Sosyal fobi

Eş anlamlı

• korku
• fobi

İngilizce: korku

tanım

bir sosyal fobi diğer insanlarla sürekli karşılaşma ve yüzleşme korkusu ve her şeyden önce başkaları tarafından olumsuz değerlendirme korkusu.
Sosyal fobide, diğer herhangi bir fobi gibi, hasta kişi mantıksal olarak anlaşılmaz (irrasyonel) bir korku hisseder. Bu korku Sosyal fobide, adından da anlaşılacağı gibi, sosyal durumlarla ilgilidir.

epidemioloji

Diğer fobilerde olduğu gibi, kadınlar sosyal fobiden erkeklerden önemli ölçüde daha fazla etkilenir. Genellikle ilk belirtiler çocuklukta ortaya çıkar.

Sorun şu ki, çok sayıda hasta doktora ancak semptomları o kadar kötüleştiğinde, örn. profesyonel hayatta büyük sorunlara yol açar.

Yaşam boyunca sosyal fobi semptomları geliştirme olasılığı% 15-20 civarındadır. Bununla birlikte, bireysel semptomların şiddeti çok farklı olduğu için, tedavi edilmesi gereken sosyal fobiden muzdarip nüfusun yaklaşık% 3-5'inden söz edilmektedir.

Yazarın notu

Çoğu insan az ya da çok acı çekiyor Sınav kaygısı ya da birçok insanın önünde konuşmaktan korkuyor. Bu, hepimizin bir sosyal fobisi olduğu anlamına gelmez (yazar dahil). Daha ziyade bu noktada vurgulanmalıdır ki, sözde acı çekme baskısı ve yaşamdaki bozulma, sosyal kaygıyı tedavi edilmesi gereken bir hastalığa dönüştüren belirleyici rolleri oynamaktadır.

Teşhis

Teşhis bir psikolog, bir psikiyatrist veya bu konuda deneyimli bir terapist tarafından konulmalıdır.

belirtiler

Sosyal fobiden muzdarip bir kişi, her şeyden önce, diğer insanlarla ilgilenirken dikkat çekebileceği korkusuyla eziyet çeker. Kızarmaktan, terlemekten veya başka bir şekilde olumsuz dikkat çekmekten korkuyor. Bu korkudan, bu korkuyla ilişkili belirli durumlardan kaçınmaya başlar.

Tipik kaçınma durumları şunlardır:

• Diğer yabancılarla iletişim kurmak
• kalabalığın önünde konuşmak
• Sınav durumları
• amir veya bir otorite ile tartışmak
• Kendi fikrinizi iletin ve onun yanında olun
• cinsel partnerle tanışmak vs.

Bireyin hastalıktan ne kadar rahatsız olduğu konusunda büyük farklılıklar vardır. Bazı hastalar sadece birkaç durumu zor veya tehdit edici olarak yaşarlar, ancak diğerleri bu tür fobiyi neredeyse her şeyi kapsayan (genelleştirilmiş) olarak yaşar ve bu nedenle çok sayıda sosyal durumdan kaçınır.

Ciddi durumlarda, bu sosyal durumlar panik atağa çok benzeyen durumlara yol açabilir (ayrıca bkz. Panik bozukluğu). Böyle bir aksaklıktan kaynaklanan potansiyel sorunlar çok tehdit edici olabilir. Ek bir (ikincil) bağımlılık hastalığının ortaya çıkması alışılmadık bir durum değildir, çünkü uzun süreli anksiyete semptomları genellikle ancak bu şekilde tahammül edilebilir.

Ayrıca şunu okuyun: Bağlanma bozukluğu

terapi

En önemli yaklaşım Sosyal fobi için terapi burada da sözde Davranış terapisi. Buradaki terapötik yaklaşım çok pratiktir. Hasta çeşitli egzersizlerle zor durumlarla tanıştırılır. Bir yandan bu, bir hasta ve terapist "tehlikeli" bir durum hayal ettiğinde ve bu nedenle bunu kafasında deneyimlediğinde gerçekleşebilir (Sensu'da terapi) veya kendisini "canlı ve renkli" duruma maruz bırakır. (In vivo terapi).

Örnek: sosyal fobi

Genç bir sigorta acentesi, çalışmaya başladığından beri işinden çok rahatsız oldu. Ne zaman bir müşteriyle konuşmak zorunda kalırsa, çarpıntı ve terleme yaşıyor ve konuşmayı daha sık kesmek zorunda kalıyor. Diğer kişinin sadece hatasının ifşa edilmesini beklediği hissine kapılıyor. Terapötik açıdan bakıldığında, bir müşteri görüşmesinin durumu artık hastanın hayal gücünde simüle edilmektedir. Hasta belirli bir güvenlik hissine sahip olduğunda, onunla başkalarıyla temas kurduğu bir egzersiz yapılır. (ör. yön istemek, vb.) Bu engel de aşılırsa, hastayı müşteri ile belirli bir görüşmeye getirmeye çalışılabilir.

Özellikle “in vivo” terapinin amacı, hasta kendisini korkutan bir duruma ne kadar sık ​​maruz kalırsa anksiyetenin azalmasıdır.

Gerekirse, tedavi "sosyal beceri eğitimi" olarak bilinen eğitimle desteklenir. Burada hasta, zor sosyal durumlarda tek başına veya bir grup içinde rol yapma konusunda yetkin bir şekilde öğrenir, yani. güvenle hareket etmek (örneğin "HAYIR" demeyi nasıl öğrenirim, nasıl gömlek değiştiririm, nasıl sohbet başlatırım ve devam ettiririm, vb.).

Sosyal fobi, anksiyetenin belirgin fiziksel semptomlarıyla birlikte giderse, rahatlama eğitiminin öğretilmesi ve uygulanması da tavsiye edilir.

Şiddetli sosyal fobi vakalarında tedavi de mevcuttur İlaç tedavisi uygun. Diğer anksiyete bozukluklarına benzer şekilde, antidepresan kullanmak için. Burada özellikle iki gruptan bahsedilmelidir. 1. Sözde SSRI ve 2. Mono-amino-oksidaz inhibitörü, aynı zamanda MAO inhibitörü olarak da adlandırılır. (Ayrıca bakınız Depresyon tedavisi).

Sosyal fobide bile terapötik taraf, benzodiazepinler Bir işe yara.
Bununla birlikte, burada bağımlılık riski çok yüksek olduğu için, sadece yetkin uzmanlar tarafından ve sadece kısa bir süre (maks. 2-3 hafta) kullanılmalıdır (ayrıca bkz. Genelleştirilmiş anksiyete bozukluğu tedavisi).