Lenfatik drenaj
Giriş
manuel lenf drenajı bir biçimdir fizik Tedavi ve her şeyden önce Ödem ve dekonjestif tedaviameliyat veya travma sonrası ortaya çıkabilecek. Bu terapi özellikle bir Tümör tedavisi veya Lenf düğümlerinin çıkarılması uygulamalı.
Başvuru için tarih ve bölümler
Büyük ölçüde Emil Vodder tarafından geliştirilen manuel lenf drenaj tedavisi 1960 yılından beri uygulanmaktadır. O zamandan beri Alman masaj ve fizyoterapi okullarında öğretmenlik yapıyor. İnfaz eden kişiler her şeyden önce Masör ve fizyoterapistler.
Manuel lenf drenaj tedavisi uygulama ve özel eğitim gerektirdiğinden, tedaviye yalnızca eğitimli uzmanlar için izin verilir. Eğitim 4 haftalık ek bir eğitimdir ve İKK kılavuzlarında belirtilmiştir. Lenfatik drenaj Avusturya ve Almanya'da çok yaygınken ABD'de çok daha az kullanılmaktadır.
Uygulama teknolojisi
Emil Vodder, tekniğinde lenf drenajını anlatıyor dört temel kavram:
- ayakta daire
- Pompa kolu
- Kepçe sapı
- Büküm tutuş
Bu farklı kulplar, ilgili vücut bölgelerine uyarlanmıştır. Bu gerekiyordu Aktive edilmiş lenfatik sistem özellikle Lenf damarlarının pompalama kapasitesini iyileştirir olur. Bu pompalama gücünün frekansı dinlenme koşullarında dakikada 10 ila 12 kasılmadır. Bu, 20 kasılmaya kadar artırılabilir. Terapist, kulplar ve değişen basınç aracılığıyla doku için bir uyaran yaratır. düz kas hücreleri lenf damarları bu uyarana artan pompalama sıklığı ile yanıt verir. Bu tutuşları birçok kez tekrarlamak, artan akış hızı. Basıncın yönü, erişilebilir lenf damarlarına uyarlanmıştır ve her zaman ekstremite köküne doğru (yoksul, bacaklar) veya lenfatik bir damarın uç noktasına. Bu iki büyükte birleşiyor damarlar, subklavyen ven ve iç juguler ven, bölgede bulunan kalpveya altında köprücük kemiği (Klavikula) yalan.
Bu, lenfleri büyük lenfatik suşlara yönlendirir. Ek olarak, terapist protein açısından zengin lenfleri, tüm vücudu bir ağ gibi kaplayan yüzeyel lenfatik sistemden sözde su havzaları yoluyla sağlıklı bir alana taşıyabilir. Orada biriken lenf daha sonra taşınabilir.
Tüm bu uygulamalarda klasik masajın aksine lenfatik drenaj dokuya giden kan akışını artırmaz. Tıkanıklık çok belirginse, manuel lenfatik drenaj da kullanılabilir. Sıkıştırma bandajları, Egzersiz tedavisi ve Cilt bakımı birleştirilebilir.
Lenfatik drenaj için uygulama alanı
Manuel lenf drenajı esas olarak tedavi için kullanılır lenfostatik ödem Kullanılmış.
Bunlar, aracın yetersiz taşıma kapasitesinden kaynaklanmaktadır. Lenf damarları ama normal miktarda lenf.
Bunlar arasında birincil ve ikincil lenfödem.
Tipik bir ikincil lenfödem, birinden sonra kol ödemi olacaktır. Meme kanseri ameliyatı aksiller lenf düğümlerinin çıkarılmasıyla. Ayrıca dekonjestan etki, lenfatik drenaj ayrıca birini gösterir analjezik ve sempatolitik etki.
Hastalar daha sakinleşir Gastrointestinal sistem uyarılır ve İskelet kası tonusu lavabolar. Ameliyatlardan önce ve sonra oluşan tıkanıklık, ağrıyı hafifletebilir ve bazı durumlarda ağrı kesici ilaç ihtiyacını önemli ölçüde azaltabilir. Ayrıca iyileşme süreci daha hızlı olabilir.
