Baş dönmesi ve alkol

Giriş

baş dönmesi alkol tüketiminden kaynaklanabilir. Arasında bir ayrım yapılır Alkol tüketirken baş dönmesiaşırı alkol yüklenmesi ve baş dönmesinden kaynaklanan kronik alkol tüketiminin uzun vadeli bir sonucu olarak oluşur. Bu iki baş dönmesinin nedenleri farklıdır, ancak her biri alkol tüketimine kadar izlenebilir.

Öte yandan baş dönmesi ve hafif alkol tüketimi ile semptomlarında iyileşme hissediyorum. Çoğu zaman bu insanlar bir fobik postural vertigobu psikojeniktir ve özellikle stresli durumlarda ortaya çıkar.

nedenleri

Alkol, çeşitli mekanizmalar yoluyla baş dönmesine neden olabilir. Denge büyük ölçüde iç kulak tarafından kontrol edilir. İnsanların her iki yanında üç tane olduğu yarım daire şeklindeki kanallar özellikle önemlidir. Yarım daire şeklindeki kanallarda, başın dönmesi ile birlikte hareket eden ve böylece özel duyu hücrelerini uyaran bir sıvı bulunur. Beyin daha sonra bu uyaranı bir konum hissi olarak işler. Yarım daire şeklindeki kanallardaki sıvı ve duyu hücrelerinin bulunduğu kütle (sözde Cupula), uyaranların üretilmesi ve iletilmesinin doğru bir şekilde ilerleyebilmesi için birbirlerine belli bir ağırlık oranındadır. Ancak alkol bu oranı değiştirir. Alkol sudan daha hafif olduğu için alkol iç kulağa girer ve duyu hücreleriyle birlikte kupulanın daha hafif olmasına neden olur. Sıvı ve kupula arasındaki ağırlık oranı değişir. Kupula artık çok daha kolay uyarılabiliyor, bu da kafa pozisyon değiştirdiğinde beyinde baş dönmesine neden oluyor.

Özellikle koordinasyon için önemli olan beyincik de alkol tüketiminden rahatsız olur (bkz: serebellar hasar). Bu genellikle dengesiz bir yürüyüşe (sallanma) neden olur.

Kronik alkol tüketimi nihayetinde beynin sinir yollarında kalıcı hasara yol açar. Bir örnek, kronik alkol tüketiminin bir sonucu olarak Wernicke'nin ensefalopatisidir. Sonuçta çeşitli beyin yapılarında bir azalmaya yol açan B1 vitamini eksikliği vardır (Atrofie). Etkilenenler, yürüme ve ayakta durma ve çeşitli psikolojik sendromlar geliştirme konusunda dengesizlikten muzdariptir. Vücuttaki sinir yolları da kronik alkol tüketiminden zarar görür. Örneğin bacaklarda duyu kaybına yol açan sözde bir polinöropati meydana gelebilir. Omurga yolu da etkilenir. Sonuç olarak, pozisyon hissi de bozulur ve dengesiz yürüyüş ve duruşun yanı sıra baş dönmesi meydana gelebilir.

Konuyla ilgili daha fazla bilgi edinin:

• Baş dönmesinin nedenleri

Ertesi gün baş dönmesi

Alkollü içecekleri tükettikten sonraki gün de baş dönmesi olabilir. Bu çoğunlukla alkolden kaynaklanan sıvı kaybından kaynaklanmaktadır.
Alkol, vücuttaki antidiüretik hormonun salınımını engeller, bu da böbreklerde ağızdan alınan sıvıların vücut dolaşımında kalmasına neden olur. Bu hormon eksikse, böbrekler idrarla daha fazla su atar - böylece vücuttan su çekilir.

Dehidratasyon semptomları arasında düşük tansiyon ve buna bağlı baş dönmesi yer alır. Ayrıca ertesi gün alkol başka mekanizmalarla da baş dönmesini tetikleyebilir. Alkol henüz tam olarak parçalanmamıştır ve kanda hala miktarlar vardır. Bunlar, merkezi sinir sisteminin dengenin korunmasına belirleyici bir katkı sağlayan kısımlarını etkiler: Bu, hareket dizilerini koordine etmekten sorumlu beyincik ve bir duyu organı olarak vücudun konumunu algılayan iç kulağı içerir.

