Psikoloji Çevrimiçi

Çevrimiçi psikoloji

'den psikoloji bölümümüze hoş geldiniz

Burada psikoloji ile ilgili tüm konular hakkında bilgi bulacaksınız. Diğer şeylerin yanı sıra, anksiyete bozuklukları, uyku bozuklukları ve psikoterapi seçeneklerine genel bir bakış var.

Anksiyete bozuklukları

Anksiyete bozuklukları hayatın birçok alanında ortaya çıkabilir ve özellikle sınavlar, uçuşlar veya büyük kalabalıklarla temas gibi belirli durumlarda ortaya çıkar. Bu, günlük yaşamda ve yaşam kalitesinde ciddi bir kısıtlamaya yol açar. Bunun ana sonuçları sosyal çevreden uzaklaşma ve olası depresyonla birlikte artan psikolojik strestir. Ayrıca en önemli anksiyete bozukluklarına genel bir bakış bulacaksınız:

Agorafobi, büyük kareler, kalabalıklar, kuyruklar veya benzeri günlük durumların korkusu
Örümcek korkusu, örümcek korkusu
uçma korkusu
Klostrofobi
Genelleştirilmiş anksiyete bozukluğu
Panik ataklar
Sınav kaygısı
Sosyal fobi
Belirli korku

Tükenmişlik sendromu

Tükenmişlik sendromu durumunda, özel veya profesyonel alanda kalıcı gerginlik ve stres, düşük performans ve bazen de depresyonun eşlik ettiği aşırı bir yorgunluk durumuna yol açar. Bununla ilgili ilginç makaleler:

Tükenmişliği önleme
Tükenmişlik sendromunun farklı aşamaları
Tükenmişlik sendromunun tedavisi

Uyuşturucu, alkol ve sigara

Uyuşturucu, alkol ve sigara ile ilgili tüm makalelerimiz aşağıda listelenmiştir:

Alkol bağımlılığı
alkolizm
Alkol zehirlenmesi
Alkolün sonuçları
Sigara içmenin sonuçları
Sigara içmeyi bırak
Nicorette
Uyuşturucuların sonuçları
Ot içmenin sonuçları nelerdir?

stres

Günümüzde pek çok insan stresten muzdariptir, ister özel ister işte olsun, stres sadece duygusal etkiler değil, aynı zamanda fiziksel semptomlar da gösterir. Stres kalıcı hale gelirse, tükenmişlik sendromuna yol açabilir. Bu nedenle, işte stres ve onun önlenmesi ile ilgili makalelerimiz:

Stres belirtileri
Stresin sonuçları
Stresi nasıl azaltabilirsiniz?

uyku bozuklukları

Uyku bozuklukları, gün içinde yorgunlukla ve dolayısıyla düşük performansla ilişkilendirildikleri için günlük yaşamda büyük bir yük oluşturur. En yaygın uyku bozukluklarına ve ilgili makalelere genel bir bakış burada bulunabilir:

Kronik yorgunluk
uykusuzluk hastalığı
Uykuya dalmada güçlük
Gece boyunca uyumakta zorluk
Gündüz uykusuzluk
Jet lag
Uyurgezerlik
Uykuda seğirme
Uyku hijyeni
Uykusuzluğun sonuçları

Ruhsal bozukluklar ve psikoterapi

Ruhsal bozukluklar psikoterapi ile tedavi edilebilir ve birçok farklı yöntem vardır. Psikoterapi ve yaklaşımları ile ilgili konularımız aşağıda bulunabilir:

Davranış terapisi
Aşamalı Kas Gevşemesi
Hayal yolculukları
Davranış sorunları olan çocuklar için terapi ve yardım

mobbing

İnternet ve sosyal medya aracılığıyla daha fazla zorbalık vakası olduğu için zorbalık günümüz çağında giderek daha önemli bir konu haline geliyor. Özellikle çocuklarda ve ergenlerde rol oynar, ancak yetişkinlerde de kullanılabilir, örn. işyerinde meydana gelir. Bu konuyla ilgili daha fazla bilgiyi burada bulacaksınız:

Zorbalığın sonuçları
İlkokulda zorbalık

Genel Sorular

Burada keder, aşk hastalığı ve ruh hali değişimleri gibi günlük sorunların yanıtlarını bulabilirsiniz. Bununla ilgili makalelerimiz genel bir bakışta: