Diz arkasındaki ağrı

Giriş - Diz boşluğunda ağrı

Diz çukurundaki ağrı tüm yaş gruplarında sık görülen bir semptomdur. En yaygın nedenler spor yaralanmaları ve diz eklemi aşınması ve yıpranmasıdır. Bacak damar trombozları ve fıtıklaşmış diskler daha nadirdir, ancak özellikle tehlikeli veya ciddidir.

Semptomlar doktora gitmeye neden olacak kadar uzun süreli veya yoğun ise, doktor çeşitli durumları (hastanın spor alışkanlıkları, ortaya çıkma zamanı ve ağrının tam yeri) sorarak ve görüntüleme yoluyla olabilecek fiziksel fonksiyon testleri yoluyla şüpheli tanı koyabilir. Prosedür teyit edilmelidir.

Sırtınız çekme kalitesinde mi? O zaman daha fazlasını öğrenin:

• Diz boşluğunu içeri çekmek - bu tehlikeli mi?

Diz arkası ağrısının nedenleri

Diz boşluğundaki olası ağrı tetikleyicileri travmatik (yaralanmaya bağlı), dejeneratif (aşınmaya bağlı) ve içsel (iç nedenler) olarak ikiye ayrılabilir.
Yaralanmaya bağlı nedenler, genç hastalarda sırt diz ağrısının en yaygın tetikleyicileridir. Ağrı genellikle aniden ve örneğin egzersiz sırasında diz ekleminde istenmeyen hareketlerle bağlantılı olarak ortaya çıkar.Diz ağrısı, diz çukuruyla ne kadar net bir şekilde sınırlanırsa, diz eklemindeki menisküslerden birine veya her ikisine de zarar verme şüphesi o kadar güçlüdür. Menisküste (menisküsler) dizin bükülmesinden veya sıkıştırılmasından etkilenebilen kıkırdaktan yapılmış tampon disklerdir. Etkilenen meniskse bağlı olarak (her dizde bir iç ve bir dış diz vardır) ağrı, dizin iç veya dış çukurunda hissedilir.
Lütfen bununla ilgili konumuzu da okuyun Menisküs yırtığı.

Yıpranma ve yıpranmaya bağlı diz ağrısı yaşlı hastalarda daha olasıdır. Buradaki en yaygın tetikleyici sözde Baker kistidir. Bu, diz ekleminin sürekli tahrişiyle (örneğin osteoartrit veya alışılmadık derecede yüksek egzersiz seviyeleri nedeniyle) meydana gelebilen, sinoviyal sıvıyla dolu eklem kapsülünün şişkinliğidir.
Bununla ilgili makalelerimizi okuyun Diz osteoartriti ve Baker kisti.

En önemli iç neden, son derece nadiren sırt diz ağrısını tetikleyen, ancak en azından tehlikesi nedeniyle akılda tutulması gereken bacak ven trombozudur. Çeşitli faktörlerin (uzun süreli hareketsizlik, örneğin uçakta, doğum kontrol hapları alma, genetik yatkınlık vb.) Etkileşimi nedeniyle, bacak damarlarında ve diz boşluğunda kan pıhtılaşması bunun gerçekleştiği en yaygın yerlerden biridir. En kötü durumda, bu pıhtı olabilir. akciğerlere akabilir ve pulmoner emboliye yol açabilir.
Makalemizde bunun hakkında daha fazlasını okuyun Tromboz ağrısı.

Diz boşluğundaki diğer daha az yaygın ağrı nedenleri, örneğin popliteal sinirin veya popliteal arterin anatomik sıkışması, hamstring kasının tendiniti veya fıtıklaşmış bir disktir.
Bununla ilgili makalelerimizi okuyun Diz boşluğunda tendinit ve Fıtıklaşmış bir diskin belirtileri.

Baldırı çeken sırt diz ağrısının nedenleri

Buzağı besleyen birçok yapı diz boşluğundan geçer.

Uyluktan gelen kan akımı popliteal arterden (popliteal arter) alt bacağa doğru devam eder. Damarlarda kan pıhtıları gelişirse, ağrı diz boşluğundan baldıra doğru hareket edebilir.

Baldırdan sorumlu olan sinirler de diz boşluğundan geçer ve bu nedenle bu tür ağrılara neden olabilir.

Baldır kaslarının da diz boşluğunda bir bağlantı noktası vardır. Diz çukurundaki aşırı yüklenme veya yaralanmalar baldır kaslarını da etkileyebilir ve bu da diz çukurundan baldırın içine çeken ağrıya neden olur.

Buzağı ağrısı hakkında daha fazla bilgi için, bakınız: Buzağıda ve diz boşluğunda ağrı

Oturduktan sonra diz arkasındaki ağrı nedenleri

Otururken diz eklemi genellikle 90 ° civarında bükülür. Normalde bu ağrıya neden olmamalıdır.

Bununla birlikte, diz içi boşluğun yapıları (özellikle sinirler ve damarlar) fleksiyonla bükülebilir. Bu, diz arkasında ağrıya neden olabilir. Bunlar genellikle, örneğin sandalyenin kenarı otururken diz boşluğuna bastırdığında ortaya çıkar.

Bağdaş kurup oturmak da bu tür sorunlara neden olabilir, çünkü diz eklemindeki daha fazla fleksiyon aynı zamanda diz çukurunda daha fazla baskıya neden olur.

Ayrıca bu konuyla ilgili aşağıdaki makaleyi okuyun: Otururken ağrı

Egzersiz sonrası diz arkasındaki ağrı nedenleri

Diz arkasındaki ağrı egzersizden sonra ortaya çıkarsa, nedeni genellikle kaslıdır.

Çok iyi eğitilmemiş olanlar, örneğin fiziksel aktivitede ani bir artışla kaslarını aşırı kullanabilirler. Örneğin, kas ağrısı veya kaslarda reaktif iltihaplanma meydana gelir.

Yaralanmalar ayrıca diz çukurunda ağrıya neden olabilir. Pek çok kas diz boşluğunda bir araya gelir. Bunlar baldırdaki kasların yanı sıra uyluğun arkasındaki kaslardır. Örneğin, egzersizden sonra diz boşluğundaki ağrı hem üst hem de alt bacaklara bağlanabilir.

