Sütten kesme - bunu yapmanın en iyi yolu nedir?

tanım

Emzirmek artık mümkün değilse veya artık istenmiyorsa, emzirme yapılır. Bu, çocuğun anne sütünden kademeli olarak kesilmesi olarak anlaşılır. İdeal olarak buna anne sütü üretiminde bir azalma eşlik eder. Doğumdan hemen sonra sütten kesme ile belirli bir emzirme döneminden sonra sütten kesme arasında bir ayrım yapılır. Sütten kesilme nedenleri, zamansal bileşen dışında, annenin hastalıkları ve buna bağlı ilaç alımı veya emzirmeyi artık olanaksız kılan çocuk hastalıkları olabilir.

Konuyla ilgili daha fazla bilgi edinin:

• Çocukta emzirmede yaşanan sorunlar
• Annede emzirme sırasındaki sorunlar

Sütten kesmek için en iyi zaman ne zamandır?

Birincil ve ikincil sütten kesme arasında bir ayrım yapılır.

Birincil sütten kesme doğumdan hemen sonra gerçekleşir. Bununla birlikte, yenidoğan, birçok bağışıklık maddesi içeren ilk sütü alabilmesi için bir kez yaratılmalı ve meme bezi bir kez boşaltılmalıdır.

İkincil sütten kesme, belirli bir emzirme döneminden sonra gerçekleşir. Çocukla başlayan sözde gerçek bir sütten kesme çok bireyseldir ve ancak yıllar sonra istenebilir. Çocuk geliştikçe anne sütü ihtiyacı azalır. Ancak çoğu zaman sütten kesme zamanı tıbbi yönergelere ve anneye dayanmaktadır.

Dünya Sağlık Örgütü'nün (WHO) tavsiyesine göre, bir bebeğin ideal olarak yaşamının ilk 6 ayında emzirilmesi gerekir. Daha sonra anne veya çocuğun isteği üzerine çocuk 2 yaşına gelene kadar emzirme devam edebilir. Tamamlayıcı besinin başlangıcı yaşamın 5. ayından önce ve 6. aydan sonra olmamalıdır.

Seçenekler nedir?

Sütten kesme çeşitli şekillerde tasarlanabilir. Temel olarak, çocukla başlayan doğal sütten kesme ile anne ile başlayan yumuşak sütten kesme arasında bir ayrım yapılır.

Çocuk geliştikçe anne sütü ihtiyacı azalır ve diğer besinlere olan istek artar. Çocuk daha az anne sütü talep ettiğinden memedeki süt üretimi giderek azalır. Bu süreç genellikle yıllarca sürebilir, böylece anneler genellikle kendi inisiyatifleriyle sütten kesmeye başlarlar. Hem çocuğu hem de annenin memesini yeni duruma alıştırmak için bu yavaş yapılmalıdır. Tamamlayıcı gıdaların kullanılmasıyla emzirme miktarı yavaş yavaş azaltılabilir. Tamamlayıcı gıda hemen anne sütünün yerini almamalı, ek olarak verilmelidir. Bunu desteklemek için, memeyi artık aktif olarak sunmamak, aynı zamanda çocuğa inkar etmemek de mantıklıdır.

Konuyla ilgili daha fazla bilgi edinin: Bebek beslenmesi - bebekler için öneri.

Başka bir yaklaşım da Gordon'un gece sütten kesilmesidir. Sütten kesmeye yardımcı olabilecek bazı doğal yardımlar veya ilaçlar da vardır.

Gordon sütten kesme

Gordon yöntemi geceleri sütten kesmeyi tanımlar. Bu, yaşamın ilk yılından itibaren yapılmalıdır. Amaç, çocuğu gece yemeklerinden ayırmak ve böylece gece boyunca uyumaya teşvik etmektir. Çocuk artık uyumak için beslenmemeli, ancak başka yollarla uykuya dalmayı öğrenmelidir. Normal sütten kesmenin aksine gün içinde emzirmeye devam edebilirsiniz.

Yaklaşık 7 saatlik bir emzirme molası planlanmaktadır. 11: 00-18: 00 arası dönem idealdir. Süreç birkaç aşamaya ayrılmıştır.

