Teşhis

Karaciğer değerlerimi en iyi şekilde nasıl düşürebilirim?

Giriş

Karaciğer değerleri, laboratuvarda kandan tespit edilebilen ve karaciğer hastalıklarının teşhisinde belirlenen birçok parametreyi içerir.
Karaciğerde hasarı gösteren parametreler aspartat aminotransferaz (AST veya GOT) ve Alanin aminotransferaz (ALT veya GPT) ve GGT. ALT burada daha spesifiktir çünkü AST diğer dokularda da görülür. GGT, alkalin fosfataz (AP) ve direkt ve indirekt bilirubin, biliyer stazı gösteren parametrelerdir.

Karaciğerde sentez bozukluğuna işaret eden bazı parametreler de vardır. Bunlar bazı kan pıhtılaşma faktörlerini ve albümini içerir. Gibi başka parametreler de vardır psödokolinesterazdaha spesifik sorular için belirlenebilir.

Karaciğer değerlerini düşürmek için hangi seçenekler var?

Karaciğer değerlerini düşürmenin birçok farklı yolu vardır. Çeşitli nedenlerle yükseltilebilen çeşitli karaciğer değerleri olduğu için, azalma meydana getirme yöntemleri de farklılık gösterir.
Muhtemelen ilgili kişi için en zor yöntem, ancak en basit yöntem, yaşam tarzındaki bir değişikliktir. Değişiklik, dengeli, sağlıklı beslenmenin yanı sıra artan egzersiz ve sporu içermelidir. Bu genellikle devam etmenin ve eski alışkanlıklardan kurtulmanın zor olduğunu kanıtladığından, yaşam tarzı değişiklikleri her zaman başarılı olmaz.

Bu yönteme ek olarak, ilaçlar karaciğer değerlerinin yükselmesine neden olabilir. Bir doktora danışarak ek bir ilaç almak veya mevcut ilacı bırakmak veya bir ilacı başka bir aktif bileşenle değiştirmek faydalı olabilir.

Ayrıca, karaciğer değerlerini düşürmek için bazı ev ilaçlarını deneyebilirsiniz. Bazı maddelerin belirli bir etkinliğe sahip olduğu söylenir, ancak ev ilaçları her zaman aynı kalitede değildir ve farklı insanlar üzerinde farklı etkilere sahip olabilir. Aynısı homeopatik maddeler için de geçerlidir. Hafif derecede yüksek karaciğer değerlerine sahip ilaçlara karşı genel bir isteksizlik varsa, ev ilaçları ve homeopati özellikle tedavinin başlangıcında faydalıdır.

Konuyla ilgili daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz: Karaciğer değerlerinde artış

Karaciğer değerlerini düşürmek için diyet ipuçları

Diyette bir değişiklik, basit temel ilkelere dayanmaktadır. Bir yandan dengeli ve sağlıklı beslenmeye dikkat etmelisiniz. Öte yandan, karaciğere zararlı gıdalardan kaçınılmalıdır.

Günümüzde yüksek yağlı, yüksek şekerli ve düşük lifli yiyecekler yaygındır. Maalesef bu form tavsiye edilmiyor. Karaciğere zarar vermeyen bir diyet için yeterli miktarda vitamin, protein, karbonhidrat ve mineral tükettiğinizden emin olmalısınız. Bunun için öncelikle meyve ve sebzelere dayalı bir diyet idealdir. Ayrıca, yüksek yağlı etleri balık veya kümes hayvanlarıyla değiştirmeyi deneyebilirsiniz, çünkü bunlar genellikle karşılaştırıldığında daha düşük bir yağ oranına sahiptir. Genel olarak fazla kilolu olmak, karaciğer değerlerinin yükselmesi için bir risk faktörüdür.

Karaciğer değerlerini aktif olarak düşüren bazı besinler de vardır. Kafeine ek olarak, buna bitter çikolata, acı sebzeler ve şifalı ot bazlı bazı çay türleri de dahildir.

Öte yandan, alkolün karaciğere özellikle zararlı olduğu düşünülmektedir, bu yüzden kaçınılmalıdır. Tek başına kronik, aşırı alkol tüketimi karaciğere büyük zarar verebilir ve insan vücudu için dramatik sonuçlar doğurabilir. Genel olarak karaciğer ve karaciğer değerleri üzerinde de olumsuz etkileri olduğundan, diyetinizi değiştirirken sigarayı bırakmanız da tavsiye edilir.

Bununla ilgili daha fazlası:

Sağlıklı beslenme
Beslenme tavsiyesi

Egzersiz yoluyla düşük karaciğer değerleri

Düzenli egzersiz, karaciğer değerleri üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Sadece karaciğer üzerindeki olumlu etkiler değil, aynı zamanda vücudun geri kalanı için düşük kan basıncı veya daha yavaş kalp atışı gibi olumlu etkiler de bilinmektedir. Artan fiziksel aktiviteye ek olarak, diyette bir değişiklik de bir seçenektir.