Diğer endikasyonlar, şişlikle ilişkili tüm ortopedik ve travmatolojik hastalıklardır. Ve ayrıca Burns, migren veya omurga incinmesi Genellikle lenf drenajı kullanılır. İçinde Yara izi tedavisi Lenfatik drenaj, yaranın hareketliliğini ve damarlar kesildikten sonra yeni lenfatik damarların oluşumunu iyileştirir.
Yüzde lenfatik drenaj
Bu gün ve çağda cilt belirli yüklere maruz kalır. Ne olursa olsun Çevresel faktörler veya stres günlük yaşamda cilt denir en büyük insan organı yoğun şekilde kullanılır ve bu nedenle özel bakım gerektirir. Bu özellikle Yüz cildibu genellikle donuk ve bitkin görünür. Bunun nedeni, genellikle zararlı çevresel maddelerin cihaz yoluyla yetersiz giderilmesidir. lenf. Bundan, bir salgı oluşumunun neden olduğu bir salgı gelişir. Lenf düğümlerinin şişmesi cildi fark edilir hale getirebilir ve ardından cildin donuk ve donuk görünmesine neden olabilir. Birlikte Lenfatik drenaj bu cilt durumunu iyileştirmeye çalışabilirsiniz. Lenfatik drenajın yüzdeki etkisi, Masaj yöntemi. Ciltte hafif baskı ve okşama hareketleriyle bu, Lenf sistemi uyarılır ve mevcut bir lenf tıkanıklığı serbest bırakılabilir. Yüzdeki lenfatik drenajın amacı, Kirletici maddelerin taşınması gelecek Lenf düğümleri ve çevredeki alanı uyararak Bağ dokusu ve Kaslar Kan dolaşımı masaj alanında iyileştirmek için.
Lenfatik drenaj her zaman tek bir kişi tarafından yapılmalıdır. eğitilmiş Terapistler yürütülebilir. Ayrıca basit adımları kendiniz de deneyebilirsiniz. Ancak bu her durumda olur kendi sorumluluğunuzdadır.
Yüzdeki lenfatik drenaj için talimatlar:
İlk önce parmaklarını biri boyunca koşarsın Boyun tarafı (sola veya sağa) ve sonra ortasından boynun diğer tarafına gider. Masaj yönü her zaman köprücük kemiğinden çeneye. Ardından işaret parmaklarınızı burun deliklerinin altına ve orta parmaklarınızı da alt dudak her iki tarafta aynı anda ortadan kulağa doğru. Şimdi yüzük parmağınızı Burun delikleri ve burada da nazik, okşayarak kulağa doğru hareket eder. Dördüncü adımda, işaret parmağı kaşlar ve sonra biraz baskı uygulayarak Kulaklar ve oradan aşağıda gözler için burun güdümlü. Son adım, Palms üzerinde yüzböylece sadece burun serbest kalır. Şimdi yüze yaklaşık 5 saniye boyunca güçlü bir baskı uygulayın. Düzenli tekrarı ile Yüzde lenfatik drenaj daha taze ve daha eşit bir cilt elde edebilirsiniz.
Bacakta lenf drenajı
Birçok insan sorunu bilir ki uzun süre ayakta durduktan / oturduktan sonra veya sıcak havada Akşam bacakları şişti vardır. Bunun temel nedeni, insanların artık dört ayak üzerinde değil, dik bir yürüyüşte olmalarıdır. İşte böyle toplanıyor Vücudun daha derin kısımlarında su ve orada da olabilir Şişme önderlik etmek. Çoğu durumda, bu durum bir gecede normale döner. Yanlış çalışıyorsa Lenf sistemi su artık tamamen ilerlemiyor kalp nakletti. Bunun nedeni, taşınması gereken çok fazla madde olabilir, bu da sistemin aşırı yüklenmesine veya hatta Lenfatik sistemin yok edilmesi örn. Operasyonlar. Bu sonuç olarak, yukarıda bahsedilen nedenlerden dolayı sıklıkla bacaklarda meydana gelen şişmeye yol açar.