Spor sırasında hangi yaralanmalar meydana gelebilir? Ayrıca oku: Spor yaralanmaları

Diz arkası ağrısının eşlik eden semptomları

Diz çukurundaki ağrı travmatik bir nedenden kaynaklanıyorsa, dizde şişlik ve aşırı ısınma genellikle kazadan kısa bir süre sonra ortaya çıkar. Dizin hareket kabiliyeti kısıtlıdır ve özellikle dönerken menisküs hasar görürse diz çukurunda şiddetli ağrıya neden olur.

Bir Baker kisti ağrının nedeni ise, genellikle diz çukurunda bir şişlik hissedilebilir (şişliğin dizin tamamını kapsama eğiliminde olduğu travmatik nedenlerin aksine). Burada da diz ekleminin hareketliliği engellenebilir. Ağrı, daha uzun bir süre boyunca sürekli olarak gelişme eğilimindedir ve tetikleyici olarak hatırlanabilecek belirli bir kaza olayı yoktur.

Bacak damar trombozu ile diz içi boşluğunda ve bacak alt kısmında ağrıya genellikle bir basınç hissi eşlik eder. Diğer bacakla karşılaştırıldığında, etkilenen bacak daha kalın, daha sıcak ve daha kızarık görünebilir. Bu gözlemler mevcutsa, hastanın geçmişine (daha uzun uçuş, önceki hastalıklar, ilaçlar, vb.) Dayanarak bir tromboz varlığı riskini değerlendirebilecek ve gerekirse daha fazla teşhis önlemi alabilecek bir doktora derhal danışılmalıdır.

Fıtıklaşmış bir disk durumunda, ağrı, etkilenen sinir boyunca arkadan uyluğun arkasına ve hatta diz boşluğuna ve alt bacağa yayılabildiğinden, diz çukurundaki ağrı daha çok rastlantısal bir bulgudur. Daha şiddetli vakalarda, sevk edilen ağrıya ek olarak sinir yetmezliği de meydana gelebilir, yani bacaklarda veya kasık bölgesinde felç veya uyuşma.

Diz arkası ağrısının eşlik eden semptomları: Ayakta uyuşma

Ayakları besleyen birçok yapı diz boşluğundan geçer. Bunlar hem sinirler hem de damarlar.

Örneğin, ayağa kan akışı artık garanti edilemediğinde bir uyuşma hissi ortaya çıkabilir. Bu fenomen diz çukurunda ağrı ile ortaya çıkarsa, popliteal arterin (popliteal arter) tıkanması düşünülmelidir.

Diz çukurundan geçen sinirin hasar görmesi de ayakta uyuşmaya neden olabilir.

Bu noktada konuyla ilgili ana sayfamızı okumanız tavsiye edilir: Sağırlık - Arkasında Ne Var?

Diz arkası ağrısının eşlik eden semptomları: Bacakta uyuşma

Bacağın uyuşması ayağınkine benzer. Alt bacak genellikle etkilenir çünkü alt bacağı besleyen damarlar ve sinirler diz boşluğundan geçmek zorundadır.

Sinir hasarı durumunda, sözde hassas sinir lifleri etkilenebilir. Bunlar dokunma, sıcaklık, basınç ve ağrı hakkında beyne bilgi gönderir. Bu bağlantı koparsa bacak uyuşur.

Arterdeki kan pıhtısından azalan kan akışı da uyuşmaya neden olabilir. Uzun süre bağdaş kurup oturanlar bacaklarındaki uyuşma ve karıncalanma hissine aşinadır. Bu muhtemelen diz çukurundaki sinirlerin ve damarların güçlü bir şekilde bükülmesinden kaynaklanmaktadır.

Bu süreç hakkında daha fazla bilgiyi şu adreste bulabilirsiniz:

• Sinir Hasarı - Sonuçları Nelerdir?
• Bacaklarda dolaşım bozuklukları

Bir diz uzmanıyla randevu mu?

Size tavsiyede bulunmaktan mutluluk duyarım!

Ben kimim?
Benim adım dr. Nicolas Gumpert. Ortopedi uzmanıyım ve 'nin kurucusuyum.
Çeşitli televizyon programları ve yazılı basın çalışmalarım hakkında düzenli olarak rapor veriyor. İK televizyonunda beni 6 haftada bir "Hallo Hessen" de canlı izleyebilirsiniz.
Ama şimdi yeterince belirtildi ;-)

Diz eklemi, en fazla strese sahip eklemlerden biridir.

Bu nedenle diz ekleminin tedavisi (örneğin menisküs yırtığı, kıkırdak hasarı, çapraz bağ hasarı, koşucu diz vb.) Çok deneyim gerektirir.
Çok çeşitli diz hastalıklarını konservatif bir şekilde tedavi ediyorum.
Herhangi bir tedavinin amacı ameliyatsız tedavidir.

Uzun vadede hangi tedavinin en iyi sonuçları elde ettiği ancak tüm bilgilere bakıldıktan sonra belirlenebilir (Muayene, X-ışını, ultrason, MRI vb.) değerlendirilecek.

Beni şurada bulabilirsiniz:

• Lumedis - ortopedi cerrahınız
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Doğrudan çevrimiçi randevu düzenlemesine
Maalesef şu anda sadece özel sağlık sigortalarından randevu almak mümkün. Anlayacağını umuyorum!
Kendim hakkında daha fazla bilgi Dr. Nicolas Gumpert

