Ön kolun yırtık kas lifi

tanım

Vücuttaki her kas, sırayla kas demetleri oluşturmak için gruplanan birçok kas lifinden oluşur. Kas lifleri, sarkomerler adı verilen daha küçük birimlerden oluşur.

Bir kas lifi yırtıldığında, tek tek kas lifleri yırtılır. Aşırı stres nedeniyle durum budur. Öte yandan, bir kas yırtıldığında, bütün bir kas lifi demeti yırtılır. Ön kolda yırtılmış bir kas lifi tarafından etkilenebilecek birkaç kas vardır.

Kas geliştirme hakkında daha fazla bilgi edinin: Çizgili kaslar

Ön koldaki yırtık kas lifi nedenleri

Ön koldaki yırtık bir kas lifinin nedeni, belirli bir kasın aşırı yüklenmesidir. Çatlak, öncelikle hızlı, sarsıntılı hareketler ve durmalarla hareket ederken oluşur. Aşırı hareket, kas liflerini de yırtabilir. Yaralanma riski, kas dengesizliği veya ilgili kaslardaki zayıf elastikiyet nedeniyle artar. Egzersiz öncesi yetersiz ısınma eğitimi veya daha önce ön kolda bir yaralanma, sonraki stres sırasında kas lifinin yırtılmasına da neden olabilir. Anabolik steroidlerin kullanımı, kas kütlesi doğal olmayan bir şekilde hızla arttığından, yırtılmış bir kas lifi için ek bir risk faktörünü temsil eder.

Ek olarak, çarpma veya çarpışmayı içeren kazalar, kas liflerinin yırtılmasına neden olabilir. Ana tetikleyici, gergin bir kas üzerine ağır bir darbedir.

Bir spor ortopedi uzmanıyla randevu mu?

Size tavsiyede bulunmaktan mutluluk duyarım!

Ben kimim?
Benim adım dr. Nicolas Gumpert. Ortopedi uzmanıyım ve 'nin kurucusuyum.
Çeşitli televizyon programları ve yazılı basın çalışmalarım hakkında düzenli olarak rapor veriyor. İK televizyonunda beni 6 haftada bir "Hallo Hessen" de canlı izleyebilirsiniz.
Tutkulu bir sporcu olarak, profesyoneller ve hobi sporcuları için spor hastalıklarının tedavisinde uzmanlaştım.
Bu nedenle odak noktası kasların, tendonların ve eklemlerin hastalıklarıdır.

Ortopedide başarılı bir şekilde tedavi edilebilmesi için kapsamlı bir muayene, teşhis ve tıbbi öykü gereklidir.
Özellikle ekonomik dünyamızda, ortopedinin karmaşık hastalıklarını derinlemesine kavramak ve böylece hedeflenen tedaviyi başlatmak için yeterli zaman yoktur.
"Hızlı bıçak çekiciler" saflarına katılmak istemiyorum.

Herhangi bir tedavinin amacı ameliyatsız tedavidir.

Uzun vadede hangi tedavinin en iyi sonuçları elde ettiği ancak tüm bilgilere bakıldıktan sonra belirlenebilir (Muayene, X-ışını, ultrason, MRI vb.) değerlendirilecek.

Beni şurada bulabilirsiniz:

• Lumedis - ortopedi cerrahınız
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Doğrudan çevrimiçi randevu düzenlemesine
Maalesef şu anda sadece özel sağlık sigortalarından randevu almak mümkün. Anlayacağını umuyorum!
Kendim hakkında daha fazla bilgi Dr. Nicolas Gumpert

Tenisten ön kolun yırtık kas lifi

Tenis oynarken ön koldaki yırtık bir kas lifi tipik bir yaralanmadır. Bunun nedeni, bu sporun kolla hızlı ve sarsıntılı hareketler yapmayı içermesidir. Tenis oyuncuları, özellikle ön kol kasları önceden yeterince ısıtılmamışsa, kas liflerinin yırtılmasına eğilimlidir.

Golften ön kolun yırtık hamstringi

Tenis oynamak gibi, golf oynamak da ön kol kaslarına çok yüksek bir baskı uygular.Hızlı ve güçlü vuruş, kasları kolayca aşırı gerebilir ve bireysel kas liflerini yırtabilir. Bu nedenle bu sporlarda kol kaslarının iyice ısınması çok önemlidir.

Ön kolun tırmanma nedeniyle yırtık diz kirişi

Tırmanma, kol kaslarını çok fazla zorlar. Farklı yönlere çekmek, hem üst hem de alt kollara çok fazla baskı uygular. Aşırı yüklenme ve kolların ısınmaması veya çok kısa olması kas liflerinin yırtılmasına neden olabilir.

