Kaş seğirmesi - bu tehlikeli mi?

Giriş - ne kadar tehlikeli?

Bir kaş istemsiz olarak seğirirse, bunun farklı nedenleri olabilir. Ancak çoğu durumda bu tamamen zararsızdır ve kendiliğinden kaybolur. Olası tetikleyiciler sinirlilik, stres, aşırı uyarılma veya uyku eksikliği olabilir.

Kaşların seğirmesinin bir başka nedeni de mineral eksikliği, özellikle magnezyum eksikliği olabilir. Bu sinirsel sarsıntılar vücudun diğer kısımlarında da meydana gelir, ancak genellikle onları orada fark etmeyiz. Ancak yüzdeki cilt ince olduğundan ve kaslar cilt altına çok yakın olduğu için bu kas seğirmeleri burada daha kolay hissedilir. Çok nadiren, kraniyal sinirlerin seyrindeki rahatsızlıklar da bu tür seğirmelere neden olabilir.

Neden

Kaşların seğirmesine neden olabilecek çeşitli, çoğunlukla zararsız nedenler vardır.

Örneğin, fasikülasyon olarak da bilinen istemsiz sinir potansiyeli deşarjları. Bunlar kas demetlerinin çok hızlı kasılmalarıdır. Bu fasikülasyonlar genellikle patolojik değildir, ancak maalesef etkilenemez. Bu istemsiz kas seğirmeleri, gözün kendisini de etkileyebilir. Bazen seğirmenin durması günler hatta haftalar alabilir.

Fasikülasyonlar genellikle stres veya yorgunluk tarafından tetiklenir. Kaş seğirmesi daha uzun bir süre meydana gelirse veya zamanla yoğunluğu artarsa, emin olmak için bir sinir hastalığı veya benzerini dışlamak için bir doktor tarafından açıklığa kavuşturulmalıdır. Yapılacak en iyi şey bir nöroloğa (nörolog) danışmaktır.

Göz kapakları kaşlara göre daha sık etkilenir. Kaş seğirmesi aynı zamanda tik bozukluğu da olabilir. Motor ve vokal tik bozuklukları arasında bir ayrım yapılır. Ne yazık ki, tik bozukluğunun nedenlerinin ne olduğu hala nispeten bilinmemektedir. Çoğunlukla bir motor tik bozukluğunun gözlerin şaşı olduğu gözlemlenir, ancak kaşların seğirmesi de bir tik bozukluğunu yansıtabilir.

Stres / yorgunluk ve tik bozukluğuna ek olarak, değişen bir mineral dengesi de ön plandadır.Bir magnezyum eksikliği burada önemli bir rol oynar. Bir eksiklik, çeşitli semptomlara yol açabilir. Bunlar her şeyden önce bacak krampları, çarpıntılar, ellerde ve ayaklarda uykuya dalma ve daha önce bahsedilen fasikülasyonları içerir.

Nörolojik nedenler de olası nedenlerdir. Örneğin, sinir sıkışması veya beyin hastalığı. Yüz kaslarımız yüz sinirleri tarafından beslenir. Sinirin seyrinde sinirin daha fazla boşalmasına neden olabilecek bir daralma varsa, bu deşarjlar kaşların seğirmesi şeklinde kendini gösterebilir. Bu klinik tabloya hemispasmus facialis denir.

Kaş seğirmesi uzun bir süre boyunca veya tekrar tekrar ortaya çıkarsa veya başka semptomlar eşlik ederse, doktor bunun bir beyin hastalığı olup olmadığını netleştirmelidir. Ancak genellikle, kaş seğirmesinin nörolojik bir nedeni çok nadirdir.

Şu makaleler de ilginizi çekebilir:

• Göz seğirmesine ne sebep olabilir?
• Yüzün seğirmesi

Nedeni olarak magnezyum eksikliği

Kaş seğirmesinden magnezyum eksikliği sorumlu olabilir. Magnezyum eksikliği, bireysel sinir ve kas lifleri arasındaki iletişim üzerinde olumsuz bir etkiye sahiptir ve bu da kaşların seğirmesine neden olabilir.

Magnezyum gibi mineraller hücreyi stabilize ederek, her uyarının hücreye geçmemesini sağlar. Normalde sadece belirli bir uyarıcı seviyesinin üzerindeki sinyallere bu şekilde tepki veririz. Ancak magnezyum eksikliği varsa zar daha geçirgen hale gelir. Sonuç olarak, sinir hücreleri ve nöromüsküler lifler daha kolay uyarılabilir ve kontrolsüz seğirme meydana gelebilir.

