Emzirirken alkol

Giriş

Birçok kadın hamilelikte yaşadıkları yoksunluktan sonra tekrar alkole dönmek istemektedir. Bununla birlikte alkol, hamileliğin ötesinde emzirme döneminde de çocuk için risk oluşturmaktadır Genel bir kural olarak, annenin kanındaki alkol konsantrasyonu hemen hemen eşit oranda anne sütüne aktarılır ve çocuk tarafından emilir.

Alkol yenidoğan için çok sayıda risk taşıdığından, mümkünse alkol kullanımından kaçınılmalıdır. Her şeye rağmen tüketim isteniyorsa, alkol tüketimi ile bir sonraki emzirme seansı arasında yeterince geniş bir aralık sağlamak için dikkatli ve ileri görüşlü planlama yapılmalıdır.

Konuyla ilgili daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz: Emzirme sırasındaki davranış

Emzirirken alkole izin verilir mi?

Emzirirken alkol alınması tavsiye edilmez. Annenin kanındaki alkol konsantrasyonu neredeyse aynı ölçüde anne sütüne aktarılır, bu nedenle ne önemli ölçüde azaltılır ne de filtrelenir ve daha az tehlikeli hale getirilir. Alkol, küçük miktarlarda bile yenidoğan için bir tehlikedir.

Bebek anne sütü yoluyla alkol almışsa, organizması alkolü ancak yetersiz bir şekilde yeniden parçalayabilir. Bununla ilgili metabolik süreçler, yenidoğanda bir yetişkinden çok daha uzun sürer. Anne sütünün çocuk için en iyi besin olduğu gösterildiğinden ve anne emzirebiliyorsa ve emzirmek istiyorsa, çocuğun refahı açısından emzirme dönemi boyunca bundan kaçınmalıdır.

Risklere rağmen alkol tüketimi isteniyorsa, anne içme ile bir sonraki emzirme seansı arasında yeterince uzun bir süre olmasını sağlamalıdır. Annenin kan dolaşımından ve anne sütünden alkolü parçalaması için organizmaya yeterince zaman vermek için, tüketilen alkol miktarına karşılık gelen, çok bireysel olan bir zaman penceresine uyulmalıdır.

Önceden ifade edebilir miyim?

Halihazırda alkol içeren sütün pompalanarak atılabileceği ve aşağıdaki sütün çocuk için güvenli olduğu ve verilebileceği konusunda yaygın bir yanlış kanı vardır. Gerçek şu ki, alkol annenin kanında ölçülebildiği sürece anne organizması yoluyla süte sağlanır. Buna göre pompalamayı takip eden süte de alkol girmektedir.

Sağmak, alkolün anne sütünden atılmasını hiçbir şekilde hızlandırmaz. Anne sütünün tekrar güvenli ve alkolsüz olarak sınıflandırılabileceği belirleyici faktör yalnızca zamandır. Ancak alkol alımı durdurulduktan sonra daha önce tüketilen miktara karşılık gelen bir zaman aralığı geçtikten ve anne dolaşımında alkol tamamen parçalandığında sütün zararsız olduğu kabul edilir. Bunun için pompalamaya gerek yoktur, annenin kanında artık alkol kalmaz, artık anne sütünde de tespit edilemez.

Emzirme sırasında alkolün sonuçları ve zararları

Emzirme sırasında alkol tüketimi hem anneyi hem de bebeği etkiler ve birçok sonucu olabilir.

Anne tarafında alkol hormonal dengeyi etkiler ve süt ejeksiyon refleksinden sorumlu olan hormon olan oksitosin içeriğini azaltır. Azalan süt akışı sütün tıkanmasına neden olur ve bu da göğüslerin daha dolgun görünmesine neden olabilir.
Alkolün süt üretimini teşvik edeceğine dair uzun süredir devam eden görüşün aksine, durum tam tersi. Özellikle alkollü içecek tüketildikten sonraki ilk dört saatte üretilen süt miktarı azalır. Ek olarak, yenidoğanlar daha az alkol içeren süt içiyorlar ve bu tüm emzirme ilişkisini etkileyebilir.
Anne sütünün dokusu ve kokusu da değişir, bu da bebeğin anne sütünün alımının azalmasına veya tamamen reddedilmesine neden olabilir.

