Kuadriseps tendonu

Giriş - Quadriceps Tendon nedir?

Kuadriseps tendonu, M. quadriceps femoris kasının yerleştirme tendonudur. Bu, uyluğun ön kısmıdır ve vücuttaki en büyük kastır. Aynı zamanda koşmak için de gereklidir. Bu, kuadriseps tendonuna insan vücudunda özel bir rol verir. Bir yandan, çok büyük yüklere maruz kaldığı için çok dayanıklı olması gerekiyor. Öte yandan, normal çalışma hareketlerine engel olmamalıdır. Kuadriseps femoris kasının alt kenarından diz eklemi üzerinden tibianın üst kenarına kadar uzanır. Tendon böylece bir eklemi köprüler. Dahası, dizkapağı bir sesamoid olarak içine gömülüdür, bu da kasın ürettiği kuvvet için daha uygun bir kaldıraç anlamına gelir.

Kuadriseps tendon anatomisi

Kuadriseps tendonu, insan vücudundaki her kas tendonu gibi, tip I kollajen bağ dokusuna sahiptir. Bu çok gergindir ve mevcut ihtiyaçlara uyarlanmıştır. Bu gerilme mukavemeti, vücudun tendonu yırtmadan büyük miktarda kuvvet oluşturmasına izin verir. Bu özellikle kuadriseps tendonuna yüklenen yüksek yükler için önemlidir.

Kuadriseps tendonuna makroskopik olarak bakıldığında, birkaç özellik ortaya çıkar. Birincisi, tüm vücuttaki en güçlü tendonlardan biridir. Özellikle kalındır ve enine kesitte geniş bir alana sahiptir. Bu aynı zamanda yüksek hakim yüklerle de ilgilidir. Öte yandan, gömülü bir kemiği, diz kapağı vardır. Sırt haricinde, diz kapağı tendon dokusuyla tamamen diz eklemi seviyesinde yaklaşık olarak kuadriseps tendonu ile çevrelenmiştir ve kemiğin çoğu eklem boşluğunun biraz üzerinde uzanmaktadır. Dizkapağı susam kemiği görevi görür. Bu, kolun bir uzantısı olduğu anlamına gelir; bu, kuadriseps femorisinin bacağın uzaması üzerinde daha büyük bir etkiye sahip olduğu anlamına gelir.

Genel olarak, kuadriseps tendonu kuadriseps femoris kasının alt kenarından tibianın üst kısmına kadar uzanır. Tendonun üst kısmı, büyük bacak ekstansörünün kaslarına düzgün bir şekilde akar. Tendonun alt kısmı, diz eklem boşluğunun hemen altındaki kemikli bir çıkıntıya yerleştirilir.

innervation

İnervasyon, yani vücudun bir bölümünün veya kuadriseps tendonunun sinir dokusuna sahip bir dokunun işlevsel olarak beslenmesi, iki ayrı sinir sistemi aracılığıyla gerçekleşir. Bir yandan bilinçsiz vücut algısı için önemli olan vejetatif sinir lifleri tarafından sağlanır. Bu, örneğin kuadriseps tendonundaki gerginliğin ölçülmesini içerir. Bu parametreler ayrıca kasların uzunluğunu veya gerilmesini ve diz ekleminin fleksiyonunu içerir. Dahası, bilinçli olarak kontrol edilebilen sinir lifleri aracılığıyla innervasyon gerçekleşir. Bu lifler femoral sinire aittir. Bu, omuriliğin bel kordonunda ortaya çıkan bir sinir pleksusundan gelir. Femoral sinir aslında kuadriseps femoris kasının kasılmasını kontrol etme görevine sahiptir. Ancak sinirdeki bazı lifler kuadriseps tendonuna da ulaşır.

Kuadriseps tendonunun işlevi

Sağlıklı insanlarda kuadriseps tendonu, gücü kuadriseps femoris kasından alt bacağa iletmek için kullanılır. Bu, kasıldığında tendonun da sıkılaştığı anlamına gelir. Kasların ve kuadriseps tendonlarının bu doğrudan sıralaması, kuvvetin doğrudan iletildiği anlamına gelir.
Kuadriseps tendonunun kaval kemiği üzerindeki kemikli bir yapıya sıkıca girmesi, alt bacağın hareket etmesine neden olur. Kuadriseps femoris kasının konumu ve seyri ve kuadriseps tendonunun konumu ve seyri fleksiyon olarak bilinen şeyle sonuçlanır. Bu, büyük bacak ekstansörü olan kuadriseps femoris kası kasıldığında diz düzleştiği anlamına gelir. Kuadriseps tendonu, bağlı kaslarla birlikte bu nedenle dik durmada önemli bir rol oynar. Kaslar ve kuadriseps tendonu olmadan, bu düşünülemezdi, aksi takdirde bacaklar yerçekimi nedeniyle çökebilirdi. Bu nedenle, ayakta dururken her iki yapıda da her zaman belirli miktarda gerilim vardır.

