Dahiliye

Kabızlık için ev ilaçları

Eş anlamlı

Halsiz bağırsak, halsiz sindirim, kabızlık

Tıbbi: Kabızlık

ingilizce = kabızlık, kabızlık

Kabızlık için tedavi ve ev ilaçları

Kronik kabızlık: Eğer kabızlık yanlış bir yaşam tarzının sonucuysa, genellikle kabızlığı ilk önce yaşam tarzı değişikliği, “ev ilaçları” ile ve doktora gitmeden kontrol altına almaya çalışır. Bu ev ilaç tedavisi, lif ve sıvı bakımından zengin ve kabızlık yapıcı yiyecekler içermeyen uygun bir diyet, yeterli egzersiz ve tuvalete gitme zamanı içerir.

Sizi ne ilgilendirebilir: lavman

Ev ilaçları yeterli Diyet lifi, bağırsak aktivitesini sağlayarak bağırsaklar Suyu bağlar, şişer ve böylece boşaltma dürtüsünü tetikler. Her gün iki ila üç litre sıvı içilmelidir. Yaş ilerledikçe susuzluk hissi azaldığından ve dolayısıyla otomatik olarak daha az sarhoş olduğundan, özellikle yaşlılar içtikleri miktara dikkat etmelidir. Optimal olanı Kabızlık için diyet çok fazla lif ve liften oluşur (çok fazla sıvı ile bağlantılı olarak). İçerisinde bol miktarda lif ve lif var Meyve, marul, sebzeler, tahıllar, tam tahıllı ürünler, esmer pirinç, patates, kuru meyve incir, erik veya hurma gibi. Kabızlık için önerilen ev ilaçları başlıca elma, armut, kayısı, erik, incir ve kavundur. Müsli ve kuruyemişler de uygun gıdalardır Beyaz unlu ürünler (beyaz ekmek, kızarmış ekmek, peksimet) ve beyaz pirinçten kaçınılmalıdır.
Muz, kek ve çikolata da sadece kabızsanız ölçülü tüketilmelidir. Aynısı süt ve süt ürünleri için de geçerlidir. Kalorili ve şekerli içecekler (kola, limonata, buzlu çay, meyve suları) da kabızlığı önlemek için nadiren diyette olmalıdır. Evde yapılan ilaçlar bitirmek için.

Ayrıca konumuzu okuyun: kabızlık

Bu yaşam tarzı yardımcı olmazsa, diğer ev ilaçları kullanılabilir. Sindirimi uyarmak için, bağırsak aktivitesini uyarmak için ek hacim artırıcı maddeler veya hacim artırıcı maddeler (keten tohumu, buğday kepeği, pisilyum) yiyebilir, lahana turşusu suyu içebilir veya mideye dairesel hareketlerle masaj yapabilirsiniz (özellikle sabah kalkmadan önce). Sabahları aç karnına bir bardak su içmek de faydalı olabilir. Dolgu maddeleri ve hacim artırıcı maddeler, suyu bağlayarak sindirimi etkiler ve böylece bağırsak duvarının gerilmesine neden olan dışkı hacmini arttırır. Bu esneme, dışkılama uyaranını, dışkılama uyaranını tetikler. Bir doktor size davranır kronik kabızlık aşağıdaki ilkelere göre:

Nedensel hastalık biliniyorsa tedavi edilir, kabızlığa neden olan ilaçlar ve kabızlığı teşvik eden yiyecekler kesilir. Bozulmuş sfinkter koordinasyonuna sahip anorektal kabızlık durumunda, ilgili kişi, sfinkter kas gerginliğinin bilinçsiz sürecinin teknik cihazlar aracılığıyla görünür hale getirildiği ve böylece ilgili kişinin farkında olduğu bir biofeedback eğitimi alır. Bu temelde kasları gevşetmek ve dışkılamak öğrenilebilir.
Altta yatan hastalığın tedavisi mümkün değilse, kabızlık semptomatik olarak adım adım bir plan kullanılarak tedavi edilir:

Eğitim ve genel önlemler
Bir aydan fazla lif (Keten tohumu, pisilyum)
ozmotik müshiller (Müshiller), yerel boşaltma yardımcıları (Lavman / Klysma)
uyarıcı müshiller (Müshiller)

