Hamilelik sırasında kramplar

Giriş

Hamilelik sırasında gebe kadında artan fiziksel zorlanma nedeniyle, bacaklarda ve ayrıca karın bölgesinde kramplar sıklıkla meydana gelir ve etkilenenler tarafından nadiren ciddi bir sorun olarak görülür.

İçinden Kilo almak ve Boyut büyümesi Çocuk ve rahimde, bacak, karın ve sırt kasları hızlı ve kolay bir şekilde aşırı yüklenebilir, böylece reaktif bir şekilde gerilirler. Çoğu zaman, kramplar ikinci sırada ortaya çıkar ve gebeliğin üçüncü üç aylık dönemi çünkü hamile kadınlar üzerindeki yükün en büyük olduğu yer burasıdır. Tüm hamile kadınların yaklaşık% 14'ü hamilelik sırasında bundan muzdariptir Buzağı krampları.

Hamilelik sırasında karın krampları

kramplar ve ara sıra Acı hissi karın bölgesinde - her ikisi de karınÜst karın bölgesinde olduğu gibi - hamilelik sırasında bir dereceye kadar normaldir ve genellikle endişelenmez.

Özellikle gelişmiş Geliştirme aşaması Anne karnındaki çocuğun, doğmamış çocuğun ve uterusun büyüklüğünün artması, iç organlarda, karın ve sırt kaslarında, pelvisin ligamentöz aparatında ve çevresindeki damar ve sinir yollarında artan streslere neden olur. Öyle olabilir Yer değiştirmiş bağırsak ilmekleri üzerindeki basınç karın ağrısına yol açar.

Aşırı eforun bir parçası olarak gövde kaslarının kalıcı olarak aşırı yüklenmesi, zayıf kan dolaşımı (sıkıştırılmış kaplar aracılığıyla) veya bir rahatsız edici uyaran iletimi karın kaslarında kramplara neden olur (sinir sıkışması yoluyla).

Ek olarak, her zaman hamilelikle ilgisi olmayan nedenler olabilir: Apandisit, Böbrek veya Mesane taşları, bir Sistit veya Safrakesesi rahatsızlığı mevcut bir gebeliğe paralel olarak ortaya çıkabilir ve karın bölgesinde ağrı ve kramplara yol açabilir. Gerekirse Karın krampları ancak birkaç dakika sonra kendiliğinden veya Kanama, mide bulantısı/Kusmak veya ateş ayrıca bunlar tedaviyi yapan jinekolog tarafından acilen netleştirilmelidir. Özellikle gebeliğin ilk üç ayında, yaklaşan bir kanama ile birlikte karın bölgesinde daha uzun ve daha sık kramp atakları Düşük veya dışında hamilelik rahim (Ektopik gebelik, ör. Ektopik gebelik) ayakta durmak.

Daha fazlasını buradan okuyun Gebelik Komplikasyonları - İşaretler Nelerdir?

Aksine, gebeliğin son üç aylık dönemindeki atipik karın krampları olası bir erken doğuma işaret edebilir. Algılanan Karın krampları bu durumda rahim kaslarının kasılması veya Doğum sancıları bu - çok erken de olsa - çocuğu dışarı atmaya yöneliktir. Ek olarak şunları yapabilirsiniz: Myomlar (uterusun iyi huylu kas tümörleri), boyutlarına ve yerleşim yerlerine bağlı olarak gebelikten önce var olan rahimde kramplara ve hatta erken doğuma neden olabilir.

Bacaklarda kramplar

Gebeliğin ikinci yarısında sık görülen bir rahatsızlık, özellikle baldırlarda veya uyluklarda olmak üzere bacaklarda sık görülen kramplardır.

Bunun en yaygın nedeni, hamile kadınlarda kolaylıkla değişebilen su ve elektrolit dengesidir: gebe olmayan kadınlara kıyasla artan terleme ve idrara çıkma dürtüsü (çocuğun mesane üzerindeki artan baskısı nedeniyle) Deri ve idrarda sıvı ve mineral kaybı.

Düzenlenmiş kas fonksiyonu ve kas gevşemesinden sorumlu olan magnezyum ve kalsiyum mineralleri, (baldır) kramplarının gelişiminde belirleyicidir. Eksiklik varsa kas spazmları meydana gelebilir. Bununla birlikte, kandaki normal magnezyum ve kalsiyum seviyelerine rağmen bacaklarda kramplar meydana gelebilir.

Konuyla ilgili daha fazlasını okuyun: Bu semptomlarla bir magnezyum eksikliğini fark edebilirsiniz

Diğer bir neden, hamileliğin sonunda fiziksel aşırı efor ve artan stres olabilir, bu da bacak / baldır kaslarının aşırı yüklenmesine neden olabilir.

Ek olarak, bacaklardaki dolaşım bozuklukları, (baldır) kaslarına yeterli miktarda kan veya sıvı ve elektrolit sağlanamadığı için kramplara yol açabilir. Bu tür dolaşım bozuklukları veya bacak kaslarına kan akışının azalması, gebeliğin ikinci yarısında daha sık oturup uzanmaktan kaynaklanabilir (bu nedenle egzersiz eksikliği, baldır krampları için bir risk faktörüdür).

Biraz daha az sıklıkta, ancak yine de bacaklarda olası bir kramp nedeni de sıkışmış bir sinir olabilir, bu da büyük ölçüde genişlemiş rahim ve çocuğun ekstra ağırlığı ile sıkışabilir ve sinirden kasa sinyal iletimi bozulabilir. .