Baş dönmesini hafifletmek için, bol miktarda su, çay veya seyreltilmiş meyve suları tüketimi, başlangıçta sıvı eksikliğini gidermeye yardımcı olur. Buna ek olarak, alkol parçalandığında bunlar da tüketildiği için yeterli miktarda vitamin sağlanmasına özen gösterilmelidir. Kalan alkol miktarını hala parçalayan karaciğeri rahatlatmak için (aşırı) alkol tüketiminden sonraki gün yağlı yiyeceklerden kaçınılmalıdır.

Alkol baş dönmesini iyileştirir

Bununla birlikte, önceden alkol tüketimi olmadan, bir hastada baş dönmesi ve geliştirir bu daha da olası alkol tüketimi yoluylagenellikle de fobik vertigo önünde. Bu klinik tablo nadir değildir ve değildir psikojenik. Bulantı ve kusma genellikle görülmez.

Fobik vertigo kendini esas olarak şu şekilde ifade eder: Sübjektif olarak yürüme ve ayakta durmanın dengesizliğini hissetmek ve bunun neden olduğu dalgalanmalar. Çoğu zaman aniden ortaya çıkar Düşme korkusuaslında düşmeden. Semptomlar ortaya çıkıyor özellikle stresli durumlarda üzerinde ve endişe çoğunlukla depresif hastalar. Tarafından hafif alkol tüketimi hastalar egzersizin yanı sıra Gelişme şikayetleri. Kronifikasyonu önlemek için bir Davranış terapisi kabul edilebilir.

Ayrıca şurada Alkol bağımlılığı olan kişiler alkol tüketimi ile daha iyi hale gelen baş dönmesi meydana gelebilir. Bu insanlar daha sık acı çekiyor Titreme veya psikoztüketime yeniden başlanarak da bastırılabilir. Bu gibi durumlarda alkol yoksunluğu şarttır.

Eşlik eden semptomlar

Alkol tüketimi hem baş dönmesine hem de baş dönmesine neden olabilir. Vertigo ile ilgili kişi, çevrenin kendi etrafında döndüğünü hisseder. Vertigo durumunda, her şeyden önce, kişi zeminin sağlam olmadığını, ileri geri sallandığını hissettiği için dengesiz bir duruş ve yürüyüş vardır.

Bununla birlikte, baş dönmesi en çok alkol tüketimine bağlı olarak görülür. Baş dönmesine nadiren mide bulantısı veya baş ağrısı gibi diğer semptomlar eşlik etmez. Bunlar alkol içtikten sonraki gün devam edebilir.

Ayrıca şunu okuyun:

• Mide bulantısı ile baş dönmesi
• Baş dönmesi ve kusma
• Baş ağrısı ile baş dönmesi

Titreme ve baş dönmesi

Alkol tüketimi ile birlikte titreme ve baş dönmesi meydana gelebilir. Alkol bağımlısı olmayan ara sıra içiciler, serebellum bozulduğunda sarhoşken titreme yaşayabilir. Bu kendini öncelikle dengesiz bir yürüyüş ve duruşla (bir yılanın içinde yürümek, sallanmak) ve aynı zamanda sözde bir niyet titremesiyle gösterir. Amaca yönelik hareketler, örneğin bir şişeye uzanırken, genellikle hedefi ıskalayan titreyen hareketlerle sonuçlanır.

Çok hareket ettiğiniz partilerde alkol tüketirseniz, örneğin dans ederken, su kaybı, yani sıvı kaybı, özellikle hızlı bir şekilde gerçekleşir. Alkolün kendisinin dehidre edici bir etkisi vardır; Fiziksel aktivite ile bağlantılı olarak, etkilenen kişi sıvılarını daha da hızlı kaybeder. Ayrıca hipoglisemiye de yol açabilir. Dehidrasyon ve hipoglisemi, alkolden sonra çarpıntıya neden olabileceği gibi titremeye de neden olabilir.