Spor haftada birkaç kez en az yarım saat yapılmalıdır. Etkiler özellikle bisiklete binme veya koşma gibi dayanıklılık sporlarında iyidir. gözlemlemek. Ayrıca sporun yanı sıra günlük yaşamda yeterince egzersiz yapmaya özen gösterilmelidir. Egzersiz yoluyla karaciğer değerlerini düşürmede uzun vadeli başarı elde etmek için bir egzersiz seansını atlayabilirsiniz, ancak nispeten tutarlı ve ciddi bir şekilde egzersiz yapmalısınız.

Bu konuyla da ilgilenebilirsiniz: Yağlı karaciğer

Bu ilaçlardan kaçınılmalıdır

Karaciğer hücreleri ve dolayısıyla karaciğer fonksiyon ve değerleri üzerinde olumsuz etkisi olan ilaçlar, esas olarak karaciğer tarafından metabolize edilen aktif içerikli ilaçlardır. Söz konusu ilacın aşırı kullanımı, istenmeyen ilaç kombinasyonu veya önceden var olan karaciğer fonksiyon bozukluğu, karaciğer değerlerinde artışa neden olabilir.

Ek olarak, bazı ilaçlarla, aktif bileşenin bozunmasının, yeterince nötralize edilemeyen zararlı ara aşamalar yaratması mümkündür. Bunun bir örneği aşırı parasetamol tüketimidir. NSAID'ler (steroid olmayan antienflamatuvar ilaçlar) Davranmak. Steroid olmayan antienflamatuvar ilaçlar, yaygın olarak kullanılan bazı ağrı kesicileri içerir. Parasetamole ek olarak bunlar arasında aspirin, ibuprofen ve novalmin sülfon bulunur.

Ayrıca bazı antibiyotikler de karaciğere tehdit oluşturmaktadır.Aslında bakterilere yönelik olan bu maddeler, karaciğer üzerinde de zararlı etkilere sahip olabilmektedir. Bu antibiyotiklerin örnekleri amoksisilin veya tetrasiklinlerdir.

Diazepam veya lorazepam gibi bazı antiepileptik ilaçların da karaciğer üzerinde zararlı etkileri vardır.

Ayrıca, difenhidramin ve doksilamin gibi histamin blokerleri kullanılabilir. veya amitriptilin ve mirtazapin gibi antidepresanlar karaciğere zarar verir.

Ancak söz konusu ilaçlardan herhangi biri reçete edilmişse, konsültasyon yapılmadan kesilmemelidir. Şüpheniz varsa, ilgilenen doktora veya aile doktoruna danışılmalıdır.

Ayrıca konumuzu okuyun: Büyümüş karaciğer

Bu ilaçlar yardımcı olabilir

Karaciğer değerlerinin düşük olmasının yaygın bir nedeni, karaciğer üzerinde zararlı bir etkiye sahip olabilecek ilaçları almaktır.
Bunun yaygın bir nedeni, aktif maddelerin karaciğer tarafından parçalanmasıdır. Bu nedenle, şüpheniz varsa, bunun bir doktorla çalışması ve karaciğerde metabolize olmayan diğer ilaçlara geçmeniz gerekir. Şüphe durumunda, hangi ilaçların karaciğere zararlı olduğu paket ekinde veya ilgili hekimde bulunabilir.

Karaciğer işlevine ve hücrelerine aktif olarak yardımcı olan ilaçlar genellikle ev ilaçlarında bulunan aktif bileşenlere dayanır. Bunlar genellikle reçetesiz olarak eczanelerden temin edilebilir. Bunlar arasında devedikeni müstahzarları ve enginar yapraklarından yapılan müstahzarlar bulunur. Eczacı, doktor veya naturopat'a hangi ilaçların karaciğer değerleri üzerinde olumlu etkisi olduğunu sorabilirsiniz.

Homeopati yoluyla daha düşük karaciğer değerleri?

Karaciğer değerleri de homeopati yoluyla düşürülebilir. Ancak etkinliğini ispatlayan hiçbir çalışma bulunmamaktadır. Bu nedenle bir yaşam tarzı değişikliği temel bir terapi olarak kabul edilir, ancak hiçbir şey homeopatik ilaçların tamamlayıcı alımına karşı çıkmaz.
Doğru ilacı doğru dozda kullanmak için, kullanırken sorumlu homeopatın talimatlarına uyulmalıdır. Bununla birlikte, herhangi bir terapide olduğu gibi, fayda çoğu zaman işbirliğine ve hatta hastanın terapinin başarısına olan inancına bağlıdır.

