Dahiliye

Arteriyel skleroz için risk faktörleri

Giriş

Arterioskleroz gelişimi çeşitli faktörlere bağlıdır ve bu nedenle çok faktörlüdür. tarif etmek. Yaş, aile öyküsü veya kalıtsal da olabilen çok spesifik lipid metabolizması bozuklukları gibi bu risklerden bazıları sizden etkilenemez.

Bununla birlikte, risklerin çoğu, kendi davranışlarınızdan önemli ölçüde etkilenebilir. Yaşam tarzı kesinlikle önemli bir rol oynar. Örneğin. sigarayı bırakarak, orta derecede fiziksel egzersiz, stresi azaltma ve mevcut hastalıkların optimal tedavisi prognoz büyük ölçüde iyileşecek ve ilerleme yavaşlayacaktır.

Bunlar ana risk faktörleri

Sigara içmek
Şeker hastalığı (Şeker hastalığı)
Arteriyel hipertansiyon (yüksek tansiyon)
Hiperlipoproteinemi (artan kan lipitleri)
Yaş (45 yaşından büyük erkekler; 55 yaşından büyük kadınlar)
Obezite (şişmanlık)
Aile öyküsü (erken kalp krizi / birinci derece akrabalarda felç)
Hiperhomosisteinemi (amino asit homosisteininin artmış kan seviyeleri)

Ayrıca şunlarla da ilgilenebilirsiniz: Arteriosklerozu nasıl önleyebilirsiniz?

Risk faktörü olarak fazla kilo

Tanım olarak, aşırı kilo, 30 kg / m²'nin üzerindeki bir BMI'den başlayan obezite (obezite) olarak bilinen 25 kg / m² üzerindeki bir BMI (vücut kitle indeksi) ile oluşur. VKİ, vücudun bileşimine bağlı olarak yalnızca sınırlı öneme sahip olduğundan, bel çevresi de ölçülebilir.

Özellikle gövde bölgesinde fazla kilolardan (göbek yağı) kaçınılmalı veya azaltılmalıdır. Bu, özellikle arteriyoskleroz için bir risk faktörü olarak kabul edilir. Örneğin aile hekiminizin muayenehanesi aracılığıyla beslenme tavsiyesi kilo vermenize yardımcı olabilir.

Konuyla ilgili daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz:

Sağlıklı beslenme
Aterosklerozda diyet

Risk faktörü yüksek tansiyon

Yüksek tansiyon, arteriyosklerozun hem gelişmesi hem de ilerlemesi için en önemli risk faktörlerinden biridir. Yüksek tansiyon, aşağıdakiler gibi tüm ilgili ikincil hastalıklar için de yüksek bir risk olarak kabul edilir. Felç, kalp krizi, periferik arter hastalığı Vb.

Arteriosklerozun sonuçlarından kaçınmak için optimal bir kan basıncı ayarı şarttır. Ciddiyetine bağlı olarak, bu, yaşam tarzı ve / veya ilaçta bir değişiklik yardımı ile sağlanabilir.

Ayrıca şunlarla da ilgilenebilirsiniz: Yüksek tansiyon tedavisi

Risk faktörü diabetes mellitus

Diabetes mellitus, artan kan şekeri seviyeleri nedeniyle hem küçük hem de büyük damarlarda kalıcı ve kalıcı hasara neden olur.
Şeker hastalarının% 80'inde arteriosklerotik hastalıklar ölüm nedenidir. Bu nedenle kan şekerinin iyi kontrol edilmesi, böylece uzun vadeli hasarların önlenmesi veya en azından en aza indirilmesi gerekir. Tip II diabetes mellitus durumunda, bu, hasta artan egzersiz ve diyet değişikliği yardımı ile yeterince işbirliği yaparsa sağlanabilir. Bu yeterli değilse, ilaç tabletlerle ve / veya insülin preparatlarıyla kullanılabilir.

Daha fazla bilgi burada bulunabilir: Diyabet tedavisi

Sigara içme risk faktörü

Sigara, damar sertliği için ana risk faktörlerinden biridir ve kan damarlarına pek çok şekilde zarar verir.
Kim, ör. Bir erkeğin kardiyovasküler hastalık veya vasküler hastalıktan ölme riski% 20 arttığı için günde 10 sigara içiyor. Kadınlar% 30 daha yüksek riske sahiptir. Sigarayı bırakmak kolay olmadığından, pratisyen hekiminizin tavsiye edebileceği çok sayıda destek programı vardır.

Konuyla ilgili daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz: Sigarayı Bırakın - Ama Nasıl?

Risk faktörü stresi

Stres aynı zamanda arteriyosklerozun gelişmesi ve ilerlemesi için tanınan önemli bir risk faktörüdür.
İndirgeme esastır. Çoğu durumda bu zor olduğu için, aralarından seçim yapabileceğiniz çeşitli teklifler vardır. Bir örnek, otojenik eğitim (belirli rahatlama teknikleri) veya yogadır.

Ayrıca oku: Stresi nasıl azaltabilirsiniz?

Risk faktörü kan lipid düzeylerini artırdı

Aşırı yüksek LDL seviyesi ("kötü" kolesterol) ve aşırı düşük HDL ("iyi" kolesterol) kombinasyonunun negatif etkiye sahip olması nedeniyle, yüksek kan lipid seviyeleri önemli bir risk faktörüdür. LDL'nin ne kadar düşürülmesi gerektiği, hastanın altında yatan hastalıklara ve ikincil hastalık riskine bağlıdır.
Sözde trigliseridler (nötr yağlar) için çok yüksek değerler de arteriyoskleroz açısından olumsuzdur. Sözde lipoprotein A da kan lipidlerinin bir parçasıdır ve yapısı LDL kolesterolüne benzer. Artış aynı zamanda arteri arterioskleroz hastalığı riskiyle de ilişkilidir.

Daha fazla bilgi burada bulunabilir:

Yüksek kolesterol seviyeleri için diyet
Lipid metabolizması bozuklukları

Risk faktörü gut

Gut, kandaki artan ürik asit seviyesinin eklemlerdeki birikintilere bağlı olarak semptomlara (ağrı, iltihaplanma) neden olması durumunda ortaya çıkar.
Diğer romatizmal hastalıklar gibi gut da artmış kardiyovasküler ve vasküler hastalık riski ile ilişkilidir.

Konuyla ilgili daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz:

Gut tedavisi
Gut için diyet

Risk faktörü hiperhomosisteinemi

Hiperhomosisteinemi, yüksek bir amino asit seviyesidir Homosistein kan içinde.
Genetik değişiklikler yoluyla bir artış olabilir ve dolayısıyla ör. yavaşlayan bozulma tetiklenebilir. Bununla birlikte, bir yaşam tarzı ayrıca alkol tüketiminin artmasına, sigara içilmesine ve egzersiz eksikliğine yol açar. bu artışa vb. Bu artan değer, arterioskleroz hastalığı riskinin artmasıyla ilişkilidir.

Risk faktörü hormonal faktörler

Östrojen seviyesinin yüksek olması nedeniyle, kadınların damar sertliği gelişiminde belirli avantajları vardır. Erkekler daha erken ve daha sık etkilenir. Bununla birlikte, östrojen seviyelerindeki düşüş nedeniyle kadınlar menopoz sırasında ve sonrasında tekrar risk altındadır.