Anne-çocuk etkileşimi de emzirme sırasında bozulabilir. Burada alkol annenin ruhunu etkiler, böylece sinirlilik ve sabırsızlık artabilir ve çocuğun memeye dokunması zorlaşır. Alkolün davranış üzerinde daha güçlü bir olumsuz etkisi emziren kadınlarda gözlenir, bu nedenle üzülmeye, yavaşlamaya ve sarhoşluğa daha duyarlıdırlar. Bu sonuçlar, sırayla, annenin dikkat süresini kısaltabilir ve onu çocuk sinyallerine daha az açık hale getirebilir ve uygun şekilde davranmasını zorlaştırabilir.

Öte yandan bebeklerde alkol genellikle uyku davranışlarını etkiler ve uyku süreleri düzenli olarak kısalır. Ayrıca uyku daha az derin ve bebek daha kolay uyanır. Ayrıca çocuklar alkollü süt içtikten sonra daha sinirli ve daha çok korkar. Çığlık atma aşamaları uzar. Bu etkiler özellikle yenidoğanlarda bulunur ve çocuğun yaşı arttıkça bir miktar azalır.
Anne çok fazla alkol tüketirse, çocuğun büyümesi bozulabilir. Ayrıca alkolün çocuğun motor gelişimi üzerindeki olumsuz etkileri tartışılmaktadır. Alkolün bebek üzerindeki doğrudan etkilerine bakan çok fazla çalışma yoktur. Bununla birlikte, birçok ülkede genel tavsiye, emzirme sırasında alkolden tamamen kaçınılması veya bir sonraki anne sütü beslemesinden önce uygun bir aralıkla tüketimi çok düşük tutulmasıdır.

Gıdalarda alkol

Emzirirken alkollü çikolata yiyebilir miyim?

Çoğunlukla yüksek alkol oranına sahip pralinler sadece küçük miktarlarda tüketilse bile, bu alkol miktarı da anne sütüne geçer. Sütün alkol içeriği, annenin kanındaki alkol konsantrasyonuna çok benzer. Tüketilen birkaç çikolatadaki bu az miktardaki alkolü önemsiz kabul etme eğiliminde olsa bile, şu anda yenidoğan için güvenli olarak sınıflandırılabilecek hiçbir alkol miktarı yoktur.
Buna göre güvenli tarafta olmak için emzirirken alkollü çikolata tüketmekten kaçınmalısınız. Emziren anne yine de alkollü çikolata yemek istiyorsa, yenidoğanı alkole bağlı risklere maruz bırakmamak için tüketim ile sonraki beslenme seansı arasında yeterince uzun bir aralık bırakılmalıdır.

Konuyla ilgili daha fazlasını okuyun: Emzirirken diyet

Emzirme döneminde alkollü keke izin verilir mi?

Alkol içeren çikolatalarda olduğu gibi, emzirme döneminde alkollü kek tüketmek, az miktarda lüks yiyecek nedeniyle zararsız görünebilir. Bununla birlikte, tüketim kesinlikle zararsız olarak sınıflandırılamaz. Küçük miktarlarda alkol bile anne sütüne geçtiği için çocuğu etkileyebilir ve sonuçları olabilir.
Bu özellikle bebeğin en az miktarda alkolle bile rahatsız edilebilen uyku davranışını etkiler. Güvenli tarafta olmak için, ideal olarak ya lüks yiyecekleri tüketmekten tamamen kaçınmalısınız ya da alkollü pastayı tüketmekle bir sonraki emzirme seansı veya pompalama arasında yeterli zaman olmasını sağlamalısınız.

Emzirirken alkollü yemek pişirme

Alkol emzirme döneminde bebeği etkileyebileceğinden, mümkünse alkol kullanımından kaçınılmalıdır. Alkol, 70 santigrat derece civarında nispeten düşük kaynama noktası nedeniyle genellikle "kaynamış" olsa da, eklenen tüm alkolün tamamen uzaklaştırılması üç saat kadar sürer. Pişirme süresi kısalırsa, alkolün sadece bir kısmı azaltılır ve önemli bir kısmı hazırlanan tabakta kalır.

Emziren anne tarafından alınan her türlü alkol anne sütüne geçtiği için, mümkünse tavsiye edilmemelidir. En az miktarda alkol bile bebek üzerinde etkili olabilir ve özellikle uyku davranışı etkilenebilir. Yenidoğanın uykusu, rahatsız edici faktörlere özellikle duyarlıdır. Yine de alkolle yemek pişirmek istiyorsanız, alkol içeren yiyeceklerin tüketimi ile bir sonraki besleme ünitesi arasında bir zaman aralığı bırakmanız önerilir. Sonuç olarak, vücut tekrar alkolü yeterince parçalayabilir ve anne sütü güvenli bir şekilde tekrar verilebilir.