• İlk üç gece, çocuk saat 23.00 civarında emzirilmeli ve böylece uykuya eşlik edilmelidir. Sabah 6'dan önce uyanırsa, kısa süreli emzirilebilir, ancak uykuya daldırılmadan. Okşama ve şefkat, çocuğu tekrar uyutmada yardımcı olabilir. Bu işlem uyandığınız her gece tekrarlanır.
• 4 ila 6. gecelerde, çocuk uyandığında emzirilmez. Rahatlatılabilir ve okşayabilir, ancak uyandırılmalı ve anne sütü olmadan uykuya dalması sağlanmalıdır.
• 7-10. Gecelerde, çocuk emzirilmemeli veya uyanırken kucağa alınmamalıdır. Dokunarak sakinleştirmek ve nazikçe konuşmak tercih edilen yöntemlerdir. Zamanla çocuk geceleri 7 saat yalnız kalmaya alışacak ve gece boyunca uyumaya başlayacaktır.

Bağı etkilemeden süt ve şefkat isteği azalacaktır. Bu yöntemin başarısı ve gereken zaman çok bireyseldir.

Sütten kesme tabletleri / ilaçları

Sütten kesim sırasında tıbbi destek sağlamak için bazı ilaçlar kullanılabilir. Etki ilkeleri esas olarak prolaktin inhibisyonuna dayanmaktadır. Emzirme sırasında salgılanan ve sütün akışını sağlayan hormondur.

Aktif bileşenler kabergolin (Dostinex®) ve bromokriptin (Pravidel®, Parlodel®), beyindeki nörotransmiter dopaminin etkisini taklit eder, bu da prolaktin üretimi üzerinde inhibe edici bir etkiye sahiptir. Bu süt üretimini durdurur. Diğer bir aktif bileşen de dopaminin etkisini artıran ancak aynı zamanda prolaktin teşvik eden haberci madde serotoninin etkisini de inhibe eden metergolindir (Liserdol®).

İlaçla sütten kesmeyi destekleme isteği varsa, bu bir doktorla görüşülmelidir. Tabletler kişiden kişiye farklı şekilde tolere edilir. Bu ilaçların yaygın yan etkileri arasında uyku güçlüğü, baş ağrısı, baş dönmesi ve mide bulantısı bulunur.

Evde yapılan ilaçlar

Bazı ev ilaçları sütten kesmeyi kolaylaştırabilir. Göğsü yukarı bağlamak, ör. sıkı bir sutyen ile ve soğumayı hissetti. Kuark örtüleri de sütten kesmede yardımcı olabilir. Kuark, anti-enflamatuar ve soğutma etkisine sahiptir. Doğrudan cilde veya bir bez üzerine sürülerek birkaç saat bekletilebilir. Ayrıca sütten kesme çayı, ör. adaçayı veya nane ile yapılır.

Sütten kesme çayı

Doğal olarak emzirmeyi bırakmak istiyorsanız, yardımcı olması için adaçayı veya nane çayı kullanabilirsiniz. Bu bitkilerin antiinflamatuar, analjezik, antispazmodik ve sakinleştirici etkileri vardır. Ayrıca süt üretimini azaltıcı bir etkiye sahip oldukları söyleniyor. Gün boyunca iki ila dört bardak içmek en iyisidir.

Ayrıca satışa hazır "sütten kesilmiş çaylar" da bulunmaktadır. Bunlar genellikle ceviz yaprağı ve şerbetçiotu içerir. 100 gr hala çay yapmak için 20 gr ceviz yaprağı, 30 gr şerbetçi otu ve 50 gr adaçayı yaprağını karıştırabilirsiniz. Bir fincan için iki çay kaşığı çay karışımı kullanılır. Kaynar su döküldükten sonra çay 10 ila 15 dakika demlenmelidir.

Ağrıyı kesmek konusunda ne yapabilirsiniz?

Sütten kesilirken göğüsler genellikle dolgun ve ağrılı olabilir. Her şeyden önce, rahatlamak için basit ev ilaçlarını deneyebilirsiniz. Soğuk kuark sargıları veya lahana yaprakları hoş olabilir. İbuprofen gibi antiinflamatuar ilaçlar da yardımcı olabilir (bakınız: Gebelik Sırasında Ağrı Kesiciler).

Homeopatik temelde, "Phytolacca decandra"Genellikle uygulama. Sözde pokeweed, iltihaplı, ağrılı ve şişmiş göğüsler üzerinde faydalı bir etkiye sahip olabilir. Bununla birlikte, ağrı kötüleşirse veya bir iltihap fark edilir hale gelirse, mümkün olan en kısa sürede bir doktora danışmalısınız.

