Tibia iltihabı

tanım

Eğer kaval kemiğinde ağrı varsa, Tendonların iltihaplanması, Kaslar ya da periyost davranmak. Durumunda Tibia periostu iltihabı tıbbi terminolojide a'dan söz edilir kemik zarı iltihabı ve ayrıca onun altında Shin atelleri bilinen. Bu çok rahatsız İnce iltihap periyost sık sık ortaya çıkar aşırı stres. Kemik iliğinin kendisi de ağrılı iltihaptan etkilenebilir. O zaman bir kemik iliği iltihabı.

belirtiler

Bir ile tipik şikayetler Periosteum iltihabı alanında incik Hassas bölgeye dokunurken ağrıdır. Acı yaygındır Barış içinde hareket etmekten veya egzersiz yapmaktan çok daha sık ve daha rahatsız. Bazen tamamen yok olabilirler. Ağrıya ek olarak daha fazlası da olabilir tipik iltihap belirtileri meydana gelir. Yani etkilenen incik ısınmış onun ve biri Kırmızılık sergi. Mevcut iltihabın ciddiyetine bağlı olarak, söz konusu bölüm de olabilir. şişmiş onun ve biri ortaya çıkıyor azalmış hareketlilik. Vücuttaki bir enfeksiyon her zaman tüm organizmayı etkileyebileceğinden, hasta da genel olarak nakavt, yorgun ve güçsüz hissediyorum. Ayrıca bir tane var düşük performans.

ana neden

Tibianın periosteum enflamasyonunun birkaç nedeni olabilir, ancak en yaygın olanı egzersizdir. Son olarak, sporculardaki en yaygın şikayetlerden biridir. Farklı faktörler bir araya gelir. Bir aşırı yük, kapsamlı ve yoğun eğitimden kaynaklanabilir. Çoğu zaman, kemiğin başa çıkamayacağı aşırı yük artışı da vardır. Özellikle çok sert bir eğitim yüzeyinde koşarken, kalıcı etkiler periostun mekanik tahrişine yol açabilir ve bu daha sonra daha küçük iltihaplanma odaklarına dönüşebilir. Ayrıca, değişen teknik, aşırı yorgun kaslar ve eğitim koşullarındaki değişiklikler de periosteum inflamasyonunun başlangıcını tetikleyebilir. Shin üzerindeki tendinit ayrıca perioste ve kemiklere yayılabilen olası bir nedendir.

Uygun olmayan tabana sahip yanlış ayakkabılar veya yetersiz şok emilimi de iltihaplanmanın gelişmesine katkıda bulunabilir. Özellikle çok iyi ayakkabılar düzenli olarak aktif bir sporcu için çok önemlidir ve bu tür şikayetleri önler. Düz ayakları veya düz kemerli ayakları olan kişiler, sporda aktiflerse, aynı zamanda incik kemiğinde daha sık iltihaplanma riski taşıdıkları için çok iyi oturan ayakkabılara sahip olmalıdırlar. Ayakların yanlış hizalanması nedeniyle, etki kuvveti uygun şekilde emilip dağıtılamayabilir, bu da kasların ve hatta periostun tahriş olmasına yol açar.

Bahsedilen mekanik nedenlere ek olarak, bakteri veya virüsler de incikte iltihaplanmanın nedeni olabilir. Özellikle kemik iliği iltihabı bağlamında periosteuma da yayılabilirler. Ayrıca cerrahi müdahalelerle de çıkarılıp kemiğe yerleşerek ağrılı bir enfeksiyonu tetikleyebilirler. Bir operasyon sırasında taşınan tipik patojenler arasında streptokoklar ve stafilokoklar bulunur.

Organizmada tüberküloz, sifiliz veya tifo gibi bulaşıcı bir hastalık varsa, patojenler kan dolaşımına da yayılabilir ve vücudun diğer bölgelerinde enfeksiyona neden olabilir. Kemikler de etkilenebilir.

Bir diz uzmanıyla randevu mu?

Size tavsiyede bulunmaktan mutluluk duyarım!

Ben kimim?
Benim adım dr. Nicolas Gumpert. Ortopedi uzmanıyım ve 'nin kurucusuyum.
Çeşitli televizyon programları ve yazılı basın çalışmalarım hakkında düzenli olarak rapor veriyor. İK televizyonunda beni 6 haftada bir "Hallo Hessen" de canlı izleyebilirsiniz.
Ama şimdi yeterince belirtildi ;-)

Diz eklemi, en fazla strese sahip eklemlerden biridir.

Bu nedenle diz ekleminin tedavisi (örneğin menisküs yırtığı, kıkırdak hasarı, çapraz bağ hasarı, koşucu diz vb.) Çok deneyim gerektirir.
Çok çeşitli diz hastalıklarını konservatif bir şekilde tedavi ediyorum.
Herhangi bir tedavinin amacı ameliyatsız tedavidir.