Diz ağrısının arkası teşhisi

Teşhis arayışı, anamnese, bu yüzden detaylı bir hasta konsültasyonu. Burada ağrının tam olarak nerede olduğu, eşlik eden semptomların (şişlik, kısıtlı hareketlilik vb.) Fark edilip edilmediği, ağrının aniden mi yoksa sürekli mi meydana geldiği ve normal fiziksel zorlanmanın ne kadar şiddetli olduğu sistematik olarak araştırılmalıdır.
Bacak damarı trombozundan şüpheleniliyorsa, uzun süreli dinlenme (örneğin uçakla seyahat ederken), nikotin tüketimi veya ilaç gibi tetikleyici faktörlerin açıklığa kavuşturulması da çok önemlidir.
Doktor genellikle bu bilgiye dayanarak şüpheli bir teşhis koyabilir.
Şüpheye bağlı olarak, gerekirse başka teşhis adımları başlatılabilir. Şüpheli bir menisküs hasarı, örneğin, özel fonksiyon testleri (Steinmann bulgusu) doğrulandı ve nihayetinde bir MRI taraması ile onaylandı veya hariç tutuldu. Baker kisti gibi aşınmayla ilgili işlemler de anamnez, fizik muayene ve gerekirse ultrason muayenesi veya MRI kayıtları şeklinde müteakip görüntülemeye dayalı bu algoritmaya tabidir.
Diz çukuruna yayılan sırt ağrısı ve bunun sonucunda fıtıklaşmış bir disk şüphesi olması durumunda MRI teknolojisi de kullanılır. Bununla birlikte, burada omurganın bir görüntülemesi yapılır, çünkü "yayma" teriminin güzelce tanımladığı gibi, nedeni burasıdır ve diz çukurundaki ağrı da oradan kaynaklanır.
Tehlikeli bir bacak ven trombozunu dışlamak için, anamnezi, doktorun iki bacak arasındaki çevre farklılıklarına, alt bacağın aşırı ısınmasına ve kızarmasına dikkat ettiği bir fizik muayene izler. Gerekirse, bacak damarlarının bir ultrason muayenesi veya bir kontrast madde X-ışını muayenesi gerekli olabilir.

Bunun hakkında daha fazlasını okuyun Diz ekleminin MR görüntülemesi, tromboz tespiti ve Fıtıklaşmış bir diskin teşhisi.

Diz çukurunda ağrı süresi

Diz çukurundaki birçok olası ağrı nedeni nedeniyle, ağrının süresi hakkında genel bir bilgi verilemeyeceği açıktır. Tetikleyiciye bağlı olarak, bazı kılavuz değerler yine de formüle edilebilir.
Bir kazadan kaynaklanan menisküs yaralanmalarında genellikle cerrahi tedavi kaçınılmazdır. Bununla birlikte, bu, menisküsün ya birlikte dikildiği ya da kısmen çıkarıldığı nispeten küçük bir prosedürdür. Ameliyattan sonraki dinlenme süresiyle ilgili olarak, cerrahın talimatlarına uyulmalıdır, ancak bu çoğunlukla şaşırtıcı derecede kısa olur: Genellikle, hafif koşu antrenmanına sadece 2 hafta sonra devam edilebilir ve 4-6 hafta sonra tam zindelik elde edilebilir.
Bunun hakkında daha fazlasını okuyun Menisküs yırtığının süresi.

Ağrının nedeni yıpranma ve yıpranmadan kaynaklanıyorsa, dinlenme süresi bazen oldukça uzundur, ancak kişiye göre geniş bir aralığı vardır. Genel olarak, ağrı tamamen kaybolana kadar fiziksel aktiviteden tamamen kaçınılması ve daha sonra sadece yavaş yavaş ve kademeli olarak tekrar artırılması gerektiği söylenebilir. Diz ekleminin tahriş reaksiyonunu destekleyen eşlik eden hastalıklar varsa (örn. Osteoartrit, yaşlı menisküs veya bağ yırtığı), bunları mümkün olduğunca tedavi etmeye ve ancak o zaman spor faaliyetine devam etmeye dikkat edilmelidir.

Aşağıdaki konu hakkında daha fazlasını okuyun Diz osteoartriti, hangi spor önerilir?

Jogging yaparken diz arkasındaki ağrı

Koşu sırasında veya sonrasında ortaya çıkan diz boşluğundaki ağrı, özellikle yeni (yeniden) yoğun bir koşu antrenmanına başlamış amatör sporcular arasında çok sık anlatılan bir olgudur. Ağrı bir gecede güvenilir bir şekilde azalırsa ve spor yapılmayan günlerde çok az algılanabilirse veya hiç değilse, önce her şey net olarak verilebilir ve ağrı, diz eklemindeki alışılmadık derecede yüksek stresin basit bir ifadesi olarak görülebilir. Bu durumda, eğitim miktarında geçici bir azalma, semptomların tamamen ortadan kalkmasını sağlayabilir ve ardından yoğunluk kademeli olarak tekrar artırılabilir.

Aynı veya hatta azaltılmış eğitim miktarına rağmen ağrı haftalarca devam ederse veya daha da kötüye giderse, diz boşluğundaki tendonların iltihaplanması muhtemeldir. Özellikle ağrıya diz şişmesi ve aşırı ısınma eşlik ediyorsa ortopedi cerrahına danışılmalıdır. Bu, şüpheyi doğrulayabilir ve dizinizi aşırı kullanım semptomlarına daha yatkın hale getiren bazı eşlik eden hastalıkların (eski menisküs veya bağ yırtıkları, diz ekleminin yanlış hizalanmaları vb.) Olup olmadığını inceleyebilir.
Prensip olarak, eğitim programını sürdürebilmek için ağrıyla mücadele etmek için ibuprofen veya diklofenak gibi ağrı kesiciler kullanılması tavsiye edilmez. Diz çukurundaki ağrı, uyulması gereken diz ekleminden bir uyarı sinyali olarak kabul edilmelidir. Tabii ki yukarıda belirtilen ağrı kesiciler ciddi şikayetler durumunda kullanılabilir ancak bu aynı zamanda spor yükünün büyük ölçüde azaldığı veya belirli bir süre tamamen askıya alındığı anlamına gelmelidir.

Bunun hakkında daha fazlasını okuyun Dizde tendinit

Egzersiz yaptıktan sonra diz arkasındaki ağrı

Egzersizden sonra diz çukurunda ağrı oluşursa, sporun neden olduğu aşırı gerilme veya diz boşluğundaki bağ veya kas yapılarında yaralanma arasında ayrım yapmak gerekir. Genellikle ağrının zararsız bir nedeni vardır.

Diz tendonlarını tahriş eden tipik sporlar uzun mesafeli koşu ve profesyonel bisiklettir. Her iki spor da, uyluk ve alt bacak kaslarının sürekli kullanımı ile karakterize edilir, özellikle diz fleksörleri aşırı gerildiğinde diz çukurunda ağrıya neden olur. Ancak, kayak yaparken diz yaralanmaları da tekrar tekrar meydana gelir, bu nedenle çoğunlukla suşlar veya menisküs hasarı gibi ciddi yaralanmalar burada meydana gelmez, daha çok zorlanır. Kayaklar boyunca bacağını uzatarak kayak yaparken güçlü kaldıraç etkisi nedeniyle diz eklemindeki menisküs, dizin bükülmüş olduğu desteklerde hasar görebilir. Menisküsün yaralanması daha sonra diz boşluğuna yayılan ağrıya neden olur. Dizinizin çukurunu aşırı germiş veya yaralamış olsanız da, egzersizi hemen bırakmalı ve semptomlar iyileştikten sonra ancak yavaşça egzersiz yapmaya başlamalısınız.

