Arkaya doğru çekerek

Giriş

bir Arkaya doğru çekerek yaygın olanı semptom. Neredeyse herkes ergenlik döneminden böyle bir çekilme hissetti ve bu size acil bir endişe nedeni vermemeli. Ağrı genellikle kendi kendine azalır ve tedavi gerektirmez. Bağlı olarak Ağrının gücü ve süresi nedenlerini tek tek açıklamak faydalı olabilir doktortercihen bir ortopedistler açıklığa kavuşturmak.

Sırtın çekilmesinin olası nedenleri, örneğin uygunsuz stres, egzersiz, hamilelik veya benzerlerinden kaynaklanabilen kaslarda aşırı kullanım veya gerginlik olabilir. Teorik olarak, böbrekler gibi göğüs veya karın organları da sırt ağrısı üzerinde etkili olabilir.

Oturma ağrısı hakkında daha fazlasını okuyun

Arka tarafın sağ tarafından çekin

Bu mu Arkaya doğru çekerek çoğunlukla sadece tek taraf, bunu bir asimetrik yanlış yükleme yükün bir kısmı Sırt kasları sürüklenen veya gergin dır-dir. Bu durumda bir yandan ağrıya neden olan bir dengesizlik vardır, diğer yandan da hastanın gerginliği gidermek için rahatlatıcı bir duruşa geçme riski taşır. Arada sırada kötü bir duruştan kaynaklanan duyguya da denir. Arkada yanma algılanan. Ağrı nasıl hissedilirse hissedilsin, bir sonraki bir yük Rahatlama duruşu hareket uzun vadede ve ölebilir Sorunlar ve acı uzun vadeli güçlendirmek için.

Arkadan bir çekişYalnızca bir tarafta meydana gelirse, ağrılı bir semptomatik de olabilir. Böbrek hastalığı olmak Renal pelvisin iltihaplanması.

Tek taraflı sırt ağrısıyla da tek olabilir disk sarkması davranmak. Omurlararası disk yırtıklarının lifli kısmı ve omurlararası diskin iç maddesi ortaya çıkabilir ve bir yönde şişebilir. Bu jelatinimsi kitle sadece bir yönde kaçarsa, bu tek taraflı ağrıya neden olabilir.

Herşey nedenleribu bir general için Arkaya doğru çekerek aynı zamanda sadece tek taraflı ağrıya da neden olabilir. Bir sinirin tuzağa düşürülmesi arkada veya Sırt kaslarının aşırı kullanımı ikincil nedenlerle, biri gibi gebelik, yanlış eğilme veya ağırlık kaldırma.

Bir sırt uzmanı ile randevu mu?

Size tavsiyede bulunmaktan mutluluk duyarım!

Ben kimim?
Benim adım dr. Nicolas Gumpert. Ortopedi uzmanıyım ve 'nin kurucusuyum.
Çeşitli televizyon programları ve yazılı basın çalışmalarım hakkında düzenli olarak rapor veriyor. İK televizyonunda beni 6 haftada bir "Hallo Hessen" de canlı izleyebilirsiniz.
Ama şimdi yeterince belirtildi ;-)

Omurga tedavisi zordur. Bir yandan yüksek mekanik yüklere maruz kalırken, diğer yandan büyük hareket kabiliyetine sahiptir.

Omurganın tedavisi (örn. Fıtıklaşmış disk, faset sendromu, foramen stenozu vb.) Bu nedenle çok fazla deneyim gerektirir.
Omurganın çok çeşitli hastalıklarına odaklanıyorum.
Herhangi bir tedavinin amacı ameliyatsız tedavidir.

Uzun vadede hangi tedavinin en iyi sonuçları elde ettiği ancak tüm bilgilere bakıldıktan sonra belirlenebilir (Muayene, X-ışını, ultrason, MRI vb.) değerlendirilecek.

Beni şurada bulabilirsiniz:

• Lumedis - ortopedi cerrahınız
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Doğrudan çevrimiçi randevu düzenlemesine
Maalesef şu anda sadece özel sağlık sigortalarından randevu almak mümkün. Anlayacağını umuyorum!
Kendim hakkında daha fazla bilgi Dr. Nicolas Gumpert

Sırtın ortasına doğru çekerek

arkada merkezi çekme aynı zamanda en yaygın olanıdır. Genel sırt şikayetleri için aynı nedenler burada dikkate alınmaktadır, ancak tümü mevcuttur Spinal aparat burada ön planda. Bu sadece derinleri içermez yalancı kaslarsırtı bir bütün olarak düzeltme işlevine sahip olan ("Otokton sırt kasları"), aynı zamanda kemikli omur ve özellikle aradakiler Bant pullar. Yaşam boyunca yoğun kullanım yoluyla, özellikle fiziksel işçok fazla bükülme ve ağır kaldırma gerektiren Vertebral aparat omurlararası diskleri ile nesli tükenmekte. Yanlış egzersiz yaparken kaslar çekilebilir veya gerilebilir, bu da ağrıya neden olur. Ayrıca Vertebral cisimler tarafından zarar görebilir Kazalar, iltihap veya osteoartrit değişiklikleri.

