Ağrı günlüğü

Giriş

Ağrı günlüğü, ağrının ve ilgili bilgilerin düzenli olarak belgelenmesi için kullanılır. Örneğin, ağrının oluştuğu an ve ne kadar şiddetli olduğu kaydedilmelidir. Ağrı kesici ilaçların kullanımının yanı sıra genel sağlık, uyku ve bağırsak hareketleri de not edilir. Ağrı günlüğü her doktor randevusunda gösterilmelidir çünkü bu, doktor ve hastanın ilgili ağrı tedavisinin ilerlemesini ve başarısını değerlendirmesine olanak tanır.

Bir ağrı günlüğünün içeriği

Bir ağrı günlüğünde, ağrı veya ağrı tedavisi ile ilgili her şey belgelenir. Kişisel bilgilerin girilebileceği çok sayıda şablon vardır.

Her gün için olmalı Sabahleyin, öğlen, akşam ve geceleyin ağrının olup olmadığını kaydetti. Durum böyleyse, bunun ne kadar güçlü olduğuna ve günlük aktiviteyi ne ölçüde bozduğuna dair bir değerlendirme yapılmalıdır. Ağrı yoğunluğu genellikle bir 0'dan 10'a ağrı ölçeği Sorgulanan. 0 ile ağrı özgürlüğü vardır, ağrı seviyesi 10 akla gelebilecek en güçlü ağrıyı ifade eder. Ağrı günlüğüne genel sağlık, bağırsak hareketleri ve uyku da not edilmelidir. Aynı zamanda ilgili olabilecek her şey, örneğin Adet yada daha fazla stres. Diğer bir önemli nokta, alımın belgelenmesidir. ağrı kesici ilaçlar. Buradaki önemli şeyler zaman ve Miktar alınan ilaçların.

Bir ağrı günlüğü, kontrol aleti yok İlacın güvenilir bir şekilde alınıp alınmadığını gözlemleyen. Doktor ve hastaya aynı şekilde olanak sağlayarak ağrı hastası için bir fırsattır ve bir zorunluluk değildir. Şikayetlerin mümkün olduğunca kesin gözlemlenmesi ve değerlendirilmesi almak. Ağrı tedavisi sonlandırılırsa, ilerlemeyi gözlemlemek ve gerekirse erken müdahale etmek için bir ağrı günlüğü tutmak yine de faydalı olabilir.

Ağrı türleri

Ağrı günlüğü tutmak, tüm ağrı türleri için yararlı olabilir. En yaygın olanı kronik ağrı Kullanılmış. Genel olarak, akut ve kronik ağrı arasında bir ayrım yapılabilir.

Akut ağrı doku hasarının sonucudur ve bu nedenle Uyarı işleviBu doku hasarını işaret eder. Örneğin, akut ağrı, Kalp atışının hızlanması, Kan basıncında artış ve Solunum hızı ve terlemeleri önderlik etmek.

Kronik ağrı uzun süre süren ağrılardır. Çoğu zaman bu acıya neden olur uyarı fonksiyonu yok - doku hasarı olmamasına rağmen orada. Prensip olarak, yararsızdır ve genellikle iyileşme sürecini geciktirir. Ağrı semptomlarına ek olarak, kronik ağrı da örneğin depresyon, İştah bozukluğu veya uykusuzluk hastalığı önderlik etmek. Sürekli ağrı genellikle sosyal geri çekilmeye ve dolayısıyla kötü yaşam kalitesine yol açar. Akut ağrı yetersiz tedavi edilirse kronik ağrı gelişebilir.

Üçüncü bir ağrı biçimi tekrarlayan ağrıakut veya kronik olarak sınıflandırılamaz. Az çok düzenli aralıklarla tekrar tekrar ortaya çıkarlar. bunun örnekleri Adet sancısı veya migren. Ağrı günlüğü tutmanın sıklıkla önerildiği karışık bir biçim Tümör ağrısı. Bunlar tümör hastalıklarının tetiklediği ağrılardır. Hem akut hem de kronik ağrılar meydana gelebilir ve buna eşlik eden tümör tedavisi de ameliyatlarla yapılabilir, kemoterapi veya ağrıya neden olan radyasyon.

