Menopozda sıcak basması

Giriş

Menopoz sırasında (tıbbi jargon: klimakterik) vücut ısısında ani bir artış olabilir.

Etkilenen kişi aniden ısınır, hatta gerçekten çok sıcaktır. Bu bağlamda, birçoğu da terler veya ciltte kızarıklık gösterir. Az önce açıklanan semptomlar, sıcak basması terimi altında özetlenmiştir. Özellikle menopoz başlangıcında ortaya çıkan tipik bir semptomdur. Erken başladıkları için sıcak basmaları bazen menopozun “habercisi” olarak görülür.

nedenleri

Doktorlar menopozdaki sıcak basmaların otonom sinir sistemiyle ilgili olduğundan şüpheleniyorlar. İnsanların bilinçli olarak erişemediği, ancak vücuttaki hormonal değişikliklere tepki veren sinir sisteminin bir parçasıdır.

Vücuttaki küçük kan damarları, diğer şeylerin yanı sıra sinir sisteminin bu bölümü tarafından kontrol edilir. Menopoz başlangıcı hormon dalgalanmalarına veya düşüşlerine neden olursa, bu kan damarlarında reaksiyona neden olabilir. Damarlar daha sonra aniden genişler, bu da sıcaklıkta bir artışa neden olur ve ayrıca cildin kızarmasına eşlik eder. Ayrıca ciltteki gözenekler açılır ve ter çıkar. Tepki birkaç saniye içinde gerçekleşir ve etkilenenlerin çektiği acılara günde birkaç kez veya gece ortaya çıkabilir.

Aşağıdaki makalede sıcak basmaların diğer nedenlerini okuyabilirsiniz: Sıcak Basmaların Nedenleri

Eşlik eden semptomlar

Sıcak basmalarına ek olarak, çeşitli başka semptomlar ortaya çıkabilir. Bunlar baş ağrısı ve sırt ağrısının yanı sıra baş dönmesini içerir.

Uyku bozuklukları, geceleri meydana gelen sıcak basmalarından da kaynaklanabilen menopoz için tipiktir. Bir diğer önemli özellik ise adet dönemindeki değişikliktir. Adet kanaması genellikle daha düzensiz veya daha az sıklıkta görülür ve daha uzun veya daha ağır kanamalarla ilişkilidir. Bazı kadınlarda ayrıca adet kanaması vardır.

Hormon dalgalanmaları da vajinal ortamda belirgindir. Birçok kadın, menopoz sırasında östrojen eksikliğinden kaynaklanan vajinal kuruluk bildirir. Kilo alımı da tipik bir semptomdur. Ayrıca gastrointestinal sistemde hormonal değişikliğin neden olduğu şikayetler de olabilir. Saç dökülmesi, menopoz semptomları bağlamında da kendini gösterebilir. Bazı kadınlarda hormonal değişiklik cildi de etkiler, eskisine göre daha az dolgun görünür ve buna artan kırışıklıklar eşlik edebilir.

Ruh hali de etkilenebilir. Ergenlik çağında olduğu gibi, bazı kadınlar hormon değişiklikleri nedeniyle duygudurum dalgalanmaları, sinirlilik ve / veya huzursuzluk yaşarlar.

Şu konular da ilginizi çekebilir:

• Menopoz sırasında kilo vermek
• Menopozal baş dönmesi
• Menopoz sırasında çarpıntı

yüksek tansiyon

Menopoz öncesi kadınların yüksek tansiyona sahip olma olasılığı erkeklerden çok daha düşüktür. Ancak bu, menopozun başlamasıyla birdenbire değişir: Hormonal değişim nedeniyle çok sayıda kadında yüksek tansiyon gelişir.

Kadın döngüsünde önemli kontrol süreçlerinde yer alan bir hormon olan östrojen, kardiyovasküler sistem üzerinde de koruyucu bir etkiye sahiptir. Bu hormon düştükçe koruyucu işlevi durur ve kadınlar yüksek tansiyon geliştirmeye daha yatkın hale gelir. Hipertansiyon olarak da bilinen şiddetli yüksek tansiyon, sıcak basmalara ve cildin kızarmasına veya terlemenin artmasına neden olabilir. Kadınlar menopoz sırasında sıcak basmalara maruz kalırsa, kan basıncı her zaman tetikleyici olarak izlenmelidir.

terapi

Menopoz sırasındaki sıcak basmaları, etkilenen kadınlar için ağır bir yük oluşturuyorsa, hormon replasman tedavisi düşünülebilir. Burada vücuda hormonlar, özellikle östrojen ve progestin verilir, bu da semptomlarda iyileşmeye yol açabilir.

Bu tür hormon preparatları, plasterler, kremler veya tabletler gibi birçok farklı dozaj formunda mevcuttur. Östrojen preparatları ile tedavi, genellikle jinekoloğun ayrıntılı tavsiyesini gerektirir, çünkü bunların kullanımı belirli kanser türlerini geliştirme riski daha yüksek olabilir. Hormon replasman ürünü almanın avantajları ve dezavantajları bu nedenle doktorla birlikte dikkatlice tartılmalıdır.

İlaç almanın yanı sıra birçok kadın bitkisel ilaçlar da kullanıyor. Bunlara karayılan otu ve keşiş biberi dahildir. Her iki ilacın da hormonal denge üzerinde bir etkisi olduğu ve dolayısıyla sıcak basmaları azalttığı söyleniyor.

Evde yapılan ilaçlar

Menopoz sırasında sıcak basmaları yaşarsanız kullanabileceğiniz bazı ev ilaçları vardır.

