Anestezi-Çevrimiçi

Nefes almada duraklamalar

Giriş

Öncelikle her insanda uyku sırasında nefes almada duraklamalar olabilir.

Özellikle uykuya dalarken, nefes alma genellikle düzensizdir ve bu da kısa süreli nefes almalara neden olabilir. Bununla birlikte, solunum duraklamaları daha sık meydana gelirse, bu sözde uyku apne sendromunu gizleyebilir.
Bu, çeşitli nedenlerden dolayı geceleri uzun süreli solunum duraklamalarına yol açar.
Bu süre zarfında beyne daha az oksijen verildiğinden ve nefes almadaki duraklamalar da uykuyu bozduğundan, ertesi sabah kişi iyileşemez. Bunun nedeni, oksijende bir düşüş olduğunda bir uyanma reaksiyonunun harekete geçmesidir. Bu boğulmanızı engellese de, uyanma evrelerini aktif olarak fark etmeseniz bile sabahları yorgunluğa yol açar.

Gündüz artan uykululuğa ek olarak, geceleri nefes almadaki duraklamaların bir takım başka olumsuz etkileri vardır. Uzun vadede kalbe zarar verebilir, felce neden olabilir, yüksek tansiyonu tetikleyebilir ve yaşam süresini kısaltabilirler.
Sürekli tükenme, depresyonun ortaya çıkmasına da neden olabilir. Gün içinde dikkatsizlik ve yorgunluk nedeniyle trafik kazası riski önemli ölçüde artar.
Bu bakımdan herhangi bir uyku apne sendromu şüphesi doktor tarafından netleştirilmeli ve ciddiye alınmalıdır.

nedenleri

Geceleri nefes duraklıyor çeşitli nedenler sahip olmak.

Tipik olanı şudur: solunum sistemi mekanik olarak döşenmesi kolaydır. Sonra biri sözde Obstrüktif uyku apnesi (OSAS).
Bu, hava yolunun kendisi çok dar olduğunda gerçekleşebilir. Örneğin aracılığıyla büyümüş bademcikler, bir çarpık nazal septum ya da Çene anatomisi.

Veya şişmanlık yol açar Dil uykuya geri döner ve böylece hava beslemesini kesintiye uğratır. Ayrıca aşırı kiloluysanız, sırtüstü pozisyonda tüm ağırlık size baskı yapar. Göğüs kafesibu da nefes almayı daha da zorlaştırır. Bu sorun genellikle şu nedenlerle daha da kötüleşir: Alkol tüketimi. Alkolün kas gevşetici etkisi dil bölgesinde fark edilir hale gelir.

Nefes almada tamamen farklı bir duraklama nedeni de ortaya çıkabilir. beyin Kendin yalan söyle. Sonra biri birinden bahsediyor merkezi uyku apnesi. Solunum kaslarının aktivitesini kontrol eden beyin bölgesinde bir arıza var. Bu şekil, ör. inme nedeniyle. Ayrıca geçti Neuroborreliosis bu şekilde solunum duraklamalarını tetikleyebilir.

belirtiler

Gündüz uyku hali, nefes almanın duraklatılmasının en yaygın semptomudur.

Öncelikle ilgili kişi nefes almadaki duraklamaları fark etmez.

Partner, nefes almadaki duraklamaları veya ardından uykudan irkildiğini fark edebilir. Çoğu zaman, etkilenenler horluyor, bu da partnerin horlamadan sonra nefes almada duraklamaları fark ettiği anlamına geliyor.

Ancak horlamadan uyku apnesi de mümkündür. Etkilenen bir kişi olarak, genellikle ferahlamayan uykunun etkilerini fark etme olasılığınız daha yüksektir. Bu, aşırı gündüz yorgunluğunu, zayıf konsantrasyon ve genel performans eksikliğini içerir.
Libido ayrıca uykusuzluktan da muzdarip olabilir. Etkilenenler genellikle sabahları şiddetli baş ağrıları bildirirler.
Sonuç olarak, yüksek tansiyon veya kardiyak aritmi gibi sorunlar sıklıkla ortaya çıkar. Bunun nedeni, vücudun nefes almak için her durakladığında boğulduğuna inanması ve böylece kendisini alarm durumuna geçirmesidir.
Kan basıncını da artıran birçok stres hormonu salınır. Uzun vadede, bu hormonlar özellikle vücudun gerçekten iyileşmesi gereken bir aşamada burada salındıkları için vücuda zararlıdır.

Bir de beyindeki oksijen eksikliğinin etkileri var. Solunum duraklaması olan hastalar özellikle serebral damarlarda arterioskleroz ve damar duvarında kalınlaşma gösterir. Bu, beyinde artmış felçlere veya sözde TIA'lara, kısa süreli dolaşım bozukluklarına yol açar.

Uyku apne sendromu, akut dönemde ve inme sırasında da gelişebilir. Ama sonra beyindeki merkezi bir düzenleyici bozukluk yüzünden. Genel olarak, elbette, her horlama veya düzensiz nefes alma ritmi tehlikeli değildir. Ancak, saatte en az 10 saniye uzunluğunda 5-10'dan fazla solunum duraklaması varsa, uyku apne sendromu olasıdır.

Teşhis

Varlığının ilk göstergesi Uyku apnesi semptom kombinasyonunu sunar. Gün içinde aşırı yorgunluk, horlama, nefes almada duraksama ve aşırı kilolu olma, solunum duraklamalarını çok muhtemel kılar.
Daha sonra kesin bir teşhis için uyku izlenmelidir. Birinde en iyi şekilde çalışır uyku-laboratuvar. Sadece onlar değil nefesancak tüm ilgili yaşamsal belirtiler kaydedilir.
Uyku sırasındaki hareketler ve herhangi bir huzursuzluk da kaydedilir. Nefes durur ve vücut için ortaya çıkan stres seviyesi ölçülebilir.
Ayrıca EEG'de beyin aktivitesi ya da Kas gerginliği buradan kayıt olabilir.