Bacak üzerindeki lenfatik drenaj, lenfatik sistemi doku sıvısını her zaman aynı yönde uygulanan hafif bir basınçla emmesi ve yeniden taşıması için uyarır. Önce ayak bileğinden yukarı doğru okşayarak hareketlerle bacak masajı yapılır. Ardından uyluk üzerinde dizden kasıklara doğru dairesel hareketler yapın. Farklı tutamaklar farklı numara ve yerlerde kullanılabilir. Hassas lenfatik yollar daha sonra çok fazla basınca maruz kalacağından, burada da tedavi sırasında asla ağrı hissetmemelisiniz. Ancak genellikle tedavi son derece hoş olarak algılanır. Ayrıca doktorunuzun bacakta lenfatik drenaj önermesini de isteyebilirsiniz. Şişliği tamamen ortadan kaldırmak için genellikle düzenli aralıklarla birkaç seans gereklidir.
Dizde lenf drenajı
Özellikle yaralanma veya operasyondan sonra Diz bölgesi hassas olabilir mi lenfatikler zarar görmek Lenf artık tamamen çıkarılmaz ve Diz-, Uyluk- ve Alt bacak bölgesi üzerinde. Burada olabilir Lenfatik drenaj Durumu düzeltmek için. Birinin başında olmalısın Fizyoterapistler devralınabilir, ancak bir süre sonra ve uygun talimatlarla hasta tarafından bağımsız olarak da gerçekleştirilebilir. Dizdeki lenf drenajı her zaman dayanır anatomik kurs of Lenf damarları ve daima deşarj yönünde gerçekleşir. Kaçınılmalıdır çok yüksek basınçlarçünkü lenf damarları çok incedir ve ameliyat / yaralanma nedeniyle zaten hasar görmüştür.
Dizdeki lenfatik drenaj için talimatlar:
Önce ikisini de koy eller üst üste ve hafif baskı ile masaj dairesel şişkinliğin yanı sıra çevredeki alan. Şimdi dizden yukarı doğru şerit El hareketlerini biraz bastırarak çekin ve örneğin hepsini tekrarlayın beş ila on kez. Lenf drenajı için Alt bacak biri başlıyor ayak bileği seviyesinde ve burada ilk olarak birkaç saniye boyunca iki elinizle tüm alt bacağı sarar. Ardından tutamağı tekrar gevşetin ve alt bacağı tekrar sarın. Alt bacağınızı yaklaşık üç kez kuvvetlice sıktıktan sonra, aynı şekilde biraz daha yukarı başlarsınız. Ulaşana kadar buna devam edin. Dizler vardı.
Lenf drenajı kendi yöntemiyle Doku suyu hareket etmeye ve ilerlemeye başlamak Lenf düğümleri taşımak için. Ancak asla bir fizyoterapist tarafından nitelikli tedavinin yerini alamaz. Şikayetlerle dizinizdeki lenfatik drenaj sırasında, hemen doktor aramak.
Ayakta lenf drenajı
Bacaklar gibi ayaklar da lenfatik tıkanıklığa yatkın vücut parçası. Çünkü lenf Yerçekimi Vücudun en alt noktasında, yani ayaklarda sarkmalar. Yardımıyla manuel lenfatik drenaj Etkili bir dekonjestiyon tedavisi, lokal semptomları azaltabilir, böylece ayaktaki ağrılı şişlikler sayesinde Lenf drenaj bozuklukları regress. Ayaktaki lenfödem kanıtı klinik olarak nispeten daha kolay teşhis edilebilir ve diğer kaynaklı ödemlerden ayırt edilebilir. Örneğin, venöz ödemin aksine, ayak parmakları da şişmiştir ve "Kutu ayak"belirlenmiş. Adlandırma, ayak parmaklarına baskı uygulandığında bir kutuya sahip olmaları gerçeğiyle açıklanmaktadır. dikdörtgen bir şekil alır. Ayrıca bu Stemmer bulgusu pozitif. İşte onları kontrol et Withdrawability bir ışık tarafından ikinci ayak parmağının üzerindeki cilt Kıstırma hareketi. Lenfödeminiz varsa cildi kaldıramazsınız, bu nedenle işaret pozitiftir.
Ayaktaki lenfödem tedavisi için tipik Manuel lenfatik drenajın kavrama teknikleri uygulanacak. Temel olarak doku üzerindeki baskının etkili olması ancak ağrılı olmaması ve lenf sıvısının bir sonraki lenf nodu bölgesine taşınması sağlanmalıdır. doğru uygulama kulplar mümkündür.