Joggingden sonra, diz boşluğundaki ağrı genellikle sözde aşırı yüklenme sonucu oluşur. Sciocrural kaslar üzerinde. Bu, uyluğun arkasında bulunur. Bu kas grubu şunları içerir: Biceps femoris kası, of Semitendinosus kası yanı sıra Semimembranosus kası. Uyluktan gelen üç kas da diz boşluğunun dışını çeker ve alt bacağın başının etrafından başlar. Böylece diz ekleminde bir fleksiyon sağlayabilirler ve koşu sırasında kalıcı olarak gerilirler. Bu kasların tendonları başlangıçta tahriş olabilir, ancak tahriş şiddetli ise, tendonların iltihaplanması ve hatta yırtılması mümkündür. İltihaplanma aşamasından itibaren, tam iyileşme gerçekleşene ve eğitime güvenli bir şekilde devam edilebilene kadar yaklaşık 6 haftalık bir eğitim molası gözlemlenmelidir.
Örneğin baldırı aşırı yükledikten veya aşırı gerdikten sonra, koştuktan sonra diz çukurunda ağrı oluşabilir, çünkü iki başlı gastroknemikus kasıbaldırı oluşturan diz boşluğundan kaynaklanır. Bu kas, koştuktan sonra aşırı gerilirse veya yeterince gerilmezse, koştuktan sonra diz boşluğunda kolayca ağrıya neden olabilir.
Şikayetlerin nedeni, kötü ayakkabı giyilmesi veya bacak eksenlerinin yanlış konumlandırılması ile de tetiklenebilir. Bu durumda, mevduatlar yardımcı olabilir. Akut ağrı evresinde istirahat, bacakta yükselme ve soğuma faydalıdır.

Ayrıca tahriş Siyatik sinir Bu sinirin uç dalları diz boşluğundan düz ilerlediğinden koştuktan sonra diz boşluğunda ağrıya neden olabilir. Koşarken dizinizi çok fazla gererseniz, bu, özellikle deneyimsiz bir koşucu olarak hemen başlamak istiyorsanız, sinirde sıkışmaya ve hasara yol açabilir.

Uzun süre oturduktan sonra diz boşluğunda ağrı

Uzun bir süre oturduktan sonra diz boşluğunda ağrı oluşursa (örneğin uçakta), bu bir bacak ven trombozunun ilk göstergesi olabilir. Etkilenen bacağın alt bacağı daha sonra genellikle aşırı ısınmış ve şişmiş görünür (yukarıya bakın). Doktor daha sonra, diğer tetikleyici faktörler hakkında özel sorular sorarak ve gerekirse başka teşhis adımlarını başlatarak bu tür bir tromboz riskini değerlendirebilir.
Aşağıdaki konu hakkında daha fazlasını okuyun Tromboz ağrısı

Diz kapağının altındaki kıkırdak hasarı, diz bükülmüş olarak oturduktan sonra sırt ağrısının başka bir nedeni olabilir. Bunun için tipik olan, diz ör. Yolcu olarak uzun araba yolculuklarından sonra veya sinemayı ziyaret ettikten sonra kalktığınızda başlangıçta sert ve ağrılı hissediyor, ancak birkaç adım sonra diz "yuvarlanıyor" ve ağrı kayboluyor. Bir ortopedi cerrahı, şüpheyi doğrulamak için fonksiyonel testleri kullanabilir ve röntgen veya MRI incelemesi gibi görüntüleme önlemlerini onaylatabilir.

Bunun hakkında daha fazlasını okuyun Dizde kıkırdak hasarı

Gerildikten sonra diz arkasındaki ağrı

Diz çukurunda ağrı gerildikten sonra ortaya çıkarsa, kasta aşırı yüklenmeye veya zorlanmaya bağlı olabilir. Büyük olasılıkla bunda bir gerginlik var iki başlı gastroknemikus kası, nın-nin Soleus kası veya des Plantaris kası. Bu üç kas baldırı şekillendirir ve kökeni diz boşluğundadır. Kas şimdi ağrılı bir şekilde aşırı gerilirse veya çekilirse, daha fazla stres (bu durumda kasları gerdikten ve böylece gerdikten sonra) diz boşluğunda ağrıya neden olabilir.

Hamilelikten sonra diz arkasındaki ağrı

Sigara ve hap almanın yanı sıra, gebelik de bacak damar trombozu gelişimi için bir risk faktörüdür. Hamilelikten sonra dizinizin çukurunda ağrı hissederseniz, en azından bu olasılığı aklınızda tutmalısınız. Ağrıya, etkilenen bacağın alt bacağının aşırı ısınması ve şişmesi eşlik ederse, bacak damar trombozu gittikçe daha olası hale gelir ve derhal bir doktor tarafından muayene edilmelidir.
Bunun aksine, hamile annenin, diz eklemlerine alışılmadık derecede yüksek bir yük olan hamilelik sırasında ortalama 10 kilogram kilo aldığını da belirtmek gerekir. Bu nedenle, diz aşırı yük reaksiyonları hamilelik sırasında daha sık meydana gelir ve bu, bacak ven trombozuna çok benzer ağrıya neden olabilir.

Bunun hakkında daha fazlasını okuyun Gebelikte Tromboz.

Çocuklarda diz boşluğunda ağrı

Çocuklar özellikle anaokulunda veya ilkokuldayken bacak ağrısından şikayet edebilirler. Ağrı daha sonra çoğunlukla dizlerin arkasında, baldırlarda veya kalçalarda lokalize olur.

Belirtilmesi gereken iki ana sebep var:

Bir yandan, nedeni belirsiz olan sözde büyüme ağrısı olabilir. Tercihen iki ila sekiz yaş arasındaki çocuklarda, çoğunlukla geceleri ve sadece kısa bir süre için ortaya çıkar.

