Dizde ağrılı mukoza zarı kıvrımı

Dizdeki mukozal kıvrım nedir?

Dizdeki mukoza zarının bir kıvrımı, dizin iç yüzeyini kaplayan mukoza zarının bir çıkıntısıdır.
Bu mukoza zarı sinovya olarak bilinirken, bu tür kırışıklıkların oluşumu plika sendromu olarak bilinir. Dizde üç büyük kıvrım vardır (plica suprapatellaris, plica mediopatellaris ve plica infrapatellaris). Bu kırışıklıklar fizyolojiktir. Sözde rezerv kıvrımlarıdır ve aslında yaşam boyunca geriler. Plica sendromunda, çeşitli nedenlerle o kadar büyürler ki, sorunlara neden olurlar veya semptomatik hale gelirler.

nedenleri

Mukozal kıvrımlar (plikalar) ideal olarak tamamen çekilmelidir. Bununla birlikte, yetişkinlerin yarısından fazlasında dizde mukoza zarının bu kıvrımları veya kalıntıları vardır. Dizin güçlü ve tekrarlayan hareketleri, mukoza zarının bu kıvrımlarının tahriş olmasına ve sıkışmasına neden olabilir.

Dizin mevcut osteoartritinde bile, mukoza zarının kıvrımları giderek daha fazla tahriş olur.

Ayrıca şunlarla da ilgilenebilirsiniz: Diz osteoartriti

Dizde mukoza zarının sıkışması

Mukoza zarının sıkışmış bir kıvrımı, etkilenen dizde ani ağrıya neden olur. Hastalar ayrıca dizlerinde tıkanıklık ve hareket kısıtlılığı hissettiğini, artık yapamayacaklarını ve üzerine tam bir baskı uygulamak istemediklerini ifade ederler.

Sıkışma, çoğu kez büyük bir kuvvet veya direnç olmaksızın egzersizleri gevşeterek ve dizinizi sallayarak tekrar serbest bırakılabilir. Ancak çoğu durumda, bu tek seferlik tuzak söz konusu olmayacaktır. Bu problem düzenli olarak ortaya çıkarsa, muhtemelen mukoza zarının genişlemiş bir kıvrımı vardır.
Bir doktora danışarak ve işbirliği içinde, semptomları azaltmak için bir terapi planı burada geliştirilebilir.

Eşlik eden semptomlar

Tipik semptomlar diz kapağı bölgesinde bulunan dizde ağrı ve şişliktir.
Hastalar, çeşitli hareketler sırasında dizde çatlama ve gıcırdama sesleri algıladıklarını anlatıyorlar - bükülürken artan bir şekilde.

Dahası, diz hareket açıklığı artık tam olarak kullanılamaz ve genellikle hareket ederken (genellikle gerilirken) üstesinden gelinmesi gereken bir direnç vardır. Bacak örn. sarsıldığında semptomlar genellikle azalır veya kaybolur. Etkilenenler ayrıca uzun süre oturduktan sonra artan zorlukları tarif ederler.

Dizin iç kısmında ağrı

Mukoza zarının bir kıvrımı olduğu zaman dizin iç tarafında ağrı oluşması, mukoza zarının orta kıvrımının (plica mediopatellaris) genişlediğini gösterir. Bu kıvrım kısmen arkasında, üstünde ve altında ve diz kapağının yanında.

Orta bölgede sıkışma ve sürtünme varsa, etkilenenler diz içinde ağrı hissederler. Ancak bu ağrının ayırıcı tanısında osteoartrit ve yanlış pozisyona bağlı menisküs hasarı da düşünülmelidir.

Ayrıca şunlarla da ilgilenebilirsiniz:

• Medial menisküs lezyonu
• Mediopatellar plika

Kıkırdak hasarı

Kıkırdak hasar görürse, mukoza zarının mevcut bir kıvrımı ağrının artmasına neden olabilir. Kıkırdak aşındığı veya hasar gördüğü için mukoza zarının kıvrımı kemiğin üzerine sürülür. Bu, hareket ederken rahatsız edici bir ağrıya neden olur.

Öte yandan, mukoza zarının kronik olarak iltihaplı ve genişlemiş bir kıvrımı da kıkırdak hasarına neden olabilir. Enflamasyon, mukoza zarının kıvrımlarının sertleşmesine ve fibrozuna yol açar. Bu, kıkırdağa sürtünür ve uzun vadede iltihaplanma ve yıpranmaya neden olur.