Eğitim, normal dışkı ve bağırsak alışkanlıklarının öğretilmesini içerir. Genel önlemler arasında yemek yeme, egzersiz yapma, dışkılama dürtüsünüz varsa tuvaleti kullanma (Dışkılama uyarıcısı) zaman içinde değişmeden, on dakikalık masaj Kolon kalkmadan önce, sabah aç karnına bir bardak soğuk su içerek dışkılama refleksini kolaylaştırmak.
Doğru beslenme zaten yukarıda açıklanmıştır.
Bu önlemler kabızlığın tedavisine yardımcı olmazsa ve keten tohumu veya psyllium gibi diyet lifi / ev ilaçları ve bir ay boyunca yeterli sıvı alımı ile terapi girişimi başarısız kalır (yukarıyı görmek), müshiller gelir (Müshiller) kullanmak için.
Bu çarelerin sadece kısa bir süre için alınması ve kalıcı olmaması önemlidir. Etki mekanizmasına göre ozmotik ve uyarıcı müshiller (ev ilaçları) arasında bir ayrım yapılır. Ozmotik, laktoz içerir (laktuloz) ve bağırsak lümeninde bir dereceye kadar "su çeken" makrogol. Bir ozmotik gradyan (gradyan) yoluyla, gradyanı eşitlemek için bağırsak hücrelerinden bağırsağın içine (bağırsak lümeni) su akar. Sodyum pikosülfat gibi uyarıcı laksatifler ise kolondaki su ve elektrolitlerin salınımını artırır (Tuz) bağırsak lümenine ve ayrıca kabızlığı önleyen bağırsak hareketlerini arttırır.

Ev ilaçları türleri

Kabızlığa karşı zeytinyağı

Zeytinyağı veya keten tohumu yağı veya mikrop yağı gibi diğer yağlar kabızlığa yardımcı olabilir. Bunun için yetişkinlerin bir çorba kaşığı saf veya biraz limonla seyreltilmiş zeytinyağına çay tüketmeleri gerekir. Tıkanıklıklar devam ederse sabahları aç karnına düzenli olarak yağ alınabilir.

Sızma zeytinyağının önemli bir özelliği, iyi emülsifiye edilebilirliğidir, böylece bağırsak enzimleri sağlanan yağları kolayca parçalayabilir ve neredeyse tamamen kullanabilir. Ek olarak, zeytinyağının safra akışı üzerinde olumlu bir etkisi vardır, bu nedenle mide problemleri olan hastalar için şiddetle tavsiye edilir.

Kabızlık çayı

Çaylar kabızlığa yardımcı olur, çünkü yeterli sıvı alımı yeterli dışkı üretimi için gereklidir. Sıvı çay şeklinde olduğu gibi diğer içeceklerden de emilebilir. Kabızlık durumunda özellikle etkili olduğu söylenen bazı çaylar vardır, örneğin Senna yaprağı çayı.

Kabızlık için elma sirkesi

Genel olarak, düzenli meyve alımı kabızlığı önlemelidir. Muzlar, tıkanma etkisine sahip oldukları için bunun bir istisnasıdır. Elma sirkesinin sindirim etkisi olduğu söyleniyor, bir bardak suya biraz elma sirkesi katıp yavaşça içmelisiniz.

Kabızlığa karşı erik

Kurutulmuş erik, kabızlık için en popüler ev ilaçlarından biri olarak kabul edilir. Birkaç saat suda bekletilmeli ve sonra saf veya örneğin biraz yoğurt ile birlikte alınabilir. Erik suyu ayrıca bağırsak aktivitesini de uyarabilir.

Kabızlık tedavisinde Psyllium

Pire tohumları çok miktarda lif içerir ve bu nedenle bir şişme maddesidir. Bu, bağırsaktaki suyu bağlayarak dışkıyı daha yumuşak hale getirdiği ve bağırsak aktivitesini uyardığı anlamına gelir. Kullanım için 100 ml suya yaklaşık 1 çay kaşığı psyllium ilave edilmelidir. Bu, kısa bir ıslatma aşamasından sonra emilebilir. Ancak psyllium, örneğin müsli veya yoğurda ilave edilerek ıslatılmadan da tüketilebilir. Pire tohumu gibi hacim artırıcı ajanlar söz konusu olduğunda, sonrasında yeterince içmeniz çok önemlidir, aksi takdirde kabızlık kötüleşebilir.

