Ayak bileği bir tarafta şişmiş

Giriş

Ayak bileği bir tarafta şişmişse sadece tek ayakta şişlik olur. Bu, ayak bileğinin içte olduğu kadar dışta da olabilir, ikincisi daha yaygındır.

Genellikle ayak ya da alt bacak gibi bölgede şişlik de olur. Tek taraflı şişkin bir ayak bileğinin çeşitli olası nedenleri vardır. Şişme genellikle sıvı birikmesinden kaynaklanır. Bu, örn. damar hastalığı ile. Çok daha seyrek olarak şişlik, örneğin bir yağ dokusu birikimi de olabilir.

nedenleri

Tek taraflı şişkin ayak bileğinin çeşitli nedenleri vardır. Örneğin alerjik bir reaksiyona veya tendonların iltihaplanmasına bağlı şişlik olabilir.

Kan naklini bozan bir damar hastalığı da bunun nedeni olabilir. Örneğin enfeksiyonla birlikte lenfödem adı verilen bir lenf birikimi de ortaya çıkabilir. Travma durumunda, yani bir kaza sonucu yaralanma durumunda, diğer şeylerin yanı sıra, ayak bileğinde tek taraflı bir şişlik, genellikle yaralar veya kırık gibi diğer semptomlarla birlikte ortaya çıkar.

Konuyla ilgili her şeyi burada bulabilirsiniz: Şişmiş ayak bileklerinin nedenleri.

Kaza veya düşme

Bir kaza veya düşme sonrasında, örneğin yüksek topuklarla bileğinizi bükmek, ayak bileği genellikle bir tarafta şişer.

Şişlik, vücudun yaralanmaya verdiği doğal tepkinin bir parçasıdır. Sözde enflamatuar reaksiyonun bir parçası olarak ortaya çıkar ve aktifleştirilmiş bağışıklık sisteminin bir ifadesidir. Şişlik ayrıca bir hematom, yani bir çürük olabilir. Bu, ayak bileği bölgesindeki küçük kan damarlarının yaralanmasından kaynaklanır. Bu da bu noktada kanamaya yol açar ve vücudun kanı boşaltması için zamana ihtiyacı vardır.

Böcek ısırığı

Ayak bileğindeki bir böcek ısırığından sonra, örneğin bir yaban arısı sokması, ayrıca tek taraflı şişlik olur.

Bu genellikle enflamatuar reaksiyonun bir parçası olarak ortaya çıkar. Bu, vücudun bağışıklık sisteminin böceğin zehri tarafından harekete geçirildiği ve şişlik, kızarma ve ısınma ile tepki verdiği anlamına gelir. Bununla birlikte, şişliğin boyutu ve şişmenin arttığı hızın hesaba katılması önemlidir. Bazı durumlarda, böcek ilacına karşı alerjik bir reaksiyon da olabilir. Bu genellikle baş dönmesi, kızarıklık veya nefes darlığı gibi semptomlarla ortaya çıkar ve mümkün olan en kısa sürede bir doktor tarafından tedavi edilmelidir.

Tendinit

Tendinit olarak da adlandırılan tendinit, tek taraflı şişmiş ayak bileğine de yol açabilir.

Bu bölgede dış ayak bileği üzerinde çalıştığı için sözde peroneal tendonun iltihaplanması bunun için tipiktir. Kısa ve uzun fibula kaslarına aittir ve aşırı çalışıldığında iltihaplanabilir. Tendinit, kaslar kullanıldığında ağrı oluştuğunda da fark edilir. Mesela geliyor Fibula kasları koşarken daha fazla strese girdiğinden uzun süreli obeziteden kaynaklanır. Örneğin topuklu ayakkabılarla yürürken tekrarlanan bükülme de peroneal tendonun iltihaplanmasına neden olabilir.

Bu konuyla da ilgilenebilirsiniz:

• Ayak dışa doğru bükülmüş

tromboz

Tek taraflı şişmiş ayak bileği bazen trombozdan kaynaklanabilir.

Bu, bir damar hastalığı kadar, daha yaygın olan bir arter hastalığından da kaynaklanabilir. Bu aynı zamanda derin ven trombozu olarak da bilinir ve tipik olarak bölgeye basınç uygulandığında ağrı, aşırı ısınma ve kızarıklık olarak kendini gösterir.

