes darlığı ne zaman ortaya çıkar?

Soğukken nefes almada güçlük

Çok soğuk hava ve sıfırın altındaki sıcaklıklar sağlık sorunlarına yol açabilir. Özellikle halihazırda akciğer hastalığı olan hastalar (özellikle astımlılar veya kronik bronşitli hastalar) solunum problemi yaşama riski taşırlar. Soğuk hava, solunum yollarını daraltan ve nefes darlığına neden olan hava yollarını tahriş eder. Bir tür "yüz maskesi" kullanmak ve örneğin, soğuk havanın doğrudan akciğerlere girmemesi için bir atkı ile nefes almak faydalı olabilir. Astımlıların akut nefes darlığı nöbetlerini önlemek için dışarıda soğuk havalarda egzersiz yapmamaları daha iyidir.

Yemek yedikten sonra nefes almada güçlük

Yemek yedikten sonra nefes darlığı veya nefes darlığı gibi nefes alma problemleriniz varsa çeşitli nedenleri olabilir.

Çok fazla yiyecek tüketilmişse, sonuç diyaframın yukarı doğru itilmesi, akciğerlerin bir şekilde "sıkışması" ve hareket kabiliyetlerinin kısıtlanmasıdır. Bunu telafi etmek için, aşırı gıda alımından sonra daha hızlı ve sığ nefes alırız. Çok kısa sürede çok fazla sıvı aldığımızda da aynı durum ortaya çıkar.

Yiyecekler iyice çiğnenmezse, çok baharatlı veya yağlı ise bu hazımsızlığa ve nefes alma sorunlarına yol açabilir. Nefes alma zorluğu, gıda intoleransına alerjik bir reaksiyon olarak da ortaya çıkabilir.

Gastroözofageal reflü hastalığı (mide ekşimesi) olan kişiler de bazen yemek yedikten sonra solunum problemleri yaşarlar.

Bu nedenlerin yanı sıra, hava veya yemek yolundaki bir tümör yedikten sonra nefes darlığına neden olabilir. Bu durumda, tümör, yemek yerken akciğerlere hava akışını engelleyebilen veya en azından kısıtlayabilen uzaysal bir engeli temsil eder.

Yemek yedikten sonra nefes darlığı ve nefes darlığı aşırı yemekten kaynaklanıyorsa, yeme alışkanlıkları daha küçük porsiyonlarla sınırlandırılmalıdır. Sebep bu değilse, semptomlar acilen bir doktor tarafından muayene edilmeli ve netleştirilmelidir.

Bu konu hakkında daha fazla bilgi için: Trakeal daralma, trakeal kanser, özofagus kanseri

Geceleri nefes darlığı

Çoğu insan geceleri nefes darlığından şikayet eder.
Bunun için duruma bağlı olarak geçerli olan çeşitli açıklamalar vardır. Örneğin bir yandan şişmanlık karın kitlesinin ve organların, özellikle sırtüstü pozisyonda, yatar pozisyonda diyaframı yukarı itmesine neden olur.
Bu şekilde, akciğerler ağırlığa karşı koyamadıkları için nefes aldığınızda artık tam olarak açılamazlar.

Geceleri uzanarak kanın vücut çevresinden geri akışının artması, kalbin akciğerlere ve vücut devresine daha fazla kan pompalaması gerektiğinden, gece nefes darlığı durumunda da belirli bir rol oynar. Kalp çok zayıfsa, kan pulmoner damarlara geri dönerse veya akciğerlere çok az pompalanırsa, bu nefes darlığına neden olabilir.

Ayrıca bir Akciğer hastalığıBu da akciğerlerde azalmaya ve kanın oksijenlenmesine yol açar, geceleri nefes darlığına neden olabilir.
Sigara içenler daha yüksek karbondioksit konsantrasyonlarına alıştıkça, bu doğal solunum dürtüsü azalır ve hem solunum hızı hem de kandaki oksijen yükü azalır. Bu aynı zamanda nefes darlığına da neden olabilir.
Nedeni hala büyük ölçüde bilinmeyen glottik kramp, nefes darlığına neden olabilir.