Kabızlık için zencefil

zencefil metabolizmayı uyarması gerekiyor. Yemeğe eklenebilir veya çay olarak demlenebilir. Bunu yapmak için yumrunun bir kısmını soyun ve şeritler halinde kesin, ardından sıcak ama kaynamayan su ekleyin ve tadını çıkarın.

Kabızlık için kahve

Zengin bir yemekten sonra boşuna kahve içilmez. Sindirimi uyarır. Düzenli, ölçülü kahve tüketimi bu nedenle bağırsak hareketlerinin iyi düzenlenmesini sağlayabilir.

Kabızlık için keten tohumu

at keten tohumu Aynısı pire tohumları için de geçerlidir. Bağırsaktaki suyu bağladığı ve dolayısıyla dışkı aktivitesini teşvik ettiği için şişkinlik ajanı olarak kabul edilir. 1-2 çay kaşığı bol su ile alınmalıdır. Keten tohumu kullandıktan sonra yeterli sıvı alımı çok önemlidir, aksi takdirde kabızlık semptomları artabilir.

Kabızlık için süt şekeri

Laktoz, bağırsakta artan su salgılanmasına neden olan ve böylece dışkıyı yumuşatarak bağırsak aktivitesini uyaran doğal bir çare. 1 tatlı kaşığı suda eritip karışımı yavaş yavaş içebilirsiniz. Süt şekerini de yoğurda ekleyip tadını çıkarabilirsin.

Kabızlık için tuzlu su

Tuzlu su iki nedenden dolayı kabızlığa yardımcı olur. Bir yandan düzenli bağırsak hareketlerini sağlamak için hidrasyon önemlidir; diğer yandan bağırsakta bulunan tuz daha fazla su çeker. Bu, dışkıyı daha yumuşak hale getirir ve dışkılaması daha kolay hale gelir. Bununla birlikte, birkaç dezavantajı da vardır: tadı alışmak ve dozaj dikkatlice yapılmalıdır, çünkü çok fazla tuz vücut için tehlike oluşturabilir. Yüksek tansiyonu bilinen hastalarda da tuzlu su alınmamalıdır.

Kabızlık için buğday kepeği

Buğday kepeği aynı zamanda kabızlık için başarılı bir şekilde kullanılabilecek bir çare. Çok fazla lif içerir. Çeşitli şekillerde tüketilebilirler. Sıvı ile karıştırılır, müsli'ye eklenir veya evde pişirilen ekmeğin katkı maddesi olarak kullanılır. Buğday kepeği kullanırken, gün boyunca yeterli sıvı almak önemlidir.

Kabızlığa karşı ılık su

Daha önce de belirtildiği gibi, bağırsak hareketlerini uyarmak için yeterli miktarda sıvı içmek son derece önemlidir. Birçok hasta, bu uyarının soğuk sudan çok ılık suyla daha iyi çalıştığını bildirmiştir. Özellikle bağırsak biraz halsiz olduğunda 1-2 bardak ılık su içmek kabızlığa yardımcı olabilir.

Kabızlık için kiraz

Diğer birçok meyve türü gibi kirazlar da kabızlığı önlemenin iyi bir yoludur. Ancak bu düzenli olarak yapılmalıdır. Kiraz, kabızlığa çare olarak pek uygun değildir.

Üzüm gibi üzümler de düzenli olarak alınırsa bağırsak aktivitesini uyarır ve kabızlığı önler. Bu aynı zamanda diğer birçok meyve ve sebze için de geçerlidir.

Hangi ev ilaçları hızlı çalışır?

Kabızlık üzerinde nispeten hızlı bir etkiye sahip olduğu söylenen ev ilaçları arasında zeytinyağı (doğrudan bir çay veya çorba kaşığı olarak alınır) ve ıslatılmış kuru erik veya erik suyu bulunur. Ancak kabızlık tedavisinde en önemlisi, günde 2-3 litre sıvı alımı (bunu engelleyen kalp veya böbrek hastalığı olmaması koşuluyla) ve yeterli günlük egzersiz ve lif bakımından zengin dengeli beslenmedir.