Bir pıhtının neden olduğu vasküler tıkanıklık olan çok daha nadir arteriyel tromboembolizmde şişme tipik bir semptom değildir. Daha çok solukluk ve şiddetli ağrı ile ilişkilidir, ancak mümkün olan en kısa sürede tedavi edilmelidir.

Bu konu hakkında daha fazlasını okuyun:

• Trombozun nedenleri
• Tromboz belirtileri

Varisli damarlar

Varisli damarlar bir damar hastalığından kaynaklanır ve genellikle tek taraflı şişmeye yol açar, örneğin ayak bileği bölgesinde.

Kan nakli bozulur, bunun sonucu olarak yüzeysel damarlar genişler ve varisli damarlar olarak görünür hale gelir. Bu konuda hiçbir şey yapılmazsa, bir noktada varisli damarlar artık yedeklemekte olan kanı taşıyamayacaktır. Bu aynı zamanda lenf sistemini aşırı yükler ve ödem olarak da bilinen bir sıvı birikimi oluşturur. Bunu önlemek için erken dönemde bir damar doktoruna (anjiyolog, flebolog) danışılmalıdır.

Bu konu hakkında daha fazlası:

• Varisli damarları çıkarın

gut

Gut hastalığında, kandaki ürik asitte aşırı bir artış olur, bu genellikle böbreğin zarar görmesinden kaynaklanır.

Bu, ayaktaki ayak bileği eklemi dahil olmak üzere çeşitli eklemlerin iltihaplanmasına yol açar. Bu iltihap, şişlik dahil olmak üzere tipik belirtilerle ilişkilidir. Bu, iltihaplanma için önemli olan birçok madde ve hücrenin birikmesiyle yoğunlaşır. Ek olarak, genellikle istirahatte, yani hareket olmadan ortaya çıkan şiddetli ağrı vardır. Bu nedenle gut mümkün olduğu kadar erken bir doktor tarafından tedavi edilmelidir.

Ayrıca şunu okuyun:

• Gut hastalığı belirtileri
• Gut tedavisi

Eşlik eden diğer semptomlar

Tek taraflı şişmiş bir ayak bileği, şişliğin nedenine bağlı olarak değişen birçok eşlik eden semptomlara sahip olabilir.

Şişliğin kendisi aniden veya daha uzun bir süre boyunca ortaya çıkabilir ve farklı hızlarda gelişebilir. Şişme genellikle bağışıklık sisteminin aktivasyonunun neden olduğu vücutta iltihaplı bir tepkinin bir işaretidir. Bu aynı zamanda bölgenin kızarmasına, ağrıya ve aşırı ısınmaya neden olur. Ayrıca ayak, şişme nedeniyle hareketi kısıtlanır.

Ağrı

Tek taraflı şişmiş ayak bileğine ağrı eşlik ediyorsa, bu genellikle bir düşme veya böcek ısırması gibi akut bir nedenin işaretidir.

Ağrı durumunda istirahatte mi yoksa ayak hareket ederken mi oluştuğuna dikkat edilmelidir. Örneğin, istirahatte meydana gelen şişmiş ayak bileğinde ağrı, gut gibi eklem iltihabı ile ortaya çıkabilir. Hareket sırasında ortaya çıkan ağrı ise daha çok eklem veya çevredeki tendinit gibi akut aşırı yüklenme belirtisidir.

Ağrısız şişme

Tek taraflı şişmiş bir ayak bileği ağrısız ortaya çıkarsa, çeşitli olası nedenler vardır.

Şişlik çoğunlukla akşam meydana gelirse, ayak bileğinde geç bir yaralanma olabilir. Eklem gündüz kullanılıyorsa akşamları şişlikle reaksiyona girer ve bu kesinlikle ağrısız olabilir. Bununla birlikte, ağrısız bir şişlik aynı zamanda bir tümörün göstergesi de olabilir. Bunlar genellikle yağ dokusu birikimi gibi zararsız tümörlerdir. Bu aynı zamanda bir lipom olarak da bilinir ve küçük, basit bir prosedürle çıkarılabilir.

terapi

Tek taraflı şişmiş ayak bileği tedavisi, altta yatan nedene bağlıdır.