Öte yandan çocuklarda özellikle büyüme döneminde epifiz diz içi boşluğundaki olası bir ağrı nedenidir. Bu, büyüme plakasının bir ayrılmasıdır, böylece hastalığın derecesine bağlı olarak, epifiz kemiğin kısmen veya tamamen kemiğinden kayar - diz bölgesinde incikten. Bu sadece ağrıya neden olmakla kalmaz, aynı zamanda büyüme plağında normal kemik büyümesi kesintiye uğradığından, büyümenin durması riski de vardır. Bu durum, bir yaralanmadan sonra veya görünürde bir neden olmadan ortaya çıkabilir. Özellikle ikinci durumda, çocuğun şikayetlerinin ciddiye alınmaması riski vardır. Aitken'e göre I ve II aşamalarında, etkilenen bacağın hareketsiz hale getirilmesi gereklidir, III ve IV aşamalarında, çocuğun düzgün bir şekilde büyümesini sağlamak için epifizi kemiğe sabitlemek için teller kesinlikle gereklidir.

Fakat bunun büyüyen ağrılar mı yoksa ciddi bir hastalık mı olduğunu nasıl ayırt edersiniz? Doktor olmadan net bir ayrım yapmak elbette mümkün değil. Bununla birlikte, büyümeden başka bir nedeni açıkça gösteren bazı belirtiler vardır. Çocuğun soğuk algınlığı olmayan ateşle birlikte çok şiddetli, uzun süreli ağrısı (15 dakikadan uzun) varsa, bu, büyüme ağrısından çok bir enfeksiyon veya başka bir hastalığın göstergesidir. Ayrıca eklemlerdeki kızarıklık ve şişlik büyüme ağrısına karşı konuşur.

Bu acıyla ilgili ne yapabilirsiniz? Çocuğun etkilenen bölgelerine sıcak su şişesi koyabilirsiniz. Hedefe yönelik masajlar veya ibuprofen gibi hafif bir ağrı kesicinin uygulanması da yardımcı olabilir. Bununla birlikte, prosedürü bir doktorla basitçe tartışmanız önerilir. Büyüme ağrıları genellikle oldukça normal ve fizyolojiktir ve herhangi bir tedavi gerektirmez. Ancak ağrının arkasında başka bir şey olup olmadığı her zaman açıklığa kavuşturulmalıdır.

Diz boşluğundaki diğer olası ağrı nedenleri, doğuştan veya sonradan edinilmiş olabilen çocuklarda bacaktaki eklem yanlış hizalamalardır. Ağrı daha sonra elbette bacakta başka bir yerde de (örneğin ayak bileğinde) lokalize olabilir, bu yanlış hizalamaya bağlıdır.

Diz ve uyluk arkasındaki ağrı

Uyluk kasları diz boşluğunu sınırlandırmada rol oynar (bkz.Biceps tendon tendinozu"). Bu nedenle özellikle biseps femoris kası olmak üzere uyluk kaslarının hastalıkları, gerilmeleri ve yırtılmaları diz çukurunda ağrıya neden olabilir. Bu ağrı uyluğa yayılabilir.

Konumuz altında bununla ilgili daha fazla bilgi edinin: Uyluk ağrısı

Dizin dışında ağrı

Diz çukurunun dış bölgesinde ağrı genellikle dizdeki bağ ve tendon yapılarında tahriş veya yaralanma olduğunda ortaya çıkarken, menisküs ve eklem kapsülü yaralanmaları da diz büküldüğünde bu şikayetlere neden olur. Dış menisküs, iç menisküs kadar çabuk yırtılmasa da yanlış rotasyon, yırtık nedeniyle diz çukurunda ağrıya neden olabilir.

Dizin dış çukurundaki ağrı şunlara bağlı olabilir:
Hem iç hem de dış bağlardaki yırtık, diz arkasında ağrıya neden olur ve alt bacağın uyluğa aşırı büküldüğü dizde rotasyonel travmada meydana gelir. Bağlardaki yırtık aşikar olabilir, ancak en önemlisi ağrıya neden olur. Medial bağ yırtığı tipik olarak bir ön çapraz bağ yırtığı ve medial menisküs yaralanması ile birlikte meydana gelir ve dizi genel olarak kararsız hale gelir. Her iki bağ da kayak veya binicilik gibi sporlar sırasında aşırı yüklenebilir ve bu da diz çukurunda ağrıya neden olabilir. Rahatlamakla, ağrı günler içinde aşırı gerginlikten geçer.

İç veya dış menisküs yaralanması, diz eklem boşluğu üzerinde basınç ağrısına neden olur, ancak bu aynı zamanda diz dış boşluğuna da yayılır ve özellikle diz büküldüğünde ortaya çıkar. Dejenerasyon (özellikle yaşlılıkta ortaya çıkar) veya dış menisküs lezyonu da diz çukurunda ağrıya neden olur.

Bacak gerginliği ile travmada sık sık dış bağ, eklem kapsülü ve arka çapraz bağda hasar meydana gelir. Her üç yapı da genellikle dizin dış çukurunda zamanla artan ve yayılan daha hafif başlangıç ​​ağrısına neden olur.

Uyluğun arkasından diz dışına çıkan hamstring kaslarının kas-tendon birleşiminde aşırı egzersiz aşırı zorlanmaya neden olabilir ve bu da dizin dış çukurunda ağrıya neden olabilir. Popliteus kası aynı zamanda diz boşluğunda da çalışır ve aşırı yüklenirse veya yaralanırsa diz çukurunda ağrıya neden olabilir. Bunlar daha sonra özellikle kas üzerindeki zorlanma nedeniyle yokuş aşağı koşarken meydana gelir, bu nedenle belirtiler istirahatte kısmen tekrar düzelebilir.

Bağların veya kasların aşırı yüklenmesi ile dizdeki yapılarda ciddi bir yaralanma arasındaki ayrım, dolaylı hasarı önlemek için çok önemlidir. Dinlenme, soğuma ve yükselme önemli bir iyileşme sağlamazsa, semptomların nedeni açıklığa kavuşturulmalıdır.

Dış sırt ağrısının bir başka nedeni de Baker kisti olabilir (aşağıya bakınız: Popliteal kist) olmak. Bu, esas olarak yaşlı hastalarda ortaya çıkan bir yıpranma belirtisidir. Diz çok fazla şişer ve gerinme diz çukurunda ağrıya neden olur, bu sayede ağrı kistin oluşumuna bağlı olarak dışarıda veya içeride lokalize olur.