Vücut, deneyimlerini ağrı ile birlikte merkezde depolar Gergin sistem. Sözde aracılığıyla Acı hafıza daha sonra, hiçbir hasar neden olmamasına rağmen ağrı hissedilebilir. Bu olduğunda, ağrı kendi başına bir hastalık haline geldi. Bu nedenle, başarılı bir ağrı tedavisinin temeli, doğru teşhisi koymak ve böylece ağrının belirli bir nedeni olup olmadığını veya nedeninin ağrıda olup olmadığını anlamaktır. sinir kendisi yalan söylüyor.

Ağrı analizi

Ağrı uzun bir süre ortaya çıkarsa, bir ağrı günlüğü tutulmalıdır. Bir süre boyunca, sıklıkla iki ila dört haftaağrı ile ilgili tüm faktörler kaydedilir.

Sonraki değerlendirme genellikle daha önce beklenmedik bağlantıları ortaya çıkarabilir. Acı günlüğü de olabilir önceden bilinmeyen ağrı tetikleyicileri veya yükselticileri ortaya çıkartmak. Bu, hastanın buna tepki vermesini sağlar. Nedenlerden kaçınılabilir veya örneğin, hastalığın başlangıcında düzenli olarak ortaya çıkan migrenler önlenebilir. Regl kanaması erken ortaya çıkar, ağrıyı gidermek için ilaç alır.

Terapi hedefi

Ağrı günlüğü için başka bir uygulama alanı da Terapi hedeflerini belirlemek. Kronik ağrı ile semptomlardan tamamen kurtulmak çoğu zaman mümkün değildir. Hedef o zaman Ağrı şimdiye kadar azaltmakilgili kişinin günlük yaşamında olabildiğince az kısıtlanması. Sözde bireysel tedavi hedefi burada tanımlanabilir. Ağrı kişiden kişiye farklı hissedildiği için kişi Ağrı tedavisi bireye bireysel yanıt verin. Ağrı hastası bunu doktorla birlikte ayarlar ağrı ölçeğine dayalı bireysel tedavi hedefi sıkıca. Bu şekilde ağrının dayanabileceği ağrı değeri kaydedilir. Tedavi, bu değere dayanır, böylece ağrı tedavisinin başarısı daha ölçülebilir hale gelir.

Bir ağrı günlüğü tutarak küçük bir ilerleme bile görülebilir, aksi takdirde ağrı durumları düzenli olarak kaydedilmeden fark edilmeyebilir. Bu şekilde, etkilenen kişi tedaviye değer olduğu konusunda bilinçlendirilebilir. Bu aynı zamanda daha ileri terapi için motivasyonun artmasına da katkıda bulunabilir.

Tedavi kontrolü

Ayrıca onlar hakkında Ağrı yönetiminin etkinliğini kontrol edinağrı günlüğü kullanılır. Bu amaçla her doktora gittiğinizde ağrı günlüğü yanınızda getirilmelidir. Ağrı durumlarının ortaya çıkışının ve ilgili tüm etkilerin kaydedilmesi, tedavi başarısının bir değerlendirmesini ve daha ileri tedavinin planlanmasını sağlar.

Acı günlüğü verir Ağrının gelişimine ilişkin içgörüler belirli bir süre sonrası. Ağrı iyileşmiş veya kötüleşmişse, yeni ilaçlarla bir bağlantı olup olmadığı veya artan veya azalan ağrı gibi özel durumlar olup olmadığı analiz edilebilir. stres verir. İlgili kişi sıklıkla ağrı çekiyorsa veya ilaç yetersizse, doktor başka birine geçmeyi düşünebilir. Ağrı kesici mantıklı. Tabletlere ek olarak bazı ağrı kesiciler alçı olarak da kullanılabildiğinden, başka bir dozaj formu da düşünülebilir.

Etkilenen kişi, ağrı günlüğünü tutarak ağrısını öğrenir. Böylece yapabilir ağrısını olumlu ve olumsuz etkileyen faktörleri kendiniz tanıyın ve buna göre tepki verin. Ağrı tedavisinin başarısı için bu önemlidir Terapi planına bağlı kalmak. İlaç kullanımı doktora danışılmadan durdurulmamalı veya değiştirilmemelidir. Diğer ilaçlar da sadece bir doktora danışıldıktan sonra alınmalıdır. Yan etkiler ortaya çıkarsa, ilaç izinsiz olarak kesilmeden önce de doktora başvurulmalıdır.

