Büyük yuvarlak kas
Eş anlamlı
Latince: M.. teres majör
- sırt kaslarına genel bakış
- kas sistemine genel bakış
Giriş
Büyük yuvarlak kas, özellikle jimnastik yaparken doğrudan deri altında çıkıntı yapan bir "şişkinlik" olarak görülebilir. Kürek kemiğinin ucunun üzerinde yer alır ve üç taraflı bir prizma şeklini alır.
Burada bel ağrısı konusunda bilgi bulabilirsiniz.
Ekleme / kaynak / inervasyon
Yaklaşmak: Humerusun küçük tüberositesi (Crista tuberculi minoris humeri)
Menşei: Kürek kemiğinin arka yüzeyi (Anglus alt kürek kemiği)
İnovasyon: Torakodorsal sinir, C 5-7
Kas nasıl çalıştırılır / kasılır?
Fonksiyondan türetilen büyük yuvarlak kas, vücuda doğru bir ağırlık çekildiğinde kasılır. Bu,
- Lat tren
- Arka izolatör ve
- Davayı kürek çekmek
Ağırlık antrenmanı ile ilgili detaylı bilgiyi burada bulabilirsiniz.
Kas nasıl gerilir?
Geniş sırt kası için germe egzersizinde olduğu gibi, dizlerin üzerinde dururken büyük yuvarlak kas gerilir. Sporcu yerde tek koluyla kendini destekler ve vücudunun üst kısmını bir tarafa eğer. Gövde hafifçe öne doğru eğimlidir.
işlevi
Büyük yuvarlak kas, geniş sırt kası gibidir. bir addüktör ve Dahili döndürücü aynı zamanda. Yani yükseltilmiş olanı çeker üst ekstremite olduğu gibi vücuda Kraularmzug gözlemlenir.
Ayrıca, işlevini devralır. Retro versiyon.
Her tür hareket hakkında bilgiyi burada bir arada bulabilirsiniz. Hareket biçimlerine genel bakış
