Kaçırma
Eş anlamlı
Latince: adducere
Almanca: saptırmak
Kaçırma
Kaçırma sırasında ekstremiteler vücuttan çıkarılır.
Resim, omuz eklemindeki uzatılmış kolların kaçırılmasını göstermektedir.
Omuz kaslarının dış kısmı kasılır.
Kelebeğin tersi, omuz ekleminde başka bir kaçırma şeklidir, ancak kollar önde tutulur. (Uçanlarda olduğu gibi)
Misal. Kollarınızı vücudunuza yakın veya düz tutun. Kasılma aşamasında kollar vücuttan çıkarılır.
- Yanal yükseltme
- Abdüktör makinesi