Uykuya dalarken nefes almada zorluk

Uykuya daldığınızda nefes almada güçlük (dispne) yaşarsanız, bunun farklı nedenleri olabilir. Bu, örneğin uyku ile ilişkili astım, kronik akciğer hastalığı, gastroözofageal reflü (mide ekşimesi) veya bir kalp hastalığı (kalp yetmezliği; kalp yetmezliği) varlığında söz konusu olabilir.

Bu nefes darlığı, boğulma korkusu ile birlikte ortaya çıkabilir. Anksiyete veya panik bozukluklarından etkilenenler, uykuya dalarken, genellikle artan terleme ve hızlı kalp atışı ile birlikte bu semptomlardan da muzdarip olabilirler. Uykuya dalarken nefes darlığının nedenleri çok çeşitli olabilir ve tamamen farklı yaklaşımlar gerektirebilir. Nefes darlığı olan hastalar genellikle uykuya daldıklarında uykuya dalma korkusu geliştirdiklerinden, bir doktora görünmek ve semptomların netleştirilmesi de önemlidir.

Bu konu hakkında daha fazla bilgi için: uyku bozuklukları

Uzanırken nefes almada güçlük

Uzanırken nefes almada zorluk (nefes darlığı) farklı yaştaki insanları etkileyebilir ve farklı nedenleri olabilir.

Bazı hastalıklar daha hızlı nefes almamızı sağlar, bu da nefes almamızı sığlaştırır ve vücut yetersiz oksijen alır. Yetişkinler için normal solunum hızı dakikada 15 ila 20 nefes arasındadır.

Uzanırken nefes darlığının nedenleri arasında obezite, hava yollarında veya çevredeki yapılarda doğuştan malformasyonlar olduğu gibi bazı maddelerin (alkol veya uyuşturucu gibi) kötüye kullanımı veya akıl hastalıkları, anksiyete veya panik bozuklukları sayılabilir.

Ancak nefes darlığının ileri evrede kalp yetmezliğinin (kalp yetmezliği) bir ifadesi olması veya uyku apne sendromundan kaynaklanması da mümkündür. Uyku apne sendromu durumunda, geceleri nefes almada artan sayıda duraklama ve dolayısıyla yetersiz oksijen kaynağı vardır.

Nefes darlığı kendi başına bir hastalık olmadığından, yalnızca altta yatan bir nedenin semptomu olabileceğinden, nefes darlığı, ciddi bir hastalığın göstergesi olabileceğinden, bir doktor tarafından uzanırken acilen açıklığa kavuşturulmalıdır.

Uykuda nefes darlığı

Uyku sırasında nefes almakta güçlük çekiyorsanız (gece nefes darlığı), bunun farklı nedenleri olabilir.

Örneğin, gece mide ekşimesi (gastroözofageal reflü), astım ve kronik akciğer hastalıkları veya kalp yetmezliği (kalp yetmezliği), gece nefes darlığına ve bazen boğulma korkusuna yol açabilir. Bu, anksiyete ve panik bozukluğu olan veya psikojenik nöbetleri olan hastalarda da geçerli olabilir.

İnsanların bazen uyanma bozukluklarından veya uyku-uyanma geçişi bozukluklarından muzdarip olduğu bir bozukluk olan parasomni, gece nefes darlığına da neden olabilir. Parasomninin bir alt formu (pavor nocturnus) durumunda, çarpıntı ve soğuk ter veya gece ıslanma gibi diğer güçlü bitkisel reaksiyonlar da meydana gelebilir. Stres, değişim veya aşırı talepler burada olası tetikleyicilerdir ve genellikle özel bir tedaviye gerek yoktur.