İlgili kişi düzenli olarak alkol tüketen bir kişiyse, titreme de yoksunluk belirtileri olabilir. Beyin, tabiri caizse, alkol tarafından hareketsiz kılınmıştır. Alkol eksikliği olduğunda, beyindeki reseptörler aşırı uyarılır ve çok fazla sinyal üretir ve bunlar daha sonra kaslara gönderilir. Sonuç titreme ve diğer fiziksel semptomlardır. Beyin artık "sakinleştirici" alkol yoluyla gereksiz dürtüler göndermediğinden, bu titreme daha sonra genellikle alkol tüketimiyle azalır.

Konuyla ilgili daha fazlasını okuyun:

• Baş dönmesi ve titreme

mide bulantısı

Aşırı alkol tüketimi ile birlikte mide bulantısı ve kusma ile birlikte baş dönmesi görülmesi nadir değildir.

Burada birkaç faktör bir araya geliyor: Her şeyden önce vücut çok susuz kalıyor çünkü alkol sıvıların atılımını artırıyor. Bu kolayca dolaşım bozukluğuna neden olur ve bu da baş dönmesine neden olur. Buna karşılık baş dönmesi, beyin sapındaki kusma merkezini harekete geçirerek mide bulantısına yol açabilir. Ek olarak, aşırı alkol tüketimi de doğrudan kusma merkezini harekete geçirebilir, çünkü burada kandaki toksin konsantrasyonu da ölçülür. Alkol aslında toksik bir madde olduğu için alkol tüketimi kısa ve uzun vadede mide bulantısı ve kusmaya neden olabilir.

Bununla ilgili daha fazlası:

• Alkolden kusma
• Alkol içtikten sonra mide bulantısı - ne yardımcı olur?

Yarışan kalp

Çok sayıda başka fiziksel şikayetlere ek olarak alkol, ilgili kişi için rahatsız edici olan çarpıntılara neden olabilir.

Bunun bir nedeni, alkolün kan damarlarını genişletici bir etkiye sahip olmasıdır. Sonuç olarak, kan damarlarında değişmeyen miktarda kan hacmi ile doldurmak için aniden daha fazla boşluk oluşur. Alkol aynı zamanda vücudun hafif ila orta derecede dehidrasyonunu sağlar ve bu da kan hacmini azaltır. Telafi olarak, vücuttaki yetersiz kan hacmini dağıtabilmek ve yeterli dolaşımı sağlayabilmek için kalp artık daha hızlı atmaktadır.

Ayrıca şunu okuyun:

• Alkolden sonra çarpıntı - bu tehlikeli mi?

Dolaşım sorunları

Yukarıda daha önce açıklandığı gibi, alkolün sıvı atılımı üzerinde aktive edici bir etkisi vardır Bu, normalde böbreklerde idrar üretimini düzenleyen hormonal mekanizmaları bozarak gerçekleşir: Alkol, idrar konsantrasyonu üzerinde özel bir etkiye sahiptir, su emilimini engeller. İdrar bu nedenle normalden daha fazla seyreltilir veya daha fazla su içerir Bu sıvı oranı, kan damarlarında eksiktir ve bu da vücudun dolaşımı sürdürmesini gittikçe zorlaştırır.

Ek olarak, yukarıda daha önce tarif edildiği gibi, alkolün damar genişletici bir etkisi vardır ve bu da yeterli bir dolaşımın sürdürülmesini zorlaştırır. Buna göre çok çabuk kalktıktan sonra baş dönmesi veya kan basıncında gözle görülür bir düşüş gibi belirtiler ortaya çıkabilir.

Teşhis

Genel olarak alkol tüketildikten sonra ortaya çıkan baş dönmesi herhangi bir özel teşhis gerektirmez. Alkol tüketimi ile hastanın şikayetleri arasındaki ilişki genellikle açıktır. Bununla birlikte, alkol tüketiminden bağımsız olarak baş dönmesi devam ederse veya ortaya çıkarsa, daha fazla teşhis yapılmalıdır. İç kulaktaki denge organı ve beyincik işlevselliği açısından incelenir.