Kabızlığa karşı egzersiz

Egzersiz, iyi işleyen bir sindirimin çok önemli bir parçasıdır. Bu, günlük rekabetçi spor anlamına gelmez. Düzenli yürüyüşler yapmak veya merdiven çıkmak bile bağırsak aktivitesini uyarır.

Ayrıca makaleyi okuyun: Bağırsak hareketlerini uyarın.

Akut kabızlık: Akut kabızlık, tetikleyiciye bağlı olarak tedavi edilir. Kısa vadeli değişikliklerin sonucu mu (yaşam koşulları, beslenme, Enfeksiyon), eski alışkanlıklara dönmek veya enfeksiyonun bitmesini beklemek yeterlidir.

Kabızlığa neden olan ilaçlar kesilir. Bu kabızlığı sona erdirmek için yeterli değilse lavman gibi önlemler (Klysma, lavman) kullanmak için. Bu durumda anüsten bağırsak içine sıvı enjekte edilerek dışkının yumuşamasına ve bağırsakların hızla boşalmasına neden olur.
Akut kabızlık olarak kendini gösteren daha ciddi hastalıklar varsa bunlar tedavi edilmelidir. bir Bağırsak tıkanıklığı (bağırsak tıkanması) forma bağlı olarak ilaçlarla veya cerrahi olarak tedavi edilir. Bağırsak tıkanıklığı, kabızlığın nedeni olarak yaşamı tehdit eden bir durum olduğundan, acil tedavi önemlidir.
İnme akut kabızlığın nedeni sözde olabilir Lizis tedavisi Davranılmak. Bu, damarları tıkayan kan pıhtılarının çözülmesi anlamına gelir ve bu şekilde kan akışı durur ve böylece inme tetikledi. Bununla birlikte, liziz tedavisi yalnızca, inmenin başlangıcı ile tedavinin başlaması arasında belirli bir zaman aralığı henüz aşılmamışsa başlatılır (3 veya 4,5 saat). Aksi takdirde, yaşamsal işlevleri güvence altına almak ve ardından rehabilitasyon (fizyoterapi dahil) çok önemlidir.
Akut kabızlık ile de ilişkilendirilebilen fıtıklaşmış diskler, şiddetine bağlı olarak ya ağrı kesicilerle konservatiftir ya da fizyoterapidir. Kas geliştirme veya cerrahi olarak tedavi edildi.

Çocuklar için kabızlık için ev ilaçları

Kabızlık çeken çocuklar için odak noktası diyetlerini optimize etmektir. Özellikle burada bir yüksek lifli diyet dikkat etmek. Diyet lifi bağırsaktaki suyu bağlar ve şişer. Bu, dışkının yumuşamasına yardımcı olur. Tam tahıllı ürünler, meyveler ve sebzeler lif bakımından yüksektir. Yeterli hidrasyon da önemlidir. Kabızlık devam ederse, ev ilaçları yardımcı olabilir. Bununla birlikte, çocuğun her gün bir bağırsak hareketi yoksa, bağırsak sıklığı (çocuğun bağırsak hareketinin ne sıklıkla olduğu) kişiden kişiye büyük ölçüde değişebileceğinden, kabızlığın gerekli olmadığı unutulmamalıdır.

Dışkı sıklığı haftada üç kereden azsa, kabızlıktan söz edilebilir. Burada bir şeyler eklemek gibi ev ilaçlarını kullanabilirsiniz. keten tohumu veya yemek için mikrop yağı bağırsak hareketlerini uyarır. Yeterli egzersiz de önemlidir. Küçük çocuklar için ılık bir banyo veya hafif bir karın masajı yardımcı olabilir. Bu önlemlerden hiçbiri işe yaramazsa, laktoz (laktoz) kullanılmış. Bu çare eczanede mevcuttur. Dozaj dikkatli yapılmalıdır, aksi takdirde ishal meydana gelebilir. Ayrıca laktuloz kabızlığa yardımcı olabilir, bu preparat toz veya şurup olarak mevcuttur. Burada da dozaj konusunda dikkatli olunması önerilir.