Konuyla ilgili daha fazla bilgi edinin:

• Hamilelikte göğüs ağrısı - tedavi
• Ağrılı emzirme

Sorunlu süt tıkanıklığı

Süt tıkanıklığı, memenin eksik, ağrılı bir şekilde boşalmasıdır. Bu emzirme sırasında herhangi bir zamanda ortaya çıkabilir. Bunun en yaygın nedenleri, çok kısa veya seyrek olan emzirme dönemleri veya drenajın engellenmesidir. Ayrıca stres, uykusuzluk, yanlış emzirme tekniği veya aşırı süt üretimi süt sıkışmasını tetikleyebilir. Meme ucundaki yırtıklar, bakterilerin meme bezlerine girmesine ve tıkanıklık nedeniyle kolayca çoğalmasına izin verir. Sütün tıkanması bu nedenle mümkün olan en kısa sürede tedavi edilmelidir, aksi takdirde ağrılı bir meme iltihabı (Puerperal mastit) geçebilir.

Tıkalı göğüslerin belirtileri şişkin, ağrılı ve bazen kızarık göğüstür. Deri yüzeyi parlak olabilir. Ayrıca süt akışının bozulmasına da neden olabilir. Kural olarak, semptomlar her iki tarafta da görülür ve buna sıcaklıkta bir artış eşlik eder.

Süt tıkanıklığının tedavisi, memenin olabildiğince sık ve tamamen boşaltılmasından ibarettir. Gibi ağrı kesiciler uygulamadan önce İbuprofen veya parasetamol veya göğüste nemli sıcak kompresler yardımcı olabilir. Uygulama sırasında sütün drenajını kolaylaştırmak için sertleşmiş bölgeye hafif basınç uygulanabilir. Boşaltıldıktan sonra hafif bir masajla meme dokusu biraz gevşetilebilir. Engellenen sütün ilaçla tedavisi de mümkündür. Bir yandan süt üretimini azaltabilir (örn. Bromokriptin veya kabergolin ile) veya diğer yandan süt verme refleksi olarak adlandırılan oksitosin spreyi ile süt dağıtımını teşvik edebilirsiniz.

Konuyla ilgili daha fazla bilgi edinin: Süt Tıkanıklığı - Ne Yapabilirsiniz?

Sütten kesme süresi

Sütten kesme nazik olmalıdır ve haftalarca aylarca sürebilir. Süt miktarı ve emzirme sıklığı yavaş yavaş azaltılır ve yerini tamamlayıcı gıdalar alır. Ani bir değişiklikten kaçınılmalıdır. Bununla birlikte, ani sütten kesilme gerekliyse, memenin boşaltılması, örn. bir göğüs pompası ile sağarak ve daha sonra süt tıkanıklığına neden olmamak için yavaşça azaltarak. Ani sütten kesilme, genellikle 3 ila 4 gün içinde geçmesi gereken sözde süt ateşine neden olabilir.

Bu konuyla da ilgilenebilirsiniz: Çocuklarda Vegan Diyet

Sütten kesilirken hangi hormonal değişiklikler meydana gelir?

Emzirme sırasında kadınlar, prolaktin hormonu seviyelerini yükseltir. Bu hormon süt üretimini destekler ve aynı zamanda seks hormonları östrojen ve progesteronu da baskılar. Bu nedenle emzirme döneminde döngü düzensizlikleri ortaya çıkabilir. Emzirme uyarısı kesilirse, prolaktin seviyesi tekrar düşer ve seks hormonları engellenmeden tekrar serbest bırakılabilir. Ancak hormonal dengenin normale dönmesi biraz zaman alabilir.

Bununla ilgili daha fazla bilgiyi Menstrüel Dönemi altında okuyabilirsiniz.

Sütten kesilme ve adet döneminiz - ilişki nedir?

Kadının döngüsü, çeşitli cinsiyet hormonlarının etkileşimi ile yaratılır. Östrojen seviyesi, döngünün ilk yarısında yükselir ve uterusun iç yüzeyini oluşturur. Ek olarak, östrojendeki kısa süreli keskin bir artış yumurtlamaya neden olur. Yumurtlamadan sonra, progesteron hormonu, döllenmiş yumurtanın implante edilmesini sağlamak için yükselir. Bu olmazsa, hormon seviyeleri tekrar düşer ve rahim duvarı dökülür. Dönem geliyor.

Emzirme sırasında bebeğin emzirilmesi prolaktin ve oksitosin hormonlarının salınmasına neden olur. Bunlar da östrojen ve progesteronun seks hormonlarının salınmasını engeller. Bu nedenle emzirme döneminde genellikle düzenli bir döngü yoktur. Bu nedenle, emzirirken de yumurtlama ve gebelik meydana gelmemelidir. Ancak bu mekanizma kadından kadına farklılık gösterir, bu nedenle emzirmek güvenli bir doğum kontrol yöntemi değildir. Sütten kesildikten sonra hormonal döngünün normale dönmesi biraz zaman alır.