İki dinamik tutamaç, Kepçe- ve Pompa koluBunlar esas olarak ekstremitelerin vücudunun çevresel kısımlarında (yani eller ve ayaklar veya önkollar ve alt bacaklar) kullanıldığından. Basınç masajı genellikle çevreden yani ayak parmaklarından ayak bileklerine doğru yapılır. Ayak aşırı derecede şişmişse Büküm tutuş lenfatik damarları tıkamak için. Şikayetin ayaktaki lokalizasyonuna rağmen ile tedavi edilen vücudun diğer bölgeleri olmak. Dahil edilecek vücut kısımlarının sırası ve seçimi semptomların şiddetine ve klinik tablonun durumuna göre değişir.
Son olarak, ayaklarınızla ilgili problemleriniz varsa, lenfatik drenaj ile birlikte gitmek mantıklıdır. Varis çorapları giymek ve giymek yeterli egzersiz dikkat etmek.
Koldaki lenf drenajı
Koldaki lenfödem, kolun şişmesiyle gösterilir. Kol bazen ağır hisseder ve karıncalanma hissi oluşabilir. Kollarda, gövde bölgesindeki lenfatik drenajda olduğu gibi, kalp ile pozisyonel ilişki nedeniyle, olası kontrendikasyonlara özellikle dikkat edilmelidir. Bu sözde kontrendikasyonlar arasında örneğin ilerlemiş kalp yetmezliği, aktif kanser, tromboz ve enfeksiyonlar yer alır.
Kesin endikasyon her zaman hastanın doktoruna danışarak yapılmalıdır. Kol aynı zamanda bir ekstremite olduğu için lenfatik drenaj tedavi süreci, prensip olarak ayaktaki lenfatik drenaj için olanlarla aynı kriterlere dayanmaktadır.
Bu nedenle, basınç masajının ellerden omuza, yani çevreden vücudun merkezine doğru gerçekleştirilmesini sağlamak önemlidir. Lenf drenajı, nazik okşama hareketleriyle uyarılır. Terapist genellikle önkolda başlar ve yavaşça üst kol yönünde koltuk altı lenf düğümlerine kadar vuruş yapar ve yoğurur. Burada lenf daha sonra diğer lenfatik sisteme taşınır.
Ancak ödemli şişmiş bölgeyi tedavi etmeden önce dekonjestiyon masajına vücudun daha merkezi yerleşimli ve semptomsuz bölgeleri dahil edilmelidir. Buna boyun, göğüs ve gövde bölgesi dahildir. Semptomların yoğunluğuna bağlı olarak, lenfatik drenaj tekniklerinin dinamik hareketleri kullanılabilir. Bu, kepçe ve pompa sapını içerir. Ayakta olduğu gibi, bükülü kavrama, vücudun gövdesindeki lenfatik drenaj için daha uygun olan aşırı şişlik durumlarında da kullanılabilir. Kollarda, birincil lenfödeme ek olarak, cerrahi veya konservatif bakım ile travma sonrası ikincil ödem oluşumu veya drenaj tıkanıklığı genellikle lenfatik drenajın göstergesidir.
Lenfödem, örneğin bir ameliyattan sonra kolda ortaya çıkar. Özellikle meme kanseri nedeniyle ameliyat olmak zorunda kalan ve koltuk altı bölgesindeki lenf düğümlerini çıkarmak zorunda kalan hastalar bu ödemden etkilenir.
Koldaki lenfatik drenajın süresi, tedavi eden terapist ve reçete yazan doktor tarafından belirlenir; genellikle 30 ila 60 dakika sürer. Lenfatik drenajın sıklığı da hastalığa bağlıdır, haftada bir veya birkaç kez yapılabilir. Bazı hastalıklarda koldan lenfatik drenaj yapılmamalıdır.
Bunu da okuyun Kollarda lenfödem
Kontrendikasyonlar
Manuel lenfatik drenajın kullanılmaması için birkaç neden vardır. Bir fark yaratır göreceli kontrendikasyonlardan mutlak.
İçin mutlak kontrendikasyonlar sayma tedavi edilmemiş cilt tümörleri (Maligniteler), Trombozveya tromboembolizm, akut septik iltihap ve bir dekompanse kalp yetmezliği (NYHA III veya IV).