Lütfen bununla ilgili makalemizi de okuyun Popliteal kist.

Aşırı yükleme ve diz üzerindeki yapıların yaralanması durumunda, durumu kötüleştirmekten ve iyileşmeyi teşvik etmekten kaçınmak için sıkı bir özen gösterilmelidir.
Şikayetler şu şekilde açıklığa kavuşturulabilir:

• ortopedik testler
• Röntgen ışınları
  ve
• MRI yapmak

mümkün.

Diz ve baldırın arkasındaki ağrı

Diz çukurunda ağrı oluşursa, belirtiler baldıra da bulaşabilir. Tersine, baldırdan gelen ağrı da diz boşluğuna yayılabilir. Olası nedenler:

• tromboz
• Fırıncı kisti
• Gastroknemius kasının aşırı yüklenmesi
• koşarken yanlış ayakkabı
• Tibial sinire baskı / yaralanma
• Popliteal arterin sıkışması

Ağrı baldırdan diz boşluğuna yayılırsa, bacakta tromboz olabilir. Tromboz, özellikle bacaklardaki derin damarlar olmak üzere, venöz sistemde kan pıhtısı bulunan vasküler bir hastalıktır. Kan pıhtısı kalbe veya akciğerlere ve burada örn. hayatı tehdit eden bir pulmoner emboliyi tetikler.

Çok seviyeli bir tromboz, baldırı besleyen damarları, diz boşluğunu ve uyluğu etkiler. Buna göre, belirtilen tüm alanlarda ağrı oluşabilir ve bu da çevre dokuya yayılan. Bununla birlikte, daha sık olarak, ağrı, kanın biriktiği ve vasküler tıkanma nedeniyle artık vücudun merkezine akamayacağı yer olduğundan ayak yönünde yayılır. Genellikle dizde şişlik ve bir / iki baldır da vardır. Bir trombozdan şüpheleniyorsanız, acilen bir doktora başvurmalısınız.

Diz boşluğundan kaynaklanan baldır ağrısının olası bir nedeni, patlamış bir Baker kisti olabilir (aşağıya bakınız). Bu, diz ekleminin arka kapsülünün en zayıf noktasındaki bir çıkıntıdır. Genellikle Baker kistinin nedeni, diz ekleminde meydana gelen ve kronik iltihaplanmaya yol açan bir yaralanmadır. Enflamasyon, eklemde sıvı oluşmasına neden olur ve bu da ortaya çıkan basınç nedeniyle Baker kisti oluşumuna yol açar. Basınç çok fazlaysa eklem kapsülü yırtılır. Sinoviyal sıvı, yerçekimini takiben alt baldıra akar. Orada, akan sıvı, alt bacağın bölmeleri aşırı derecede gerildiği için şişlik ve hassasiyete neden olur.

Diz çukurunda ağrı oluşursa, Gastroknemius kası (diz boşluğundan kaynaklanır ve Aşil tendonundaki topuk bölgesinde başlar).

Koşarken yanlış ayakkabı giyerseniz, bu da diz çukurunda ağrıya neden olabilir.

Diz ve baldırın arkasında aynı anda ortaya çıkan ağrının bir başka olası nedeni, tibial sinirin yaralanması veya sıkışmasıdır. Bu sinir diz boşluğunun yüzeyinde yer alır ve ayağın iç kısmına kadar baldırın içine doğru devam eder. Doğrudan yaralanma ile zarar görebileceği gibi, kompresyona bağlı sinir tahrişine neden olan kanama veya eklem efüzyonu ile de zarar görebilir. Orijinal diz eklemi yaralanması iyileşmiş olsa bile sinir yine de tahriş olabilir ve baldırda ağrıya neden olabilir.

Çok yoğun bir eğitimle ve kas geliştirme preparatlarının kullanılmasıyla, uyluk ve alt bacak kaslarının boyutundaki hızlı artış, diz boşluğunda yer alan popliteal arterin sıkışmasına neden olabilir. Bu damar baldır kaslarına kan sağladığından, örneğin çömelme sırasında bu damara basılması, baldır bölgesinde yetersiz beslenmeyi tetikleyebilir ve kan eksikliğinden dolayı sözde iskemik ağrıya neden olabilir.

Bu konu hakkında daha fazlasını okuyun: Buzağıda ve diz boşluğunda ağrı

Buzağıda ağrı

Baldır ağrısı genellikle aşağıdan gelen delici bir ağrı gibi hisseder. Bununla birlikte, bu ağrılar, özellikle kronik olanlar, genellikle yüzeysel niteliktedir. Çoğunlukla aşağıdakilerden kaynaklanırlar Kaslarda gerginlik, onların bağdoku veya des Bağ dokusu. Bu gerginlik dışarıdan sertleşme olarak hissedilebilir. Ağrı, diz çökme veya koşu gibi belirli hareketlerle artar.

Diz çukurundaki ağrı, Baldır kaslarının seyri açıklamak için. Burada büyük olan önemlidir Triceps surae kasıbu baldırın kemerini oluşturur. Yüzeysel olandan oluşur Gastroknemius kası ve derin Soleus kası. Gastroknemius kası, kasın dibinde iki başlı bir kastır. Uyluk kemiğisözde Femurun epikondilleri, yükselir ve Aşil tendonu başlar. İki kafasıyla diz boşluğunu sağa ve sola sınırlar. Bu kastaki veya hatta kökenindeki ağrı, hızla diz boşluğuna yayılır ve hatta içinde ortaya çıkar.

Neredeyse her zaman öyledir Hareket kısıtlamaları gözlemlemek. Diz uzatmak zor, ama o da Ayakları yuvarlamak, Ayak parmaklarını esnetmek ve düzeltmek, Ayak bileğinin fleksiyonu ve ekstansiyonu ve Hem profesyonel hem de supinasyon ayağın.