Daha fazla bilgi burada: Kıkırdak hasarı

Raf sendromu nedir?

Raf sendromu, plika sendromu için İngilizce bir terimdir ve aşırı kullanım veya mikrotravma nedeniyle akut veya kronik olarak iltihaplandığında ve şiştiğinde mukoza kıvrımlarının bir durumunu tanımlar. Buna bağlı olarak, bu, dizde ağrıya, kısıtlı hareketliliğe ve tuzağa yol açar.

Ek bilgileri şu adreste bulabilirsiniz: Raf Sendromu

süre

Dizdeki mukoza zarının bir kıvrımı yetişkinlikte kendi kendine çözülmez. Ancak bir kural olarak, bu büyük şikayetlere neden olmaz.

Bununla birlikte, bu stresle iltihaplanır ve genişlerse, birkaç hafta dinlenmek ve harekete geçirici aktivite veya spordan vazgeçmek düşünülmelidir. Düzenli dengeleyici eğitim, sorunu önleyebilir ve ağrının tekrarlayan aşamalarını önleyebilir.

Belirtiler daha az şiddetliyse, egzersiz yapmayı bıraktığınızda veya ara verdiğinizde genellikle dururlar. Artroskopik bir prosedür uygulanmışsa, çoğu durumda her şey dört ila altı hafta sonra normal şekilde tekrar yapılabilir.

Teşhis

İltihaplı ve genişlemiş mukoza kıvrımlarının teşhisi, genellikle hastanın semptomlarını tarif ederek deneyimli bir doktor tarafından yapılabilir. Tıkanmaların tanımı, bükülme ağrısı, direnç hissi ve çatlama ve gıcırdama sesleri mukoza zarının bir katlandığını düşündürür. Bir kaza mekanizmasının olmaması, ancak bir stres faktörünün açıklaması (örneğin, engebeli arazide koşmak) şüpheyi güçlendirir.

Ek olarak, bazı durumlarda, bir palpasyon muayenesi sırasında dizdeki mukoza zarının kalınlaşmış kıvrımı hissedilebilir. Muayenenin sonuçları net değilse ve diğer nedenleri ortadan kaldırmak için ultrason, röntgen veya MRI düşünülebilir.

terapi

Mukoza zarı kıvrımlarının tedavisi genellikle ameliyatsız devam edebilir. Ağrı genellikle sadece belirli hareketlerden veya egzersizlerden kaynaklandığından, başlangıçta bu tetikleyici aktiviteden kaçınılması önerilebilir.

Akut durumda, onu kolay ve soğukkanlı almak mantıklıdır. Uzun vadede diz ve kasları güçlendirilmelidir. Her şeyden önce uyluk kasları uygun güçlendirme yoluyla stabiliteyi artırabilir ve böylece diz eklemini de koruyabilir. Diz ekstansör (kuadriseps femoris kası) diz kapağının diz üzerinde merkezi olarak hareket etmesine ve stabil bir kılavuzluk sağlamasına yardımcı olur. Ek olarak, kasın iç kısmının (vastus medialis) çalıştırılması diz kapağının kaymasını önleyebilir. Sorunlar devam ederse artroskopi düşünülebilir.

Ayrıca şunlarla da ilgilenebilirsiniz: Güçlü bacaklar için bacak kas eğitimi egzersizleri

Artroskopi

Mukoza zarının bir kıvrımının artroskopik ablasyonu nispeten basit bir işlemdir. Bir durulama sistemi ve cerrahi aletler diz içine iki ila üç açıklıktan sokulur. Mukoza zarının kıvrımlarını bulduktan sonra çıkarılır.

Bu prosedürün tamamı bölgesel (örn. Pleksus anestezisi) altında gerçekleştirilebilir. İşlem 15-20 dakikadan fazla sürmez. İşlemden sonra bacak genellikle tekrar yüklenebilir. Faaliyetlerin çeşitliliğine bağlı olarak, birkaç günden bir aya kadar iş göremezlik söz konusudur. Spora ancak iki ila altı hafta sonra tam olarak başlanmalıdır.

Semptomlar konservatif prosedürlerle çözülemezse artroskopi önerilir. Artroskopik cerrahi, sporda çok aktif olan kişiler için uzun süreli yıpranmayı (artroz) önlemek için de iyi bir seçenektir.

Ayrıca şunu okuyun: Athroscopy