Bu nedenle gece nefes darlığının nedenleri çok çeşitli olabilir ve tamamen farklı yaklaşımlar gerektirebilir. Bu nedenle, belirtiler ortaya çıkarsa tıbbi tavsiye almak ve fizik muayene yapmak önemlidir. Uyku davranışının olası nedenleri hakkında daha kesin sonuçlar genellikle uyku laboratuvarında bir ölçümden sonra çıkarılabilir. Geceleri nefes darlığı ve boğulma korkusu çeken hastalar genellikle uykuya dalma korkusu geliştirdiğinden - bu tıbbi muayene için başka bir önemli nedendir.

Bu konu hakkında daha fazla bilgi için: uykusuzluk hastalığı

Egzersiz sırasında nefes almada güçlük

Egzersiz yapıldığında, kalp debisi, yani kalpten bir dakika içinde vücudun dolaşımına pompalanan kan hacmi artar. İkisi de Kalp atış hızı yanı sıra kalp atışı hacmi.
Amaç, stres nedeniyle vücudun artan oksijen ihtiyacını karşılamaktır. Sonuç olarak, akciğerlerde daha fazla kanın kısa sürede oksijenlenmesi gerekir, bu da akciğerlere kan akışını ve solunum hızını artırır. Strese maruz kaldığında, akciğerlerdeki kan damarları da bir genişleme ile reaksiyona girer, böylece daha yüksek bir kan akışı mümkün olur.

Örneğin, çok mu eğitimsizsiniz yoksa Kalp yetmezliği bu nedenle kalp, artan oksijen ihtiyacına göre kanın atım hacmini ve kalp atış hızını artıramaz. Kan akciğerlerde birikir ve aşırı yüklenir.
Gaz değişimi ve dolayısıyla kanın oksijenle zenginleştirilmesi her zamanki gibi gerçekleşemez. İle aynı olabilir Pulmoner fibrozfonksiyonel akciğer dokusunun bağ dokusu ile değiştirildiği veya bir kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığıhava yollarının daraldığı yerlerde, akciğerlerden kana doğru azalmış bir oksijen difüzyonu vardır. Kalp ve akciğer hastalıkları, egzersiz sırasında nefes darlığına neden olabilecek iki örnektir.
Nefes darlığının organik bir nedeni yoksa, bunun nedeni eğitimsiz bir vücut rahatsızlığı olabilir. Hedeflenen egzersiz, hem kalbi hem de akciğerleri eğitebilir, böylece egzersiz sırasında akciğerlerdeki kalp atışı hacmi ve kan akışı verimli bir şekilde artar.

Merdiven çıkarken nefes almada zorluk

Nefes darlığına birkaç basamak çıkılması neden oluyorsa dikkatli olunmalıdır.

Efor sırasında hızlı tükenme ve nefes darlığının (nefes darlığı) arkasında bilinmeyen veya yeterince iyi tedavi edilmeyen bir kalp hastalığı (kalp yetmezliği; kalp yetmezliği) olması oldukça olasıdır. Bununla birlikte, egzersiz sırasında nefes alma biraz daha hızlıysa, hemen paniğe kapılmak için bir neden yoktur. Evin etrafında ağır fiziksel işler yaparken, egzersiz yaparken, dik bir yokuşu tırmanırken veya koşarken daha fazla nefes alma çalışması yapmanız gerekiyorsa, bu tamamen normaldir.

Kasların artan çalışması nedeniyle, vücuda yeterince beslenebilmek için daha fazla oksijene ihtiyaç vardır. Bu durumda da vücutta daha fazla CO2 birikir ve bu daha sonra solunum yoluyla daha güçlü bir şekilde salınır.

Bununla birlikte, az fiziksel efor sarf ederken, yürüyüşe çıkarken, evin etrafında veya bahçede hafif işler yaparken veya sadece birkaç adım tırmanırken nefessiz kaldığınızda dikkatli olmanız gerekir. Bu durumlarda nefes darlığı bir uyarı sinyali olarak algılanmalı ve belirtileri netleştirmek için derhal bir doktora danışılmalıdır.

Anestezi sonrası nefes almada güçlük

Anestezi yapıldıktan sonra, genellikle nefes darlığı olmamalıdır.