Diz çukurunda ağrıya neden olan durumlar

Menisküs hasarı

• Eş anlamlı:
  Menisküs rüptürü, menisküs lezyonu, menisküs dejenerasyonu, menisküs hasarı, menisküs hastalığı
• En büyük acının olduğu yer:
  Diz çukurunda sağ veya sol vurgulanmıştır.
• Patoloji / neden:
  Arka boynuz bölgesinde iç veya dış menisküsün aşınmaya bağlı (dejeneratif) yırtılması. Refere ağrı.
• Yaş:
  Yaşlılık
• Cinsiyet:
  cinsiyet tercihi yok
• Kaza:
  Genellikle hafıza travması (kaza) yoktur.
• Ağrı türü:
  Oldukça sıkıcı, çekiyor. Muhtemelen. diz eklemlerinin sınırlı, kısmen engellenmiş hareketliliği. Bacağı çevirdikten sonra gelen bıçaklanma ağrısı.
• Ağrı gelişimi:
  Duraklamalarla yavaşça, artarak veya art arda.
• Ağrı oluşumu:
  V.A. egzersiz sırasında, çömelme pozisyonunda veya diz ekleminin elverişsiz dönüş hareketlerinden sonra. Menisküs diz ekleminde sıkışırsa, diz artık tam olarak uzatılamaz ve sürekli ağrı oluşabilir.
• Dış yönler:
  Strese bağlı, küçük şişme, bazen hiç yok.
• Daha fazla bilgi:
  Konumuz altında kapsamlı bilgi bulabilirsiniz: Menisküs yırtığı

Popliteal kist / Baker kisti

• Eş anlamlı:
  Baker kisti, Baker kisti, diz boşluğu kisti
• En büyük acının olduğu yer:
  Diz arkası, farklılaşmışsa, daha sonra içeride.
• Patoloji / neden:
  Genellikle osteoartrit, menisküs hastalığı veya romatizmal hastalıktan kaynaklanan diz boşluğunda sıvı dolu kapsül kesesi.
• Yaş:
  Orta yaştan yaşlılığa.
• Cinsiyet:
  cinsiyet tercihi yok
• Kaza:
  Çoğu durumda, bir Baker kisti diz eklemindeki osteoartritin bir parçası olarak ortaya çıkar. Nadir durumlarda, diz eklemi kazası da popliteal kiste yol açabilir.
• Ağrı türü:
  İtiyor, çekiyor. Gerginlik hissi. Sınırlı diz fleksiyonu.
• Ağrı gelişimi:
  Yavaş yavaş artıyor. Bir Baker'ın kisti patladığında, ağrı ani ve şiddetli olabilir.
• Ağrı oluşumu:
  Özellikle egzersiz ağrıları diz uzatılmış pozisyonda olduğunda veya diz bükülmeye zorlandığında.
• Dış yönler:
  Diz içi boşluğun şişmesi. Valf mekanizması nedeniyle değişen şişme koşulları mümkündür.
• Daha fazla bilgi:
  Konumuz altında kapsamlı bilgi bulabilirsiniz: Fırıncı Kisti

Vasküler hastalık

Derin bir damar trombozu da Flebotromboz diz çukurunda şiddetli ağrıya neden olabilir. Diz çukurundaki ağrı ile birlikte kasık bölgesinde veya ayak tabanında ağrı ve gerginlik hissi de vardır. Dışarıdan, kalıcı olarak genişleyen cilt damarları, sözde varisler / varisler görülebilir. Çok kıvrımlıdırlar ve özellikle bacaklarda görülürler. Damar duvarlarındaki bir zayıflıktan kaynaklanır ve zamanla artmaya devam eder. Çoğu durumda sol bacak etkilenir.

Başlangıçta, başka şikayete neden olmayan ve en fazla optik nedenlerle tedavi edilen sözde örümcek damarlar ortaya çıkar. Ancak hastalık ilerledikçe, kusurlu damarlar bacaktaki kan akışı engellendiğinden ve kan yedeklendiğinden şişlik ve ağrıya neden olur. Şikayetler özellikle yüksek dış sıcaklıklarda ve uzun süre ayakta kaldıktan sonra ortaya çıkar. Şişlik veya ağrı yürümeyi zorlaştırır ve diz boşluğu da etkilenebilir, çünkü alt bacak ve diz yüzeysel damarları alt bacakla birleşir. Popliteal damar - popliteal damar - yalanlar. Alt bacaktan ve diz boşluğundan venöz kan taşır. Femoral damaruylukta büyük bir damar.

Burada terapötik olarak kullanılanlar gibi sözde trombolitikler streptokinaz ve ürokinaztrombüsü gevşetmek için. Bu tedavi yaklaşık 5-7 gün sürer. Daha sonra heparin veya asetilsalisilik asit ile tromboz profilaksisi gerçekleştirilir. Ayrıca trombektomi seçeneği de vardır. Bu, bir kan damarından bir trombüsün cerrahi olarak çıkarılmasıdır. Bu, bir kateter kullanılarak yapılır.

Konuyla ilgili daha fazlasını okuyun Derin ven trombozu

Varisler / tromboz

• Daha geniş anlamda eş anlamlılar:
  Derin ven trombozu; TVT; Flebotromboz; venöz tromboz, pelvik ven trombozu, ven trombozu, kan pıhtıları, bacak ven trombozu, alt bacak trombozu, ekonomi sınıfı sendromu, turist sınıfı sendromu, uçak trombozu, varis
• En büyük acının olduğu yer:
  Belirsiz diz arkası., Alt bacakta sıklıkla radyasyon veya kaynak
• Patoloji / neden:
  Yüzeysel veya derin damar keseleri / tıkanıklıkları.
• Yaş:
  orta yaşlılık
• Cinsiyet:
  cinsiyet tercihi yok
• Kaza:
  Olası kaza ve bacak desteği (örn. Alçıdan dolayı).
• Ağrı türü:
  itme, çekme
• Ağrı gelişimi:
  yavaşça artan
• Ağrı oluşumu:
  Dinlenme sırasında ağrı ve efor.
• Dış yönler:
  Görünür varisli damarlar. Alt bacakta derin tromboz, şişme ve canlı renk değişikliği ile. Alt bacağın muhtemelen kızarması, her zaman şişmesi, bazen parlak cilt ile. Kısmen ateş
• Daha fazla bilgi:
  Konumuz altında kapsamlı bilgi bulabilirsiniz: Tromboz

Tendon bozuklukları

Diz boşluğundaki ağrı, biseps femoris kasının aşırı yüklenmesinden de kaynaklanabilir. Bu kas, uyluğun arkasında bulunur ve sözde kaslara aittir. hamstring kasları. İki başı vardır ve uzun başı pelvik kemiğin bir çıkıntısından yükselir. Siyatik tüberositesi. Kısa baş, uyluk kemiğinin kendisinde ortaya çıkar.İki kafa birleştirildikten sonra, kas fibulanın fibula başına yapışarak dizini dış kenarla sınırlar. Kas tendonu ile diz eklemi arasında bir bursa da vardır. Bu tendonun strese bağlı bir hastalığı, hangisi Biceps tendon tendinosis (aşağıya bakınız) aramalar son derece acı verici olabilir. Ağrı diz çukurunda lokalizedir ve bıçaklanıp çekildiği hissedilir ve yavaş gelişir.