Çeşitli hastalıklar için ağrı günlükleri

Fibromiyalji

Fibromiyaljinin nedeni henüz netlik kazanmadığı için lif kas ağrısı olarak da tercüme edilebilen hastalığın tedavisi multimodal ağrı tedavisi şeklini almalıdır. Bunun önemli bir kısmı ağrı günlüğüdür. Bu, hem doktorun hem de hastanın, günün farklı zamanlarındaki ağrı yoğunluğunu ve ağrıyı artırıcı ve ağrı giderici faktörleri hesaba katarak ağrıyı gün içinde ve birkaç hafta boyunca izlemesini sağlar.

Fibromiyalji gibi kronik ağrı sendromlarında ağrı günlüğü tutmak büyük önem taşır. Ağrı günlüğü diğer ağrı sendromlarına benzer. Şablonlar ve çıktılar ya doğrudan bir ağrı terapistinden ya da internetten ücretsiz olarak temin edilebilir.

Bu konu hakkında daha fazlasını okuyun:

• Kronik ağrı sendromu
• Fibromiyalji tedavisi

migren

Ağrı günlükleri, doktorların ve hastaların kronik ağrılı hastalıklar için, yalnızca mevcut ilaçları ve yan etkilerini kaydetmekle kalmayıp aynı zamanda dış faktörleri de hesaba katan optimal bir tedavi planı oluşturmalarını sağlar.

Bu nedenle migren ağrı günlükleri, migren ataklarındaki paternleri tanımak ve buna göre ilacı ve günlük davranışı uyarlayabilmek için çok yararlı ve yardımcı bir yöntemdir. Migren ağrı günlüğü temelde diğer hastalıklarınkine benzer. Şablonlar ve çıktılar ayrıca doğrudan ağrı terapistinizden veya internetten ücretsiz olarak temin edilebilir.

Bu konuyla da ilgilenebilirsiniz:

• Migren tedavisi

romatizma

Birkaç klinik tabloyu tanımlayan ve kronik ağrı ile ilişkili romatizmada bile, ağrı tedavisini optimum şekilde ayarlayabilmek için bir ağrı günlüğü büyük önem taşır.

Bu, romatoid artritin tipik olarak fazlar halinde ilerlediği ve dolayısıyla ağrı yoğunluğu ve eklem sertliğindeki güçlü dalgalanmalarla bağlantılı olduğu gerçeği açısından özellikle önemlidir. Romatizma ağrı günlüğü, doktor ve hastanın kalıpları tanımasına ve ağrı kesiciyi optimize etmesine olanak tanır. Mevcut ağrı yoğunluğu ve mevcut ilaç ve yan etkilerinin yanı sıra, ağrı günlüğünüzdeki odak noktası ayrıca eklem sertliği, fiziksel yorgunluk, düşük ruh hali, spor aktivitesi ve benzeri olmalıdır.

Ayrıca şunu okuyun:

• Romatoid Artritin Nedenleri

Bir kaza sonrası ağrı günlüğü

Kazalar bazen şiddetli ve uzun süreli ağrılara neden olabilir. Bu, ağrının hareketliliği kısıtladığı, fizyoterapötik egzersizlerin performansını engellediği ve dolayısıyla yaralanmaların düzgün şekilde iyileşmesini önleyebileceği açısından özellikle tehlikelidir.

Uzun süre devam eden ve yeterince tedavi edilmeyen ağrı da kronikleşebilir ve etkilenen kişiye uzun süre eşlik edebilir. Ağrı günlükleri, ilacın etkisindeki dalgalanmaları belirlemenin, yan etkileri zamanında tespit etmenin ve böylece kazadan sonra ağrı tedavisini optimum şekilde ayarlamanın çok iyi bir yoludur. Bunun için şablonlar ve çıktılar doğrudan bir ağrı terapistinden veya internetten ücretsiz olarak temin edilebilir.