Anestezi ancak anestezistler hastanın kendiliğinden nefes alabilmesini, tepki vermesini sağladığında ve koruyucu refleksler (yutma veya öksürük refleksleri gibi) mevcut olduğunda sonlandırılır (örneğin soluk borusundaki tüp sadece çıkarılır). vardır. Tükürük veya diğer sıvıların olası yutulmasını veya solunmasını önlemek için (aspirasyon riskini en aza indirmek için), anestezi durdurulmadan önce hastanın hava yolları iyice emilir. Örneğin anestezi sonrası hastanın kuvvetli mukusundan dolayı nefes darlığı gibi komplikasyonlar ortaya çıkarsa, uyanma odasında her zaman ortaya çıkabilecek her durumda anında tepki verebilecek yetkin personel bulunur.

Bu konu hakkında daha fazla bilgi için: Anestezi sonrası kusma, anestezi sonrası etkiler - semptomlar, süre, tedavi

Zatürree sonrası nefes almada güçlük

Pnömoninin tipik semptomlarından biri nefes darlığı (nefes darlığı) ve daha hızlı nefes almasıdır (taşipne). Bu semptomlar tedavinin bir parçası olarak geçmelidir.

Zatürre yeterince tedavi edildikten sonra bu semptomlar tekrar kötüleşirse ve ateş, öksürük, baş ağrısı ve vücut ağrıları gibi olası başka semptomlar varsa, etkilenenler doktorlarına dönmelidir.

Nefes darlığına ek olarak pnömoni, fark edilmezse tüm organlara yayılabilen başka semptomlara neden olabilir. Bu nedenle şunları da okuyun: Pnömoninin sonuçları

Sigarayı bıraktıktan sonra nefes almada güçlük

Sigarayı bıraktıktan sonra, farklı zamanlarda farklı şekilde telaffuz edilebilen fiziksel ve psikolojik yoksunluk belirtileri ortaya çıkar. Bunlar şunları içerir:

• artan sinirlilik
• yorgunluk
• sigara için güçlü istek
• sinirlilik
• Konsantrasyon zorluğu
• Cravings
• Keyifsizlik

Nefes darlığının ortaya çıkması öncelikle sigarayı bırakmakla açıklanamaz, çünkü akciğerler eksojen noxae'nin (sigara dumanı) neden olduğu kalıcı hasardan kurtulmaya başlar. Bu süreçte nefes darlığı ile sonuçlanan artan öksürük dönemleri olabilir. Aksine, psikolojik geri çekilme semptomlarının, vücudun nefes darlığı (dispne) ve artmış kalp hızı (taşikardi) ile tepki verebileceği iç stres ile sonuçlanması mümkündür.

Bu konu hakkında daha fazla bilgi için: Sigaraya bağlı hastalıklar, sigaranın sonuçları

Alkol tükettikten sonra nefes almada güçlük

Aşırı alkol tüketimi, otonom sinir sisteminin otonom sinir sisteminin o bölümü, insan vücudunu daha istekli hale getiren sempatik sinir sistemini harekete geçirir. Bu, tansiyonun yükselmesine, kalbin daha hızlı pompalanmasına, daha fazla terlemeye ve ayrıca nefes darlığına ve hatta nefes darlığına neden olabilir. Kahve (kafein) gibi uyarıcıların tüketimi de sempatik sistemi harekete geçirir.

Hamilelik sırasında nefes almada güçlük

Esnasında gebelik Bazı durumlarda nefes darlığına yol açabilir.
Nefes almada güçlük, hamilelik ilerledikten sonra uterusun ileri-yukarı büyümesi nedeniyle diyaframı yukarı ittiği ve böylece akciğerlerin gelişim alanını kısıtladığı zaman tipiktir.