Her şeyden önce yeterli egzersiz ve sağlıklı beslenme var. Kahve ve alkol dışarıda bırakılmalıdır, bunlar östrojen seviyesini etkileyebilir ve böylece semptomları destekleyebilir. Aynı şey, oldukça olumsuz bir etkiye sahip olan ve en iyi ihtimalle dışarıda bırakılması gereken nikotin için de geçerlidir. Fiziksel aktivitenin kilo ve ruh hali üzerinde olumlu bir etkisi vardır, ancak düzenli egzersiz yapan kadınların sıcak basması gibi menopoz semptomlarıyla daha az mücadele ettiği de gösterilmiştir.

Adaçayı bitkisi, sıcak basmaları tedavi etmek için ev ilaçlarından biridir. Bu çay olarak hazırlanabilir veya gerekirse eczanede müstahzar olarak satın alınabilir. Kırmızı yonca ve karayılan otunun da menopoz semptomlarına karşı yardımcı olduğu söyleniyor. Her iki bitkisel ilacın da hormonal denge üzerindeki etkilerinden dolayı ısı atakları üzerinde yatıştırıcı etkisi olduğu söyleniyor. Kırmızı yonca çay olarak da yapılabilir.

Evde uygulaması kolay basit önlemler arasında yeterli havalandırma ve oda sıcaklığının ayarlanması da yer alır. Günlük kullanım için, sıcak basmalarınız olduğunda hava geçirgen, iyi giysiler giymek de faydalı olacaktır. Sentetik lifler yerine kadınlar sıcak basması olduğunda pamuk gibi doğal kumaşları tercih etmelidir. Bunlar nefes alabilirdir ve bazen sentetik kumaşlar giyerken olduğu gibi, terleme olduğunda giysilerde daha az sıklıkla istenmeyen kokulara yol açar.

homeopati

Menopoz semptomları üzerinde hafifletici etkisi olduğu söylenen bazı homeopatik ilaçlar vardır.

Sepya, Lachesis ve Sulfur ilaçları özellikle sıcak basmaları tedavi etmek için uygundur. Sıcak basmaları üzerindeki olumlu etkiye ek olarak, baş ağrısı, vajinal kuruluk veya uyku bozuklukları gibi diğer tipik menopoz semptomları üzerinde de yatıştırıcı bir etkiye sahip oldukları söylenir.

Ayrıca, Fosfor ve Kalsiyum carbonicum, ısı saldırılarını tedavi etmek için kullanılabilir. Bunların aynı zamanda kan basıncını da olumlu yönde etkilemesi gerekir.

Bu konu hakkında daha fazla bilgi:

• Menopoz için homeopati

akupunktur

Akupunktur, birçok kadın tarafından, sıcak basmaları da dahil olmak üzere rahatsız edici menopoz semptomlarını tedavi etmek için kullanılır.

Kullanıcılar arasında, tekrarlanan kullanımdan sonra semptomlarında bir iyileşme olduğunu bildiren birçok kadın var. Konuyla ilgili bazı çalışmalar da var. Burada da birçok kadın akupunktur tedavisi ile sıcak basmalarında azalma olduğunu bildirdi. Ancak, “uygun akupunkturu” olmayan çalışma katılımcıları da tedaviden faydalandı. Bunlar aynı zamanda tekrarlanan tedavilerden sonra "daha az şiddetli semptomlar" gösterdi. Ne yazık ki, bu nedenle akupunkturun sıcak basmalar için etkinliğine dair net bir kanıt yoktur.

Bu konuyla da ilgilenebilirsiniz:

• Akupunktur formları

Teşhis

Sıcak basmalar meydana geldiğinde, etkilenen kadınlar genellikle bir doktora başvurur. Bu genellikle menopoz sırasında ortaya çıkan diğer semptomları sorar. Örneğin, gözden kaçan bir dönemden sonra baş ağrısı, uyku bozuklukları vb. Anamnez temelinde (bir semptomun nedenini bulmak için hastayla görüşme), sıcak basmaların menopoz semptomları olup olmadığına dair bir ilk değerlendirme yapılabilir.

Konuşmayı genellikle, öncelikle sıcak basmalarından sorumlu olabilecek diğer nedenleri ortadan kaldırmaya yarayan fiziksel bir muayene izler.

Bununla ilgili daha fazlası:

• Menopoz belirtileri

Hastalığın seyri

Kadınların çoğu menopozdan geçerken sıcak basmalarından muzdariptir. Bununla birlikte, özellikle menopoz başlangıcından önce veya başlangıçta, çok belirgin olabilirler ve etkilenenler kelimenin tam anlamıyla ani ısı ataklarından muzdariptir. Ancak çok sayıda vakada sıcak basmaları en geç menopozun sonunda tekrar kaybolur.

süre

Sıcak basmalar genellikle sadece birkaç dakika sürer. Maalesef kadınlar için genellikle gün boyunca birkaç kez ve ayrıca gece boyunca ortaya çıkarlar.

Sıcak basmaları genellikle menopozun “erken veya başlangıç” semptomudur. Birçok kadında menopoz sırasında azalır. Etkilenenlerin yaklaşık 1 / 3'ünde sıcak basmalar tüm menopoz dönemi boyunca devam eder. Sıcak basmalardan kaynaklanan şiddetli stres için hormon replasman tedavisi düşünülebilir. En iyi durumda, bu semptomların giderilmesine ve hatta sıcak basmaların kaybolmasına yol açar.

Ana makalemizde bununla ilgili daha fazla bilgi edinin Sıcak basma süresi