Baş dönmesinin alkolden mi yoksa başka nedenlerden mi kaynaklandığı belli değilse ileri testler yapılacaktır. Alkol içerken veya alkol aldıktan kısa bir süre sonra ortaya çıkan baş dönmesini daha iyi sınıflandırmak için önce nefesteki alkol içeriği ölçülebilir. Bunun için özel cihazlar ve kendi kendine testler ücretsiz olarak bile mevcuttur. Bu nedenle, baş dönmesinin alkol tüketimiyle tetiklendiği veya arttığı izlenimi varsa, ilgili kişi tarafından edinilmesi düşünülebilir.

Alternatif olarak, alkol tüketimi ile baş dönmesi arasındaki bağlantıyı daha olası hale getirmek için bir eliminasyon girişiminde bulunulabilir. Alkol tüketilmediğinde artık baş dönmesi oluşmuyorsa, bir bağlantı olduğu varsayılabilir. Ancak alkol kullanmadan baş dönmesinin olup olmadığını görmek için yeterince uzun bir süre beklemelisiniz. Bu, örneğin, hiçbir alkolün içilmesine izin verilmeyen dört hafta olabilir.

Bununla ilgili daha fazla bilgiyi şu adreste okuyun:

• Baş dönmesi teşhisi

terapi

Alkol tüketiminden dolayı başınız dönüyorsa, yardımcı olan tek şey beklemektir. Alkol parçalanıp vücuttan atıldığında baş dönmesi de azalır. Alkol tüketiyorsanız ertesi gün mutlaka bol vitamin ve yeterli sıvı içeren zengin bir kahvaltı yapmalısınız. Bu, akşamdan kalmaya yardımcı olur.

Birkaç gün sonra düzelme göstermeyen uzun süreli baş dönmesi önlem olarak doktor tarafından muayene edilmelidir.

Konuyla ilgili daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz:

• Alkolden sonra akşamdan kalma - ne yapmalı?
• Vertigo tedavisi

Hala nasıl uyuyabilirim?

Alkol içtikten sonra baş dönmesi ile uyumak çok zor olabilir.

Tüm çevrenin döndüğü hissi sizi uyanık tutar. Ek olarak, baş dönmesi, otururken veya ayakta dururken olduğundan genellikle uzanırken daha belirgindir. Hala uyumak istiyorsan, basit bir numara kullanabilirsin. Bunu yapmak için bir bacağınızı yataktan dışarı sarkıtın ve ayağınızı yere koyun. Vücut konum bilgisini odadan alır ve beyin, bacağın yere sağlam bir şekilde dayandığını işleyebilir. Odanın sübjektif olarak algılanan dönme hareketi ve bacağın zemine sıkıca oturduğu bilgisi beyin tarafından eşleşmiyor olarak algılanır ve baş dönmesi bastırılır. Bu uykuya dalmayı kolaylaştırabilir.

Ancak bazen bunların hepsi yardımcı olmuyor - baş dönmesi kontrol altına alınamıyor. O zaman çoğu zaman yardımcı olan tek şey beklemek ve bir noktada uykuya dalabileceğinizi ummaktır. Şüpheniz varsa, uyanık kalmak ve gözlerinizi açık tutmak daha iyidir, böylece baş dönmesi mide bulantısına katkıda bulunmaz.

tahmin

Alkole bağlı baş dönmesi genellikle sadece alkolün tamamı metabolize olana ve vücuttan atılana kadar sürer. Gibi Akşamdan kalma belirtisi yapabilir mi Baş dönmesi ertesi gün devam ediyor ama genellikle kendiliğinden kaybolur. Sabah dengeli bir yemek ve yeterli miktarda su içmek hızlı bir şekilde kan dolaşımını tekrar canlandırır.

korunma

Baş dönmesi, tipik akşamdan kalma semptomlarıalkol tükettikten sonra ortaya çıkabilir. En iyi profilaksi alkol tüketmeden önce iyi bir temel pizza gibi yüksek karbonhidratlı ve yüksek yağlı bir öğün şeklinde. Gıdalardaki yağ içeriği nedeniyle alkol daha yavaş salınır ve baş dönmesi çok daha az görülür. Daha sağlıklı bir alternatif, örneğin, sardalya gibi yağlı turşu balıklarıdır. Ek olarak, gerekir bir seferde çok fazla alkol tüketmemek ve ara sıra bir bardak su içmek. Bu sıvı kaybını önler.