Çoğu durumda, şişmiş alanı soğutarak şişlik azaltılabilir, örn. soğuk paket veya kompres ile. Daha sonra, örneğin bir böcek ısırması veya hafif bir burkulma durumunda, genellikle vücudun iltihaplanma reaksiyonu vardır. Alerjik reaksiyon durumunda soğutma da yardımcı olabilir; alerjinin türüne bağlı olarak, gerekirse antihistaminikler de alınmalıdır. Bir kazadan sonra soğutma da yardımcı olabilir. Ancak, örneğin bir mola olup olmadığı da netleştirilmelidir.

Şişlik bir damar hastalığının sonucuysa, örneğin varisli damarlar varsa, bacağın kaldırılması yardımcı olur. Bu, bacaktan kanın geri dönüşünü destekler. Bir kompresyon çorabı da yardımcı olabilir. Tromboz gibi diğer damar hastalıklarında doktora başvurulmalı ve antikoagülasyon yani kan pıhtılarının oluşumunu engelleyici tedavi uygulanmalıdır.

Bu konuyla da ilgilenebilirsiniz:

• Sıkıştırma bandajı

Evde yapılan ilaçlar

Tek taraflı şişmiş ayak bileğine yardımcı olabilecek birkaç ev tedavisi vardır.

Genel olarak, şişliği bir buz torbası veya ıslak bir bez yardımıyla soğutmak genellikle mantıklıdır. Örneğin kuark sargısı şeklindeki kuark da şişmeyi hafifletebilir. Bir böcek ısırığı varsa, delinme bölgesine bir soğan konması da yardımcı olabilir. Şişmiş ayak bileği ile bacağı kaldırmak da nedene bağlı olarak şişliğin hafifletilmesine yardımcı olabilir.

Konuyla ilgili daha fazla bilgi edinin: Ayak bilekleri şişmesi için ev ilaçları

homeopati

Tek taraflı şişmiş ayak bileğine çeşitli homeopatik ilaçlar yardımcı olabilir.

Bunlar, örneğin arnika veya at kestanesi özünü içerir. Bu ilaçlar ayak bileği bölgesinde biriken sıvının uzaklaştırılmasını sağlayarak şişmeye karşı yardımcı olur.

Aloe vera, bir dekonjestan ve aynı zamanda serinletici bir etkiye sahip olduğu için tek taraflı şişmiş bir ayak bileği için de yararlı olabilir. Kafur, kan akışında şişmeye neden olan bir rahatsızlığa da yardımcı olabilir. Ağrı kesici etkisi de vardır.

Teşhis

Tek taraflı şişmiş ayak bileği teşhisi anamnezi, yani doktor-hasta tartışmasını ve ayak bileğinin klinik muayenesini içerir. Bu, daha fazla semptomun kaydedilmesine ve olası nedenlerin sonuçlandırılmasına olanak tanır. Şişliğin oluşma zamanı ve gelişimi daha fazla ipucu sağlayabilir.

Şüpheye veya nedene bağlı olarak, daha ileri araştırmalar önemli olabilir. Bu, örneğin, kanın incelenmesini, çevreleyen damarların bir ultrasonunu veya bir X-ışını görüntüsünü içerir.

Hastalığın seyri

Tek taraflı şişmiş ayak bileği hastalığının seyri, nedene bağlıdır.

Çoğu zaman, böcek ısırığı veya küçük bir burkulma gibi neden ciddi değildir. Buna göre, başka bir sonuç olmadan şişliğin azalması sadece birkaç saat sürer. Bununla birlikte, ayak bileğindeki şişlik birkaç gün devam ederse veya hatta genişlerse, bu daha karmaşık bir nedene işaret edebilir. Buna göre, vasküler hastalıkların neden olduğu ayak bileğinde oluşan şişlikler genellikle hastalığın daha uzun bir seyri ile ilişkilendirilir.

Süre ve tahmin

Tek taraflı şişmiş ayak bileğinin süresi de altta yatan nedene bağlıdır. Örneğin, batma veya hafif bir iltihaplanma ise, şişlik genellikle birkaç saat sonra tamamen geçecektir.

Damar hastalıkları veya daha karmaşık iltihaplarda şişlik genellikle daha uzun sürer veya günün saatine bağlı olarak ortaya çıkar. Bununla birlikte, yeterli egzersiz veya kompresyon çorapları gibi önleyici tedbirler kullanılabilir.

Nedensel hastalık zamanında tespit edilir ve tedavi edilirse prognoz genellikle iyidir.