Kandaki aşırı fosfor seviyeleri (hamilelik sırasında kötü beslenmenin neden olduğu) bacak kramplarına da yol açabilir. Uygun olmayan uyku pozisyonları (genellikle sırt üstü yatar ve kalıcı olarak aşırı genişleyen ayaklar) muhtemelen gece baldır kramplarına yol açabilir.

Uzun süreli kramplar ve bir bacakta şişlik ve sürekli ağrı olması durumunda (her iki alt bacakta şişme genellikle su tutmaya işaret eder ve genellikle hamilelik sırasında zararsızdır) olası bir trombozu ekarte etmek için derhal bir doktora danışılması önemlidir.

Konuyla ilgili daha fazla bilgi edinin: Hamilelik sırasında bacak krampları

Teşhis

Çoğunlukla hakkında olduğu için zararsız hamilelik rahatsızlıkları Zaman zaman başka semptomların eşlik etmediği ve zamanla kötüleşen hafif karın ve bacak krampları herhangi bir majör tanı ile netleştirilmemelidir. Ancak doktorun veya hastanın ciddiyet ve sıklık nedeniyle şüpheleri varsa, çeşitli muayene yöntemleri mevcuttur.

Sık ortaya çıkan bacak krampları durumunda, tedaviyi yapan hekim sadece detaylı bir görüşme yapmakla kalmayacak, aynı zamanda Fiziksel Muayene gerçekleştirmek Kan dolaşımı ve Sinir reaksiyonu test ediliyor.

Ek olarak, bir Kan testi of Elektrolit durumu değerlendirilebilir (kas enzimlerini belirlemek de mümkündür ve Tiroid hormonları). Bazı durumlarda Elektromiyografi (EMG) ve Elektronörografi (ENG), ekstremitelerdeki kas ve sinir aktivitesinin spesifik ve daha kesin olarak ölçülebildiği. Bacaklardaki damarların ultrason teşhisi de kan akış durumu hakkında daha iyi bilgi sağlayabilir.

Zararsız gebelik semptomlarından farklı olan üst veya alt karın bölgesindeki kramplar için, hamileliğin ilk üç ayında olası bir düşük veya ekstrauterin gebelik olasılığını dışlamak için - hamileliğin aşamasına bağlı olarak - farklı muayeneler de yapılabilir. Ultrasonik karın. Bu, hamileliğin sağlamlığını ve doğru oturduğunu doğrulayabilir ve apandisit, üreter kolik veya safra kesesi hastalığı gibi diğer nedenleri ekarte edebilir. Ek olarak, tayinine dayalı bir kan testi Enflamasyon parametreleri karın kramplarının nedeni olarak enflamatuar süreçlerin netleştirilmesi. Kural olarak, ultrason ve kan testlerine her zaman ayrıntılı bir jinekolojik ve fiziksel muayene eşlik eder.

Karın krampları gebeliğin son üç ayında daha sık ortaya çıkarsa, teşhis her zaman bir olasılığa doğru yapılır. erken doğum saygın. Kural olarak bu, vajinal muayeneyi, çocuğun rahimdeki ultrason muayenesini ve rahim, çocuk ve plasentanın vasküler durumunu ve ayrıca kardiyotokografiyi içerir. İkincisi, kayıt için bir yöntemdir. Kalp sesleri Çocuğun ve doğum eyleminin, böylece karın bölgesindeki kramp semptomlarının geçip geçmediği belirlenebilir. erken doğum tetiklenecek.

terapi

Karşısında Bacaklarda kramplarGenellikle hamile kadınlarda geceleri meydana gelen, sadece halihazırda mevcut krampları olan akut vakalarda yardımcı olur Hareket: Geceleri baldır, ayak veya uylukta kramplar varsa, çabuk yataktan kalkmak, dikkatli adım atmak ve etrafta dolaşmak Otomatik olarak kullanılan kaslar ve özellikle gergin ve spazm kontrol altına alınabilir.

Ayrıca hafif olanlar Masaj ve bir hedeflenen karşı germe Vücudun etkilenen bölümleri kan akışını artırarak krampları hafifletebilir. Davranışların aynı şekilde yerleştirilmesi Sıcak su şişeleri veya Isıtıcı yastık ve soğuk-sıcak alternatif duşlar.

Ayrıca, muhtemelen mevcut bir magnezyum ve / veya kalsiyum eksikliğini sağlıklı ve dengeli bir diyetle telafi etmek ve böylece kramp potansiyelini azaltmak için bir girişimde bulunulabilir.
Hedeflenen beslenme yoluyla bu mümkün değilse, hamilelik sırasında diyet takviyelerinin kullanılması gerekebilir.

Ayrıca şunu okuyun: Magnezyuma rağmen kramplar

Hamilelik sırasında bacak kramplarını önlemek için bacaklarınızı olabildiğince sık kaldırmaya özen göstermelisiniz. Diğer semptomların eşlik etmediği zararsız karın kramplarında, genellikle sıcak banyolar da yardımcı olur. Sıcak su şişeleri ve yatıştırıcı çaylar (rezene, kimyon, papatya çayı) içmek. Ancak karın krampları daha uzun sürerse ve buna ikincil semptomlar eşlik ederse, en kısa zamanda bir jinekoloğa danışılmalıdır.

Ayrıca şunlarla da ilgilenebilirsiniz: Gebelikte Ağrı Kesiciler