Magnezyum eksikliği, örneğin dengesiz bir diyet veya ishalin bir sonucu gibi yetersiz alımdan kaynaklanabilir. Öte yandan, magnezyum eksikliğine artan atılım da neden olabilir. Bu, şiddetli fiziksel egzersiz, hamilelik veya yaşamın stresli aşamaları sırasında olabilir.
Düşük magnezyum seviyeleri için diğer tetikleyiciler, diyabet, kronik böbrek hastalığı, çölyak hastalığı veya yüksek alkol tüketimi gibi hastalıklar olabilir. Magnezyum eksikliğini önleyici bir önlem olarak, tam tahıllar, tohumlar ve baklagiller daha sık yenebilir.

Hakkında daha fazla öğren: Magnezyum eksikliğinin belirtilerini tanır.

Sebep olarak stres

Stres ayrıca kaş seğirmesine de neden olabilir. Bilgisayarların önünde uzun süre çalışmak ve yorgunluk bu seğirmeleri daha da kötüleştirebilir. Stres ayrıca boyun gerginliğini tetikleyebilir ve bu da kötü duruşa neden olur. Kötü duruş olumsuz bir etkiye sahip olabilir ve yüz kaslarında gerginliğe veya gerginliğe neden olabilir, bu da seğirmeyi tetikler.

Seğirmeleri başarılı bir şekilde tedavi etmek için bu kısır döngünün kırılması gerekir. Bunun için çeşitli rahatlama yöntemleri ve fiziksel aktivite (örn. Dayanıklılık sporları veya yoga) önerilir. Ek olarak, vücudun yenilenmesi için yeterli zamana sahip olması için yeterince uyumalısınız.

Stresi nasıl azaltabilirsiniz? Bununla ilgili daha fazlasını okuyun.

Eşlik eden semptomlar

Baş ağrısı

Kaş seğirmesine baş ağrısı da eşlik edebilir. Bunlar genellikle tek taraflıdır ve örneğin göze veya üst çeneye yayılabilir. Bunun olası bir nedeni, yüz ve boyun bölgesindeki kasların gerilmesine ve sertleşmesine veya geceleri temporomandibular eklemin çatlamasına yol açabilen strestir.

Daha uzun bir süre boyunca bu gerginlik hali baş ağrısına neden olabilir. Gergin kasları masaj veya sıcaklıkla gevşetmeye çalışabilirsiniz. Ek gevşeme egzersizleri de yardımcı olabilir. Rahatlama yoksa, doktor baş ağrısını netleştirmelidir.

İlgili kaslar

Kaş seğirmesi sırasında kalıcı olarak aktif olan kas, orbikularis oculi kasıdır. Fasiyal sinir tarafından sağlanır. Kaş hareketlerinin yanı sıra esas olarak göz kapaklarının açılıp kapanmasından sorumludur.

Teşhis

Kaşların seğirmesi nedeniyle bir doktor / nöroloğa gidilmesi durumunda hasta başlangıçta sorgulanır (anamnez). Doktor, eşlik eden herhangi bir semptom olup olmadığını ve hangi koşullar altında seğirmenin meydana geldiğini sormaya çalışır.

Görüşmeyi genellikle olası bir magnezyum eksikliği olup olmadığını kontrol etmek için bir kan testi izler. Bu önlemlerle ciddi bir neden göz ardı edilemezse, sinirin herhangi bir şekilde hasar görme / sıkışması olasılığını ortadan kaldırmak için manyetik rezonans tomografinin bir parçası olarak radyolojik görüntüleme yapılabilir.

Kaşlarınızı seğirdiğinizde ne yapmalısınız?

Ne yazık ki, genellikle kaşların seğirmesi konusunda yapabileceğiniz pek bir şey yoktur, ancak durmasını beklemeniz gerekir. Bu genellikle çok hızlı bir şekilde gerçekleşir. Ancak bazı hastalarda bu birkaç günden haftaya kadar sürer ve bu tabii ki çok rahatsız edicidir.

Bir kaş seğirmesi genellikle artan psikolojik stres veya stresle tetiklendiğinden, mümkünse stresi azaltmanız veya otojenik eğitim gibi gevşeme yöntemlerinin kullanılması tavsiye edilir. Bazen hastaya psikoterapi de önerilir. Tik bozukluğu teşhis edilirse, davranış terapisi genellikle geliştirilir ve terapistlerle birlikte kullanılır.