Sporda çok aktif olan kişiler özellikle etkilenir. Bu tendon hastalığı için başka eşanlamlılar da var. Bunlar Ekleme tendopatisi ve Myotendinosis.

İnsersiyon tendopatisi terimi, hastalığın lokalizasyonunu çok güzel bir şekilde tanımlar. Bu, tendondan kemiğe, eke geçiştir. Nedeni, neredeyse her zaman yeterince eğitilmemiş kişilerde yanlış bir yük veya yeterli dinlenme molaları olmayan sporcularda aşırı yüktür. Tendonların bağlanması daha sonra şişer ve yağlı bir şekilde dejenere olur. Bu dışarıdan da görülebilir. Ağrı daha sonra esas olarak stres altında ortaya çıkar. Ama aynı zamanda baskı ve esneme ağrıları da var. Ağrıyı gidermek için yanlış ve aşırı zorlanmadan kaçınılması tavsiye edilir. Daha sonra ısı tedavisi, bant bandajları, şok dalgası ve elektroterapi ve ayrıca glukokortikoid enjeksiyonu ile konservatif çalışma gerçekleştirilir. Konservatif tedavi işe yaramazsa ameliyat yapılabilir. Bu operasyon sırasında hastalıklı tendon kesilir. Bu her zaman işlevsel kısıtlamalara yol açtığından, bir operasyon ancak herhangi bir konservatif yöntemden sonra düşünülmelidir. Her türlü tedaviye ek olarak fizyoterapi ve fizyoterapi önerilir.

Diz içi boşluğun tendonlarında tahriş, iltihaplanma ve en kötü durumda gözyaşı ağrıya neden olur, bu da esas olarak hareketler sırasında ortaya çıkar ve hareket kısıtlamalarına yol açar. Diz boşluğunda, iliak tepeden dış diz kamburluğunun üzerinden üst alt bacaktaki bağlantı noktasına uzanan bir yapı olan iliotibial yol ve biseps femoris kasının tendonu sıklıkla etkilenir. Her iki tendon da dizin dış çukurunda ağrıya neden olur.

Öte yandan, semimembranozus kası veya semitendinosus kası tendonundaki hasar, diz iç çukurundaki tendona bağlı ağrıdan sorumludur. Bu tendonların tahriş olmasının nedeni, örneğin iliotibial bantta olduğu gibi, tendon ile çıkıntı yapan bir kemik arasında güçlü bir stres ve sürtünmedir. Bu, yüksek stres altında üzerine sürtünebileceği kondil lateralis femoris olan uyluğun bir çıkıntısından geçer. Tendonların iltihaplanmasıyla tahriş artarsa, ağrı istirahatte ve ayrıca geceleri mevcuttur. İltihaplanma ağrısı kalıcıdır ve soğutularak iyileştirilebilir. Bu tendonlardan biri yırtılırsa, güç aktarımı artık garanti edilemediği için hareket kaybı olur. Bu sınırlama özellikle diz fleksiyonunu etkiler.

Biceps tendon tendinozu

• Eş anlamlı:
  Biseps femoris kasının entezopatisi
• En büyük acının olduğu yer:
  Dizin dış çukuru. Fibula başı (caput fibulae).
• Patoloji / neden:
  Fibula başındaki uyluğun arkasındaki biseps femoris kasının aşırı kullanıma bağlı tendon hastalığı (caput fibulae).
• Yaş:
  fiziksel olarak aktif insanlar
• Cinsiyet:
  cinsiyet tercihi yok
• Kaza:
  Hayır
• Ağrı türü:
  bıçaklamak, çekmek.
• Ağrı gelişimi:
  yavaşça artan
• Ağrı oluşumu:
  Yük bağımlı
• Dış yönler:
  Yok, semptomlar devam ederse tendon kalınlaşması meydana gelebilir.

Hangi doktor sırt ağrısını tedavi eder?

Diz içi boşluğundaki ağrı öncelikle bir ortopedi cerrahı tarafından değerlendirilmelidir. Bu kemikler, kaslar, bağlar ve tendonlarda yapısal hasarı tespit edebilir veya ortadan kaldırabilir.

Ortopedi cerrahı herhangi bir şey belirleyemiyorsa, bir vasküler uzmana ve / veya bir nöroloğa görünmek mantıklıdır. Damar uzmanı, atardamar ve toplardamardaki pıhtıları bulabilir ve bunları çıkarabilir. Bir nörolog, sinirlerdeki hasarı tedavi edebilir.

Diz çukurundaki ağrı için bantlama mantıklı mı?

İki farklı bantlama yöntemi vardır.

Geleneksel çoğunlukla beyaz ve çok sağlam bant vardır. Bu, öncelikle diz eklemini stabilize etmeye hizmet ettiğinden, genellikle yapısal yaralanmalardan sonra kullanılır.

Öte yandan, daha modern kinezyo bant çok esnektir ve kas problemlerini iyileştirmesi beklenir.

Diz çukurunda ağrı olması durumunda, diz eklemindeki hareketlilik ek olarak kısıtlandığından, stabilize edici bir etki genellikle özellikle yardımcı olmaz.

Ancak kas şikayetleri için kinesiyo bantlamayı kullanabilirsiniz. Diz çukurundaki şikayetlerde, etkilenen kaslara göre baldır veya uyluğun arkasını bantlamak yardımcı olur. Bu tür bantlama genellikle bir fizyoterapist tarafından yapılır.

Önemli bilgiler içeren aşağıdaki makale de ilginizi çekebilir: Diz bantlamak