Uzun vadede hangi tedavinin en iyi sonuçları elde ettiği ancak tüm bilgilere bakıldıktan sonra belirlenebilir (Muayene, X-ışını, ultrason, MRI vb.) değerlendirilecek.

Beni şurada bulabilirsiniz:

• Lumedis - ortopedi cerrahınız
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Doğrudan çevrimiçi randevu düzenlemesine
Maalesef şu anda sadece özel sağlık sigortalarından randevu almak mümkün. Anlayacağını umuyorum!
Kendim hakkında daha fazla bilgi Dr. Nicolas Gumpert

terapi

Tedavi etmek Periosteum iltihabı özellikle onlar için önemli olduğu için uzun süre sürüklenebilir izleyen gerçekleştirin. Sporda düzenli olarak aktif olan birçok kişi için özel bir daha uzun mola Egzersiz yapmak zor olabilir, ancak iltihabı tedavi etmede gerekli olabilir. iltihap aksi halde çok olabilir kronik ve sonra bir sporcu için çok daha kötü sonuçları olur.

her zaman tekrarlayan ağrı iltihabın ilk belirtisidir ve bir doktor tarafından muayene edilmelidir. Daha sonra neden bulunabilir ve diğer hastalıklar da göz ardı edilebilir.

at akut ağrı önce bacak olmalı yük yok ve ağrılı bölgeyi hemen soğutabilirsiniz. İçin Güzel pratik ek olarak uygundur Harika paketler Ayrıca Buz küpleri, düşük olan Baskı bileşiği takılmak. Ama burada da buzla ten arasında bir tane olmalı koruyucu mesafe olmak. Ayrıca soğutma merhemleri spor merhemleri gibi Ağrı kesici Bunun gibi bileşen diklofenak iltihabı ve ağrısını azaltabilir.

Shin gerekir yüksek bu şişmeyi önler ve genellikle hasta için çok iyidir. Geçici olarak ve bir doktora danışarak da yapabilirsiniz. antienflamatuvar ve ağrı kesici ilaçlar alındı.

Kasların ve kemiklerin yeniden aşırı yüklenmesini önlemek için hasta bir fizik Tedavi Ayrıca Gevşeme egzersizleri Egzersiz arasında kemiklere ve çevresindeki kaslara yardımcı olmak için gerekli olan egzersiz sonrası öğrenme için yeterince iyileşmek Yapabilmek. Ayrıca Masaj bir yandan semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir, diğer yandan da düzenli olarak önleme iltihabı.

İltihabın nedenine bağlı olarak ayrıca uzun süreli tedavi seçenekleri kabul edilebilir. Mesela yalan söylemek Ayaktaki şekil bozuklukları veya doktor önceden bilinmeyen yanlış hizalanması sıkıca, yanlış bir yüke neden olan, doğru ayakkabıyı kullanabilir ve kişiye özel uyarlanabilir ortopedik ayakkabı tabanlıkları çok yardımcı olun ve uzun vadede şikayetlerden kaçınılır. Ayrıca şunları yapabilirsiniz: Yeni başlayanlar Yeniden aşırı yüklenmeyi önlemek için eğitiminizi nasıl optimize edeceğiniz konusunda eğitmenlerden tavsiye alın. Nadir durumlarda, bir ameliyat ayırmak.

korunma

Özellikle sporcularda iltihaplanma her zaman önlenemez, gelişimine katkıda bulunan birçok faktör vardır. Buna göre özellikle yeni başlayanlar, iltihaplanmayı veya tekrarlamasını önlemek için bazı faktörleri göz önünde bulundurmalıdır. Her şeyden önce, antrenman sporcunun performans seviyesine iyi bir şekilde adapte edilmelidir. Eğitimde stres ve ani artışlardan kaçınılmalı ve vücudun yeni gereksinimlere uyum sağlamak için yeterli zamanı olması için yavaş yapılmalıdır.

Optimal bir eğitim planını takip etmek için, bu aynı zamanda profesyonel bir eğitmen ile görüşülerek de yapılabilir. Ayrıca koşu tarzınız ve ekipmanınız hakkında size tavsiyelerde bulunabilir. Yükün ayak ve bacak üzerinde doğru şekilde dağıtılması için koşma tekniği özellikle önemlidir. Sporcunun bunun için doğru ayakkabıya da ihtiyacı vardır. Yanlış hizalamalar varsa, spor yaparken baştan itibaren ilgili tabanlıklar kullanılmalıdır. Ayrıca sporcu, spor birimleri arasında yeterince uzun molalara izin vermelidir. Bu süre zarfında vücut ve stresli kaslar iyileşebilir ve yeni güç kazanabilir. Bir eğitmen de size bu konuda kapsamlı tavsiyeler verebilir.