Bağıl kontrendikasyonlar Hangi kronik iltihap, önceki trombozlar, Hipotansiyon (Hipotansiyon), Tiroid disfonksiyonu veya bronşiyal astım.
Bu durumlarda manuel lenfatik drenaj kullanılabilir, ancak önceki hastalıklara uyarlanmalı ve bazı ihtiyati tedbirler alınmalıdır.
Lenfatik drenajı kendiniz yapın
Genel olarak Lenfatik drenaj sadece kalifiye kişiler tarafından yapılmalıdır. Örneğin, doku sıvısının etkilenen bölgeden dışarı çıkmaması için yanlış yönde masaj yapılır. Lenf düğümleri, ancak bölgeye taşınması için de Gemilerde hasar ve kızdırmak gelir ve gerçek hastalık daha da kötüleşir. Yine de kendiniz veya partneriniz üzerindeki bireysel tutumları denemek istiyorsanız, deneyin güçlü baskı için önlemek. Hep böyle olacak Deri altı yağ dokusu hafif basınçla masaj yapılır, bu nedenle şişliği "itmeye" çalışmamalısınız. Genelde başlar biri Boyunda lenf drenajı. Hareketleri tutmalı dairesel sonra doğru koş üst vücut ileride çalışın. Yanı sıra bacak lenfatik drenajı kendiniz deneyebilirsiniz. Gerekirse bacaklar yazın veya uzun süre ayakta / oturduktan sonra şişmiş genellikle geçtiğinizde çok hoş hissedilir aşağıdan yukarıya doğru hafif okşayarak (ve asla tersi) Lenf sıvısı lenf düğümlerine geri taşındı.
Bir sıkıştırma, örneğin destekleyici bir etkiye sahip olabilir özel çoraplar veya sargılar ve böylece lenf sıvısının lenf damarları yoluyla taşınmasını kolaylaştırır. Egzersiz, bacaklarınızdaki kasları sıkıştırarak, ince kasları da etkiler. Lenf damarları etkiler ve böylece doku sıvısı bir sonraki lenf düğümüne "yukarı" daha kolay taşınabilir. Yani şişmiş bacak durumunda da kalkmamalısınız yeterli egzersiz dağıtmak. Kesinlikle kaçınmanız gereken şey vücuttaki şişliklerdir. daha az su içeri almak veya hatta Drenaj için tabletler almak. Bu vücudunuza daha da fazla zarar verecektir. Hiçbir durumda kötü niyetli kişiler Tümör hastalığı, bir Kan pıhtıları vasküler sistemde (tromboz/damar tıkanıklığı) veya bir Tiroid hastalığı lenfatik drenaj alır. Ayrıca akut olarak da kullanılmalıdır iltihap veya Enfeksiyonlar (ateşli / ateşsiz).
Selülit için lenf drenajı
Selülit bir zayıf bağ dokusu yapısı, diğer şeylerin yanı sıra, doku sıvısının biriktirilebildiği, daha sonra çoğunlukla Uyluk- veya Popo alanı biriktirmek. Bu, diğer şeylerin yanı sıra, tıkanmış bir Lenf sistemiBu, suyun artık düzgün bir şekilde taşınamayacağı anlamına gelir. Bunun nedeni kabızlık Yapabilmek Sedanter yaşam tarzı, yanlış beslenme alışkanlıkları veya değişiklikler Endokrin sistem olmak. Sonuç olarak, suyun bağlanması artmıştır. Yağ hücreleribu vücutta tutulur ve daha zayıf bir şekilde atılır. Genellikle bu sıvıya Lenf sistemi uzağa taşındı. Bu artık düzgün çalışmıyorsa, lenfatik drenaj yardımcı olabilir. Bu varsayımın arkasındaki fikir, nazik davranarak Masaj teknikleri depolanmış su daha iyi taşınabilir ve lenfatikler serbest bırakılır. Sadece gelenler değil Selülit etkilenen alanlar lenfatik drenaj ile sağlanır, ancak tüm lenfatik sistem. Bir çalışma, birkaç hafta tedavi edildiğinde, portakal kabuğu katılan kadınlarda azalmıştır. Genellikle biri önerir yaklaşık on tedavi. Ancak lenfatik drenaj bittikten sonra dokuda tekrar su birikebilir ve tedaviye tekrar ihtiyaç duyulabilir. Kollar çok sıkı uygulanacağından, lenfatik drenaj hiçbir koşulda ağrıya neden olmamalıdır. Çoğu kadın bunu çok hoş bulur. Lenfatik drenaj, özel eğitimli terapistler (Fizyoterapist vb.) ve 40 dakika için yaklaşık 40 € planlamalısınız.