Ayrıca dizkapağı kuadriseps tendonuna gömülüdür. Bunun hayali yerinde bir sabitleme işlevi görür. Diz kapağının kuadriseps tendonu ile birlikte pozisyonu, büyük ekstansörün daha etkili çalışmasını sağlar. Anatomik pozisyon nedeniyle sürekli olarak daha büyük bir kaldıraç etkisi vardır. Sonuç olarak, ayakta durma genel olarak daha az yorucudur ve kas ve kuadriseps tendonunun kombinasyonu daha büyük kuvvetlerin uygulanmasını mümkün kılar.

Kuadriseps tendon bozuklukları

Kuadriseps tendon kopması

Kuadriseps tendon kopması, büyük ekstansör kas olan kuadriseps femoris kasının ekleme tendonunda tam veya eksik bir yırtıktır. Yırtık genellikle diz kapağının hemen üzerinde veya diz kapağı ile kaslar arasında oluşur. Kuadriseps tendon kopması, diz bölgesinde ani, keskin, keskin ağrı ile fark edilir. Sebepler değişebilir. Kuadriseps tendon rüptürünün yaygın bir nedeni, küçük yaralanmalardan veya yaşlılığa bağlı mevcut dejeneratif değişikliklerden sonra aşırı gerilmedir.

Tetikleyici yük genellikle çok büyük olmak zorunda değildir. Sportif faaliyet bağlamında normal yükler bile bazen yeterli olabilir. Kuadriseps tendon kopmasının bir başka olası nedeni aşırı aşırı kullanımdır. Bu bazı sporlarda yaygındır. Örneğin, bükülmüş pozisyonda çok fazla ağırlıkla yapılan ağırlık çalışması bir kopmaya neden olabilir. Direnişe karşı hareket ederken de ortaya çıkabilir. Kuadriseps tendonu nadiren kesik gibi doğrudan bir yaralanma sonucu yaralanır. Teşhis genellikle klinik muayeneye dayanır. Bunu yapmak için diz kapağı ile kas arasında bir boşluk hissetmeye çalışılır. Ayrıca diz düzeltilmeye çalışılmalıdır. Zor durumlarda, diğer görüntüleme prosedürleri kullanılabilir. Terapi genellikle bir ameliyattan oluşur. Tendon uçları çok çekilebildiği için dikiş ile birbirine sabitlenir. Uygun tedavi ve son bakım ile kuadriseps tendon kopması öncesiyle aynı durum elde edilebilir. Bununla birlikte, genel durum genellikle yaşlı hastalarda kötüleşebilir.

Konu hakkında daha fazlasını okuyun: Kuadriseps tendon kopması

Kuadriseps tendiniti veya tahrişi

Kuadriseps tendonunun iltihaplanması, kuadriseps tendonu kullanılırken kronik aşırı yüklenme veya kronik yanlış hizalanmanın bir işaretidir. Kuadriseps tendonunun bu iltihabı kendini ağrı ile gösterir. Enflamasyonun başlangıcında kalıcı olmayıp sadece bazı hareketlerle ortaya çıkarlar. Bu hareketler genellikle fleksiyon ve iç rotasyonu içerir. Daha sonraki aşamalarda ağrı kalıcı ve pozisyondan bağımsız hale gelebilir. Ayrıca şişlik veya sertlik hissi de olabilir. İyileştirme bazen yapıların ısınması için orta düzeyde bir eğitim sunar.

Kuadriseps tendiniti, egzersiz yaparken dizlerini kullanan kişilerde daha yaygındır. Bunlar, çoğunlukla birçok ve hızlı yön değişikliği ile yoğun koşu sporlarıdır. Buna hentbol veya voleybol gibi tüm kapalı alan sporları dahildir. Buna futbol, ​​tenis ve basketbol da dahildir. Ek olarak, bisikletçiler genellikle yük altında sabit bir hareket yaptıkları için tahriş olmuş kuadriseps tendonları yaşarlar. Teşhis klinik muayeneye dayanır. Özel durumlarda, daha fazla tanısal görüntüleme kullanılabilir. Terapi, yükü birkaç haftaya kadar azaltmaktan ibarettir. Bu, çalıştırmanın tamamen durdurulmasına kadar değişebilir. Ortez takmak da yardımcı olabilir. Kinesiyoloji bandının kullanımı da faydalıdır.

Kuadriseps tendiniti hakkında daha fazla bilgiyi buradan edinebilirsiniz.

Kuadriseps tendon ağrısı - nedenleri bunlar olabilir!

Kuadriseps tendonundaki ağrının nedenleri travmatik nedenlerden enflamatuar nedenlere ve dejeneratif nedenlere kadar değişir. Bazı dejeneratif hastalıklarda, tendona kan akışında azalma olabilir. Bu, yıllar içinde durumda sürekli bir bozulmaya yol açar ve bu da sonunda ağrıya neden olur. Ortaya çıkan mikrotravmalar kuadriseps tendonunun iltihaplanmasına neden olabilir. Bununla birlikte, bir enflamasyon, akut enflamatuar süreçler nedeniyle de ortaya çıkabilir veya sürekli aşırı yükleme veya sürekli yanlış maruziyetten kaynaklanabilir. Doğrudan bir kuvvet etkisi, travmatik olaylardan biridir. Örneğin, dizine bir darbe, kuadriseps tendonunda küçük, fakat aynı zamanda büyük yaralanmalara neden olabilir. Ağrının tüm nedenleri bireysel olarak kuadriseps tendon kopması riskini artırır. Yine de, bunun olasılığı çok yüksek değil.

Kuadriseps tendonunu nasıl gerersiniz?

Kuadriseps tendonu, tüm kas ve tendonlarda olduğu gibi, ünite gerilerek gerilir. Kuadriseps femoris kasının kasılmasıyla yapılan hareket, dizin gerilmesi olduğu için gerilirken diz bükülmelidir. Olası bir hasarı önlemek için germeden önce kısa bir süre ısınmanız da önemlidir. En basit germe egzersizi, ayağı kalçadan tutarken dizi bükmektir. Ayakta dururken bunu yapmak çok zorsa, ona tutunabilir veya otururken egzersiz yapabilirsiniz. Üst gövdenin düz kalması da sağlanmalıdır. Bu egzersizin bir varyasyonu da kasıkları esnetir. Bunun için egzersiz diğer bacak ekstansiyondayken değil, bir hamle gibi öne doğru bükülür ve el ile ayak kalçalar tarafından tutulurken gerdirilecek bacak dizle yere gelecek şekilde yerleştirilir.

Burada germe hakkında daha fazla bilgi edinin

Kuadriseps tendonundaki kireçlenmeler

Kuadriseps tendonundaki kireçlenmeler nispeten yaygındır ve gençlerde bile ortaya çıkabilir. Sebepler çeşitlidir ve doğası gereği dejeneratif veya enflamatuar olabilir. Başlangıçta nadiren ağrı olur. Daha sonraki aşamalarda ağrı, azalmış hareket, kızarıklık ve şişme olabilir. Ek olarak, kireçlenmeler kuadriseps tendon kopması riskini artırır. Bununla birlikte, kireçlenme genellikle bir yırtılmadan sonra bile ortaya çıkar. Teşhis, ultrason veya X-ışını görüntüleri kullanılarak yapılır. Terapide steroidler veya NSAID'ler (örn. İbuprofen) gibi antiinflamatuar ilaçlar kullanılır. Ayrıca kireçlenmeler ses aracılığıyla dışarıdan da parçalanabilir.

Konular hakkında daha fazla bilgi edinin: Kuadriseps tendon kopması ve kuadriseps iltihabı

Kuadriseps tendonunu bandajla rahatlatabilir misin?

Kuadriseps tendonu bir bandaj giyilerek rahatlatılabilir. Genel olarak bu, dizdeki birçok hastalık veya yaralanma için kullanılabilir. Bir bandaj dizin stabilitesini artırır ve kuadriseps tendonunu korur. Bu, hem travmatik olaylarda hem de iltihaplı kuadriseps tendonunda yardımcı olabilir. Bir bandaj ayrıca aşırı yükleme durumunda rahatlama sağlar.

Yazı işleri ekibinden öneri!

Aşağıdaki konular hakkında daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz:

  • Uyluk kasları
  • Diz eklemi hastalığı
  • İnsan tendonları