Bu etki hamile kadının yatar pozisyonu ile desteklenir, çünkü çocuk dahil olmak üzere organlar ve rahim yerçekimini takip eder ve diyaframı daha da yukarı doğru iter.
Bunun sonucu, oksijen alımını sürdürmek için solunum hızındaki artıştır. Bu tipik Geç gebelik. Bu tür nefes darlığı, örneğin oturmak veya öne eğilerek ayakta durmak gibi pozisyon değiştirilerek giderilebilir, çünkü akciğerler diyaframı indirerek tekrar gelişmek için yeterli alana sahip olur.
Ayrıca bir Vena-Cava Sıkıştırma Sendromu nefes darlığı ile kendini ifade edebilir. Kanı vücuttan kalbe geri taşıyan büyük karın damarı rahim tarafından sıkıştırılır ve daha az oksijenden fakir kanı kalbe ve dolayısıyla akciğerlere taşır.
Hamilelik ne kadar ilerlemişse, hamile kadın bundan kaçınmak için o kadar çabuk sol tarafına yatmalıdır. Ayrıca hamilelik sırasında nefes darlığı ile birlikte astım ortaya çıkabilir.

Hamilelik sırasında astım gelişimi kadın vücudundaki fizyolojik değişimle ilgilidir. Her durumda, nefes darlığının nedenini açıklığa kavuşturmak için bir doktora danışmak mantıklıdır.

Çocuklarda nefes almada güçlük

Nefes darlığı veya nefes darlığı çocuklarda sıklıkla ortaya çıkan ve derhal müdahale edilmesi gereken acil bir durumdur. Nefes darlığının çeşitli nedenleri olabilir, akut (atak benzeri) veya sürekli olabilir.

Nefes darlığının nedeni solunum yolu enfeksiyonu, bronşit, astım, örneğin bir böcek ısırığına veya belirli bir yiyeceğe (gıda alerjisi) alerjik reaksiyon, zatürre veya aspire (solunan / yutulan ve solunum yollarına giren) yabancı cisim olabilir.

Bazı çocuklar, kramplara ve bunun sonucunda nefes darlığına yol açabilen meydan okuma, öfke veya ağrıdan nefesini tutar. Nefes darlığı ayrıca bir solunum, akciğer veya kalp hastalığının bir ifadesi olabilir veya anksiyete veya panik atakla tetiklenebilir.

Çocuğun akut nefes darlığı varsa, akut boğulma riski vardır ve özellikle geceleri bir çocuk doktoru ile hemen temasa geçilmeli ve gerekirse acil servis veya acil doktor aranmalıdır.Bu durumlarda çocuğu sakinleştirmek ve sakinleştirmek önemlidir. Hızlanan bir kalp, huzursuzluk ve boğulma korkusu, yalnızca ebeveynlerin huzursuzluğu ile daha da şiddetlenebilir. Alerji veya astım teşhisi biliniyorsa, akut durumlar için bir acil durum spreyi her zaman ulaşılabilir olmalıdır.

Çocuklarda nefes darlığı ile ilgili ana makalemizi okuyun

Nefes darlığı sendromu nedir?

Gebeliğin 32. haftasından önce prematüre bebeklerin yaklaşık yarısı, bebek solunum sıkıntısı sendromu olarak bilinen şeyi geliştirir.

Klinik olarak, solunum sıkıntısı sendromu, kaburgaların daha hızlı nefes alması ve geri çekilmesiyle görülebilen artan solunum çalışmasıyla kendini gösterir. Yenidoğanda oksijen eksikliği ve yetersiz nefes alma da soluk ila grimsi ten rengine yansır.

Hastalığa, bir protein (yüzey aktif madde) henüz akciğerler tarafından yeterince oluşmadığında ortaya çıkar - yenidoğanda, akciğerler henüz olgunlaşmamış, bu da alveollerin çökmesine ve akciğerlerde yetersiz oksijen değişimine yol açmaktadır. Alveollerin çökmesini önlemek için yenidoğanın nefes almak için daha fazla çalışması gerekir. Akciğerlerin yetersiz işleyen gaz değişimi ve bunun sonucunda yenidoğanın yetersiz oksijen beslemesi, bir kan gazı analizi yapılarak kontrol edilebilir.

