Demir eksikliği baş ağrısı

Demir eksikliği neden baş ağrısına neden olur?

Vücuttaki tüm organların beslenmesi, kırmızı kan hücrelerindeki taşıyıcı hemoglobin (kan pigmenti) aracılığıyla gerçekleşir. Belirgin bir demir eksikliği varsa, yeterli kan pigmenti üretilemez. Sonuç olarak, kanda daha az oksijen bağlanabilir ve taşınabilir ve organlara daha az oksijen sağlanır. Oksijen eksikliği (hipoksi), bu durumda anemik hipoksi vardır.
Ağrının geliştiği kesin mekanizma henüz tam olarak anlaşılmamıştır. Beyin, yetersiz oksijen kaynağına çok hassas tepki verir. Küçük dalgalanmalar bile semptomlara neden olmak için yeterlidir. Beynin kendisinde ağrı reseptörü yoktur, ancak meninksler (dura mater). Çok sayıda küçük kan damarı ile beslenir. Kandaki oksijen seviyesi düşerse damarlar daralır. Beyne yeterli kan akışını sağlamak için kan damarları hemen genişler. Bu olası mekanizma, genellikle nabız gibi baş ağrısını açıklayabilir.

Eşlik eden diğer semptomlar

Organlara oksijen verilmemesi, kalan kırmızı kan hücrelerini oksijenle daha hızlı yüklemek ve organlara daha hızlı taşımak için reaktif olarak kalp atış hızının artmasına ve daha hızlı nefes almaya yol açar. Burada daha fazla oksijene ihtiyaç duyulduğu için belirtiler stres altında kötüleşir.
Etkilenenler performansta bir düşüş ve kalıcı yorgunluk fark ederler. Kırmızı kan pigmentinin olmaması, cildin ve mukoza zarının soluk görünmesine neden olur. Oksijen eksikliği kaslarda seğirme şeklinde kendini hissettirir. Nöbetler, baş dönmesi ve bilinç bozukluğu meydana gelebilir.

Konuyla ilgili daha fazla bilgiyi buradan okuyun: Demir eksikliğinin belirtileri.

Semptom olarak baş dönmesi

Baş dönmesi çeşitli şekillerde ortaya çıkabilir. Demir eksikliğinden kaynaklanan baş dönmesi durumunda, odak yine yetersiz oksijen kaynağıdır. Bir yandan beynin çeşitli bölgeleri yetersiz beslenirken, diğer yandan iç kulaktaki denge organı ile kas ve eklem reseptörleri aracılığıyla görsel aparat ve derinlik algısı etkilenir. Bu üç organın etkileşimi, uzayda yönelim açısından özellikle önemlidir. Bilgi aktarımı bozulursa baş dönmesi oluşur.

Konuyla ilgili daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz: Baş dönmesi.

Bir semptom olarak migren

Migrenin kesin kökeni henüz tam olarak anlaşılamamıştır. Ağrının gelişmesinden kısmen beyinde sonraki vazodilatasyonla birlikte geçici bir vazokonstriksiyon sorumludur. Demir eksikliğinde olduğu gibi, bu oksijen eksikliğinden kaynaklanabilir. Nabız benzeri ağrı karakteri, damar genişletici etkiyle de açıklanabilir. Geçici dolaşım bozuklukları, ışık çakmaları gibi aura semptomlarına da yol açabilir.

Konuyla ilgili daha fazla bilgi migren burada bulacaksınız.

Teşhis

Kandaki demir içeriğinin sadece belirlenmesi, demir eksikliği durumunu belirlemek için yeterli değildir. Demir depoları hala dolu olduğu sürece, kandaki demir içeriği nispeten sabit tutulabilir. Demir eksikliğinden şüpheleniliyorsa, ferritin değeri de belirlenmelidir; bu nedenle, demir eksikliği durumunda bu daha düşüktür (kadınlar için <15ng / ml, erkekler için <30ng / ml). Ayrıca belirlenebilen transferin doygunluğu da azaltılır (<% 20).

Semptomatik demir eksikliği durumunda, yeterince kırmızı kan hücresi oluşmaz, daha sonra hemoglobin değeri de azalır (kadınlarda <12g / dl, erkeklerde <13g / dl).

Bu konuyla da ilgilenebilirsiniz: Vejeteryanlarda demir eksikliği

Bununla ilgili ne yapabilirsiniz?

Baş ağrısının nedenini ortadan kaldırmak en iyisidir. Bunun için demir alımı artırılarak demir eksikliğinin giderilmesi gerekir. Demir eksikliği halihazırda baş ağrısı, baş dönmesi, çarpıntı gibi semptomlara neden oluyorsa, muhtemelen belirgin bir demir eksikliği vardır. Kural olarak, sadece kişinin diyetini değiştirerek hiçbir iyileşme sağlanamaz. Bu nedenle demiri ağızdan (ağızdan) daha yüksek dozlarda (50-100 mg) almak daha iyidir.
Tablet veya kapsül günde bir kez yemekten yaklaşık 1 saat önce alınır. Bağırsakta daha iyi emilmesi için portakal suyu onunla içilebilir.

Demir almadan önce doktor tarafından demir eksikliği doğrulanmalı ve demir kullanım bozukluğu dışlanmalıdır. Demir eksikliği çok ilerlemişse, demir infüzyonlarının verilmesi düşünülebilir. Bu sadece tıbbi gözetim altında yapılır! Semptomatik baş ağrıları geleneksel ağrı kesicilerle kısaca tedavi edilebilir. Ancak ağrı kesicilerin uzun süreli kullanımı ilaca bağlı baş ağrısına yol açabileceğinden nedenleri hızlı bir şekilde tedavi etmelidir.

Daha fazlasını burada bulabilirsiniz: Demir eksikliğini nasıl giderebilirsiniz? veya Demir eksikliği için diyet

Süre

Baş ağrısının süresi kişiden kişiye büyük ölçüde değişir. İbuprofen gibi ağrı kesicilerle semptomatik ağrı kısaca tedavi edilebilir. İlacı aldıktan sonra ağrı yaklaşık 30 dakika sonra geçmelidir.

Baş ağrısı demir birikintileri doldurularak kalıcı olarak tedavi edilebilir.Hafızanın ne kadar boş olduğuna bağlı olarak bu birkaç ay sürebilir. Kırmızı kan hücrelerinin oluşması için tekrar yeterli demir bulunursa, 7 gün içinde yeni eritrositler oluşur. Kandaki oksijen seviyesi artar ve baş ağrısı kalıcı olarak kaybolur.