Lenfatik drenaj maliyeti
Lenf drenajı bir fiziksel uygulamabir doktor tarafından reçete edilebilir. Etkilenenler lenfatik drenaj için bir reçete alır almaz, Maliyetler için sağlık sigortası şirketleri.
Ancak bu şuna bağlıdır: hangi gösterge mevcut ve doktor tarafından reçete edilip edilmediği olmuştur. Lenfatik drenajı kendiniz ödemeniz gerekiyorsa, maliyetler değişir. Ortaya çıktı 10 dakikada 10 Euro Hastaya yönelik tedavi. Fiyatlar ilgili kurumdan talep edilebilir (örneğin bir fizyoterapi muayenehanesi).
Sigortaya bağlı olarak, maliyet kapsamı ayrıntılı olarak değişir. Özel sigorta, hastanın başlangıçta masrafları karşılamasını şart koşar. Ancak bundan sonra, lenfatik drenajın masrafları için bir fatura sunulabilir ve bu masraf daha sonra sağlık sigortası tarafından ödenecektir. Yasal sigorta durumunda, sağlık sigortası şirketi, ek sigortanın varlığına veya yokluğuna bağlı olarak derhal ödeme yapar. Katkı payları saldırırlar.
Genel olarak kullanabilirsiniz 15 € - 37 € arası maliyetler Git dışarı. Fiyatın her ikisine de bağlı olduğu unutulmamalıdır. Terapi süresi yanı sıra Uygulama yeri bağımlıdır. Genellikle semptomların ciddiyetine bağlı olarak bir çoklu kullanım maliyetlerin artması için gereklidir. Lenfatik drenaj ücretli bir tedavi önlemi olsa bile, maliyetlerden ve profesyonellere yapılan tedaviden de çekinmemelisiniz. Fizyoterapistler veya Bel için, ayrılmak. Çünkü hem uygulama hem de lenf drenajına izin verilip verilmeyeceğine veya etkilenenlere yardımcı olup olmadığına dair karar meslekten olmayan birinin elinde değil sonbahar.
özet
Lenfatik drenaj, kronik veya akut ödem için iyi tedavi seçeneği temsil etmek.
Tarafından baskı uygulamanın özel yolları ve Lenfin ana drenaj alanlarına doğru dağılımı ödem önemli ölçüde azaltılabilir ve hastanın semptomları hafifletilebilir. Ödemdeki azalmanın yanı sıra şunları da yapabilirsiniz: Rahatlamış ağrı ve Hastanın rahatlaması açıkça tanıtıldı.
Manuel lenfatik drenaj esas olarak Almanya ve Avusturya'da kullanılmaktadır. Fizyoterapistler ve masörler gerçekleştirillen.
Bu tedaviyi kullanabilmek için 4 haftalık ek bir eğitimin gerçekleştirilmesi gerekir.
Akut ödem durumunda, lenfatik drenaj, sadece birkaç uygulamadan sonra önemli bir iyileşmeye yol açabilir. Ödem oluşumunun eşlik ettiği kronik hastalıklarda başarıya ulaşmak için çok düzenli ve sürekli tedavilere ihtiyaç vardır.
Lenfatik drenaj aynı zamanda tüm organizma üzerinde etkili olduğundan ve doku içindeki maddelerin taşınmasını teşvik ettiğinden, bazı kontrendikasyonlar.
Öyleyse bir akut tromboz, bir Deri tümörü veya bir şiddetli kalp yetmezliği manuel lenfatik drenaj ile tedavi edilemez. Trombüs gevşemesi, tümör ülseri veya kalp debisinin aşırı kullanımı riski çok büyük olacaktır. Gibi diğer kontrendikasyonlar Tiroid hastalığı, önceki trombozlar veya hamilelik tedavide özel talepler getirir, ancak önlem alınarak manuel lenfatik drenaj ile tedavi edilebilir.