Bu ev ilaçları yardımcı olabilir

Hepsi karaciğer değerlerini düşürebilecek çeşitli ev ilaçları vardır.
Bu ev ilaçları, genellikle elde edilmesi ve aynı zamanda tadını çıkarması kolay olan gıdalardır. En basit yöntem, su veya çay gibi yeterli miktarda sıvı içmektir. Çayın, çok sayıda acı madde içeren adaçayı veya devedikeni ile demlenmesi gerekir, çünkü bu iki bitkinin karaciğer üzerinde olumlu etkileri olduğu söylenir. Bu, taze yapraklardan kolayca yapılabilen ısırgan otundan yapılan bir çaya benzer.
Ayrıca, düzenli kahve içilmesi, içerdiği kafein ve diğer maddeler nedeniyle karaciğer değerleri üzerinde olumlu bir etkiye sahip olabilir ve bu da onları önemli ölçüde azaltır.

Karaciğer değerlerinin de enginar yiyerek elde edilmesi gerekiyor. geliştirilecek. Bunlar vücuda garnitür olarak, salatada veya çay olarak emilebilir. Ayrıca kapsüller var enginar içeren

Enginar da içeren acı sebzelerin genel olarak karaciğer değerlerini düşürdüğü söyleniyor. Acı sebzeler de kullanılır, örneğin:

Brüksel lahanası
Brokoli
karahindiba
nane
Roka
atlama

Bu konuyla da ilgilenebilirsiniz: Nane ve etkileri

Çay ile daha düşük karaciğer değerleri - bu mümkün mü?

Genellikle çay içerek karaciğer değerlerini düşürmek mümkündür. Burada ev ilaçları olarak kabul edilen bazı şifalı bitkiler ve bitkiler sıcak su ile dökülüp birkaç dakika sonra çay gibi içilebilir.
Ancak genel olarak, çayın karaciğer değerlerini düşürme etkisinin çok yüksek olmadığı düşünülmektedir. Bununla birlikte, daha yüksek normal aralıktaki değerlerle veya biraz yüksek değerlerle, özellikle kalıcı karaciğer hasarından kaçınmak amacıyla, karaciğer değerlerini çay ile düşürmeye çalışmak mantıklıdır.

Çay istenen etkiye sahip değilse, başka stratejiler deneyebilirsiniz.
Çay için temel olarak kullanılabilecek bir bitki enginardır. Bunun için enginar yaprakları taze veya kurutulmuş olarak ezilir ve bir kaba konur. Ayrıca ısırgan otu ve karahindiba da kullanılabilir. Genellikle yabani ot olarak kabul edilmelerine rağmen.
Deve dikeni ve adaçayı da çay yapmak için kullanılabilir. Kurutulmuş yapraklar adaçayı için kullanılmalı, devedikeni meyveleri mümkünse deve dikeni için kullanılmalıdır.
Üretilen çayın tadı güzel değilse gerekirse balla tatlandırılabilir. Karaciğer değerleri yüksek, bol sulu sıvı tüketmenin de faydalı olduğu düşünülmektedir, bu nedenle çayın bu anlamda da olumlu etkileri vardır.

Karaciğer değerleri ne kadar hızlı düşebilir?

Hasar meydana geldikten sonra karaciğerin yenilenmesi gereken süre, nedene bağlı olarak önemli ölçüde değişebilir. Ayrıca, insanların karaciğer değerlerini nasıl düşürmeye çalıştıkları da ne kadar süreceği konusunda bir rol oynar.
Karaciğer değerlerinde bir azalma, hasarlı karaciğer dokusunun yenilenmesi ile eşitlenebilir. Buradaki belirleyici faktör, hasarın boyutu ve hasarın türüdür. Genel olarak konuşursak, karaciğer kendi kendini iyileştirme potansiyeli çok yüksek bir organdır, ancak bu potansiyel sonludur.

Çoğu karaciğer hastalığı, karaciğer sirozu ile sonuçlanır. karaciğer dokusunun bağ dokusu yeniden şekillenmesi. Bu noktaya ulaşıldığında tam bir tedavi artık mümkün değildir.

Bir ilacı bırakırken veya onu karaciğer koruyucu bir ilaçla değiştirirken, birkaç gün içinde bir azalma meydana gelebilir.
Kronik, yoğun alkol tüketiminden sonra alım durdurulursa, bu daha uzun sürebilir. Bu durumda, karaciğer genellikle zaten önemli ölçüde hasar gördüğünden rejenerasyon süreci birkaç haftayı bulabilir.
Diyette değişiklik istenirse yüksek karaciğer değerleri azalır günler ila haftalar arasında beklenen. Ev ilaçları yoluyla karaciğer değerlerinin düşürülmesi de bu dönemde beklenmelidir. Bu durum sıklıkla hafif ila orta derecede yükselmiş karaciğer değerlerinde meydana geldiğinden, karaciğer dokusunda kalıcı bir hasar beklenmez. Ayrıca bu durumda başarı genellikle uzun vadelidir.