Özel ve sık görülen bir ortopedik problem ortaya çıkarır disk sarkması Omurlararası disk, sulu kıvamda "jelatinimsi" olarak adlandırılan bir kütleyi çevreleyen bir lif kıkırdak halkasından oluşur. Bu intervertebral diskler üzerindeki aşırı basınç, intervertebral diskin şişmesine veya lifli halkanın yırtılmasına neden olabilir, bu da çekirdekte sıvı sızıntısına yol açar. İkisi de gerekli Acil ortopedik tedavi.

Birinde alt orta sırtta oluşma olasılığı daha yüksektir gebelik için acı çekmek. Bunun esas olarak ek ağırlık yükü ile ilgisi vardır.

Arka tarafın sol tarafından çekin

Ayrıca Sol Taraf tek taraflı olabilir Arkaya doğru çekerek gel. Bunun nedenleri benzer belirsiz Sırtın sağ bölgesini çekmeye gelince. Özellikle de asimetrik tek taraflı yanlış yükleme Sırt kaslarının bir bölümü de burada önemli bir nedendir.

Çünkü böbrekler eşlendi, biri geliyor sol renal pelvik inflamasyon burada da değerlendirildi.

Hamilelik sırasında geri çekme

Arkaya doğru çekerek maalesef daha fazlası için sürekli bir arkadaştır Tüm kadınların% 50'si bir dönemde gebelik. Hamilelik ilerledikçe, bu tür ağrıların görülme olasılığı artar.

Sadece artmıyor Ağırlık yükü sırt problemlerine neden olur. "Relaxin" adı verilen bir hormon, büyüyen çocuğun yeterince yer kaplaması için pelvik bölgenin yapılarını gevşetme işlevine sahiptir. Bunun yan etkisi de zaten gerilmiş olan sırt kaslarının zayıflamasıdır. Bu hormonun üretimi, hamileliğin 6. haftasında başlar, bu yüzden ilk kadınlarda bu hormon bulunur. Arkaya doğru çekerek rapor etmek. Geçmek faydalıdır kasların hedeflenen güçlenmesi buna karşı, örneğin bilinçli bir şekilde sırtın dik duruşu bağlı.

Zamanında gebelik bu nedenlerden dolayı ağır kaldırmak kesinlikle yasaktır. Sadece sırt ağrısını arttırmakla kalmaz, aynı zamanda omurgada kalıcı hasara da neden olabilir.

at Hamile kadın profilaksi için tavsiye edilir dik duruş, gibi hafif spor. Özellikle yüzmek ve yoga kendilerini burada kanıtladılar. Genel olarak kas gerginliğinde olduğu gibi, aynı zamanda yardımcı olur Masaj, Rahatlatıcı ayakkabılar ve ayrıca bir Isı yastığı arkada birçok semptomu hafifletebilir.

Sırt ve mideyi içeri çekme

bir Arkaya doğru çekerek ve Karın bölgesi çeşitli sorunları gösterebilir. Bu alanda, neden her zaman ağrının bulunduğu yer değildir. Örneğin karın bölgesine spesifik olmayan bir çekilme durumunda, yansıtılan ağrı olabilir. Başlangıç ​​noktası karın dışında da olabilir. Herhangi birinin yanında Alt ve üst karın organları göğüs organları olabilir mi Kalp ve akciğerler ama aynı zamanda ruh nedensel olun.

Burada farklılaştırılmış bir teşhis önemlidir. Ağrı sadece ne zaman ortaya çıkarsa derin nefes Takviyeli üzerinde bir problem yatıyor Göğüs organları veya des Diyafram Yakın.

Artış gebelik olabilir Mide ve sırt ağrısının birleşimi meydana gelir. Karın ağrısı, çocuk büyüdükçe ve hatta uzadıkça esnemeye bağlı olabilir. emeğe girmek neden oldu.

Bu bölgelerde ağrı devam ederse, bir doktora danışmak önemlidir. Pratisyen hekimler veya Jinekolog (jinekolog).

Sırt ve karın bölgesinde çizim

Sırt ve karın çekilmesinin kombinasyonu, çeşitli nedenleri akla getirir. Bu alandaki büyük bir grup hastalık, ağırlıklı olarak kadınları etkilemektedir. Adet çok sayıda kadın için aylık Karın ağrısı. Rahim zarının dökülmesi bazen şu şekilde de ifade edilir: Sırt ağrısıözellikle de Bel bölgesi Çek. Bel bölgesi özellikle bu tür bir ağrıya eğilimlidir.