Birinde senin için mümkün değil mi? sabit uyku laboratuvarı gece kalmak için veya orada uyuyamıyorsanız, artık daha küçük cihazlar da var. Bunlar biraz daha az veri toplasa da evde de kullanılabilirler.

Ek olarak, bir KBB doktoru Burun ve boğazdaki düzeltilebilir nedenleri dışlamak için aranmalıdır. İlaç da başka bir neden olarak dahil edilmeli ve gerekirse değiştirilmelidir.

Sıklık

hakkında Nüfusun% 2-3'ü -dan Uyku apne sendromu etkiledi.
Etkilenenlerin çoğu 45-65 yaş arasındadır. Nefes duraklamaları daha sık görülür Erkekler önünde. Bu muhtemelen şuna bağlıdır Yağ dağılımıSırt üstü yatarken nefes almayı zorlaştıran göbek yağı şeklinde.

Düzenli olarak Alkol, nikotin veya uyku hapları tüketmek de risk altındadır. Uyku apnesi sendromu, yalnızca olmasa da, ağır horlayan insanlarda daha fazla görülür.

terapi

Uyku apnesi tedavisi, nedenleri ile yakından ilgilidir.

Hafif formlarda, yaşam biçiminde küçük değişiklikler yapmak genellikle yeterlidir. Yani fazla kiloları azaltmak veya pes etmek Alkol, nikotin ve uyku hapları zaten iyileştirmelere yol açıyor.
Zaten bir Ağırlıkta% 10 azalma gece oksijen eksikliği riskini 1/4 oranında azaltabilir.

İyi Uyku hijyeni, vazgeçme ağır yemekler yatmadan hemen önce de Spor Dalları olumlu etkileri de olabilir. Yan yatarken bile, dil genellikle iyi önlenir. Bu amaç için bazılarını kendi kendinize yapabileceğiniz basit yardımcılar da vardır.
bir dikilmiş tenis topu pijamaların arkasında veya sözde Yan uyuyan yastık gece boyunca yanal pozisyonun korunmasına yardımcı olur.
Aynı şekilde yapabilir Diş koruyucuları veya bandajlarıalt çeneyi öne doğru çekmek semptomları hafifletmeye yardımcı olacaktır. Örneğin büyümüş bademcikler veya polipler sorunun nedeninin giderilmesi düşünülebilir.

İlacı da kullandı teofilin hafif formları için kullanılabilir Uyku apne sendromu Davranmak.

Bu önlemlerin hiçbiri yardımcı olmazsa, geceleri belirli bir önlem gerekli olabilir. maskelemek giymek. Bununla hava yollarına hafif bir basınç altında bastırılır. Bu, havanın kanaldan geçebilmesini sağlar. tıkalı hava yolları akciğerlere girer.
Ayrıca hava yollarındaki basınç, oksijenin emilmesini kolaylaştırır. Bunlar yardımcı olsa da "Vantilatörler" belirtilere karşı çok iyi ama maskeden çok rahatsız olan hastalar var.

Uykuya daldığında nefes almak duraklıyor

Nefes almada duraklamalar uyurken mutlaka birinin işareti değildir Uyku apne sendromu. Nefes alma ritmindeki değişikliğe veya uyku evresinde gevşeme sırasında dilin arkasının batmasına bağlı olarak nefes alma duraklamaları da meydana gelebilir.

Bunlar gece boyunca sürüklenebilse de, buna gerek yoktur.

Çocukta solunum duraklamaları

Aynı zamanda çocuklarla Uyku apnesi Çok yaygın.

Horlamak gibi bir şey Tüm çocukların% 10'u düzenli olarak, yaklaşık her beşte biri uyku apnesi çekiyor.
Sorun, çocuklarda semptomların genellikle yetişkinlere göre daha fazla gözden kaçmasıdır. Yani çocuklukta çocuk sahibi olmak için pek çok neden var huzursuz, odaklanmamış vb. çoğu zaman açık değil mi Nefes almada duraklamalar düşünülmektedir.
Ama sadece bu uzun vadeli sonuçlar Hastalığın erken başlaması nedeniyle çocuklarda çok büyük olabilir. yüksek tansiyon ve yetişkinlere özgü diğer sorunlar genellikle daha sonra ortaya çıkar. Ama aynı zamanda okul problemleri ve DEHB çocuklarda uyku apne sendromuyla ilişkilendirilmiştir.

Ne zaman bir çocuk çok ağır horluyor ve genellikle gün boyunca huzursuz, dengesiz ve yorgun en azından çocuk doktoruna da gitmelisin Nefes almada duraklamalar neden olarak düşünün. Çocuklarda görülen nedenler temelde yetişkinlerdeki ile aynıdır.
Burada büyümüş bademcikler veya polipler özellikle yaygındır. Nedeni cerrahi olarak ortadan kaldırılamıyorsa, çocukların geceleri buna tahammül etmesini sağlamak zor olsa bile, solunum maskesi çocuklar için de tercih edilen bir tedavi seçeneğidir. Her halükarda, özellikle çocuklarda solunum duraklamasından şüpheleniliyorsa, hızlı teşhis ve tedavi yapılmalıdır. Kötü olanlardan kaynaklanan gelişme açıkları Uyku ve oksijen eksikliği, artık yetişemez.