Terapi olarak, ventilasyon doğrudan bir maske (CPAP) yardımıyla yapılmalıdır. Yenidoğana yeterli oksijen sağlamak için bu yeterli değilse, yapay sürfaktan uygulanabilir. Erken doğumları önlemek için önleyici çaba gösterilmelidir. Önlenemiyorsa, doğumdan önce bazı ilaçların verilmesi akciğerlerin olgunlaşmasına yardımcı olabilir.

Bu konu hakkında daha fazla bilgi için: prematüre bebek hastalıkları

terapi

Nefes darlığını gidermek için, Birincil hastalık çözümlenmek. Bir Bademcik iltihabı, difteri veya Epigottitis hasta mümkün olduğu kadar çabuk olmalı Antibiyotikler iltihabı azaltmak için alın, sonra bademcikler tekrar şişer, iltihap kaybolur ve nefes darlığı giderilir.
Soluk borusu, tiroid veya bir darlık yoluyla, genellikle sadece nefes darlığını gidermek için yapılan bir ameliyat yardımcı olacaktır.
Bir Akciğer kanseri akciğer kanseri ancak çok geç fark edildiğinden terapi genellikle çok kötü görünür.
Bir akciğer iltihaplanması (akciğer enfeksiyonu) Hastanın antibiyotik almasına yardımcı olur, çünkü bakteriler öldürülür ve nefes darlığına neden olan iltihaplanma giderilebilir.
Bir Pulmoner fibroz çoğunlukla sadece yardım Kortizon ve nefes darlığını hafifletmek için kalıcı oksijen tedavisi.
Kistik fibrozis Nefes darlığı ve inatçı öksürüğü en aza indirmek için mümkün olduğu kadar fizyoterapi, inhalasyon ve antibiyotiklerle kontrol altında tutulmalıdır.

Nefes darlığı kalpten geliyorsa, yani artan basınçtan dolayı (Akciğer ödemi) veya bir Kalp kriziyani önce kalbi tedavi etmelisiniz, sonra nefes darlığı kendiliğinden kaybolur.

korunma

Nefes darlığına karşı tek bir profilaksi yoktur. Ancak mevcut olanlar için önemlidir alerji otomatik olarak nefes darlığına yol açacağından alerjiye neden olan maddeleri açığa çıkarmayın.

Sigara içenlerin sigara içmeyenlere göre akciğer kanseri veya pulmoner fibroz geliştirme olasılığı çok daha yüksek olduğundan, sigara içmekten de kaçınılmalıdır.
Ek olarak, buna yardımcı olur Solunum kasları tekrar tekrar ve düzenli olarak antrenman yapmak Dayanıklılık sporları vücutta oksijen dolaşımını teşvik ettiği ve böylece nefes darlığını önleyebileceği için temiz havada yapmak.

Ek olarak, göğüs ve karın bölgesindeki çok fazla yağ solunumu ciddi şekilde kısıtladığı ve bu nedenle nefes almanın daha kolay olmasının yanı sıra, aynı zamanda artan Kandaki yağ seviyeleri için Kalp krizi ve dolaylı olarak nefes darlığına neden olur.

Nefes darlığı için ev ilaçları

Nefes darlığı (nefes darlığı) soğuk algınlığından kaynaklanıyorsa, çaylar etkili bir ev ilaçtır.Bitki çayları (lavanta, nane, melisa) çok uygundur. Buhar banyosu (papatya) almak, aynı anda burun duşu veya öksürük giderici kullanmak ve göğsü nemli, ılık kompreslerle tedavi etmek de semptomları hafifletebilir.

Şiddetli nefes darlığınız varsa, sakin kalmaya, nefes almaya ve yavaş ve yavaş nefes vermeye çalışmalısınız. Kaleci veya antrenör duruşu gibi belirli duruşlar da nefes almayı iyileştirebilir. Nefes darlığı düzelmiyorsa doktora başvurulmalı veya acil doktor çağırılmalıdır.