Ayrıca bu konuyu okuyun: Üst kolun yırtık kas lifi

Ön koldaki yırtık bir kas lifi belirtileri

Kas lifi yırtılırsa, olaydan hemen sonra ön kolda şiddetli ağrı oluşur. Bunlar hem stres altında hem de dinlenirken hissedilebilir. Etkilenen kasın her hareketi ağrıyı artırır. Etkilenen kişi, ağrının en az olduğu kolun koruyucu bir pozisyonunu alır. Ayrıca kaslarda güç kaybı, tipik semptomlardan biridir. Kas liflerine ek olarak küçük kan damarları yırtıldıysa etkilenen bölge şişebilir ve bu da kasta morarmaya neden olur. Bu çürük nerede oluştuğuna bağlı olarak cilt altında da görülebilir.

Konuyla ilgili daha fazla bilgi edinin: Bir hamstring parçasının belirtileri

Önkolda yırtık bir kas lifi teşhisi

Ön koldaki yırtık bir kas lifi teşhisi, hastanın spesifik şikayetler hakkında detaylı bir şekilde sorgulaması ve ardından bir fizik muayene sonrasında doktor tarafından yapılır. Ön kolun görünümünü ve işlevini kontrol eder. Doktor, şişlik veya kızarıklık gibi belirli belirtilere ve işlev bozukluğunun derecesine dikkat eder. Bazı durumlarda, çatlağın tam boyutunu görebilmek ve değerlendirebilmek için bir ultrason muayenesi de yapılır. Tanı konusunda hala şüpheler varsa, manyetik rezonans görüntüleme (MRI) gerekli olabilir.

Ön koldaki yırtık bir kas lifi tedavisi

Yırtık bir kas lifi, belirli bir hareketten sonra ani şiddetli ağrı ile fark edilir hale gelirse veya şüpheleniliyorsa, aktivite derhal durdurulmalıdır. Önkolun anında soğuması ve yükseltilmesi, morluk oluşumunu ve buna bağlı şişliği azaltmaya yardımcı olabilir. Bir kompresyon bandajı kullanmak da faydalıdır.

Bu konu hakkında daha fazla bilgi için: Önkol bandajı

Kasın düzgün bir şekilde iyileşmesi için, ağrı dindikten sonra bile birkaç hafta egzersiz ve efordan kaçınmak önemlidir. Ağrı birkaç gün sonra geçmezse veya geçmediyse mutlaka bir doktora danışılmalıdır. Bu, yırtığın tam boyutunu belirleyebilir ve bir kas lifi yırtığını tam bir kas yırtığından ayırt edebilir. Ağrı şiddetli ise, soğutmaya ve dinlenmeye ek olarak, doktor anti-enflamatuar ilaçlar da yazabilir. Genellikle tablet şeklinde alınabilen ibuprofen veya diklofenak kullanılır.

Her halükarda, ağrı geçene kadar ön kola özen göstermek gerekir. Artık ağrıya neden olmaması koşuluyla, hafif hareketler ve hafif gerginlikle başlayabilirsiniz. Kural olarak, spor aktivitelerine yaklaşık üç ila dört hafta sonra semptomsuz olarak devam edilebilir. Ek olarak, doktor elektroterapi veya masaj önerebilir.

Bir kasın kas liflerinin% 75'inden fazlası yırtılırsa, bazı durumlarda kasın dikildiği cerrahi tedavi gereklidir. Bu aynı zamanda çok kötü gelişmiş morluklarda da geçerlidir. Kol daha sonra yaklaşık 4 hafta hareketsizleştirilir.

Konuyla ilgili daha fazla bilgi edinin: Yırtık kas lifi tedavisi

Ön kolda yırtık bir kas lifini bantlamak

Ön kolda kas lifleri yırtılmışsa, kasları desteklemek ve iyileşme sürecini desteklemek için bir kinezyo bandı takılabilir. Bir yandan, bant, etkilenen bölgeye kan akışını uyarmaya ve böylece kas liflerinin daha hızlı yenilenmesine katkıda bulunmaya hizmet eder. Öte yandan, etkilenen kas liflerinin dahil olduğu ön kol hareketleri tam olarak desteklenecek şekilde tasarlanmalıdır. Bandın uygulanmasına rağmen, yırtık kas lifi spor aktivitelerinden önce iyileştirilmeli ve ön koldaki diğer baskılar tekrar tam olarak uygulanabilmektedir.

Konuyla ilgili daha fazla bilgi edinin: Yırtık bir diz kirişini bantlamak

Daha fazla bilgi

Konuyla ilgili daha fazla bilgi şu adreste bulunabilir:

• Yırtık bir kas lifi için en uygun tedavi nedir?
• Bunu ne kadar kolaylaştırmalıyım? - Yırtık bir kas lifinin süresi
• Yırtık bir diz kirişini bantlamak
• Çekilmiş bir kas ile yırtılmış bir kas lifi arasındaki fark nedir?

Ortopedi konusu ile ilgili genel bilgiler Ortopedi A-Z başlığı altında bulunabilir.