Alt karın, hem erkeklerde hem de kadınlarda ağrılı hastalıklara ve iltihaplanmaya yol açabilecek organlara ev sahipliği yapar. Özellikle cinsel organlar ve alt idrar yolu etkilenir. mesane örneğin birçok tıbbi sorunu barındırır. İltihaplıysa, Karın ağrısı öncülük et arkaya çek. Çoğu durumda, iltihaptan sorumlu olan mikroplar birincil cinsel organlardan yükselir. Erkek üretra, kadın üretra yaklaşık dört kat daha uzun olduğu için, kadınların böyle bir iltihaptan erkeklere göre daha fazla etkilenme olasılığı daha yüksektir.

İdrar yolu kendileri de yapabilir tutuşturmak. Bu bir yandan sırt ve karın bölgesinin çekilmesine neden olabilirken diğer yandan İdrar taşları ortaya çıkar, bu da yeni acıyı tetikler. Bu yükselişlerden biri İdrar yolu enfeksiyonuüreter yoluyla, bir Böbrek iltihabı ve des Renal pelvis gel. Burada da bir tane var arkada ağrı çekmeksağda, solda veya her iki tarafta meydana gelebilir.

- Eğilirken arkada çizim

Fizyolojik olarak, eğildiğinizde, tüm omurga öne doğru yükselir. Her eğilme işleminde, omurga gövdeleri eğrilikte birbirlerine baskı yaparken, arkada ayrılma eğilimindedirler. Uzun vadede, bu bir Omurlararası disk üzerindeki basınç yükü. Bu bükmeyi ilave AğırlıklarÖrneğin, eğimli bir konumda bir nesneyi kaldırırsanız, omurlararası diskler üzerindeki basınç da artar. Bunlar zamanla aşırı kullanılırsa, bu sırttaki ağrı şeklinde fark edilir.

Böyle bir acıyla özellikle faydalıdır koruyucu hareket için rahatlatma. Çok fazla eğilmekten ve sırtınız bükülmüş olarak nesneleri kaldırmaktan kaçınmalısınız. Her zaman dizlerinizden yük kaldırmanız tavsiye edilir.

Mı Intervertebral disk çok stresli bazen çok tehlikeli olabilir. Uzun vadede sözde „Disk prolapsusu“kim Baskı Öncesi bir Bel fıtığı anlamına gelebilir. Fıtıklaşmış diskler genç yetişkinlerde de nadir değildir ve şiddetli ağrıya ek olarak çok tehlikeli olabilir. bir acil tedavi aracılığıyla ortopedistler gerekli.

Bel fıtığı olan bir diskin sırtınızın çekilmesinin nedeni olduğundan şüpheleniyorsanız şunları öneririz: Fıtıklaşmış bir diskin belirtileri

terapi

Bir Arkaya doğru çekerek Terapötik yaklaşımda dikkate alınması gereken birkaç faktör vardır. Bir yandan ağrının nedenleriyle savaşmak zorundasın, diğer yandan hızlı olmalısın Ağrı kesici ön planda durun, böylece vücut alışıldığı fizyolojik olmayan koruyucu bir duruş benimsemez. Sorunlar genellikle kaslarla ilgili olduğundan, sportif biri yardımcı olabilir Sırt kaslarını inşa etmek, Isı yoluyla ağrı kesici, hedeflenen fizik Tedavi, akupunktur, bir rahatlatıcı masaj veya Ağrı kesici.

Zaman disk sarkması Tedaviyi mutlaka doktor onaylamalı ve başlatmalıdır. Bel fıtığı olması durumunda, çoğu durumda bir konservatif tedavi yeterli. Burada kişi esas olarak acıyı hafifletmeye çalışır ve hedeflenen fizik Tedavi hareket etme yeteneğini korumak için. Fıtıklaşmış diskler, genellikle gerekli olmamakla birlikte, Almanya'da hala birçok doktor tarafından kullanılmaktadır.

Bir ameliyat olacak mı dokuSızan ve acıya neden olan uzakta ve gerekirse, hareket kabiliyetini yitirerek bitişik vertebral gövdeleri birbirine vidalayarak sertleştirin.

Hamile kadınSırt ağrısı çeken biri olabilir hafif sporlar için Kasları güçlendirmek önermek. İlgili kadınların farkında olması zaten çok yardımcı oluyor düz duruş içeri alın.

korunma

Neredeyse hepsi sırt ağrısı çekmek önceden biriyle önlenebilirdi artan kas yapısı derin „yerli"Sırt kasları. Duruşun sırt ağrısı üzerinde de etkisi vardır. Bu nedenle, dik durma ve sırtınızı düzeltme konusunda daha bilinçli olmalısınız.

Ancak, özellikle sırtınızı eğitirseniz, rakip olarak hareket etmek de önemlidir. Karın kasları trene. Çünkü bir kas grubu çok güçlüyse, bu aynı zamanda duruşu da etkiler ve sırtta ağrıya neden olabilir.

Sırt problemlerinin çoğu, işyerindeki yanlış davranışlardan da kaynaklanmaktadır. Uzun süre oturduğunuzda duruşunuzu sık sık değiştirmelisiniz. Özel masa sandalyeleri veya zaman zaman ayakta çalışmak fark yaratabilir.