Magnezyum eksikliğiniz varsa diyetinizi değiştirmelisiniz. Özellikle kakao, meyve ve sebzeler magnezyum içerir ve magnezyum dengesini yenilemek için uygundur. Magnezyum yönünden zengin diyet işe yaramazsa, magnezyum eczaneden yüksek dozlu müstahzarlar şeklinde de sağlanabilir.

Nedenin nörolojik olduğu tespit edilirse, yüz sinirini kısmen felç eden ve seğirmeyi önleyen bir botulinum toksini enjeksiyonu da kullanılabilir. Altta yatan neden hemispazm ise, ameliyat yapılmalıdır.

Konuyla ilgili daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz: Botoks.

Bu da bir tik olabilir mi?

Tik bozukluğu, istemsiz motor hareketleri veya vokal ifadeleri ifade eder. Bir dereceye kadar bastırılabilirler. Tipik motor tik bozuklukları, kaşlarını çatma ve göz çevresinde seğirmeyi içerir.

Kaşların düzensiz aralıklarla tekrar tekrar seğirmesi tik bozukluğuna işaret eder. Bu durumda tanının doğrulanabilmesi için bir doktora danışılmalıdır. Tik bozuklukları, nöroleptikler veya davranışsal terapi ile tedavi edilebilir.

Konuyla ilgili daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz: Tikler.

Bu MS'e bir referans olabilir mi?

Multipl skleroz, sinir hücrelerinin miyelin kılıflarının tahrip olmasına yol açan nörolojik bir hastalıktır. Bu şekilde beynin farklı bölgeleri geri döndürülemez şekilde hasar görebilir. Hasarın konumuna bağlı olarak farklı semptomlar ortaya çıkabilir.
Klasik bir MS semptomu, optik sinirin (retrobulbar nörit olarak bilinir) iltihaplanmasıdır. Enflamasyona göz bölgesinde seğirme eşlik edebilir. Ancak anormal duyumlar veya motor bozukluklar da MS'in ilk semptomu olarak görünebilir.

Hastalık ilerledikçe kötüleşen ve görme bozukluklarının eşlik ettiği kaşların seğirmesi durumunda doktora başvurulmalıdır. Bu, MS'i dışlamak için daha fazla incelemeyi başlatmalıdır. Bununla birlikte, kaş seğirmesi sadece ara sıra meydana gelirse ve başka semptomlar yoksa, endişelenecek bir şey yoktur.

Bu konu hakkında daha fazla bilgi şu adreste bulunabilir: Multipl Skleroz.

Hamilelikte kaş seğirmeleri

Genel olarak kaşların sarsılması veya seğirmesi hamilelik sırasında daha sık görülür. Bu, hamilelik sırasında artan mineral ve vitamin tüketiminden kaynaklanmaktadır. Kas hücrelerinin kasılmasında önemli rol oynayan magnezyum eksikliği olabilir. Bir eksiklik seğirmenin gelişmesine yardımcı olur.

Ayrıca hamilelik vücut için bir yüktür, hem stres hem de yorgunluğa neden olabilir. Bu faktörler mevcut seğirmeleri daha da kötüleştirebilir. Bu sebeple hamilelikte kolaylaşmalı ve dengeli beslenmeye özen göstermelisiniz. Artan vitamin ve mineral tüketimini karşılamanın tek yolu budur.

Ayrıca makaleyi okuyun: Hamilelik sırasında diyet.

Sürekli seğirme

Sürekli bir kaş seğirmesi, bir tik bozukluğunun tipik bir örneğidir veya fasiyal sinirin hemispazmı gibi seğirmenin nörolojik bir nedenidir.
Öte yandan, magnezyum eksikliğinden kaynaklanan strese bağlı bir seğirme veya seğirme genellikle yalnızca kısa bir süre sürer, ancak bazen günlerce sürüklenebilir.

Kaşlar sol veya sağ tarafta seğiriyor

Kaşın seğirmesi hem sol hem de sağ kaşlarda meydana gelebilir. Ancak çoğunlukla bir tarafta oluşur ve kısa bir süre sonra kendiliğinden kaybolur.

Seğirme, fasikülasyon adı verilen kas lifi demetlerinin düzensiz, istemsiz kasılmalarından kaynaklanır. Sağlıklı insanlarda tek başına ortaya çıkabilirler ve genellikle hiçbir hastalık değeri yoktur. Bir hastalık sonucu kaş seğirmesi meydana gelirse veya kalıcı kalırsa, belirtiler bir doktor tarafından açıklığa kavuşturulmalıdır.